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商品簡介
作者簡介
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<本書重點>
1. 低卡輕概念─從觀念改變飲食習慣,活出輕盈優雅
2. 低卡輕烹調─ 簡單小秘訣,不用改變菜單也健康
3. 低卡輕概念─選擇優質食材,打造優良體質
4. 低卡輕概念─輕鬆做料理,美味苗條100分
<適用對象>
愛好美食又想保持好身材者
1. 低卡輕概念─從觀念改變飲食習慣,活出輕盈優雅
2. 低卡輕烹調─ 簡單小秘訣,不用改變菜單也健康
3. 低卡輕概念─選擇優質食材,打造優良體質
4. 低卡輕概念─輕鬆做料理,美味苗條100分
<適用對象>
愛好美食又想保持好身材者
作者簡介
美食作家,喜愛美食和烹調,二十多年來都在研究美食與瘦身料理,非常有心得,廚房是她的書房,努力烹調各式美味健康美食之後,收集成美食健康書,與大家分享,有口福又有好身材。
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