三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 基礎醫學 / 人體生理學 / 發育及年齡生理

皺紋、白髮和放錯地方的鑰匙，這些都是明顯的變老跡象。難以置信的是，人體細胞和器官中所有導致衰老的微小事件從我們二十多歲起就開始惡化。在《我們為什麼會變老》一書中，資深生物學教授、遺傳學家貝絲·貝內特對衰老科學進行了深入淺出的講解：我們的身體為何以及如何衰老。她使用現實世界的類比解釋身體中發生的各種化學變化和細胞衰老過程，以及基礎研究實驗室最新發現的抗衰老解決方案。本書帶領讀者了解我們的身體內部和外部隨著年齡的增長會發生哪些變化，這些與衰老相關的變化是如何發生的，以及減輕這些不良影響的干預措施如何發揮作用。除了解釋衰老的成因和機制，作者還細致地探究了衰老對我們每個人都極為重要的身體器官和系統（皮膚、肌肉、骨骼、心血管和大腦）的影響。在每一對應的章節，她都為讀者提供了諸多基於科學的實證有效的干預措施。這些措施的作用和意義不僅在於延緩衰老和延長壽命，更在於提升每個人都渴求的健康生活質量。

這是一部結合了中醫理念、科學養生、健康飲食等方法的實用型生活美容手冊。作者云云今年46歲，卻依然狀態極佳，她從自己的切身經歷中總結出了一些變美的經驗，在書中做了真誠的分享。通過瞭解自身特點、提升審美、堅持內調外養等方式，她成為了一位氣質優雅、神形俱佳的氛圍感美人，並梳理出了一套適用於大多數人的養生抗衰美容方法――靜心與養面。這套方法能有效改善女性的身心狀態，讓女性在任何年齡都能最大程度地展現自身的美麗和自信。普通人如何突破顏值上限，成為氛圍感美人？作者結合中醫、禪道、養生、科學飲食、健身、美容護膚等方面內容，用切實可行的方式幫助讀者更加瞭解自己，找到適合自己的養生美學。

本書通過詳細真實的保守聯合治療方案幹預案例介紹，以科普骨齡測評相關知識，中醫兒灸、兒推、食療方調理孩子健康相關問題，讓家長可以瞭解到專業的骨齡知識，如瞭解國家骨齡測評行業標準《中華05》，避免非行業標準骨齡測評的“小的偏小大的偏大”的問題造成孩子耽誤最佳幹預時間和被誤打抑制針及生長激素，在不打針不吃藥的前提下，幫助孩子通過保守聯合治療方案幹預多長5-10cm，教會家長通過中醫兒灸、兒推、食療方調理孩子常見健康問題。同時還能改善孩子體質提高免疫力。本書分三部分，第一部分科普骨齡測評相關知識，第二部分是近200個身高管理案例分享，第三部分是保守聯合治療方案裡兒灸、兒推、食療方調理孩子常見健康問題的介紹。目前尚無整合了骨齡測評中醫外治和食療膏方等跨專業內容的同類書籍，市場預期較好。

營養作為延緩女性衰老的推薦要素之一，對女性健康起到關鍵性作用，本書從營養的角度出發，指導女性在皮膚、體態、睡眠等方面如何調整身體機能，改善身體素質，增加機體活力，令其狀態越來越好。作者詳細地解釋了“女人最需要哪些維生素”“吃什麼食物可以改善臉色發黃的問題”“頭髮不好，需要補充哪些營養”“月經來之前，女人應該怎樣吃”“如何留住膠原蛋白”等一系列與女性日常生活密切相關的問題，將其多年的醫學營養從業經驗彙聚於本書，幫助女性把身體的健康狀態掌握在自己的手裡。

做好身高管理，即使父母雙方都不高，孩子也能長出大高個。本書由南京醫科大學附屬兒童醫院營養科、內分泌科、保健科專家強強聯手，給孩子制定科學長高方案。“父母都不矮，孩子身高肯定沒問題”“現在不長沒關係，二十三還要躥一躥呢”“吃得越多，長得越高”……有這些錯誤認知的家長一定要提高警惕，趁孩子還沒有到青春期，趕緊關注。翻開書，厘清長高誤區，才能正確助力孩子成長。長高也要有目標。根據父母身高，給孩子定個期望身高，然後從飲食、睡眠、運動、情緒、內分泌五個長高決定因素抓起，助力孩子長高。長高吃什麼、怎麼吃，營養素要怎麼補；如何讓孩子養成好的睡眠習慣，擁有高質量睡眠；有助於長高的運動有哪些……書中列舉的長高方法實操性強，照著做，把所有的條件都兌換成孩子的身高。解決小病痛，健康的身體才能節節高。貧血、肥胖、性早熟等疾病對身高影響，作者們在書中也都給了明確的解答，並給出詳細治療方案。外用生長激素到底要不要用，骨齡檢查多長時間做一次，長高產品能不能吃……這些家長關心的問題，書中也都給出了明確回答。身高管理也是健康管理，科學的身高管理，讓家長不花冤枉錢、不走彎路，讓孩子健康成長。

你知道嗎，衰老――不是癌症，也不是心臟病――是大多數人死亡和痛苦的根本原因。隨著人年齡的增長，一系列的生物變化會讓我們長皺紋、頭髮變白，也會導致癡呆、心臟病和其他疾病。然而，治療衰老聽起來就像科幻小說或者煉仙丹一樣不靠譜，大多數人對衰老的科學研究也不甚瞭解。實際上，近年來關於衰老的科學研究已經取得了非常驚人的進展，在可預見的未來，治療衰老的相關藥物或者方法進入公眾視野、投入市場將不再是夢想。“不老”已經不僅是一種理論上的可能性，關於衰老的生物學研究即將為全人類描繪一幅不一樣的未來圖景。這本書介紹了關於衰老的前沿科學研究，歸納了衰老的十大基本特徵，並總結了治癒衰老的四種療法，幫助我們瞭解如果用科學方法達到老而不衰，以及如何活得更久但不生病。

“雖然衰老是必然的，但衰老是可以被減緩的，部分衰老的器官是可以重新修復和再生的。”《抗衰：哈佛生物醫藥科學家的“逆生長”指南》一書中，作者余國良博士分14個章節全面講述了逆轉衰老狀態的科學方法，搭建你的健康管理體系，讓你的生理年齡低於實際年齡，講透年輕態的底層邏輯。

孩子的身高與很多因素有關。父母的遺傳是決定孩子身高的主要因素，這是先天因素，是無法改變的，而後天的營養、內分泌、運動、睡眠、疾病等因素都會影響孩子的身高。為了激發孩子生長發育的潛力，父母要重視後天的培養，把握長高的關鍵因素，飲食、運動、生活護理、推拿按摩多管齊下，幫助孩子長高。本書詳解青少年三大黃金成長期長高密碼，推薦有助於各階段孩子長高的食譜、長高宜吃食材、各種功能性食譜，讓孩子長高不再是難題。

《人體發育學》共7章。第一章為組織胚胎學與小兒先天畸形，主要介紹軟骨和骨的發生，甲狀腺、神經系統和生殖系統的發生及主要畸形；第二章為兒童生長發育異常性疾病，主要介紹體重、身高等生長偏離和生殖系統異常；第三章為兒童眼球正視化發育與近視，主要介紹兒童眼球正視化發育及近視的發病、干預和治療；第四章為兒童神經、心理與行為發育異常性疾病，主要介紹小兒神經心理發育正常規律及注意缺陷多動障礙等常見疾病；第五章為兒童營養相關性疾病，主要介紹營養素攝入參考值及攝入異常相關疾病；第六章為兒童食物不良反應，主要介紹食物過敏和食物不耐受；第七章為環境污染性疾病，主要介紹鉛、汞和氟導致的相關疾病和治療措施。

《面部抗衰老臨床思維與診治》通過介紹面部衰老的概念，從基礎的皮膚基礎學知識開始，分別闡述了面部衰老的解剖學變化、皮膚衰老的病理、抗衰老化妝品的研究、影響皮膚衰老的美容因素、抗衰老臨床治療等內容，向讀者圖文並茂地展示了皮膚衰老的成因、過程及治療。通過專業皮膚整形美容專業知識的應用和專業治療，達到調整皮膚結構、維護和改善皮膚狀態和健康層次，抵抗衰老，維持人體面容和形體美感。

☆ 一本富有遠見的書，一個大膽的未來願景，一套迭代的社會體系，一份實用的抗衰指南 細胞與身體為什麼會衰老？做對哪幾件事就可以輕鬆延長壽命？ 當退休年齡不是60歲，而是65歲甚至更高時，每個人該如何從現在開始規劃職業路徑？ 李嘉誠、巴菲特都在入場的“大健康板塊”，普通人如何抓住投資風口？ 教育所帶來的收益期限拉長，子女儲蓄和教育投資結構應該怎樣配置？ 世界人口結構、勞動力結構、產業結構和消費結構等將發生怎樣的巨大改變？這些又為何與我們每個人息息相關？全面揭示長壽時代的經濟、投資、健康、教育、技術新生態。你現在做的也許都是錯的！這本書將從根本上顛覆你的認知，改變你的思考方式，重塑你的行為軌跡。全書從三個角度――“老化是萬病之源”、“老年醫療的尷尬現狀”、“我們將如何治癒老化”出發，引述辛克萊教授鞭辟入裡、振聾發聵的觀點，結合現實中印證了這些天才觀點的新知識新探索，解釋為什麼“老化是種病，而且是可治癒的疾病”。本書適合政策制定部門、科研機構、保險公司、醫藥企業等決策者；企業家、投資人、政策解讀者等關注人類未來發展方向的意見倡導者及關注抗衰、長壽、保健的大眾讀者閱讀。

本書分三個部分：第一部分介紹兒童生長發育相關知識(附有各年齡身高和體重參考值以及骨齡對照圖)；第二部分對家長和進修醫生提問概率最高的十二大問題進行答疑解惑；第三部分主要是臨床上碰到的一些典型案例。

本書作者白澤卓二，在日本被譽為“抗老之神”。他將多年研究成果與豐富的臨床經驗相結合，總結了大腦和心臟抗衰老的101種方法，從飲食、運動、睡眠、心理、生活習慣等方面，維護大腦和心臟，預防骨質疏鬆、心腦血管疾病、阿爾茨海默病等，有效緩解疲勞、調節睡眠、保護視力、增強記憶力。這些方法簡單易操作，只要堅持做，哪怕只做其中一項，都會有效果，讓你在年老的歲月中，擁有行動自如、思路清晰的高品質生活，快樂健康活到高夀。

本書主要闡述了衰老和長壽的影響因素及生物學機制。全書分為三個部分共11章：第1、2章介紹衰老生物學在科研和臨床應用中較為常見的基礎概念；第3-6章介紹進化、細胞及遺傳領域的衰老生物學發現，以及這些發現如何影響了我們對衰老的起因和過程的認知；第7-10章介紹前幾章涉及的基礎科學知識在人類衰老和長壽中的應用，以及衰老與老年疾病的關係；而在第二版中新增的第11章則集中討論了延長健康壽命將會如何影響社會發展和文化建設。

很多父母覺得，自己個子小，孩子註定長不高。事實上，遺傳因素只能決定身高的70%，營養、睡眠、運動、情緒這些後天因素，對身高的影響能達到30%。別小看這30%，它意味著從1.6米到1.8米的巨大差距!北京協和醫院矮小門診教授、博士生導師潘慧，在本書中總結了大量長高案例，手把手教給父母關於孩子生長發育的知識和技巧。只要孩子沒有停止長高，就有可能比預期多長10釐米以上。

這是一本帶領讀者瞭解過去幾十年中衰老研究領域的創新進步，幫大家利用科學的力量拓展生命的長度和寬度的書。作者通過深入淺出的語言描繪了衰老在細胞層面的九大特徵，並利用雙胞胎研究成果、全世界長壽之鄉的「藍色寶地」等啟發提出了實際易行的策略，包括熱量限制、定期辟穀、體育鍛煉等方法幫助人體逆轉衰老。該書是從作者2013年發表在世界領先的實驗生物學雜誌《Cell》(細胞)上的一篇研究論文中汲取的靈感。這本書簡化了我們衰老背後的最新科學原理，並將其轉化為通俗易懂的語言，這意味著我們可以通過這些突破性的科學知識，遵循簡單