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2022~2023 (3)
2020~2021 (40)
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2016~2017 (22)

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作者


陳彥甫 (10)
李婉萍 (6)
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黎國雄 (4)
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朴光熙 (3)
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118筆商品,2/6頁
吃對食物就能控制血壓

21.吃對食物就能控制血壓

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/23 裝訂:平裝
高血壓是健康的慢性殺手! 用飲食為健康把關,動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離! ●蘋果、萵苣是降壓好幫手? ●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓? ●常喝檸檬水,瘦身、美白又降壓? ●喝芹菜汁有助遠離三高? ●生吃洋蔥,防癌、降壓效果佳? ●番薯是最適合高血壓患者的主食? 錯誤飲食&不良作息,是高血壓的直通車 ◆血壓升高易加重心臟負擔,造成動脈收縮、硬化,長期下來,恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網
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降血脂超有效食物

22.降血脂超有效食物

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2019/03/11 裝訂:平裝
心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收? ●糙米代替白米有益體重控制? 吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不
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學好英文閱讀先讀美國小學課本

23.學好英文閱讀先讀美國小學課本

作者:源樺出版編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2018/11/15 裝訂:平裝
即刻突破英文閱讀障礙! 深入淺出的簡短字句,搭配中文譯文及練習題,讓你讀懂文章內容,熟悉英語語句架構 秒殺閱測、作文各類試題 學習英語文章條理、邏輯發展,熟悉英語篇章結構,讓閱讀突飛猛進,寫作遊刃有餘 美式英文,內容原汁原味 本書收錄的所有內容(包括習題)均摘自美國小學課本,我們意欲讓讀者看到原汁原味的英語。 所選文章涉及面廣,豐富多采 文章內容極廣,包括自然科學、社會風土人情、語文、數學等
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每天一句道地英文:30秒口語練習法

24.每天一句道地英文:30秒口語練習法

作者:朴光熙  出版社:華翔文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝
老師沒教、課本學不到的一口流利而地道的美式口語!零基礎到流利生活口語50天攻克英語核心會話許多人無法開口說英文是因為腦中沒有足夠的句型、字彙與片語。為了「建立大腦英文口語資料庫」,長年針對亞洲英語學習者口說部分深入研究的韓國暢銷書作者 朴光熙親自執筆,設計50天、每天30分鐘不間斷「反覆練習」及「模仿」,以有效達到英文口說能力提升的自我訓練法。☆ 規劃份量適中的課程內容,文法由淺入深,每天30分鐘
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美國街頭巷尾漫畫圖解生活英語會話(附MP3 CD)

25.美國街頭巷尾漫畫圖解生活英語會話(附MP3 CD)

作者:源樺編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2018/05/03 裝訂:平裝
不用出國,學習英語零時差!漫畫式學習法,終結英文恐懼500則漫畫VS. 800句會話生活真實情境,圖像記憶內化英文功力!不用出國學英語,看這本就對了!使用60篇情境場景、500多幅漫畫,以及800多句常用口語表達。有趣的四格漫畫,呈現超簡單示意圖,讓您運用右腦圖像式學習,加速英語學習功力。臺灣人使用太多「英文書面語」,然而一遇到外國人,在真實的生活情境,書面語是無法順暢跟老外溝通的,因為老外講的英
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手作精緻西式點心

26.手作精緻西式點心

作者:黎國雄  出版社:華翔文化  出版日:2017/04/10 裝訂:平裝
名師一對一教你做西點暖暖的下午茶,再配上一道精緻的西式點心,讓你靜靜享受悠閒的午後時光……零基礎:無論你是「新手」還是「老手」,都能輕鬆掌握訣竅零距離:宛如「一對一教學」,在家也能做出美味西點零失敗:詳細步驟圖解+專業教學,讓你在家就能學會精選101 種風味各異的西點,由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導。全書採用「階梯式」教學法,從製作西點的常用工具、材料及常見問題入手,分成三階段,由淺入深地介製作
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越吃越瘦享瘦家常菜

27.越吃越瘦享瘦家常菜

作者:文怡  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/22 裝訂:平裝
60道一定要學起來的好味道 讓你窈窕‧健康‧享瘦 「吃」是想瘦族的天敵?唯有節食,才能達到瘦身的目的嗎?從現在起,「瘦身族」不必再受這些傳統觀念的束縛。只要照著文怡提供的60道食譜,不僅可以滿足你的口腹之欲,還能讓你吃出窈窕,吃出健康,吃得享瘦。 60道精選料理,不僅菜色多元,且兼顧色香味,讓你不必挨餓難過,也能擺脫肥胖。你還在用殘忍節食法減肥嗎?讓人氣美食家文怡以親身經歷,教你大快朵頤也
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做自己生命中的貴人:堅持為夢想買單

28.做自己生命中的貴人:堅持為夢想買單

作者:李康瑞  出版社:華翔文化  出版日:2017/08/24 裝訂:平裝
即使是再平凡不過的普通人, 只要你有目標、有動力, 你也能夠逆轉命運、打出一手人生好牌! 林心如、艾力克斯、連靜雯等多位名人熱情推薦 李康瑞60則成功勵志心法,翻轉幸福不再是夢想! 本書特色 即使是再平凡不過的普通人, 只要你有目標、有動力, 你也能夠逆轉命運、打出一手人生好牌! 林心如、艾力克斯、連靜雯等多位名人熱情推薦 李康瑞60則成功勵志心法,翻轉幸福不再是夢想! (以上請幫
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精讀資治通鑑

29.精讀資治通鑑

作者:北京國際文史推廣協會  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/09 裝訂:平裝
 濃縮《資治通鑑》294卷,300餘萬字,擷取改寫《資治通鑑》的精華片段,以深入淺出的筆法、通俗易懂的語言,將這部珍貴史書譯寫為適於閱讀的普及讀物,使內容更親近讀者。  全書將《資治通鑑》的內容分為戰國爭雄、天下一統、楚漢相爭、大漢天下、三國鼎立、南北對峙、隋唐 盛世、五代十國等八大部分,使讀者能夠依照朝代按圖索驥,便於查詢與閱讀。  以史筆觀點記錄戰國時代至五代十國1362年的歷史,將宋代
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全民英檢中高級必考單字書

30.全民英檢中高級必考單字書

作者:Jim Foster; Christine Webb  出版社:華翔文化  出版日:2018/12/07 裝訂:平裝
☆ 單字出自英檢中高級,最實用的單字工具書 書中大多單字出自全民英檢中高級,搭配相關例句,是您準備全民英檢的最佳利器。 ☆ 連貫式記憶,每個單字,提供約七個相關單字 每個單字都提供同義字、衍生字、相關字和相關片語,像是不同詞性的相關字、實用的片語,記一個字,等於記了7個字。 ☆ 補充說明,教讀者輕鬆分辨易混淆字或是釐清常犯的錯誤: 像是分辨road、street、lane和avenue的不同,或是
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用手記住的愛

31.用手記住的愛

作者:曹仙鎮  出版社:華翔文化  出版日:2017/06/29 裝訂:平裝
韓國療癒系插畫家帶來令人怦然心動的愛情圖文集青春洋溢的插圖搭配溫暖人心的筆觸讓正在愛與即將去愛的你重拾愛的勇氣!「他在乎我嗎?為什麼已讀不回?他對我的感覺是什麼?為什麼無法抑制喜歡他的心?」我沒有辦法選擇不喜歡你,因為,愛情總在毫無預警之下找上門來。原本以自己為中心在旋轉的世界,因為你的出現,開始了微妙變化。因為你的存在,彷彿整個世界百花齊放、鳥鳴蟬唱。當愛情來敲門時,一向理性的我竟也成了感性的人
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112種超人氣手作麵包

32.112種超人氣手作麵包

作者:黎國雄  出版社:華翔文化  出版日:2017/10/30 裝訂:平裝
甜點大廚無私教學,帶你動手做出香噴噴的可口麵包!可頌、菠蘿、吐司、奶酥麵包、法國麵包……新鮮現烤、剛出爐的熱騰騰麵包,撲鼻而來的香氣加上鬆軟綿密的口感,不管是當作早餐還是下午茶,都讓人食指大動!本書精選112種不同口味的麵包,由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導,新手也可以嘗試製作麵包的樂趣,絕對零失敗輕鬆上手!1.烘焙業名師黎國雄全力打造的麵包教科書。2.常見問題解析+常用工具介紹+基礎餡料制作,零
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超神奇水果養生術

33.超神奇水果養生術

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2017/10/30 裝訂:平裝
超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、
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200句英語讓你和老外聊不停

34.200句英語讓你和老外聊不停

作者:Mr. Sun  出版社:華翔文化  出版日:2017/10/30 裝訂:平裝
和外國人聊天絕不冷場! 學校絕對沒有敎過的英語會話 4步驟聊到對方心坎裡,3分鐘從陌生變朋友! 想認識誰就認識誰 37個話題 + 200句超實用的口語表達 + 文法Tips,與老外交流零負擔! 許多人背了一堆英文句子,殊不知想要和外國人開啟對話,並讓對方侃侃而談,光靠單句是不夠的,必須學習如何引起話題和接話的技巧,才能讓對話流暢,本書完整呈現和老外對話的全貌,讓讀者學習延續對話的方法。 漫畫圖解
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20種排毒防癌蔬果

35.20種排毒防癌蔬果

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝
無毒生活 食在安心不生病! 營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜 營養‧美味‧健康‧速效 做好體內環保,排毒一身輕! ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備 ˙美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康 ˙小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒 ˙無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美 ˙自然健康飲食法,強化免疫不生病! 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物,
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享瘦!吃對就能瘦

36.享瘦!吃對就能瘦

作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
吃對食物,不用餓肚子簡單瘦! 要減肥,澱粉一定要吃! 節食減肥,只會越來越胖! 吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法 *每天吃1000~1500大卡,搭配運動,不瘦也難! *參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆! 減肥不是不吃,而是要吃對! ●減肥時不能吃白米飯? ●番薯熱量低,代替白米飯吃最好? ●如何計算基礎代謝量? ●光靠節食就能減肥? ●馬鈴薯熱量高,吃了一定胖? ◎10個不可不知的
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吃對食物營養加倍

37.吃對食物營養加倍

作者:編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。 ●「三師」的貼心膳食提示 提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種
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蔬果食療功效

38.蔬果食療功效

作者:李建  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/16 裝訂:平裝
本書依照四季介紹當令的蔬菜、水果和穀物,根據季節的變化和中醫治療原則,提供讀者食物養生的方法和參考的食材。 ●春季:食物養生應著重在預防感冒,因為早春氣溫寒冷,人體會消耗過多熱量、抵抗力因此下降,因此春季應攝取富含維生素和纖維的食物。 ●夏季:不宜大量進補,因夏季容易上火,水分也容易流失,應飲用清暑消熱的飲品。 ●秋季:容易有乾咳、喘、皮膚乾癢等問題,因此食用潤膚潤肺的食物十分重要。 ●冬季:應以
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四季蔬果食療功效

39.四季蔬果食療功效

作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 高海波-主編  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝
醫食同源,本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後,書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片,並搭配速查的閱讀方式,方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼,怎麼吃,還能幫助人們樹立蔬果養生觀念,值得再三
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一定要學會英語會話8000

40.一定要學會英語會話8000

作者:Brain Foden  出版社:華翔文化  出版日:2017/03/29 裝訂:平裝
語言學習書沒有一本看得完我們聽到你的聲音了這本書,保證你看了就不願放下許多語言書都是從頭到尾一個版型,所有的單元架構都一樣,翻了幾頁,還沒細看,就好想睡。 別對自己失望,因為你不是唯一有這種感覺的人,我們把你的心聲結合我們的創意融入在這本書裡了。全書共有約8000個句子,應用對話和隨機測驗會不定時出現,所以不是每個核心關鍵句下面的細項都一樣。這對於覺得語文學習書總是看起來很無聊的讀者來說,此書減
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