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2022~2023 (3)
2020~2021 (40)
2018~2019 (53)
2016~2017 (22)

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作者


陳彥甫 (10)
李婉萍 (6)
何一成 (5)
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黎國雄 (4)
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118筆商品,6/6頁
降血壓飲食調理有效

101.降血壓飲食調理有效

作者:武強; 何一成  出版社:華翔文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
R家族有高血壓病史? R過度肥胖? R攝取過多鹽分? R吸煙、飲酒過量? R過度緊張,常睡眠不足? R平常沒在運動? R個性很好強? 小心!隱形殺手高血壓愛上你! 怕高血壓盯上你,最完整的降壓飲食方案在這裡! ◎152道有效降血壓的料理 每道食譜都經過營養師精密計算,鈉含量標示清楚,幫你嚴格控制每天的食鹽量。 ◎70種嚴選降血壓特效食材 一次滿足高血壓族群的飲食需求,吃對食物不生病。
延後出版
神奇蔬果汁7天讓你瘦小腹

102.神奇蔬果汁7天讓你瘦小腹

作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
80道營養師特調果汁 (一)高纖低卡蔬果汁 分解脂肪瘦小腹 檸檬+柳橙=美白消脂 (二)消水腫蔬果汁 吃對更輕盈 西瓜+香瓜+梨子=消腫通便 (三)排毒淨化蔬果汁 加速燃脂 葡萄+鳳梨=排毒甩肉 (四)活力代謝蔬果汁 越喝越瘦 金桔+蘆薈=加速代謝 (五)低GI健康蔬果汁 減少體脂肪堆積 葡萄+萵苣=美型塑身 多喝天然蔬果汁‧輕鬆減重瘦小腹 安全‧營養‧美味‧養生‧減肥‧養顏‧排毒‧防癌 7天瘦身保健一次滿足! 50種蔬果營養配對幫助瘦身‧80道神奇享瘦蔬果汁‧吃不胖高纖飲食法 ●自己打果汁,安心喝健康 ●拒絕塑化劑、黑心添加物傷身 ●專業營養師特調蔬果汁越喝越瘦 ●喝蔬果汁養出鹼性瘦體質 ●蔬果汁風味加分祕訣大公開
延後出版
新手媽咪養身寶典:從孕前調養到養胎安產

103.新手媽咪養身寶典:從孕前調養到養胎安產

作者:邵玉芬; 許鼓; 曹偉  出版社:華翔文化  出版日:2020/12/14 裝訂:平裝
完美孕產必讀,幸福媽媽祕訣 ★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫,滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護,一本適合父母的孕產百科全書! ★本書以懷孕前後的10個月為主線,分週闡述,妊娠280天,應該做什麼,不該做什麼,一週一小節,天天告訴你! ★將胎寶寶每週、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的運動等孕期知識全收集,像是身邊有一位婦產科專家隨時隨地關心你、指導你! 分週闡述,貼心指導 媽媽每一
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養生豆漿雜糧粥

104.養生豆漿雜糧粥

作者:健康養生堂編委會-編著; 高海波; 于雅婷-主編  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《養生豆漿雜糧粥》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論,而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中,通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出,
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療癒水草小盆栽:打造綠意小世界

105.療癒水草小盆栽:打造綠意小世界

作者:郭毓仁; 王勝弘  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/20 裝訂:平裝
水草設計X園藝治療=辦公室心情療癒小盆栽新風潮! 超簡單!超可愛!超療癒! 運用簡單小物DIY,輕鬆變換辦公桌風景 70種上班族的心情故事 代替你說出心裡話!  根據上班族的10種心情,創造70盆情境水草小盆栽,如白日夢篇、下班放鬆篇、好想度假篇、鳥事一籮筐篇、就是要裝可愛篇、小資女省錢篇等等,搭配趣味對白,幫你把心聲說出來!  告訴你每盆水草的療癒效果,用小小的盆栽紓壓、放鬆、安撫心情,讓你
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手作西式點心從入門到進階一次搞定

106.手作西式點心從入門到進階一次搞定

作者:黎國雄  出版社:華翔文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
從「初學者」到「西點達人」的完美轉變! 精選101 種風味各異的西點,由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導。 零基礎:無論你是「新手」還是「老手」,都能輕鬆掌握訣竅 零距離:宛如「一對一教學」,在家也能做出美味西點 零失敗:詳細步驟圖解+專業教學,讓你在家就能學會  全書採用「階梯式」教學法,從製作西點的常用工具、材料及常見問題入手,分成三階段,由淺入深地介製作過程。  每款西點都搭配詳細的步驟圖
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萬用小蘇打搞定家事清潔

107.萬用小蘇打搞定家事清潔

作者:陳安祺; 曾美蓮; 郭品婕  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/20 裝訂:平裝
陳安祺、曾美蓮、郭品婕小蘇打達人 為你打造史上最詳盡小蘇打大全! 零負擔圖解╳簡易概念╳生活妙用品 讓惱人的家事變成守護地球、疼惜家人、呵護自己的美妙時光! 廚房清潔、衣服洗滌、浴室髒汙通通一手搞定 手工製作專屬自己的溫和保養品 汽車維護、盆栽養護、寵物照顧,大小事再也難不倒你 完整收錄小蘇打妙用訣竅,幫你把家從裡到外打掃得亮晶晶!  居家環境清潔:從牆面、地板大範圍的清潔,到麻煩的抽油煙機油垢
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想對你說的話

108.想對你說的話

作者:金秀珉 作; 鄭兪珍 繪  出版社:華翔文化  出版日:2017/12/14 裝訂:平裝
◎韓國狂銷超過50餘萬冊!FB千萬粉絲共鳴淚推,出版至今蟬聯韓國心靈散文類暢銷榜30週以上,是讀者愛不釋手的人氣暢銷書。◎臉書人氣作家,金秀?的文字在FACEBOOK和TWITTER上連載以來,每日點閱率超過7萬個「讚」,每週為2000萬人帶來分享、感動與希望。◎《想對你說的話》為受傷的靈魂傳遞溫暖的安慰與鼓勵,幫助人們重拾對生活、對人生的信心。當你覺得快要不行、快要倒下的時候,這是一本帶給你領悟
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我心裡有你,我想對你說

109.我心裡有你,我想對你說

作者:金秀珉  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝
「現在的你很棒,以後的你會更精彩!。」 我們需要的不是那苦澀的現實, 而是單純一句有溫度的話語。 關於愛,他說: 愛是一朵玫瑰, 看上去美麗動人,但卻會用尖銳的刺傷人。 只有不怕痛緊握玫瑰,才是真愛! 聊到友情,他說: 有些人不需要刻意保持距離 因為你們自然會漸行漸遠。 有些人不需要刻意下定決心, 因為那些本來就一如往常地存在你的生命裡。 和自己對話時,他說: 不需要追問他人,捫心自問就對了。 只
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面對自己堅強活出新生活

110.面對自己堅強活出新生活

作者:金昌玉  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝
Youtube 演講影片點擊率超過3000萬次! 韓國明星講師金昌玉,以溫暖幽默的演說,啟發改變了無數人的生命! 現在的人生,是你想要的嗎? 為什麼總是感受不到幸福? 明明很努力了卻還只是這樣 不是你不夠好 而是需要勇敢接受自己的脆弱 不管做什麼都不幸福 想要拋下一切自我放逐 但又想好好地認真活一次 聽一堂金昌玉教授的課 你將獲得改變人生的力量! ❝只有受過傷的人才能療癒這世界,只有倒地不起的人才
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誰說人生一定要完美

111.誰說人生一定要完美

作者:慧敏-文; 李應堅-圖  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝
❝即使無法完全理解這個世界,也能毫無保留的去愛。❞ 蟬聯韓國2016~2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1 名列韓國「新世代的前三百大領導人」 融合東西方哲學思想,結合古老智慧和現代心理學 翻譯至數多國家,至今銷售累積上百萬冊! 《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏 繼人氣著作《停下來,才能看見》後時隔4年的新作! 韓國最具影響力的心靈導師,在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語 撫慰了250
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對不完美事物的熱愛

112.對不完美事物的熱愛

作者:慧敏  出版社:華翔文化  出版日:2017/09/29 裝訂:平裝
❝即使無法完全理解這個世界,也能毫無保留的去愛。❞蟬聯韓國2016~2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1名列韓國「新世代的前三百大領導人」融合東西方哲學思想,結合古老智慧和現代心理學翻譯至數多國家,至今銷售累積上百萬冊!《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏繼人氣著作《停下來,才能看見》後時隔4年的新作!韓國最具影響力的心靈導師,在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語撫慰了250多萬網友的心靈,
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脆弱使你堅強

113.脆弱使你堅強

作者:金昌玉  出版社:華翔文化  出版日:2017/08/28 裝訂:平裝
Youtube 演講影片點擊率超過3000萬次! 韓國明星講師金昌玉,以溫暖幽默的演說 啟發改變了無數人的生命! 現在的人生,是你想要的嗎? 為什麼總是感受不到幸福? 明明很努力了卻還只是這樣 不是你不夠好 而是需要勇敢接受自己的脆弱 不管做什麼都不幸福 想要拋下一切自我放逐 但又想好好地認真活一次 聽一堂金昌玉教授的課 你將獲得改變人生的力量! ?只有受過傷的人才能療癒這世界,只有倒地不
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活得快樂,一個人也沒關係

114.活得快樂,一個人也沒關係

作者:朴光洙  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/23 裝訂:平裝
被譽為韓國漫畫創作最高成就,年年狂銷超過300萬冊! 超人氣漫畫家朴光洙(Park Kwang Soo)最新力作 連續3年高居暢銷排行榜首,引領韓國漫畫走入彩色新世界 時而直接、時而感性、時而嘲諷的風格 吸引擄獲百萬讀者的心 沒有永恆的傷痛,再深的傷也有痊癒的時候 錯過與過錯,再蜿蜒曲折的路也終有盡頭 所有的事情都取決於自己的選擇 最重要的是,一顆願意走下去的心 ── 只要撐過了今天,美好的明天一
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這輩子沒有一天活得輕鬆

115.這輩子沒有一天活得輕鬆

作者:朴光洙  出版社:華翔文化  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
被譽為韓國漫畫創作最高成就,年年狂銷超過300萬冊!超人氣漫畫家朴光洙(Park Kwang Soo)最新力作連續3年高居暢銷排行榜首,引領韓國漫畫走入彩色新世界時而直接、時而感性、時而嘲諷的風格吸引擄獲百萬讀者的心沒有永恆的傷痛,再深的傷也有痊癒的時候錯過與過錯,再蜿蜒曲折的路也終有盡頭所有的事情都取決於自己的選擇最重要的是,一顆願意走下去的心── 只要撐過了今天,美好的明天一定會到來 ──小時
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增強免疫力喝養生豆漿

116.增強免疫力喝養生豆漿

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/13 裝訂:平裝
※5大族群保健豆漿‧喝出食療自癒力 愛美族 養顏美容+高纖瘦身 小朋友 發育長高+益智健腦 上班族 紓壓安眠+增加體力 病症族 養生健體+活力元氣 銀髮族 預防骨鬆+抗老降三高 ※豆漿神奇健康力Q&A徹底解答 如何挑選非基因改造的天然黃豆? 豆漿搭配全穀雜糧、堅果煮食,營養更加值? 用高纖豆渣做可口餅乾、鬆餅,完全利用不浪費? ※用蔬果穀物打豆漿+變化美味料理 掌握食材的搭配組合祕訣、營養
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豆類營養食療功效

117.豆類營養食療功效

作者:孫平; 于雅婷-主編; 健康養生堂編委會-編著  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/24 裝訂:平裝
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎? 天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔! 健康生活,從豆類食物開始 本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,甄選每一道食譜、菜餚,並提供最準確的營養分析表參考。 營養加配方,疾病全掃光 預防勝於治療!自己的身體自己把關,最天然的豆類健康飲品,不僅可以排毒美顏,還可以調理體質、養身治病。 豆香風味,可口佳餚 每道菜色都搭配精美圖片,輔以飲食宜忌
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美肌瘦身蔬果汁

118.美肌瘦身蔬果汁

作者:孫樹俠; 于雅婷  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝
◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 ◎本書根據各蔬果汁的不同,分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節,詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法,還告訴你果汁中的熱量、營養成分,加上食材的挑選竅門、搭配宜忌,讓你喝的輕鬆無負擔。 ◎快速特調蔬果汁,食材簡單好
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