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商品簡介
目次
商品簡介
本書注重實戰,而非花拳繡腿,能使讀者達到學以致用的效果,是青少年自學自練的好教材,也可作為警察、軍警教學和訓練的參考。
目次
知識篇
ㄧ、散打基本知識
二、青少年與散打
三、散打競賽常識
技術篇
ㄧ、散打基本功
二、散打基本技術
三、散打功力訓練
四、散打打擊部位
五、散打戰術
六、散打內功
七、散打常見外傷處理
實戰篇
ㄧ、散打基本組合
二、破面掠血先鋒拳
三、出神入化無影腳
四、天下無敵貼身摔
五、剛銳詭譎擒拿手
六、散打絕招集粹
七、化解被動與劣勢
ㄧ、散打基本知識
二、青少年與散打
三、散打競賽常識
技術篇
ㄧ、散打基本功
二、散打基本技術
三、散打功力訓練
四、散打打擊部位
五、散打戰術
六、散打內功
七、散打常見外傷處理
實戰篇
ㄧ、散打基本組合
二、破面掠血先鋒拳
三、出神入化無影腳
四、天下無敵貼身摔
五、剛銳詭譎擒拿手
六、散打絕招集粹
七、化解被動與劣勢
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