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本書詳細講述了如何利用內在的保護型父母與滋養型父母來療愈受傷的內在小孩。作者分享了繪畫、寫作、黏土、音樂和遊戲等藝術治療手段以及豐富的案例，為讀者提供一手的內在小孩體驗，幫助讀者發現內在小孩的需求和願望，學會如何激活充滿愛的內在父母，以保護和滋養自己的內在小孩。

這是一本廣受歡迎的心理諮詢師指導手冊，側重點並不在於教授某個流派的理論或具體的治療技術，而是著重為心理諮詢師發展個人特色的諮詢風格提供建議。書中給出了許多具體的任務或活動，用意在於增進諮詢師對自我的覺察與接納，幫助諮詢師將理論學習與實際的諮詢過程聯繫起來，不斷完善自己的風格與技巧。對於剛剛入行的新手諮詢師來說，這本手冊有相當重要的指導意義，對於資深諮詢師，也有不少借鑒的價值。

生命如此沉重，我們怎樣才能獲得內心的自由？露易絲·海在本書中回憶了自己的一生：年幼時常遭繼父暴虐；5歲時不幸被酒鬼強姦；16歲時在毫無準備的情況下生下小孩，因無力撫養而送人；結婚14年後被丈夫拋棄，幾近崩潰；不久後又被確診患上癌症……坎坷的經歷使她全身心投入心理康復的學習中，找到潛藏於自己內心的力量，不僅實現了個人成長和自我療愈，還幫助數千萬人挖掘自己與生俱來的潛力。她通過自己的經歷告訴我們在面對人生的種種不如意時，應該如何“啟動心的力量”，放下負面思想，改變思維模式，獲得全新的人生體驗。愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇，進一步教給我們實現很好自我的方式。露易絲•海以生命演進的時間順序敘述，從童年的煩惱起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。露易絲•海還廣泛探討了我們應該如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造更佳的未來。

本書為《心理諮詢與治療的理論及實踐》一書的配套讀物。全書包含11種諮詢理論，針對露絲的案例，層層分析各種治療方法的理論和應用。書中具體描述了各種理論的應用，每個章節涵蓋了對每種理論基本假設的討論，實踐案例的評價，治療目標和治療過程的深入解析，并通過治療師和來訪者的對話清晰地再現了每種治療方法的細節。新版中增加的反思部分能更好地幫助讀者理解心理諮詢和治療理論及實踐應用。

新型冠狀病毒肺炎疫情引起廣泛的社會心理、行為和情緒的連鎖反應，防疫一線的工作人員、患者及家屬、普通大眾都面臨著心理危機和負性情緒，如缺少有效的心理危機干預，可能引發一系列的應激反應，帶來各種社會問題。 本書緊密契合新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，以國家衛生健康委員會發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》為指導，介紹了國際、國內先進的心理危機干預方法，並結合了一線專家多次參加重大危機事件心理危機干預的實踐經驗，以期傳遞給更多從事心理危機干預工作的同行。

想延緩衰老？始終擁有年輕嬌好的容顏及身材？被高血壓、關節炎等各種慢性疾病久久困擾？始終無法治癒？不願再被抑鬱、恐懼等糟糕情緒控制？想讓心情由自己做主？家有注意力缺乏或容易焦慮的孩子，該怎樣幫他更專注、放鬆？在心力交瘁中處處碰壁？做人做事常常力不從心？掌握“調節副交感神經”“開發大腦神經新回路”“讓荷爾蒙活躍”這些科學方法，你所苦求的各種身心好狀態，不再是難事。強大的方法背後必有真理存在：先讓自己靜下來。靜下來，讓身體得以完整的喘息、修復，讓心靈得以的清零、療愈。在一個安寧稀缺的時代，我們又該如何逆襲而上，擁有這種能力？楊定一博士參悟近千年養生智慧，整合物理、生物、神經生理學等近現代科學與醫學研究成果，通過40年親身實踐，將秘密揭示：靜坐，可以讓你輕鬆、快速地進入安寧之境。不苛求姿勢、動作和場地，專注在數呼吸就能開始。本書中的靜坐法既是保健的極簡工具，更是生命的深刻智慧。當你把人生真諦，濃縮在安寧的幾分鐘間，一切註定不平凡。

這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間裡，人們會展現出真實、脆弱的一面；也是在這裡，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：一個四十多歲、事業成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人；一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥，時日不多的大學女教師；一個六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨絕望，聲稱生

目前，我國大部分心理學培訓極少有涉及新精神分析的培訓。不僅是由於比昂和拉康的理論晦澀難懂，更是因為能將其理論運用於中國心理學實踐的人少之又少。為滿足廣大心理學工作者學習新精神分析的需要，作者立足中國國情，用大家都能聽懂的語言，把新精神分析所有概念進行了細緻的梳理。不僅深入淺出，條理清晰，更是把每個概念的由來以及各個流派的不同理解進行了全面的解釋。

每個人都可能會出現心理困惑，這是再正常不過的事。只是，很多人未能及時覺察情緒或心理上的異常，或是在內心深處對心理問題存在歧視和偏見，並伴隨強烈的“病恥感”。恰恰是這種錯誤的認知，阻礙著很多人直面問題，讓療愈之路變得漫長而艱難。本書的初衷在於，幫助讀者正確認識心理問題，掌握一些簡單可行的自我療愈策略，以緩解情緒上的痛苦，防止問題變得更加糟糕。同時，也讓讀者放下偏見，在必要的時候，尋求社會支持和專業幫助。

本書分為組織構架與管理制度、工作常規和操作流程、人員培訓與考核機制、督導與質量控制四個部分。對組織架構及組織分工，熱線平臺的各項工作制度、具體工作職責和崗位制度，以及熱線的各項操作流程做了詳細闡述。對熱線平臺的工作原則、倫理、場地設置等作出明確規定，在熱線咨詢工作人員的準入標準與要求，以及分級培訓與分級考核機制及管理上體現了專業性與規範性。

本書是依託2018年全國大規模學術調研，經過題庫編撰、專家審核和多輪編寫討論形成的科普手冊。該手冊面向普通大眾，通過故事引入和專家解說的方式向讀者呈現，涉及心理疾病、心身健康、危機干預與自殺預防、兒童心理健康的基本知識與原理，覆蓋大眾群體日常生活中常見的困難情境或誤區，通過瞭解背後的知識及應對方法，能有效幫助大眾掌握心理健康知識，從而進一步提升心理健康素養，提高工作與生活的幸福水平。

1.老年心理基礎知識，包括老年人心理誤區、老年人心理變化及其影響因素等內容；2.老年人常見的心理問題及其心理護理，包括老年人焦慮、抑鬱等的心理護理措施；3.老年人特殊心理問題及其心理護理，包括老年人酒精依賴、煙草依賴、藥物依賴、喪偶和再婚、離退休綜合症、自殺以及空巢老年人等的心理護理措施；4.老年人常見心身疾病及心理護理，主要包括老年人冠心病、高血壓、消化性潰瘍、癡呆等的心理護理措施；5.老年人的

本書主要介紹了非常時期從事社會心理諮詢服務的從業人員如何進行有效的心理健康教育和個人心理援助，包括大量非常時期心理諮詢個案分析。全書主要分為兩大部分，第一部分主要從公共衛生事件的心理反應、環境適應和調節、家庭建設和個人心理建設入手，介紹了非常時期心理健康教育應該注意的主要方面。如：面對非常時期的心理反應類型、壓力的心理應對以及公眾關注的心理問題及其應對等。第二篇分別針對非常時期中過度情緒反應、家庭矛盾、現實壓力和個人認知困惑等方面，介紹了心理援助中應該注意的主要問題和諮詢方法。如：如何針對焦慮與恐慌情緒、教養焦慮、就業壓力問題等進行諮詢。

人生不如意事十之八九，隨之而來的負面情緒如影隨形，你是選擇對它視而不見，繼續承受？還是勇敢地擁抱它，和諧共處？我們無法讓每件事按照預期發展，但我們依然有能力讓自己更快樂，讓生活更輕盈，這就是《別總跟自個兒較勁》蘊含的力量。我們希望借助飽含溫度的文字和充滿啟迪的漫畫，呈現12種共性心理問題和四類重點人群的12種個性心理問題，幫助你緩解情緒困擾，找到治癒自己的力量。

本書分析了2019～2020年我國各類人群的心理健康狀況及變化趨勢、分總報告、分報告和專題報告三部分。總報告基於2020年國民心理健康狀況調查核心樣本、對國民心理健康現狀與趨勢、服務需求狀況進行了分析；分報告分別對科技工作者、醫務工作者、廣東地區產業工人、大學生進行了心理健康狀況及影響因素的分析、並提出了有針對性的政策建議；專題報告對我國社會心理服務體系建設現狀進行了分析和思考、並分別對不同年齡人