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出版日期


2022~2023 (5)
2020~2021 (34)
2018~2019 (38)
2016~2017 (3)
2016年以前 (82)

裝訂方式


平裝 (102)
精裝 (15)
軟精 (49)

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學齡前 (15)
小學 (2)

作者


鍾君豪 (11)
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許豪多益金色證書英語教學團隊 (4)
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鳳凰含章圖書(人類智庫) (83)
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166筆商品,9/9頁
降血糖這樣吃有效

161.降血糖這樣吃有效

作者:曹軍; 陳飛松  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/07/01 裝訂:軟精
降血糖六步驟降血糖第一步充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變降血糖第二步掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖降血糖第三步分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能吃出平穩血糖降血糖第四步掌握降糖運動的黃金時刻,選對適合自己的降糖運動降血糖第五步熟練6種家庭降糖法,輕鬆在家自己調、自己治降血糖第六步百病從「心」治,掌握糖尿病心理調節法,帶病養生自在生活本書特色介紹何謂糖尿病,為讀者建
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看圖取穴速效按摩

162.看圖取穴速效按摩

作者:健康養生堂編委會 編者; 陳飛松; 溫玉波 編者  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/07/01 裝訂:軟精
按摩穴道好處很多,不但可以去除頭痛、腰酸背痛,還可以去除鼻塞、失眠、便秘脹氣、眼睛疲勞。本書以清晰真實人體放大照片,以圖示告訴你人體412個穴位的位置,除了照片之外,還搭配清楚的文字敘述,讓你找穴位不出錯。並介紹各穴位的功效以及有助改善的疾病,另外提供治療疾病的搭配穴道,亦即針對某些疾病,和其他穴位搭配按摩,可發揮更好的效果。即使你對中醫經絡穴位完全不懂,也能馬上使用,迅速學會。看了本書,可幫你三
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經絡穴位速查速用

163.經絡穴位速查速用

作者:健康養生堂編委會 主編; 陳飛松; 趙鵬 編者  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精
學會正確活絡人體,先從經絡開始。疏通經絡,百病不求人。 不求醫、不用藥 養生祛病 延年享健康學習重點14 經絡的八大疏通方法,任你取用,越用越健康。養生祕訣人體經絡的每一穴位都是靈丹妙藥,就看我們會不會運用。經絡所至,病症所治,要延年益壽,全靠經絡養。適用性廣疏通經絡的方法是用於所有人群,只要養好經絡,養生祛病就不再是難題。 【本書特色】※本書介紹了八種疏通經絡的方法: &
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養生豆漿美味又健康

164.養生豆漿美味又健康

作者:尚雲青; 于雅婷  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/07/01 裝訂:軟精
現代人飲食過分精緻,且運動量減少,造成許多人體內廢物堆積、容易生病。本書以臺灣人常喝的健康飲料「豆漿」當做基底,打入黃豆、綠豆、小米、燕麥、蕎麥等粗糧,或是添加新鮮蔬果。書中提供111道營養美味的豆漿食譜、17款新手媽媽必備的米糊食譜,以及豆漿與五穀雜糧的營養知識。無論是在家自己做豆漿,還是創業找靈感,本書提供最多的豆漿與五穀雜糧知識與食譜,為您不可或缺的豆漿聖經,讓您喝得美味、更喝得安心。 本書
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對症按摩消除病痛

165.對症按摩消除病痛

作者:楊玲; 李海濤 主編; 健康養生堂編委會 編著  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/07/01 裝訂:軟精
命要活得長,全靠經絡、穴位養經絡穴位是人體裡的天然大藥庫只要對症按摩穴位百病就能一掃光《黃帝內經》說:「有諸於內,必形於外」,意思就是說,人的五臟六腑一旦出了問題,就一定會經由皮膚表現出來。中醫認為「一切疾病產生的根本原因就是身體裡的有關經絡失控」,因此人的一切疾病都可以叫做「經絡病」。透過刺激經絡、穴位,可以激發其潛能,使其恢復調控功能,達到修復人體機能、治療疾病的目的。所以,經絡和穴位堪稱人體
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拉伸運動健身抒壓

166.拉伸運動健身抒壓

作者:健康養生堂編委會 編; 趙鵬; 鄭書敏 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/07/01 裝訂:軟精
即學即用的健身法,人人都能做得到拉伸運動隨時隨地都可以進行,能讓你用最簡單的步驟疏通筋骨、活絡經脈,使你的身體得到真正的舒緩。此外,拉伸還能幫你緩解頸部、肩膀、腰部等部位的緊張和痠痛,消除忙碌工作帶來的壓力,讓你在繁重的生活中得到片刻的休息和放鬆。你可以在這本書中找到適合自己的拉伸動作,跟著真人實際操作的圖示,按照說明,去拉伸頸、肩、臂、背、腰、髖、臀、腿等任何你想鍛鍊的部位,讓你的每一天都變得更
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