TOP
0
0
【簡體曬書節】 單本79折,5本7折,優惠只到5/31,點擊此處看更多!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (100)
商品狀況

可訂購商品 (100)
庫存狀況

有庫存 (90)
無庫存 (10)
商品定價

$200~$399 (26)
$400~$599 (56)
$600~$799 (8)
$800以上 (10)
出版日期

2024年 (9)
2022~2023 (52)
2020~2021 (39)
裝訂方式

平裝 (92)
精裝 (7)
軟精 (1)
作者

TRAVELER'S COMPANY (1)
The halations(武智美惠、伊藤智代美)-著;橋本實千代-監修 (1)
mini_minor (1)
mukuri (1)
ふみくん-原文作者;狐米坤-作者; (1)
上田淳子 (1)
上西一弘-監修 (1)
下北澤病院醫師團 (1)
下山進 (1)
丸美廚房 (1)
主婦與生活社生活照護編輯部-編製 (1)
井須豐彥、金景成 (1)
亞歷山大‧庫格史塔 (1)
亞當.弗萊徹 (1)
伊凡•麥克法蘭 (1)
伊恩‧萊斯里 (1)
伊莉莎白・懷絲 (1)
保羅‧霍布洛 (1)
傑夫‧懷特 (1)
克拉斯・布許曼 (1)
出版社/品牌

墨刻 (100)

三民網路書店 / 搜尋結果

100筆商品,5/5頁
睡前這麼做,與夜尿徹底告別:老是被尿意驚醒?名醫解答104個日常泌尿問題,不吃藥、免手術,頻尿自然好
滿額折
作者:主婦與生活社生活照護編輯部-編製  出版社:墨刻  出版日:2022/12/10 裝訂:平裝
第一本夜間頻尿自我治療與預防全書無需藥物、無需看診、不動手術難以啟齒的困擾統統有解 ●夜間頻尿到底有多糟?經常夜間頻尿的人,死亡率是一般人的2倍!每晚都要起來數次排尿,不僅導致睡眠中斷、睡眠不足、白天精神不濟,更會嚴重影響生活品質,甚至可能因此而受傷死亡!尤其是對於年長者來說,夜間頻尿的背後可能牽扯到各種複雜因素,要由各專業領域的醫師進行診斷。家人或自身若有這樣的困擾,千萬別「少喝水就好了」、「年紀大很正常」等自我腦補而忽視,一定要在病根擴大前妥善治療。 ●為什麼需要看這本書? 比起一般疾病、醫療書籍,本書內容基礎來自於〈日本夜間頻尿診療指導手冊〉──歷經11年修訂,並集結日本10位醫療泌尿專科名醫共同監修而成,針對臨床、診間最多人發生的困擾以及最常詢問的104個問題,透過QA問答的方式,以淺白、生活化的詞彙將深奧的泌尿、腎臟保健等知識一一羅列,不僅一解大家對於頻尿的困惑,更確實引導民眾獲得正確的醫療知識,進一步了解從日常照護改善及預防頻尿的方式。 ●夜間頻尿看這本書就能痊癒?儘管面對疾病,大多數人的認知都是──「身體問題一定要看醫生」,然而在醫療資源緊縮同時相對增加染疫風險的今日,已有愈來愈多人傾向尋求自我處理,而比起聽信偏方、買藥吃的方式,本書當中介紹的是「在連絡醫生之前必須知道的事情」以及「應當要做的事情」,更有詳細自我檢查評量方式,並收錄最常接觸夜間頻尿治療前線的患者問題,以及那些活躍於前線的諸位專業醫師的最佳解答。儘管未必保證一次治癒所有病根,但書中誠懇而仔細回答的內容,必能解決大家日常生活中對於夜間頻尿問題的各種煩惱。 ●沒有夜間頻尿也需要看這本?是的,除了對於已有夜間頻尿的病人提出解決法外,強烈鼓勵民眾將本書作為居家保健常備知識用書,沒有夜間頻尿症狀的人,也能透過書中內容建立正確知識,同時依循書中提及的《簡易自我保養方式》預防未來發生夜間頻尿的可能,不論是自己或是照顧年邁家人,這些不好啟齒又不願出門看診的惱人問題,就從這本書解決煩惱。 ●特別收錄 I ──〔自我評量表〕針對生活、習慣、頻尿的情形判斷自身健康程度,在進醫院進行全盤檢測之前,能預先了解自己身體狀況以及需要進行的保健方式1「夜間頻尿」自我檢查表2過動性膀胱自我檢查表3攝護腺肥大自我檢查表4失眠自我檢查表 ●特別收錄 II ──〔簡易
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
日系美學‧復古花磚十字繡:64款設計圖輯X色號股數X刺繡技法X布置靈感,零基礎復刻大正昭和的古董紋樣
滿額折
作者:遠藤佐絵子  出版社:墨刻  出版日:2023/01/11 裝訂:平裝
多彩繽紛「馬約利卡陶磚」變身典雅「日本花磚十字繡」花磚圖樣與溫暖配色為生活帶來美好的布置靈感本書以日本製馬約利卡陶磚為藍本製作十字繡圖樣,展現出維多利亞時代的古典優雅美學,並融入日本特有的配色美學,設計出63款復古風格模樣的十字繡圖案。不論是單一花磚圖樣以無框畫展示,或是繡製成連續重複圖樣作為家飾織品,都是大氣美麗的居家佈置好點子。書內還附有原寸大刺繡圖案,每款示範圖樣皆標示完成尺寸、使用的繡線色號、取用的繡線股數、刺繡技法等,絕對讓你在家就能完美複製。【本書介紹】✦刺繡全圖解+工具材料介紹,初學者也能輕鬆練習以文字搭配圖解說明刺繡原理,從基礎概念學起,就算是剛接觸刺繡的初心者也能開心學習。✦附加原寸大刺繡圖案書中附上原寸刺繡大圖樣,並標示完成尺寸、使用繡線色號、取用繡線股數及刺繡技法,等熟悉繡法後再進一步翻玩不同的花磚圖樣。✦收錄63款復古花磚圖樣書中收集馬約利卡陶磚為藍本製作而成的十字繡圖樣,以繡線展現出不同與陶磚的優雅線條。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
TRAVELER'S notebook旅人筆記本品牌誌(附贈限定貼紙)
滿額折
作者:TRAVELER'S COMPANY  出版社:墨刻  出版日:2022/07/09 裝訂:平裝
內容簡介 ★暢銷世界40國的筆記本——TRAVELERS notebook第一本官方指南★隨書附贈本書限定15周年紀念貼紙「TRAVELERS notebook是一本很適合用來填滿自己喜歡事物的筆記本。深入追求自己的嗜好這件事,可以導向新的相遇,也能給生活帶來積極的變化。」──TRAVELERS notebook製作人 飯島淳彥|TRAVELERS notebook是這樣的筆記本|■泰國清邁手工製作的皮革本體,展現簡約又粗獷的個性■空白、素描紙、輕量紙、牛皮紙、日誌等等,紙的質感和筆記樣式五花八門■黃銅夾、吊飾、收納夾等等多樣化的周邊配件,滿足使用者需求■包容力十足的運用空間,記錄下旅行、工作、生活、嗜好、日記、繪畫……如同無拘無束的旅人一般,TRAVELERS notebook跳脫筆記本框架,建構出獨具魅力的世界觀。|20個與TRAVELERS notebook同行的精采生活|「只要拿著這本筆記本,就有如踏上前往未知世界的旅途」TRAVELERS notebook刻畫著身為人生旅人的我們的足跡,使用的方法、情境,以及個人化改造的方式,因人而異,但神奇的是,愛用者彼此所喜歡的事物的世界觀都相當類似。「這本筆記本對我這個『回憶控』來說,在年歲增長後回頭再讀,就像是一份反芻人生的開心之處,以及回顧原來發生過這些事的娛樂。它既是寫給自己的信,也是一本只讓自己閱讀的書。」——電視編劇小山薰堂「雖然旅行是瞬間就會結束的事,但藉由把旅行整理成筆記,之後就能不斷回味那些開心的回憶,也會更加強化喜歡與感動的情緒。」——旅行手帳創作者Mini_Minor「雖然大家會有筆記是用來寫的這種成見,但其實未必是這樣。就算歪歪扭扭,或是沒有一個主題,只要貼就行了。貼東西不需要才能。TRAVELERS notebook容許這種創作,讓我從成規和成見中解放出來。」——生活紀錄家細井研作「如果每個人都是一座島,我覺得TRAVELERS notebook就像是在島嶼間往來的渡船。專屬於我的TRAVELERS notebook,真的就像是在一座座島嶼間航行般,不斷帶我前往新的邂逅。」——文具採購Patrick「最近我去考了狩獵許可證,想要做一本『獵人筆記』,記錄製作生火腿的過程。」——皮革品牌代表河合誠人生中的每個時刻,都想把它好好地記錄下來,筆記本就像是填滿自己喜歡事物的百寶箱,讓每天如旅行
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
我的休日旅行手帳:日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記,獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招,解救手殘系的你
滿額折
作者:mini_minor  出版社:墨刻  出版日:2020/12/24 裝訂:平裝
日常不平常,一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧!★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作★日本Amazon網站4.5顆星好評!░行前、途中、旅行後手帳技巧行前手帳:收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的個人旅遊導覽書。旅途手帳:旅行途中,及時記錄下當時的心情感想。旅後手帳:旅行回憶的總結,運用票根、照片、文字等素材,將寶貴的回憶記錄下來。不藏私詳細分享三種手帳的製作技巧和步驟!░作者療
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
每天5分鐘の質感人生手帳術:多款獨家免費模板,即使手殘,也能輕鬆擁有自己的療癒手帳,打造美好生活
滿額折
作者:mukuri  出版社:墨刻  出版日:2023/11/04 裝訂:平裝
\越寫越快樂,越寫越幸福!/跟著日本IG超人氣手帳家,一起輕鬆地享受手帳時光自從開始寫手帳之後,我逐漸能夠……● 養成會去注意「美好的事」、「完成的事」的習慣,變得更正向積極● 擁有與自己對話的時間,整頓心靈● 察覺到問題並深入思考,活得更加輕鬆★ 從每天5分鐘開始,收藏美好時光、規劃夢想未來→細品生活中的每一刻,享受幸福滋味的【心滿意足手帳】→按下行動鍵,讓生活步上正軌的【子彈筆記】→整頓心靈與思想,作為心靈歸宿的【整頓手帳】★ 紙本&電子都適用,依據需求選擇適合自己的手帳主題→初心者入門指南!開啟全新一週的【週計畫手帳】→加深自我認識!豐富生活的【月計畫手帳】→創造療癒時光!充滿幸福感的【愛好清單】→將理想「可視化」!幫助實現夢想的【目標索引頁面】→寫下自我期許與願望!任何時刻都能寫的【100個願望清單】→追憶過去並昂首未來!作為記憶存摺的【回顧今年達成度頁面】★ 自製專屬療癒手帳,愛用文具&拼貼素材全收錄→工欲善其事,必先利其器!必須囤貨的書寫筆、便利貼、超好用的小工具→提升可愛度,打造個人風格!值得推薦的便簽、貼紙、紙膠帶、手帳印章→只要3招好簡單!傳授統一色系&輕鬆排版的手帳拼貼秘訣★ 寫出高質感人生,提升生活品質的手帳用法→未雨綢繆!居家必備的【防災筆記】→家事就是全家人的事!打造和平家庭生活的【家事筆記】→舌尖上的記憶!讓美味長存的【食譜筆記】→紀錄心動的瞬間!收藏字字珠璣的【心靈小語筆記】→活到老,學到老!不管幾歲都適用的【學習週計畫】→從月光族變好富足!有效掌管金錢流向的【獨門家計簿】\手殘也能輕鬆套用,多款獨家模板免費下載/掃瞄書中QR Code,輸入內附ID與PASS,就能下載mukuri的獨家手帳格式&拼貼素材!☆ 人氣推薦 ☆讓每一個想改變生活的人都可以依樣畫葫蘆打造自己的手帳,往理想的自己更靠近一點。――極簡生活家 Kasin
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
日本神社超圖解:54個Q&A看懂參訪禮儀×八百萬神×奇特祭典,還有此生必訪的神社清單,讓參拜過程更有趣
滿額折
作者:澀谷申博  出版社:墨刻  出版日:2024/05/09 裝訂:平裝
千里迢迢來到日本神社,別只知道買御守啦! 8類神社X 23位祭神X 54驚奇QA一次搞懂,秒懂千年神祇文化,有求必應、成就願望不是夢! 祭神圖鑑+神社知識+參拜禮儀一本搞定! 濃縮日本流傳千年的老祖宗智慧, 就算不太了解日本、不懂日本語言, 只要願意理解並感受神明的威嚴, 神明也一定願意傾聽你的願望! ▍龍與蛇也是神明?──有些是神明,有些是神明的偽裝 ▍有狗狗與貓貓的神社,是真的嗎?──真的。各地都有這類小神社 ▍台灣也有的鳥居,竟是人神結界?起源至今仍是個謎?──鳥居的確代表神社的象徵,以及神社境內與俗世的界線 ▍古早時期日本拜拜要先裸體?──照原本的方式,信徒必須先全身浸泡在海水或是河川,讓全身潔淨才能參拜。 ▍色色的祭典&搞笑的祭典──日本有許多奇特祭典,像是只穿著兜檔布的男性互相比賽的「裸祭」、搏觀眾一笑的祭典、情色的祭典等令人拍案叫絕 ▍神明們各司其職,拜錯當心做白工?──每位神明都有擅長的領域,若能祈求符合神明個性的事情,應該能夠立刻得到保佑。 由宗教學家親自解說,第1本搜羅日本各地神社、全方位解答有趣知識的實用神社小百科,不僅手把手引導讀者身歷其境,體驗日本神祇宇宙觀,更以嘖嘖稱奇的圖文,帶你心領神會打造心誠則靈的好運體質! 包含神社分類、祭神傳說、奇特祭典、神寶等,以一問一答QA形式將繁雜綿長的日本神祇傳說,轉為趣味盎然的典故知識,千里迢迢去日本看神社,不再只是一知半解胡亂參拜,而能幫助你找到實現願望的神社、祈求姻緣、長壽的神社、帶來財富的神社等,或是一訪成為動漫聖地的神社、此生必訪的神社,從簡單問答到神社起源、祭神傳說、祭典儀式,紮紮實實的信仰珍寶,全數濃縮在本書之中。 〔本書非買不可的理由〕1架構完整層次分明,最簡潔有力的神社知識懶人包2輕盈裝訂超好攜帶,快速入門神社知識秒讀秒懂3 QA+圖文型態與親民排版,好找好查能隨翻隨看4對話式手繪插畫搭配照片圖例,令人莞爾一笑5白話順暢的文字描述,繁冗典故也能瞬間融會
新書特惠
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存 > 10
今天開始吃軟飯!完美伴侶的養成指南:13年全靠女友養!日本名校生親授8大招,憑實力讓7任掏心掏錢
滿額折
作者:ふみくん-原文作者; 狐米坤-作者  出版社:墨刻  出版日:2024/05/09 裝訂:平裝
\省下超過1560萬日圓的房租&生活費/打破大家對「吃軟飯」的刻板印象,每個人都爭先恐後大喊:「我也要當軟飯王!」 你以為所謂的「吃軟飯」就是整天在家遊手好閒、揮金如土嗎?大錯特錯!真正的軟飯王不僅從不主動開口要錢,還會在身兼男友、家庭主夫的前提下,同時擔任女友的營養師、按摩師兼心理諮商師。 這麼好康的軟飯王,任誰看了也都想養! \日本最強軟飯王狐米坤親筆撰寫/從大學時代開始「吃軟飯」,長達超過13年的「寄生生活」經驗談來自專業軟飯王的真實心聲! 不是「高富帥」也能吃軟飯!身高163公分,錢包裡連張紙鈔都沒有的四眼田雞,是如何讓歷任女友心甘情願掏心掏肺還掏錢包? ☆跌破眼鏡☆超乎想像的軟飯王——・早稻田大學畢業,卻從來沒有想過去找正職工作?・不住老家也未曾買房或是租屋,卻從來不必擔心流落街頭?・自稱其貌不揚、身無分文、毫不上進,卻能緊緊抓住歷任女友的錢包與心?\靠著「吃軟飯」活出屬於自己的人生/與其說是「軟飯王」或者「小白臉」,更不如稱為「完美家庭主夫」專業軟飯王親授「寄生8大技巧」 直擊軟飯王的每日行程!親自揭曉從起床到睡前的固定任務,解密軟飯王是如何在這些生活瑣事當中,活用心機緊緊抓住女友的心! ☆全面直擊☆身懷絕技的軟飯王—・比女友早起床,準備早餐與手作便當・親手料理三餐,營養均衡又符合喜好・包辦所有家事,還會親自接送上下班・掌握聊天技巧,當個最優秀的傾聽者・效仿點頭玩偶,全力肯定對方的一切・擅長讀女人心,從隻字片語判斷真意・從不開口要錢,拒絕沒有必要的花費・懂得製造浪漫,創造1+1>2的雙贏局面 \屬於「軟飯王」的人生哲學/打破社會對於「幸福」的刻板定義,創造獨特的「幸福論」! 「逃避才是王道」的人生哲學!無論是「戀愛」、「工作」還是「人生」,隨心所欲才是快樂之道! ☆大開眼界☆一語驚醒夢中人的軟飯王——・擇偶條件不是「我喜歡的人」,而是「喜歡我的人」!・從來沒有正職經歷的軟飯王,如何看待「工作」與「興趣」之間的關係?・無論「愛情」、「友情」還是「親情」,軟飯王面對人際關係課題的價值觀 ☆獨家收錄☆ 來自飼主(現任女友)的真實心聲
新書特惠
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存 > 10
足部保健全圖解:免治療、免手術、免上醫院!每天10分鐘 x 5大撇步提升肌力,讓你一輩子不臥床、不拄拐杖
滿額折
作者:下北澤病院醫師團  出版社:墨刻  出版日:2024/03/07 裝訂:平裝
什麼?腳的壽命只有50年?簡易檢測X肌力訓練X自我照護X病理解說預防雙腳老化、打造勇健行走力,現在就要開始! 「足部」支撐著全身體重,讓我們可以行走奔跑,這是其他身體部位所沒有的特色。儘管足部十分敏感,卻擁有堅強的忍耐力,也因此容易出狀況!你走路的姿勢正確嗎?覺得自己的腳沒事?以下這些觀念一定要有! ▶人老後,行走將是第一個被剝奪的能力從醫生的角度來看,人臨終前會歷經三階段:失去行走能力à無法自行如廁à無法自己進食,只有維持行走能力,才能延緩壽命。 ▶缺乏保養下,足部的使用壽命只有50年根據老年醫學的統計,在50-70歲這20年間,人體的肌力和肌肉量分別會減少15%和10%。皮膚和血管也多半以50歲為分水嶺,開始出現各種疾病性變化。 ▶身體承受的壓力與疲勞,會日日累積在足部壓力過大會使交感神經緊張,導致血管收縮,若未即時舒緩,將可能引發下肢動脈硬化的問題,提升罹患心肌梗塞及腦梗塞等致命疾病的風險。 ▶足部只要出問題,就可能影響全身足部一出現問題,人體為了彌補這部分缺失,會犧牲走路方式,導致姿勢不良。行走姿勢不良,問題將可能蔓延到整個身體。換句話說,足部照護,攸關身體部位及臟器健康,保護雙腳,意味著保護生命。 日本最專業足部權威醫療團隊親授,第1本終身受用的足部保健護理指南!從小腿、跟腱、腳掌、腳趾至各類延伸性疑難雜症都有得解,秒懂足部疾病根源、輕鬆提升腿腳肌力,全方位照顧足部健康。 本書重點內容 〔自我照護〕→延展阿基里斯腱、預防下肢血管問題〔居家檢測〕→隨時監測腳部異常、肌力衰退情況〔重量訓練〕→不必找教練,在家也能簡單提升臀腿肌力〔足部問題彙整〕 →圖文詳解病理機制、因應對策與治療〔足部煩惱解析〕 →日本專業足科團隊解答,第一線民眾病理QA整理*附4支居家養護示範影片(YouTube頻道) 若你是以下這些人,本書絕對要看! ☑平時經常久坐、久站、缺乏運動者☑腳踝曾扭傷、腳痛、經常冰冷、浮腫困擾☑經常感到下肢沉重、雙腳無力、腳底麻木☑退化性關節炎、足底筋膜炎、糖尿病、痛風、類風濕性關節炎患者☑有拇趾外翻、足底筋膜炎、香港腳、下肢靜脈曲張等困擾的人☑本身有扁平足、高足弓狀況☑平時需要穿高跟鞋的人☑腳部偶爾感到不適,又不想看醫生的人☑自己或家人是中高齡人士 本
新書特惠
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:3
懶人食譜500道x最快2步驟開飯:【日本年度食譜大賞冠軍】省時省錢!活用現有食材,新手也能變出多國料理
滿額折
作者:丸美廚房  出版社:墨刻  出版日:2024/03/07 裝訂:平裝
說到做菜,你的煩惱是…☑會做的料理好少又單調,想不出來要煮什麼…☑食譜書的步驟又多又複雜,有看沒有懂…☑火候好難控制,動不動就把菜燒焦…☑同一種食材吃不完,剩下材料不知怎麼辦…☑想來點變化做個異國料理,但感覺好像很難…現在起不必再煩惱,所有問題本書一次解決!日式X台式X韓式X義式500道超簡單料理食譜全攻略零廚藝也能快速上桌今天開始自己煮,三餐都有新花樣!◆種類豐富各式菜餚全收錄:懶得思考如何搭配食材,卻又想要吃到千變萬化的料理?本書收錄500道食譜,不用花時間思考,也能每天享用不一樣的美食。◆化繁為簡步驟好簡單:不擅長閱讀也沒關係,這是一本沒有冗長的詳細步驟解析,而是用最簡短的文字教你如何有效率地端出美食的萬用食譜。◆會按開關就會煮:不會調節火候也不用擔心,除了平底鍋之外,書中也介紹許多只需使用微波爐、電子鍋或是烤箱就能做出的豐盛菜餚。◆單一食材變化多種菜色:教你善用家中最常見的各種食材,即使吃不完、材料剩下也不用擔心,一定還有其他美味食譜可以應用!◆異國料理易上手:日式、台式、義式、韓式等各國美食應有盡有,做法也超簡單,不必出國也能在家享受濃濃異國風味。✪家常料理✪異國風味✪肉類料理✪蔬菜料理✪甜點零食✪義大利麵✪焗烤料理✪麵食✪丼飯✪海鮮料理✪湯品鍋物✪吐司三明治✪飯糰✪炒飯✪涼拌菜✪開胃小點✪生魚片善用調味料X運用簡單食材 = 豐富多樣菜色調味料⇨雞高湯粉.麻油.味醂.蒜泥.薑泥.味噌.醬油.燒肉醬.麵味露.奶油雞蛋⇨咖哩滷蛋.極上塔塔醬半熟蛋.辛奇生拌半熟蛋.極上塔塔醬半熟蛋豆腐⇨起司豆腐焗烤.香脆吻仔魚涼拌豆腐.辣油溫拌豆腐.蒜味奶油豆腐排鮭魚⇨芝麻橘醋醬日本鮭魚.鹽味生拌鮭魚.無限辛奇生拌鮭魚.蠔油日本鮭魚雞胸肉⇨酥脆雞肉條.糖醋雞胸肉. 酥脆炸雞佐簡易辣醬.台灣巨無霸炸雞馬鈴薯⇨起司馬鈴薯球.和風奶油馬鈴薯.不用炸的薯條.半熟蛋馬鈴薯沙拉菇類⇨橄欖油蒜味金針菇.海苔鹽炸杏鮑菇塊.惡魔天婦羅舞菇.整朵香菇佐美乃滋 家家戶戶都應該有一本,市面上CP值最高的食譜書,不用走遍世界各地,想吃什麼美食都能自己動手做,只有1%幹勁也能做出營養美味的料理!
新書特惠
定價:460 元, 優惠價:79 363
庫存:2
正確冷凍解凍,預備菜快速上桌:(全圖解)330種食材保鮮X33道簡易食譜,鎖住營養美味/零剩食/回家就開飯
滿額折
作者:朝日新聞出版-編著; 鈴木徹-監修; 牛尾理惠-料理  出版社:墨刻  出版日:2024/04/25 裝訂:平裝
冷凍食品也可以美味又營養!善用6種冷凍&6種解凍技巧,延長330種食材新鮮度33道「冷凍調理包」,快速上菜就是這麼輕鬆! 健康意識抬頭,許多人會選擇居家料理,但經常因為食材無法在期限內使用完,反而造成浪費,甚至放到變質造成健康隱憂! 本書介紹正確的冷凍&解凍技巧,購買食材後利用隨手可得的保鮮膜、保鮮袋,無論是單純保存食材或預先做成「冷凍調理包」,都能延長新鮮度、鎖住營養&美味,真正做到「零剩食」! #冷凍≠難吃,關鍵在於是否用對方法!您是否曾經因為怕麻煩、把買來的食材一股腦全丟進冷凍庫?這樣絕對是NG的做法!本書整理大眾常用的食材包括肉、海鮮、豆類、豆製品、雞蛋、乳製品、蔬果的保鮮訣竅,就算是廚房新手也能大幅省下摸索的時間! #不只是冷凍!解凍也是美味關鍵!您知道國人喜愛的生魚片該如何解凍嗎?有哪些食物可以不解凍直接下鍋?哪些可以丟冷藏庫?解凍是食材的鮮度能否維持的關鍵,本書依照食材種類、用途推薦超實用解凍方法,健康美味不變質! #忙碌生活的首選──冷凍調理包,美味、省時我都要!本書除了介紹冷凍&解凍方法,另外分享如何自製冷凍預備菜,舉凡義大利麵、烏龍麵、炒麵、炸雞、海鮮、蔬菜、咖哩、味噌湯應有盡有,色、香、味俱全又能快速開飯! 本書特色 ★冷凍食材好easy,6種方法一次學會本書介紹六種冷凍方法,依據食材種類與用途,選擇本書建議的方式,就能有效延長食材的保鮮期!・直接冷凍・加水冰凍・川燙冷凍・基礎調味冷凍・烹調後冷凍・烹調前冷凍 ★保留美味口感!解析6種解凍技巧本書介紹六種解凍方法,學會正確的解凍方式,確保食材的美味不受損,隨時都吃得到原有的新鮮口感!・維持冷凍狀態加熱・冰水解凍・流水解凍・冷藏庫解凍・熱水解凍・微波爐解凍 ★ 330種食材的保鮮秘訣大公開!肉類和海鮮可以先調味過再冷凍,要用時就能夠直接拿來烤、炒或炸;蔬菜可以川燙過或用鹽巴調味過;就連麵包、餅乾、茶葉、蛋糕等也可以冷凍保存!如果事先將食材切成容易食用的大小再分裝冷凍,使用上就會更方便! 解凍過程中不太會變質的食物可以選擇流水解凍;配好的餐點組合就直接微波加熱!川燙過的蔬菜可用熱水解凍;超下飯的燉煮料理就直接放進滾燙的滷汁中!一書在手,您也能輕鬆成為冷凍&解凍達人! ★立刻就開飯:33道自製
新書特惠
定價:460 元, 優惠價:79 363
庫存:9
超級業務大全:見面即成交!日本傳奇業務員打造上億業績的實戰法則
作者:金沢景敏  出版社:墨刻  出版日:2021/11/27 裝訂:平裝
★日本亞馬遜網路書店4.5星好評!圓桌業務教你轉念致勝,讓每個努力都用在對的方向★心理師DaiGo讚不絕口「不限於業務,想完成什麼事時【意志力薄弱的人】都應該學習這套思考方式」➯ 讓客戶說出「想跟你買」的超業思考➯ 一旦放棄「賣」,業績反而瞬間爆發!➯ 重要的不是何時開始,而是你的心態「怎麼開始」!➯ 不只業務新鮮人,職場卡關者也必看,傳奇業務的致勝轉念法在全球跨國金融集團旗下保德信壽險公司裡,創造全世界各地業務都難以超越的營業額成績的「傳奇業務員」擁有怎麼樣的思考模式?作者從走路有風的TBS電視台體育節目導播,中年轉行踏入必須看人臉色的壽險界,他是如何調整心態,自我「守、破、離」,在一年內做到全日本第一,三年內成為業績破億,加入全日本只有的傳奇業務?在拓展業務時,他是怎麼想的?他採取了哪些行動?這本書分別於「面對克服自卑心魔,用大量的母數提高成功率,勤能補拙」「改變立場思考,站在客戶的角度說話,讓客戶想聽你說,提升服務品質」「練習自我揭露,比推銷話術更重要的,是建立關係」「不諂媚不討好,提供良好而對等的服務」「比起眼前的業績,更重要的是創造未來的信賴資產」「慎選合作對象,只與好運的人往來,建立給予的正向循環」幾個視角,瞭解作者過去的經驗中實際的「行動準則」與「思考方法」。銷售賣的不是商品,而是你這個「人」在客戶心中的信賴度。因為摒棄了 「賣東西=銷售」這一傳統思維模式,客戶才會源源不斷地找他說,「我們想要從你這邊買」。本書揭示了這位傳奇銷售大師的「超級★銷售思維 」! ★六個「與其⋯不如」重點,打造業績越滾越大的健康心態★✍與其被人否定而挫折,不如積極提高實戰次數! 拋棄虛假自尊和危險的正向思考,認清業務就是一種機率工作,快速學習進步✍與其只為眼前業績工作,不如累積信賴資產! 放棄一心想賣的執念,累積「看不見的資產」,讓客戶自然上門,見面即成交✍與其單方面講道理,不如跟客戶一起畫願景! 改變語言方向,跟客戶建立「We」的關係,學會自我揭露,了解顧客真正在意的痛點是什麼✍與其主動要客戶介紹人,不如用努力態度讓他自願介紹! 別迎合客戶,要服務客戶,不卑不亢的對等態度,讓客戶變成你的大貴人✍與其相信天上掉下來的禮物,不如拋棄短期KPI! 結果不是「做出來」,是自然而然「出現」的,改變思考,才能在機會出現時,成為懂得抓住的人
缺貨無法訂購
一日4頁哲學課:原來世界是這樣思考!從尼采、阿德勒心理學到AI人工智慧,秒懂生活哲學,掌握強大人生工具
滿額折
作者:富增章成  出版社:墨刻  出版日:2021/08/21 裝訂:平裝
一天4頁x只要10分鐘,就能擁有「人生指南針」!#哲學 #Philosophy★★★★★「擁有的知識+分析的學問」=理解哲學!★★★★★全世界發生的大小事務、各式情境都與「哲學」息息相關,如果完全不明白哲學的話,又將如何呢?👉🏻你會無法理解國際新聞?因為在歐美國家,哲學是一種常識。👉🏻你會不明白歷史故事?因為歷史是以哲學及思想為動力形成的。👉🏻你會讀不懂外國文學?因為外國文
定價:480 元, 優惠價:9 432
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
登山皇帝的14座/8000公尺高峰:死亡不能阻止上山的腳步!看梅斯納爾如何超越人類極限,站上世界之巔
滿額折
作者:萊茵霍爾德‧梅斯納爾  出版社:墨刻  出版日:2021/11/20 裝訂:平裝
死亡不能阻止他上山的腳步!🏔「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾🏔克服瀕臨死亡邊緣,憑藉鋼鐵般的意志,逆著風雪向前行用生命寫下14篇 ╳ 8000公尺高山的危險實錄 ❄比起登頂,更重要的是「存活」 歡迎一同窺探作者萊茵霍爾德‧梅斯納爾在攀爬大山時所遭遇的困境。當面臨同行的親人在眼前喪失生命,因為凍傷而需要將手、腳指截肢,在高山上親臨極地低溫、暴風雪或雷擊……克服一次次瀕臨死亡的邊緣,讓他更珍惜所擁有的一切。 🏔戰勝自我極限,站上世界屋脊請跟隨本書的作者萊茵霍爾德‧梅斯納爾遠征8000公尺的神祕大山吧!前進聖母峰、K2峰、洛子峰……等14座高峰,透過生動的文字描述與圖片輔助,成為登山隊的一員在極地裡冒險,一起進入用生命寫下的雪山存活錄!△△△與「義大利登山皇帝」萊茵霍爾德‧梅斯納爾踏上攀登高山的旅程!一起與他深入8000公尺高峰的無人之境,更在一趟趟的極地冒險中挑戰身體極限,歷經了無數回身心俱疲的遠征,仍無法阻止他想上山的心,因為就算次次瀕臨絕望,他仍可以從中看見希望,並永遠抱持著:「比起登頂,更重要的是『存活』」的信念完成每次的巔峰挑戰。梅斯納爾透過文字與圖片紀錄下登頂8000公尺高山的14篇危險記事,或者可以說是,他用生命去和高山所拼搏而存活下來的「生死回憶錄」……本書是萊茵霍爾德‧梅斯納爾自1970年的第一趟南迦帕爾巴特峰,到1986年的最後一座8000公尺高峰的洛子峰的探險紀實,並詳細記錄下14座8000公尺高峰的發展歷史,將其延續至今日。 【本書特色】🗺 實地走訪拍攝下精彩圖片作者與共同參與的登山家們耗費十幾年的時光在從事危險的登山活動之餘,並同時進行拍攝紀錄工作,全書共有123幅彩圖完整刻畫出每座山脈當時的絕美輪廓。 🗺 14座8000公尺高山地圖全書收錄14張8000公尺攀登路線圖,全彩的手繪地圖詳細地記載每次的登頂方向,除了更瞭解高山的地形結構,讓讀者也能一同身歷其境。 🗺 14座山脈攀登發展史在每章高山篇幅中在最後一節皆會詳盡地介紹該山脈的登頂歷史,仔細地列出發生年度、國家、登山隊伍、登山家姓名及行進路線,甚至是詳列意外發生的原因等,使讀者能一次掌握高山攀登史的發展脈絡。 🗺 不止是登頂,而是學習做能力所及之事這本不是教人如何登山的書,而是能在每一次的絕地逆境中活下來,最重要
定價:680 元, 優惠價:9 612
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
磚建築全書:從古文明至21世紀的磚塊美學與榮耀
滿額折
作者:詹姆斯.坎貝爾  出版社:墨刻  出版日:2021/11/06 裝訂:精裝
#全球唯一最完整的磚塊全書#也許你沒有留意到,但只要仔細抬頭環視四周,會發現從人行道走到住家,這一路上有多少種磚伴隨著你。或是你根本不在意,但這一塊磚與人類文明緊緊相依,西元前的埃及金字塔到今日的清水模建築,都是一塊塊磚疊砌起來。備料採土→練土→壓模→陰乾→入窯→窯燒→出窯→砌磚從地面的一團黏土,到疊砌成橋梁、教堂、大廈,每一個環節都有各自的進展演變,小小的磚塊,有著大大的故事本書以磚塊為縱軸從萬年前的新石器時代穿越至今日的二十一世紀橫跨歐洲、亞洲、美洲、中東數十個國家展現時間的深度和空間的廣度提供全方位、全面向、全主題的完整閱讀體驗頼鿛本書簡介「磚,是最簡單且最多用途的材料,也是最普遍運用且不受重視的材料,過於熟悉卻又不可思議地被忽視。」作者開宗明義就表示,磚是最被小看的一種建材,為了證明這個論點,身為建築師的作者和攝影,花了3年的時間,一起走了相當地球兩圈的距離,造訪了20多個國家,成就書中的570張彩色圖片。除了實地探訪,作者更爬梳了上萬年的歷史、數百本文獻期刊,整理出磚在人類歷史各個階段的存在痕跡。人文X建築X工程X 泥作X藝術 X 歷史 X 旅遊 X 經濟沒有一樣事物可以單獨存在,尤其是與人類社會密切結合的磚塊,作者從各個角度來講述磚的故事,涉及各個你想得到和想不到的主題,包括製磚產業、產業公會、建築學派、各種磚窯、砌磚工法、製磚機器、工程技術、建築風格,以及磚砌建築的介紹。頼鿛本書特色本書以編年體撰寫,採多篇主題短文方式,搭配豐富的圖片和圖解,避免教科書般沈悶冗長的講解,提供磚塊在各個時期的樣貌。從各個時代對磚的運用和看法,也帶出整個人類歷史發展的軌跡。第一章 古文明‧西元前10000年~500年#新石器時代 #第一塊磚#金字塔 #製磚流程圖第二章 古典世界‧西元前500年~西元1000年#不同大小的磚 #都有羅馬名字 #磚塊之間的接縫 #分辨年代第三章 中古世界‧西元1000年~1450年#東南亞佛塔VS中國寶塔#羅馬軍隊 #做磚的負責人??第四章 現代世界的誕生‧西元1450年~1650年#百花聖母大教堂圓頂 #工程祕密!!!#磚牆菱形花紋&尿布?!?第五章 &nbs
定價:1680 元, 優惠價:9 1512
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
改變人生的大腦鍛鍊:日本腦科學博士親授活化腦島皮質6大法則,教你用意念扭轉命運,變得更快樂
滿額折
作者:岩崎一郎  出版社:墨刻  出版日:2021/06/19 裝訂:平裝
累積50年的科學證據,援引超過250篇的論文,第一本將腦科學結合心理學,即刻改變命運,讓人更幸福的「大腦鍛鍊術」。生活好累、人生好難、水逆好衰你……不想努力了嗎?放下活得辛苦又無可奈何的自己,請停止錯誤「用腦」只要運用正確的方式鍛鍊大腦,人生就會不同!日本腦科學博士岩崎一郎累積50年研究精華,以6大法則全面活化大腦,就能開啟不一樣的人生第一原則、〔感恩〕──懂得感恩,讓腦部迴路出現正面的變化第二原
定價:420 元, 優惠價:9 378
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不可能的任務:創造心流、站上巔峰,從25個好奇清單開始,破解成就公式
滿額折
作者:史蒂芬‧科特勒  出版社:墨刻  出版日:2021/10/21 裝訂:平裝
如果能將工作成效提升5倍、創造力提升6倍,你想迎接什麼不可能的挑戰?✷✷✷✷✷✷✷✷✷✷透過本書提供的工具和方法,每個人都能達成「不可能」。 ◆本書簡介◆如何才能完成你心目中不可能的任務?要怎樣才能打破我們的限制、超越我們的期望,並將我們最大的夢想變成我們最近的成就?作者認為,成就「不可能」有公式可循。當我們看見不可能化為可能時,我們見證到的是4種技能交織而成的成果:動機、學習、創造力和心流,能夠熟練地運用,並經過顯著地增強。透過大量的案例與生理學的解釋,作者解析出上述4種技能和大腦之間交互運作的關係。我們會看到這些能力是如何影響大腦和身體,運用這些知識加強心流,可讓自己在通往不可能的道路上加速前進。◆本書特色◆📌刻意練習真的有用嗎?許多人相信,想要成為某個領域的頂尖者,10,000個小時的「刻意練習」是必要的。但真的是如此嗎?許多極限運動者的案例顯示並非如此。為何有人可以在5天內學習13項困難的技能?其中是什麼祕訣有助於達成不可能的成就?📌破解創造力!如何讓生物機制幫助我們,而不是拖累我們?作者提出了7 種練習方式。他也告訴我們,大腦的3大網絡如何聯手產生創造力,以及它們如何以不尋常的方式合力運作,使心流發生。📌奇妙的心流!心流就是大腦創造力的超速運轉,它能模仿4歲孩童的發明創造力,卻不會有4歲大腦的缺點。要在生命中真正地培養心流,就要把心流觸發因子納入生命中的每個面向。📌不可能的成就其實就是一張檢查清單。如果你完成了今日明確目標清單上的所有任務,這代表你又離崇高、困難目標更進1步,代表著你肩負著任務,而內在驅力正在發揮功效。持續繼續堆疊小小的勝利,其中有些勝利能產生心流,就可以增加你的衝勁,持續往前進。★專家推薦★看到書名「不可能的任務」,不曉得你會不會想:你又沒想要成為極限運動員、或是創辦跨國大企業、或者是像電影情節一樣出生入死,那這本書對你會有幫助嗎?答案是:很有幫助!而且在我身上,這些方法一而再,再而三的有用!讓我實現了許多原本認為「不可能」的目標,完成過去「想不到」的任務!——王永福《線上教學的技術》作者 原來長期穩定的進入心流狀態將引導人們在各領域超越巔峰。至於如何進入心流狀態,如何維繫心流狀態於不墜,甚至如何從普通的心流變成強大的心流,他也一一細數。能自由進入宏心流狀態者得天下,是我為本書下的註腳。——楊斯棓《人生路引》作
定價:480 元, 優惠價:9 432
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
科技與惡的距離:AI性愛伴侶.人造肉.人造子宮.自主死亡,它如何改變人性和道德,影響現在和未來的我們
滿額折
作者:珍妮‧克利曼  出版社:墨刻  出版日:2021/04/17 裝訂:平裝
人類未來式=隨時有完美性愛+不殺生大口吃肉+不懷孕能當母親+無痛死亡自己💭你會欣然接受科幻電影中的未來世界一一成真嗎?💭你敢超越上帝的存在,奪取造物主造人的權利嗎?💭科技所造就的一切,究竟是幸福,還是災難?為了找到答案,作者珍妮•克利曼採訪了性愛機器人、大啖實驗室培養出的人造雞塊、看著胚胎在替代子宮的塑料袋中發育成長,還參與了學習自殺的特殊「研習會」。克利曼採訪的人表示,他們在為種種定義和限
定價:480 元, 優惠價:9 432
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
巨乳研究室:從春宮畫到AV產業如何創造大胸部神話,及日本情色文化的發展
滿額折
作者:安田理央  出版社:墨刻  出版日:2021/03/20 裝訂:平裝
「乳不巨,何以聚人心?」網路上的順口溜,說明了來自日本的巨乳文化,有多迷倒眾多直男,新聞標題上罩杯滿天飛,女星沒有擠個G奶都上不了版面。但你可知道,在江戶時代的日本,女性胸前的兩塊肉,男人們完全不感興趣嗎?非但女性在路上大搖大擺上空不礙事,連春宮畫都常略過乳頭不上色。帶動巨乳信仰的總本家美國,也曾隨著時代潮流,一下把碩大乳房當成性感尤物膜拜,一下又視為物化女性的無腦幫兇狠打。海咪咪本何辜,為何因著
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
原來這就是心身症!:疲憊易怒、恐慌憂鬰、失眠反胃……權威心理醫師教你擺脫身心問題,不再依賴藥物
滿額折
作者:亞歷山大‧庫格史塔  出版社:墨刻  出版日:2021/07/24 裝訂:平裝
你是否有呼吸困難、慢性的腸胃問題或情緒抑鬱嗎?你願意放下一切,透過正確的治療方法,與你的身體、大腦誠實對話嗎?心身症,不需恐慌!它們是可以治癒的輕型精神科疾病!頻繁進出醫院,整天擔心自己得了不治之症,卻找不出病因,你該怎麼做? 也許你不是真的生病,你只需要更了解自己!你會發現自己就是最好的醫生!有許多人明明為了某些疼痛或疾病所苦,醫生卻找不出病因。在一系列的檢查
定價:550 元, 優惠價:9 495
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
圖解戶外生存終極指南:英國戰鬥生存教官經驗‧從求生技巧、露營要領到海陸應變,在急難時都能100%化解的絕技
滿額折
作者:柯林‧托爾  出版社:墨刻  出版日:2023/04/13 裝訂:軟精裝
面對詭譎多變的野外環境,唯有充分準備 + 實戰技巧 + 隨機應變,才能在各種情境下化危機為轉機。近年戶外活動如登山、露營蔚為風潮。你也嚮往躺在草地上望著滿天星星、一旁傳來窸窸窣窣的蟲鳴聲,被大自然圍繞的感覺嗎?但是,又擔心在野外碰到突發狀況時,不知該如何應付?在野外生存,你唯一能夠倚靠的人就只有自己。在出發前做好該有的準備,上路後遇到狀況時,也切忌驚慌失措。務必沉著應對,並善用本書傳授的野外求生觀念與訣竅,那麼所有難題都將迎刃而解! 野外求生專家傳授成功心法事前充分準備 + 練習必備技巧 → 野外實戰應用 + 發揮隨機應變事前充分準備:鍛鍊身體、心理建設、規劃旅程、挑選裝備、了解環境練習必備技巧:學習如何生火、打繩索、使用切割工具野外實戰應用:辨識方位、尋找水源和食物、烹煮技巧、搭建避難所發揮隨機應變:遭遇野生動物、陷入危險環境、受傷與急救作者柯林.托爾有超過40年的野外求生教學經驗,他將自己多年來在軍隊教授野外訓練課程的實戰經驗,化為淺顯易懂的圖解式教學與詳細步驟分解說明,並涵蓋各種在野外可能發生的狀況與面對的氣候、地形等情境。不論是對戶外活動躍躍欲試的新手,或已熟門熟路的老手,這是一本切合所需的實用工具書!本書還教你許多實用的野外求生技巧,例如:⛰ 如何使用頭髮導航⛰ 如何用灰燼搓出泡沫⛰ 如何不喝水便能獲取水分⛰ 蛆有什麼特別的用處⛰ 沖澡前如何蓋個簡易淋浴間⛰ 如何看星星辨識方位⛰ 運用簡易繩結固定與支撐避難所⛰ 剝兔子皮不只有一種方法⛰ 如何用滾燙的石頭煮食還有更多求生法則 + DIY技巧 + 自然知識 + 生活智慧,精彩收錄本書中!【本書特色】☆ 超過130個圖解主題與110則步驟詳解,最豐富詳盡的野外實戰訣竅。☆ 涵蓋野外求生可能發生的狀況,分類明確、提供各種情境的應變方式。☆ 搭配圖像說明與表格鉅細靡遺的解說,一目了然,易於上手。☆ 從行前準備、技巧練習到野外實戰、突發狀況應變,提供最完整的指南。☆ 作者是經
定價:850 元, 優惠價:9 765
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區