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2018~2019 (60)
2016~2017 (63)
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307筆商品,16/16頁
贏在起跑點!眼科名醫教你打造兒童優視力:徹底破解錯誤眼科觀念,搶救孩子視力健康
滿額折

301.贏在起跑點!眼科名醫教你打造兒童優視力:徹底破解錯誤眼科觀念,搶救孩子視力健康

作者:陳祐瑲; 陳品芳  出版社:出色文化  出版日:2019/06/14 裝訂:平裝
★ 隨書附贈兒童優視力趣味練習表,讓孩子在家即可練習指出上下左右,在眼科檢測視力時,能夠毫無障礙的測量度數。 父母必修的視力保健學分,從今天起,請更新你的眼科知識,讓孩子安全度過每個階段的視力風暴!近視、遠視、散光、斜視、弱視……?都是小孩的視力出現問題,但你知道怎麼分辨,又該怎麼治療嗎?★ 兒童眼睛保護不二法則:端正坐姿、保持距離、中斷休息、戶外活動。*不必等視力亮警報,應主動定期帶孩子到眼科
定價:420 元, 優惠價:9 378
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瘦肚子の骨盆瑜伽

302.瘦肚子の骨盆瑜伽

作者:蔡佩茹  出版社:采實文化  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
900%的女人,都想瘦小腹!!(懷孕的女人除外)但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉?原來是【骨盆不正】惹的禍!你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正, 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…,就會通通找上門!小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」!骨盆不正,身體就像『快倒塌』的疊疊樂!從今天起,每日練習3分鐘x
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拉筋瑜伽物語: 從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手! (附DVD)

303.拉筋瑜伽物語: 從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手! (附DVD)

作者:羽暄  出版社:采實文化  出版日:2010/08/13 裝訂:平裝
隨書附贈【30分鐘速效拉筋教學DVD】 從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手。 【每天拉筋5分鐘】,迅速消除疲勞、矯正骨盆! 自然、速效的自我療癒法! 喜歡翹腳、站三七步,容易骨盆歪斜,屁股一大一小! 經常久坐、不運動,讓你變成小腹婆、臀部肥大! 上班族長期坐辦公椅、使用電腦,容易產生筋縮、腰痠背痛、虎背熊腰的身理問題! 「筋縮」、「肌肉緊繃」,都是病痛、老化的根源, 簡易‧方便‧隨時隨地都可以做的【
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代謝力大作戰

304.代謝力大作戰

作者:許雲卿  出版社:采實文化  出版日:2011/01/07 裝訂:平裝
為什麼吃一樣的「排骨便當」,她變瘦,我變胖?伊士邦專業有氧健身教練【獨家研發】一套【代謝力up健康操】,每天只要30分鐘,快速燃燒多餘脂肪。 25歲以後,代謝力急速下降,掉髮、小腹、皺紋……通通找上門。瞭解「代謝力」原理,吃對食物、做對運動,維持窈窕身材、保持健康輕盈,一點也不難。 隨書附贈【60分鐘伊士邦專業資深教練示範教學DVD】想減掉肥肚,「猛搖呼拉圈」?錯!想消除蘿蔔腿?「壓腳跟」其實
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瘦手臂の香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從肩胛骨運動開始!

305.瘦手臂の香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從肩胛骨運動開始!

作者:羽暄  出版社:采實文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
只要2個月,就能53kg→45kg60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操! ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……,為什麼就是減不下來?原來,「背部運動」決定上半身曲線,動一動「肩胛骨」,就會瘦!*手臂粗+肩膀寬=看起來就是胖?史上最有效的肩膀減肉操「肩胛骨瑜珈」*「肚子」要瘦下來,擺脫「充滿脂肪團的背」,關鍵就在「背部的力量」!*迅速提升代謝力,打造「易瘦體質」,肩膀運動最有效! ◎你是個【硬背人】嗎?
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醫生說治不好的病,99%都靠3分鐘自癒力運動
滿額折

306.醫生說治不好的病,99%都靠3分鐘自癒力運動

作者:黃木村  出版社:采實文化  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎?◎醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,你為什麼要相信?◎一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。◎慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功案例,真實告訴你。 人體自癒力講師黃木村,十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】動作簡單、效果迅速,運用【氣的共振原理】,疏通穴道和經絡。台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸……,80萬人都在做這套【排氣功】
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
跟著印度老師學瑜伽: 「吃蔬菜」、「80招瑜伽操」、「每月禁食兩天」,人人都能學會的養生之道

307.跟著印度老師學瑜伽: 「吃蔬菜」、「80招瑜伽操」、「每月禁食兩天」,人人都能學會的養生之道

作者:【柔昱瑜伽】MASTER JITU; RANJAN; SUJIT作  出版社:采實文化  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
為何連「女神卡卡」都瘋狂練瑜伽?史上第一本「印度籍」老師口述的正統瑜伽,印度人健康樂觀的秘密,這本書告訴你。 ★一定要學【印度瑜伽】的3大理由【理由一】正統體位法,讓你身心靈獲得舒暢感!本書傳授的80招瑜伽操是正統印度瑜伽動作,以簡單易懂、循序漸進的圖文呈現,針對每個體位法都有詳細的圖文解說以及療癒功能,搭配印度老師親自示範DVD,一學就會。 【理由二】正確的姿勢,可以維持『身材曲線』、『改善
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