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2020~2021 (110)
2018~2019 (181)
2016~2017 (141)
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939筆商品,4/47頁
經絡穴位按對了除病痛

61.經絡穴位按對了除病痛

作者:蕭言生  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
【附全彩標準經穴圖】打通奇經八脈、對症用穴為健康把關一次掌握經絡養生的全部祕密 蕭醫師總結全身經絡穴位精華經絡養生,輕鬆掌握延年益壽的方法 ●按壓「心包經」包治百病?●為何「命門穴」可讓你青春永駐?●掐按「人中穴」就能救人一命?●「滑肉門穴」當關,肥肉無處可逃?●什麼是「8個1分鐘」健身法?●經常搓耳朵,便能延年益壽? 蕭言生醫師詳細揭祕:人體9大養生穴位‧10個足底特效穴位祛除常見病49個
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人體三通:享受不生病生活

62.人體三通:享受不生病生活

作者:吳世楠  出版社:康鑑文化  出版日:2011/11/01 裝訂:平裝
健康靠自己 現在不養生,將來找醫生學會養生,不花錢養醫生 活得久也要活得好擺脫大病小病、生活習慣症候群最好的醫生就是你自己! ●沒有生病就是健康嗎?●很多毛病都是「坐」出來的?●要治病,找醫生;要健康,該找誰?●為什麼一身老毛病,醫都醫不好?●你知道的保健觀念,其實是錯的?●明明身體不舒服,健康檢查卻說正常? 現在學養生,將來不必找醫生力行養生祕訣,做自己的良醫 真正的養生在於了解身體發
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水果營養圖典

63.水果營養圖典

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/01 裝訂:精裝
46 種水果 美味新視界大發現150 道簡單實用食譜 吃出健康窈窕480個妙用 醫師、營養師、中醫師全公開*葡萄:抗氧化第一名*鳳梨:腸道掃毒清道夫*蘋果:全方位超級水果*西瓜:高鉀消水腫果王*櫻桃:補鐵防貧血佳果*柳橙:降膽固醇黃金果 本書特色吃對水果美容瘦身又養生‧家庭必備食材大百科聰明挑選、處理、保存、料理祕訣專家教你水果營養價值&食療保健功效史上最強 水果超好用妙招&老偏方全公
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小資女變氣質美人

64.小資女變氣質美人

作者:葉眉  出版社:康鑑文化  出版日:2013/04/26 裝訂:平裝
省錢養瘦變美大祕訣●怎麼做可以年輕10歲?●「性和愛」是最好保養品?●為什麼韓國美眉皮膚那麼好?●按摩有效打造性感美胸?一本女人寫給女人的私房話小資女超省保養書‧要瘦要美要幸福●女人不愛美就沒有前途●女人最怕變老和難看●愛情是最好的面膜●女人要愛自己,男人會更愛你●好臉蛋也要配好身材●真正美麗是由內而外、內外雙修●養骨就是養氣質●女人可以不美,但絕不能粗糙超簡單美容保養獨門絕技‧最省錢低成本凍齡回
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玩多肉盆栽

65.玩多肉盆栽

作者:二木  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/03 裝訂:平裝
多肉達人二木再度來襲!本書是《多肉植物就要這樣玩》的續篇,兩年後的又一力作。書中涵蓋了二木兩年來栽培多肉的體驗與心得,從多肉養護的心得與介紹談到二木如何實現他的花園夢,從多肉原產地南非巡禮談到韓國多肉植物現狀,還有多肉組合盆栽搭配技巧、病例分析與救治等。 輕鬆的語言與美麗的圖片仍是本書的亮點,讓讀者在汲取多肉知識的同時,也享受了一場精彩絕倫的視覺饗宴。 一本讓
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黃帝內經2:從頭到腳說健康

66.黃帝內經2:從頭到腳說健康

作者:曲黎敏  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/01 裝訂:精裝
*《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜*《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100 *《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300*曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》最新力作《從頭到腳說健康》掌握不生病的智慧 解讀神妙中醫養生很多人並不是死於疾病,而是死於不運動和不健康的生活方式,改變習慣才是健康關鍵。參悟大道至簡、
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腎臟病特效食療法

67.腎臟病特效食療法

作者:陳彥成  出版社:康鑑文化  出版日:2017/05/05 裝訂:平裝
國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎腎臟病是「沉默的殺手」,併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜VS.營養師特調二週菜單配餐腎病關鍵10大問名醫解答,成功逆轉「腎」腎臟病無明顯前兆,90%患者不知道已有慢性腎臟病,一旦發現異常已晚。預防勝於治療,加強腎臟病的認知,才能擺脫疾病威脅!如何治療、預防?專業名醫一次解答。150道「4低」
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維生素礦物質功效速查圖典

68.維生素礦物質功效速查圖典

作者:蕭千祐  出版社:康鑑文化  出版日:2010/08/08 裝訂:平裝
很多現代人的病都是吃出來的! 美國營養學之父Dr.Walter Mertz(莫茲博士)健康箴言: 「疾病是因為缺乏營養素,而不是缺乏藥物」 ●為什麼孕婦一定要補充葉酸、確保胎兒正常發育? ●適度曬太陽,能促進體內維生素D合成? ●素食者較易缺乏維生素B12? ●紅蘿蔔煮熟比生吃好,β-胡蘿蔔素較易吸收? ●碳酸飲料喝太多,小心缺鈣、得骨質疏鬆症? ●鎂能改善憂鬱症、緩和緊張焦慮? 【圖解式食物指南
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春夏秋冬種多肉:131種景天科品種

69.春夏秋冬種多肉:131種景天科品種

作者:二木  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/03 裝訂:平裝
多肉達人二木再度來襲!繼《多肉植物就要這樣玩》後又一力作,書中涵蓋了二木兩年來栽培多肉的體驗與心得,內容豐富,介紹131種最流行的景天科多肉植物圖鑑,以春夏秋冬四季提醒讀者日照時間及澆水頻率,以作者的經驗告知讀者生長速度及繁殖難易度,最後以如何打造適宜的植物花園方法總結。 初學者也能立刻上手,百種多肉植物等你來認識! ●你覺得多肉植物(仙人掌)很療癒、很迷人,卻對品種一知半解嗎? ●多肉植物要怎麼
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肩頸痛速效自療

70.肩頸痛速效自療

作者:張永皓 作; 健康中國名家論壇編委會 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2011/11/01 裝訂:平裝
8大傳統中醫療法+350幅彩色插圖速查 肩頸病特效手法治療圖解從頸肩到手肘的貼心呵護! ●自助診斷專業簡單,診斷更準確,家庭自療必備 ●8大療法按摩、拔罐、刮痧、足療、熱敷、藥膳、中藥、運動,全方位有效治療 頸肩病自診自療 從病因到症狀,讓您診病不求醫 1.頸部→落枕、頸椎病2.肩部→五十肩3.手肘→滑鼠手、網球肘 最適合家庭使用的頸肩病自療書自我診斷+速效自療+運動恢復+中藥輔助
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輕鬆go自助遊日本人才知道的私密景點

71.輕鬆go自助遊日本人才知道的私密景點

作者:吉田友和; 松岡繪里  出版社:康鑑文化  出版日:2016/09/28 裝訂:平裝
本書特色: 1.作者深入日本47個都道府縣,刻意排除了原本就為大家所熟悉的世界遺產,搜羅其中少為人知、卻具世界級景觀的隱藏祕境,提供其他日本旅遊書沒有的選擇,絕對是到日本深度旅遊的最佳參考! 2.目錄附小地圖,標明各景點在日本的地理位置,安排行程更方便。 3.標明各地點適合前往的季節,在對的季節到對的地方,最能體會當地的特色! 4.提供各地點的美景度、名氣度、知性度、人流稀少度、駕車必要度的評分,
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很老很老的老偏方05:寶寶小兒病一掃光

72.很老很老的老偏方05:寶寶小兒病一掃光

作者:柴小姝  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/24 裝訂:平裝
●健胃整腸老偏方-調理小兒腸胃功能,促進營養吸收,身強體壯長得快。●防治感冒老偏方-增強小兒抵抗力,遠離病毒感染,不再擔心感冒傷風。●呵護肌膚老偏方-預防蚊蟲叮咬,避免細菌感染,解除各種皮膚病症。●日常護理老偏方-孩子神清氣爽,不再啼哭難眠,父母自然安心無憂。●強健五官老偏方-告別五官小病症,小孩耳聰目明,便能提高學習效率。●全面補益老偏方-對症食補,增強小兒免疫力,對抗各種過敏原及病菌。●急救關
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涼拌麵爽口醬汁

73.涼拌麵爽口醬汁

作者:李建軒  出版社:康鑑文化  出版日:2012/07/13 裝訂:精裝
●介紹60多種美味醬汁搭配涼麵料理,隨手拌一拌,就是清爽不油膩的消暑快餐,味道酸、甜、香、辣,任君挑選,教你自己在家做涼麵,天天換花樣!●內容分中式家常涼麵、異國風味涼麵和百搭涼麵醬料理三大單元,每道食譜皆附醬汁材料配方和作法,並提示製作訣竅和採買要領,輕鬆做出各種口味的涼麵。 本書特色●本書運用家常食材,將傳統涼麵經由不同口味的醬汁加以創新,塑造出多彩繽紛、色香味俱全的
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看圖解步驟做麵包蛋糕

74.看圖解步驟做麵包蛋糕

作者:朴貞美  出版社:康鑑文化  出版日:2020/09/11 裝訂:平裝
【本書特色】由韓國Naver人氣部落客紅豆(朴貞美)傳授,強調自己看書做,也不會失敗的烘焙食譜。全職主婦的作者,從一臺烤箱、一本食譜,開啟在家自己動手做甜點的美好經驗。書中上千張的步驟圖、搭配讓人清楚的作法,作者希望和自己一樣是自學的甜點愛好者,只要跟著做,就能輕易享受手作甜點的喜悅、追求自己喜歡的味道。本書是為了覺得烘焙是件難事的讀者而設計,仔細的說明讓大家完成零失敗的烘焙。內容從材料、器具介紹
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腎臟病保健食療方

75.腎臟病保健食療方

作者:陳彥成  出版社:康鑑文化  出版日:2020/09/11 裝訂:平裝
【本書特色】西醫+營養師+中醫 防治知識聯合問診「4低」美味家常菜,食養保健一本全● 很多人的腎臟病是因糖尿病、高血壓引起的?● 腎臟病患者未來一定要洗腎(透析治療)?● 腎臟病患者可以喝茶和咖啡嗎?● 一天吃多少鹽才不傷腎?● 有腎臟病的人如何攝取蛋白質?● 小便異常代表腎臟有問題?【內容簡介】腎臟病是「沉默的殺手」,併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低
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非瘦不可斷糖減肥

76.非瘦不可斷糖減肥

作者:関根有希絵-作; 森越Hamu-繪  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色●神奇斷糖減肥法:糖質是膳食纖維以外的碳水化合物,為人體主要的熱量來源。依據個人情況,彈性調整不吃含糖質的主食,控制飲食的糖質攝取量,就能健康瘦下來。 ●不僅要妳瘦,還讓妳變漂亮:說明女性荷爾蒙對於女性身心狀況的影響,藉由測量基礎體溫,掌握減肥和變美的祕訣。 ●斷糖飲食這樣吃:收錄最適合在進行斷糖減肥法時吃的食譜,只要照著吃,不用餓肚子也會瘦。●超生動漫畫圖解:以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇
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醫生沒告訴你的健康知識

77.醫生沒告訴你的健康知識

作者:岡田正彥  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 你是否為了追求健康,正在縮短自己的壽命呢?●以預防醫學和醫療統計學為基礎,分析錯誤的健康資訊●藥物不是萬靈丹,養成正確生活習慣能讓你健康●揭穿健康產品和藥物的研究報告,是醫商勾結的產物●針對毫無根據的健康法,逐一破除迷思內容簡介 翻轉你認為理所當然的健康資訊●一天只要喝1.2公升的水就夠了●任意揉捏小腿肚會有危險●降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效●普通感冒時,多休息比
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對症養生武醫八段錦

78.對症養生武醫八段錦

作者:張振澤  出版社:康鑑文化  出版日:2014/12/15 裝訂:平裝
本書特色●練氣為練功的第一步武醫行者張老師在精研各種拳法後,結合八段錦之精萃,將自身所學所養,大力推廣至國內外。他明白點出,欲將功法練好,必先從養身氣功開始,依養氣、聚氣、運氣、用氣四階段學習。只有把氣練好,才能運用到格鬥散打,甚至將氣運用到各種兵器的演練上。 ●歷史源遠流長的養生動態氣功八段錦是一種動作如錦緞般絲滑柔順、意境綿綿不絕,同時具有整體性和獨立性的養生功法,可以提振經絡,達到內調五臟六
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新手媽咪育兒新知

79.新手媽咪育兒新知

作者:劉子霞  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 「新生兒照護聖經」,step by step育兒全圖解 超實用懷孕生產圖文百科,新手媽咪必懂的孕期知識 3歲前,從遊戲中培養寶寶日常生活好習慣!內容簡介 【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】★分娩前中後,輕鬆應對無擔憂★從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健,可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不
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穴道按摩常見自療法

80.穴道按摩常見自療法

作者:健康養生堂編委會-編著; 劉紅; 蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 痛則不通,通則不痛90%的常見病都會消失經絡暢通病不上身,正確經絡養生按對穴位緩解疼痛,自然解痛妙方○八法疏通,一本最全拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生,八種方法全方位保健身體,總有一種方法適合你。○疏通經絡,自在健康14條經絡108個特效穴位,對應疏通方法全展示,一穴多法,一法一圖。10種常見病,讓你疏通經絡不用對外求醫。○名院名醫,聯手打造治病找名
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