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2024年 (6)
2022~2023 (51)
2020~2021 (47)
2018~2019 (72)
2016~2017 (80)
2016年以前 (271)
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平裝 (420)
精裝 (102)
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學齡前 (6)
小學中年級 (1)
小學 (3)
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允許自己選擇愛
滿額折
作者:馮以量  出版社:寶瓶文化  出版日:2021/01/29 裝訂:平裝
‧薩提爾模式家族治療。‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手,完整重現家庭雕塑歷程。你明明渴望愛,為何盡是用恨在索求?‧薩提爾模式家族治療。‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手,完整重現家庭雕塑歷程。「以前我多麼想要快點離開這裡,現在它竟然屹立在這兒,等我回來療傷。原來我的家,也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害?」──馮以量[把傷害還給過去,力量還給自己。]十歲時,父親遺下巨債,離家出走
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
我的不正經人生觀
滿額折
作者:黃益中  出版社:寶瓶文化  出版日:2019/05/29 裝訂:平裝
※家長、老師、大人不要看※不正經又怎樣?世上沒有好聽的實話!熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課▍就是曾經夠失敗,才有今天的自己。▍從健身到斜槓人生,戀愛、聯誼,全是正經事!你所知道的黃益中,是「不在課堂就在街頭」的熱血教師,是超勤於鍛鍊體魄、長期為同志發聲的正義大直男。但你可能不知道,他曾經是個身形瘦弱、單薄的菜逼八,為單戀所苦、參加過上百場聯誼、號稱「不在把妹,就在把妹路上」的終極魯蛇……不只在
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害
滿額折
作者:馮以量  出版社:寶瓶文化  出版日:2022/05/05 裝訂:平裝
馬來西亞家庭關懷及家族治療推手馮以量最新出版,告訴我們如何從代際傷害裡,再一次看見自己、療癒自己、重塑自己。大人的外衣下,我們只是內心千瘡百孔的孩子。◆◆◆我終於明白了,我是我,爸爸是爸爸,媽媽是媽媽,我們手中有屬於自己的關係線,擁有各自的命運,沒有人該背負其他任何人的生命而活著。未曾消化的童年傷害,被我們不自覺地內化、複製,甚至傳下去;但現在你看見了,你知道自己的選擇,可以和父母選擇的不一樣。◆◆◆▌「以後我一定不要像爸/媽那樣!」小時候的我們如此立誓。長大後卻驚覺:「自己為何也在這麼做?!」從事心理輔導多年來,馮以量每每陪伴著承擔了家庭失落的傾訴者,就像陪伴兒時遭父親遺棄、少年時母親病逝,而曾痛苦到想了結一切的那個自己。●接受輔導的大男孩劈頭就問:「你會放棄我嗎?」父母離婚,都不要他,而他相依為命的外婆過世了。●年輕的癌末病人吶喊:「我很想死啊!」爸媽關係冰凍,妹妹置身事外,是他,多年來努力撐著整個家。●她說:「我要長大!」從小受父親家暴,多年後才知道父親是因患了思覺失調,家人鬆一口氣。但她心裡那個哭泣的小女孩,誰來解救?小小的我們不自覺地吸收了爸媽的情緒,背負著爸媽的生命而活,不分好壞,即使遠超過負荷。而隨著成長,它們非但未消失,更變形為被遺棄的焦慮、我不夠好的質疑、無限的自我苛責……我們不由自主地如此對待自己,甚至不知不覺,重複在對待我們的孩子。探索過去不是揭瘡疤,而是放下背負,尊重並信任家人對他們生命的作為,同時由此再出發,重新牽回屬於自己的家庭關係線,也能讓下一代不再受苦。▌這本書不是企圖要改變父母,也不是要重塑我們的原生家庭。最重要的是我們能夠如何從代際傷害裡,再一次看見自己、療癒自己、重塑自己。◆◆◆【擁抱自己的五句話】●告訴自己:「我看到了自己的不安全感,是如此真實。你這個沒有安全感的小小○○(自己的名字),我沒有說我要遺棄你。不管你是多麼不好、不開心,我都會陪著你。」●告訴自己:「我是我,我爸爸是我爸爸,我媽媽是我媽媽。我們三個人各自擁有各自的命運,誰也不欠誰的,誰也不該背負著誰。」●告訴自己:「我需要先多愛自己一些,才有能力去愛身邊的人。愛自己的其中一個做法就是我要懂得如何拒絕別人,還有,懂得要求別人為我做事情。」●告訴自己:「○○(自己的名字),你真棒!儘管生命不順遂,甚至幾度很想放棄,到最後你還是撐過去了。我為你感到無比驕傲!任何人都有權利
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
做自己與別人生命中的天使
滿額折
作者:嚴長壽  出版社:寶瓶文化  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
時代巨輪下,嚴長壽最渴切分享的一本書!歷史新頁前,嚴長壽必須出版的一本書! 世界變化得太快,我們陷入混亂太久了……台灣沒有理由讓「政治」變成生活唯一的希望,大家都在等,等下一場選舉、等一次翻盤的機會,把責任、把契機都交給選票去決定。可是,我們有多少時間可以這樣等待蹉跎?嚴長壽要告訴你︰只有你是你自己的天使,決定你的未來!只有你願意去做他人的天使,生命才得以豐滿! 《做自己與別人生命中的天使》是
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
其實我們都受傷了:在關係中療癒傷痛,學習成長
滿額折
作者:蘇絢慧  出版社:寶瓶文化  出版日:2013/04/15 裝訂:平裝
生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失,那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷……其實,你受傷了。 願這本書,陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了,而是讓關係的存在使我們更好,讓我們彼此都成為更完整的我,更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福,也容許幸福在我們的生命裡發生。──蘇絢慧在關係中療癒傷痛,學習成長「說分手就分手,我們的關係還剩下
定價:310 元, 優惠價:9 279
庫存:1
死亡如此靠近
滿額折
作者:蘇絢慧  出版社:寶瓶文化  出版日:2014/11/18 裝訂:平裝
《死亡如此靠近》(新修版):30篇真實故事,每篇新增蘇絢慧動人的心靈手札。當走到最後一刻,如何讓生命的盡頭是愛,而非悲傷、苦痛與遺憾?兒子起身至媽媽耳旁輕輕說了一聲:「媽媽,你安心的走吧!」並轉身對我說:「我已把我要說的話說完。」「不會有遺憾?」我問。「不會有遺憾。」他回答。我知道,他正在對母親做一種宣告;他會繼續勇敢的活在人世間,繼續他未完的人生旅程,學習著獨立與成長。當死亡來臨,病人家屬如何不
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
癡迷:心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你
滿額折
作者:蘇珊.佛沃; 克雷格.巴克  出版社:寶瓶文化  出版日:2023/05/03 裝訂:平裝
國際知名心理學大師蘇珊.佛沃博士透析「執迷者」的四種狀態、「目標」的三種困境。各大名家心理師強力推薦。內容簡介:壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨……你像個溺水的人,用盡最後力氣呼喊:「為什麼不愛我……」──執迷愛戀──囚禁了「執迷者」,與他們眼中「唯一的完美情人」。/滿溢的愛被拒絕,讓你崩潰,寧可緊抓著痛苦,這是你僅剩與世界的唯一連結……這種感受不是愛,而是「執迷」──給深受「執迷愛戀」煎熬,令人心疼不捨的你。/▍多少次,你這麼以為?「我找到了唯一的完美情人!」「他是怕傷害我才騙我的,因為他愛我。」「她真的很愛我,只是她自己還沒發現。」▍多少次,你自我鞭撻?「我怎麼會施暴?!」「我竟然讓這種事發生在自己身上!」「都是我的錯,我就是離不開他……」▍因極度缺乏愛,而極度渴望愛。執迷愛戀看似激情又浪漫,卻是當局者迷,因為害怕被拋棄而狂熱需索,認定對方是「唯一的完美情人」,深陷焦慮、壓迫的糾纏,甚至激化成恐怖情人。執迷愛戀,囚禁了執迷者與他們眼中唯一的完美情人,無論「執迷者」或執迷者的「目標」,皆需要從這段變形關係中脫困。國際知名心理學大師蘇珊.佛沃博士透析「執迷者」的四種狀態、「目標」的三種困境,從缺愛的兒時根源著手,重塑執迷的想法、感受與行為,拼回生命碎片,療癒愛的創傷。脫離執迷,並非放棄愛。相反地,將帶你遠離傷害和混亂,找回自尊,拯救自己,並終於相信──你值得完整地愛與被愛。▍四個特徵,教你區分這是苦戀,還是屬於強迫式思考、可能傷人也自傷的「執迷愛戀」:1.非常痛苦,滿腦子都是對方。2.對執戀的對象有難以滿足的渴望,渴望擁有對方或是被對方擁有。3.被拒絕或者得不到(肉體上或精神上)。4.被拒絕和得不到的結果是開始行為失常。──你是「執迷者」?或你是執迷者的「目標」?請參考書內的檢視清單──本書特色:●本書能帶給你什麼幫助?.如果你發現自己是執迷愛戀者,或者懷疑自己可能是,我們希望幫助你擺脫痛苦、煩亂和焦慮。.如果你是某個執迷愛戀者的「目標」,本書可以告訴你,你不是一個人,我們將幫助你回到生活正軌。.放棄執著並不意味著放棄激情。放棄執著,意味著放棄痛苦、焦慮、混亂、羞辱、嫉妒和占有欲……做了本書的練習後,從長遠來看,可以拯救你自己。●執迷式的愛戀很少讓人感到滿足與幸福,更多的是如飢似渴和占有、嫉妒,彷彿愛得越多,越是令人焦慮和痛苦。這類愛戀不僅善變,甚至危險……還請因
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
你不伸手,他會在這裡躺多久?:一個年輕社工的掙扎與淚水
滿額折
作者:李佳庭  出版社:寶瓶文化  出版日:2019/06/28 裝訂:平裝
這是一本很真實的書,它不避談尖銳或刺痛,無論是冰冷不健全的社工體制,或無家者不盡然是善良的天使、安貧樂道的哲學家,以及好煩好累好無力,無法再僅依靠燃燒熱情與體力而翻轉弱勢者的出走社工。但李佳庭也帶給我們,她所念茲在茲,希望我們不吝對人伸出雙手。★本書特色:◎書市少見,以非常真實又真摯的筆法,去書寫台灣身為社工,他們的甘與苦,他們內心的掙扎,以及最重要的,當社工頻繁離開社福界,為什麼李佳庭卻選擇留下
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
這麼在意別人的看法,你一定很累吧
滿額折
作者:叢非從  出版社:寶瓶文化  出版日:2020/10/27 裝訂:平裝
活得不舒服,是因為自己內心軟弱。(這句話令你介意?因為你又在自我質疑了。)【給陷入自我困惑&人際困境的你】你要曉得,沒人能比你更懂得如何照顧你自己。你長大了,唯一能對你不離不棄的,是你自己。◆◆◆‧你對別人憤怒→其實你怒的,是需求得不到滿足。‧你怕聊天冷場→其實你怕的,是討不了對方喜歡。‧你計較付出→其實你是不敢愛,也不相信他愛你。你好容易自責;總是在索求安全感;你嚥下委屈,成全別人;你知道他們在
定價:330 元, 優惠價:9 297
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在黑暗中動身:基進的政治戰略與行動
滿額折
作者:陳奕齊  出版社:橙舍文化  出版日:2023/07/20 裝訂:平裝
⁕ 台灣基進創黨黨主席陳奕齊,關於台灣政治的診斷書 ⁕ 台灣唯一堅持獨立路線的政黨――台灣基進,最完整的理念論述和實踐方針。 ⁕ 這是一本理性的社科分析加上感性的意志信念,結合組構而成的「行動指南」――一種對我們的政治現狀處境已經受夠了,並想要大聲叩問,為什麼台灣的政治不能變得更好的「行動指南」! ⁕《在黑暗中動身》,這書名說明了基進的歷程,有如暗夜先行者一般,一路踽踽獨行。因為「要看見日出,就須比光早一步抵達;那唯一的選擇,便只能在黑暗中就動身出發。」 「這是一本遲到多年的書。是一本關於筆者所參與組建的台灣基進的故事,也是關於台灣民主困境的結構根源的探討,以及叩問出路何在的書。因此,這不僅是寫給基進支持者的書,更是寫給每一位關心台灣民主未來的台灣公民。」 直言之,本書就是帶著具體的問題意識:本土全面執政已近八年,台灣民主化也歷經至少三十年,為何每一位摯愛著台灣這塊土地的人,必定會在這些年大小選舉中,陷入一種情緒與精神都相當緊繃的狀態,一種宛如「定期改選,定期亡國感」的焦慮處境中呢?以此「問題意識」作為指南,作者開始重溯台灣的民主轉型進程,進行重新理解與重新詮釋,並期待找到一種可從亡國焦慮定期發作的困境中掙脫之可能。 如果重新理解台灣民主轉型難題的思考框架,若能廣為大眾所感與所知,那麼這套重新理解台灣民主困境的思維框架,或許也可成為一種改變台灣的力量。這也就促成個人將「如何思想」的部份單獨抽出,並重新系統化寫就成書。就此而言,本書更是寫給每一位把台灣視為是「此生無所去,最終且唯一家園」的台灣人所閱讀。 基進書寫的故事,就像一路打怪破關的故事。不論認同與否,我們有著夢想,並朝著夢想築就挺進;況且這不只是基進人的夢想,更是屬於每一位認同「台灣是台灣人民的國家」,對此有著相同心跳律動者的夢想。按此理解,本書就像是一本想要幫台灣完成打怪破關遊戲的企劃書,並邀請每一位想要探訪屬於台灣彼岸的「One Piece」的朋友,一起上船成為伙伴,鬥陣前行! 本書分成五章,第一章是「問題意識」的破題與勾勒。接續著「問題意識」的疑情鋪墊,拉出台灣民主轉型理解框架的民進黨版本與基進黨版本之異同,以作為第二章節。儘管思想上可以透由重新認識,展開新的思維可能;但在行動上,依舊會受困於各種選舉政治現實的綁架,並產生行動上的遲疑;為此,第三與第四章即是針對導致行動遲疑與束縛的綁繩,進行拆解卸除的工作
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:3
微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒
滿額折
作者:洪培芸  出版社:寶瓶文化  出版日:2020/04/07 裝訂:平裝
▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈,心裡卻想著:「我好想死……」他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷;她經濟獨立,是公認的女強人。他/她家庭美滿,萬事俱足,應該不會有憂鬱的情緒……你也這樣認為嗎?或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞?▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人,▎愈可能是用陽光的一面,覆蓋內心的陰
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
宅爾摩斯的萬事屋
滿額折
作者:謝智博  出版社:寶瓶文化  出版日:2022/09/27 裝訂:平裝
入行十六年的謝智博,遊走於真實與謊言之境,有些案件使他對人性越發質疑,但有時卻在幫助委託人的同時,亦逐漸療癒了自己過往的失落。「我們這種人,早已半個身子浸入黑暗世界裡。」福爾摩斯?亞森羅蘋?跳進「徵信」這個坑,才醒悟自己的憧憬太天真……不要調查自己身邊的人,這是徵信工作守則;報應,則是這一行最恐怖的職業傷害……我不是什麼好人,對人也信任不足,但我仍願相信,永遠要對良善抱持希望。❙❙❙偷拍、針孔攝影、錄音筆,尋人、跟監、查外遇……打從踏進這行,我就知道,我凝視著深淵,深淵也凝視著我。【檔案一:暗紅色的背叛】「懷疑」是一顆種子,一種下去就生根、發芽,漸漸侵噬人心,更會讓你絕對不想發現的事實破土而出。我最好的調查夥伴阿錦定位女友的位置,挖出了真相,卻也讓他的世界就此崩塌……【檔案二:第六次跟監】第六次了,她請我們跟監調查丈夫是否有外遇──即使前五次完全沒蒐集到任何可疑證據。然而我明白,她只是在試著補綴心中那一塊塊感情碎片,想讓自己能再重新相信人。【檔案三:尋母啟事】一群同學湊了一萬元,要幫十八歲的女孩尋找從小就分離的生母。「尋人」實在是所有業務中,最困難、最容易失敗、也最不賺錢的項目。但同學們義氣相挺令人感動,我接了!從事徵信業,背負著太多不能說的祕密。委託人來到徵信社像是衣不蔽體,暴露了自己的最不堪、最脆弱、最黑暗……而每接下一個案子,便承接下這一切。入行十六年的謝智博,遊走於真實與謊言之境,有些案件使他對人性越發質疑,但有時卻在幫助委託人的同時,亦逐漸療癒了自己過往的失落。或許這就是為什麼再失望、無力,他仍堅守在此,因為真相永遠只有一個──對他而言,在這充滿欺瞞詭詐的混沌世界裡,他努力守護的那一個。本書特色:●本書所舉之故事皆經作者改編。●世界上有兩個人的手機不能撿:一個是常需要做「現場紀錄」的「接體員」大師兄;一個就是謝智博──從事徵信業的他,背負著太多委託案中的幽暗祕密。●每個想當偵探的人,十有八九想要成為福爾摩斯。而從小母親離開的過往,讓謝智博心懷「幫助無助的人」的初衷踏進這行,也在過程中填補自己內心的洞。搜尋網路,有他免費幫助單親媽媽尋找離家出走的自閉症兒子;義氣相挺找媽媽的十八歲女孩……他要扭轉大眾的扭曲印象,讓徵信這一行,能夠站在陽光下。●謝智博自述:「入行迄今,『徵信社』、『偵探』這份職業,對我的意義已不啻是謀生方式,更讓我成了一個蒐集故事的行者,將一件
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
我想愛你所不能愛的自己
滿額折
作者:叢非從  出版社:寶瓶文化  出版日:2021/08/05 裝訂:平裝
★內容簡介我愛大家都愛的「你」,也愛大家都不愛的「你」;我愛你所驕傲的「自己」,也愛你所不愛的「自己」。▍從來沒有人不重視你,一切只是你的恐懼:▍你無法認可自己,才急著要別人認可你。你的內心住著大法官,一住幾十年。它告訴你哪些是好,哪些是不好;怎樣會被人愛,怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變自己,說話小心翼翼,活得愈來愈像一隻刺蝟……本書從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入,直指各種關係、場
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
無人知曉的房間:長期照護下,走投無路的家人的自白
滿額折
作者:每日新聞大阪社會部採訪組  出版社:寶瓶文化  出版日:2023/01/30 裝訂:平裝
2007到2014年間,日本每八天就有一起照顧殺人案件;根據本書採訪小組調查,兩成照顧者「曾有過殺害家人、共同自殺的想法」,七成照顧者「因長期照護而身心俱疲」。在台灣,則是十年間發生了近百件的照顧殺人慘案,其中許多加害者選擇在殺人後自殺。★內容簡介「我殺死了我的家人。」精神壓力 / 睡眠不足 / 身心俱疲 / 絕望 /經濟困難 / 獨自承擔 / 有苦難言 / 共同自殺……家中最有責任感的人,被長期家庭照護擊潰的瞬間。▍被長期家庭照護擊潰的瞬間,因愛而生的照護創傷──●為了不讓母親痛苦,早苗拿來了最鋒利的刀子。被殺害的母親,此時已臥床十二年半,身上卻不見絲毫褥瘡。●木村殺了一直深愛著的妻子,他說:「當時應該有能幫助我的人,但是,我獨自一人承受了所有壓力,沒有時間考慮向他人求助。」●老後再也無法負荷照顧工作的芳子,殺了腦性麻痺的兒子,她在法庭上供述:「就像慢慢往水杯裡加水,不停加水的話,水最終會溢出來。我也到了極限,無法再承受更多了。」▍悉心照護家人的照顧者,卻變成了殺人犯。▍他們是最有責任感的「加害者」,▍悲劇發生,受譴責與制裁的,也是他們。● 70歲老人照顧80歲的「老老照顧」●為照顧父母而自願犧牲未來的「照護離職」●老人照顧病中子女的「老病照護」●一人同時照顧多位家人的「多重照護」●從自信到絕望,男性照顧者有苦難言的困境……家庭照護這件事,愈想努力做好,愈容易將自己逼入絕境。進入「大照護時代」的我們,法律、社會福利制度是否已與時俱進、足夠完善?法庭對於相關案件的審判,是情理法,還是法理情?2007到2014年間,日本每八天就有一起照顧殺人案件;根據本書採訪小組調查,兩成照顧者「曾有過殺害家人、共同自殺的想法」,七成照顧者「因長期照護而身心俱疲」。在台灣,則是十年間發生了近百件的照顧殺人慘案,其中許多加害者選擇在殺人後自殺。最初因為愛與責任而承擔起的照護工作,若沒有尋求協助與宣洩出口,在缺乏支援與支持下,身心終究會到達極限,甚至演變成「照顧殺人」的人倫悲劇。「每日新聞大阪社會部採訪組」深度採訪多起照顧殺人案件中的相關人士,傾聽「加害者」的沉痛悲鳴,揭開家庭照護慘烈的現實困境,探尋預防慘案再度發生的可能。★ 名人推薦王婉諭(立法委員)陳乃菁(高雄長庚醫院神經內科主治醫師)陳景寧(家庭照顧者關懷總會祕書長)專文推薦大師兄(《你好,我是接體員》作者)伊佳奇(認知症整合照護
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
奴工島:一名蘇州女生在台的東南亞移工觀察筆記
滿額折
作者:姜雯  出版社:寶瓶文化  出版日:2018/10/26 裝訂:平裝
本書作者姜雯深入田野蹲點,與移工訪談、書信往返,甚至探監,而後帶著一股悲憤,以極具文學性的筆法寫成這本觀察筆記。種種荒謬、不真實的情節,卻是移工無盡的日常。 在這個台灣自詡為亞洲人權燈塔而驕傲的時代,書中有台灣人不願面對的種族歧視、人權恥辱以及虐勞真相。每一篇章節,都揭穿台灣社會中虛假的面貌。「我們心懷想望,體制卻殺人如麻。」 他們是免洗奴隸。這些比底層還底層的人以靈魂搏鬥,以血肉之軀與殘暴現世抗
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
美國女孩:電影劇本與幕後創作全書
滿額折
作者:阮鳳儀  出版社:商周文化  出版日:2021/12/11 裝訂:平裝
2003年,台灣經濟低谷。移民美國五年的莉莉(林嘉欣飾)因罹患乳癌,抱病帶著女兒芳儀(方郁婷飾)、芳安(林品彤飾)從洛杉磯回到新店,與疏離多年的丈夫(莊凱勛飾)團聚。在文化衝突、經濟、疾病等壓力之下,莉莉與渴望返美的大女兒芳儀的衝突節節升高,並在小女兒芳安在SARS期間被醫院隔離時達到高峰。莉莉原本即將分崩離析的家庭,卻因一場天災被迫面對彼此的心結,並且意外獲得重新開始的契機。
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
渣男,病態人格:精神科醫師剖析7種人格違常渣男,遠離致命愛情
滿額折
作者:王俸鋼  出版社:寶瓶文化  出版日:2020/11/06 裝訂:平裝
9位女性受害者的真實告白:「我想讓人家知道,因為,如果知道了,也許就有人可以踩在我的傷口上跨過去,不要踩進那樣的陷阱、不要被那樣的邪惡所捕獲,那我所有曾經的痛苦,也許都會因此而有了意義……」七成的謀殺,發生在妳提分手後。【妳的愛沒錯,錯的是病態人格渣男。】台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師,深刻探討病態人格渣男的專書。8個策略,與病態人格渣男平安分手。(七成的謀殺,發生在妳提分手後。)※
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
愛情創傷來自童年創傷:走出受害者、拯救者、加害者的陰影與複製
滿額折
作者:黃惠萱  出版社:寶瓶文化  出版日:2022/01/03 裝訂:平裝
妳總是尋找有互補特質的人談戀愛嗎?妳是不是躲在情人背後,逃避著某項個人議題呢?反思一下,自己的人生功課,不能靠愛情偷懶,否則你的愛情很可能會不斷複製原生家庭的老劇本。內容簡介:妳父母對待妳的方式,決定妳在愛情、婚姻裡的面貌與位置。資深臨床心理師提出最實用的「自我調整基本功」與「關係藍圖」,讓妳不再落入悲劇循環。12種病態情人──這不只是她們的故事,也是我們的真實經歷。憤怒情人:常化身為失控、狂怒的綠巨人 控制情人:讓人感到窒息、想逃的愛媽寶情人:她總是照顧他,他何時才會長大? 競爭情人:競爭是為了證明自己值得被愛綠葉情人:她喜歡,也擅長幫助和「成全」別人 冰箱情人:她從小就習慣一個人依賴情人:若結婚,她要媽媽與她一起住 無實情人:因他有個「不能輸的父親」雙面情人:不能被知曉的性愛成癮 點心情人:男友只能在星期三與她約會人魚情人:有愛無性,不可以嗎? 花心情人:只是在感情池塘多養幾條魚……【特別企劃】關係角色自我檢核表──妳是受害者、拯救者、加害者、局外人角色嗎?如何調整與自我療癒?▌她戴墨鏡,身上傷痕累累。她不懂為什麼她的愛情和家庭一樣,都以憤怒、威脅、暴力對待她。→她是被家人嚴苛對待的「受害者」,原本期待男友可以成為自己的「拯救者」,但他後來卻成了對自己暴力相向的「加害者」。▌她戀上媽寶情人。她不斷照顧男友,男友何時才會長大?→她是期待被照顧的「受害者」,以為自己樂觀耀眼的男友可以成為「拯救者」。沒想到長久相處,自己成了男友的「拯救者」。▌若結婚,她要孤單的媽媽一起住,但男友抓狂,不想過買一送一的婚姻生活。→她是媽媽的「拯救者」,不可以為了男友拋下母親,母女緊密連結的結果,本該親密的男友成了母女關係的「加害者」。女孩們,從停止威脅自己的內在語言開始,逐步改變:‧清理生命中的黑暗史,「重新解讀關鍵經驗」‧回溯愛情史,對照原生家庭互動,找出規律‧增進自我觀察,練習「平衡」且「全面」地認識自己‧練習對他人和對自己說「不」‧在與他人的互動中,練習「停止」回應(「讓我想一想」不等於「拒絕」)‧減輕「權威」與「自我中心」濾鏡‧練習用「新的方式」說話:用說話劃出界線,說出自己真正的心意‧讓「新回應」幫你擺脫受害者角色‧放下拯救者角色,讓彼此都做自己童年的傷,我們太過熟悉、太早吸收進我們的呼息與血液裡,甚至那可能是我們唯一知曉的親
定價:360 元, 優惠價:9 324
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願你擁有憤怒的自由
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作者:叢非從  出版社:寶瓶文化  出版日:2022/03/14 裝訂:平裝
第一本「拆解憤怒」的心理專書,獨創「憤怒分析表」,每章末並附「思考與表達」練習,幫助你善用憤怒,重整人生。內容簡介:為了被看見,你真的很努力了,憤怒正是你努力的方式……憤怒的人,都是受傷的人。【第一本「拆解憤怒」的心理專書】憤怒暴露了一個人內心的「地雷」,藉著憤怒,我們靠近它、修復它──處理憤怒,就是深度清理我們的「內在戰場」。◆◆◆怒火是淚水,是一個人潰堤的委屈、恐懼、挫敗、自責……它正無助地對你說:「請你看看我!」◆◆◆「都是他的錯!」「他竟然不聽我的!」「他怎麼能不愛我!」……我們生氣時,幾乎是反射性地冒出這些念頭。你可知這就是理解憤怒的關鍵?「都是他的錯!」(所以他應該改。)→但其實這是「你認為」。為什麼他必須遵照你的規矩呢?「他竟然不聽我的!」(不把我放在眼裡。)→你比較厲害嗎?人家為何非得以你的意見為主?「他怎麼能不愛我!」(我付出了那麼多。)→你的付出,對方一定要回報嗎?事實上,這些是長久以來貼在我們內心深處、難以察覺的「標籤」。不但驅使我們直覺式評價他人、要求他人,更以此苛責自己,不符合期待的,一律嫌棄。由於害怕弱點一旦被發現,會被討厭,我們極力掩藏。因此,叢非從心理師說:「憤怒是一個人看起來最強大的時候,但也是一個人最不設防、最脆弱的時候。」然而,剝開憤怒的外衣,那是一個人遍體鱗傷之下的深深渴望,與最在乎的真相。透過家庭、親子、職場等眾多案例拆解,我們層層向內探索,能讓堵塞的愛流動起來,使憤怒轉化為關係改善的良性動力。看見、理解,而後轉化──當你對自己真正接納,便是擁有了情緒自由的寶藏。本書特色:◎獨創「憤怒分析表」,每章末並附「思考與表達」練習,幫助你善用憤怒,重整人生。◎你問:「道理我都懂,為何我還是會憤怒?」因為,最根源是要回到自己身上,自己滿足自己,就從練習這四件事開始:1.你需要別人認同你,但你認同自己嗎?2.你需要別人體諒你,但你體諒自己嗎?3.你需要別人尊重你,但你尊重自己嗎?4.你需要別人保護你,但你懂得保護自己嗎? ◎本書剝開憤怒外衣,按部就班、層層辨析,帶著讀者向「內」深究六大關鍵「心結」,將你對他人的憤怒、他人對你的憤怒及你對自己的憤怒,轉化成為促進自我愛護、關係改善的良性動力。◎透過本書:在親密關係中,幫助你和你愛的人,重新理解彼此。在職場上,引導你找出衝突的導火線,不再壓抑憤怒,更健康地與同事相處。在生活中,不做情緒
定價:390 元, 優惠價:9 351
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黑色優勢【貪婪白鯊】:比狼更狡詐!揭開華爾街不為人知的黑錢流動、內線交易,以及FBI與頂級掠食者的鬥智競賽
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作者:席拉‧寇哈特卡  出版社:樂金文化  出版日:2020/10/07 裝訂:平裝
《紐約時報》年度暢銷書《紐約時報》和《經濟學人》譽為年度最佳圖書英國《金融時報》和麥肯錫年度最佳商業圖書獎入圍紐約公共圖書館的海倫‧伯恩斯坦新聞獎和安德魯‧卡內基非小說傑出獎Netflix 口碑爆棚神劇《金錢戰爭》(Billions)真人版故事若你問某個交易員,他知不知道有哪個基金沒有在買賣時利用非法資訊,他會回答你:「沒有半個,那種基金無法存活。」一直以來,華爾街的交易員最想要獲得的東西稱為交易
定價:450 元, 優惠價:9 405
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