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商品簡介
以年輕10歲為目標,愈老愈美的方法!
保持年輕的飲食法:這樣的飲食生活可保持健康以及素肌美,預防老化。
保持年輕的運動法:預防萎縮,保持柔軟性,使人年輕,變得更美。
保持年輕的生活態度:想好的事情會發生好事。
保持年輕的人際交往術:讓自己受人喜愛。
保持年輕的美容術:健康的素肌柔和美麗的表情。
保持年輕的服裝數:演出有品味的美感。
精力充沛的人生計畫:使您85歲仍然活躍的生活態度及觀念。
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