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364筆商品,4/19頁
第二印象:扳回劣勢的最強人心操控術
滿額折

61.第二印象:扳回劣勢的最強人心操控術

作者:內藤誼人  出版社:三采文化  出版日:2018/05/11 裝訂:平裝
第一次可以搞砸,但要用第二印象扳回!第一印象很重要,因為那是讓你打入對方心裡的入場券。但是萬一第一次搞砸了,或是無心凸了槌,那該怎麼辦?難道就這樣抱頭懊悔,眼睜睜地看著可能的工作、可能的愛人、可能的機會走遠?日本商管心理大師內藤誼人說:與其精心給人完美的第一印象後而犯下錯誤》》》墜落谷底般的落差感還不如用第二印象挽回失誤的前一次》》》如股票衝上高點的大喜悅第一印象靠外表;第二印象靠的是你的真心與實
定價:320 元, 優惠價:9 288
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大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!
滿額折

62.大腦衝浪:你只需要一點心理學,衝破人生僵局!

作者:劉軒-作; Marco Chen 陳裕仁-繪  出版社:三采文化  出版日:2018/07/30 裝訂:平裝
這一次,劉軒融會貫通了積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機──你,為了什麼而活?【內容簡介】「《大腦衝浪》是寫給以前的我自己,跟現在的你。」劉軒說。★25000人課堂見證,篩選近萬則留言互動,全新內容優化★劉軒「積極心理學訓練營」2.0版★脫胎換骨!劉軒親自設計規劃的「指南針系統」這些困境,你是否正在經歷?“被生活綑綁無法往前走”“找不到自己的立足
定價:350 元, 優惠價:9 315
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有天,不再為現實出賣熱情:日本最受注目的青年創業家
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63.有天,不再為現實出賣熱情:日本最受注目的青年創業家

作者:前田裕二  出版社:三采文化  出版日:2018/07/30 裝訂:平裝
1. 《哈佛商業評論》選出「開拓次世代的20位年輕領導者」2. 日本現在最受注目的年輕創業家一個8歲男孩靠一把吉他、街頭演唱起家到成為日本最大直播頻道CEO!從街頭演唱到世界聞名的拼搏人生!【名人推薦】1. 「『勝算』這種東西誰都沒把握,但這位年輕經營者卻非常地有自信,他讓我看見了『人生的勝算』並帶給我們改變。」――AKB48總製作人‧秋元康2. 「因為秋元先生說遇到了『繼我之後的另一個天才』,見
定價:320 元, 優惠價:9 288
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366生日.生命靈數全書:從生日數字的意義,了解你的天賦與使命,掌握一生運勢的祕密
滿額折

64.366生日.生命靈數全書:從生日數字的意義,了解你的天賦與使命,掌握一生運勢的祕密

作者:葉月虹映  出版社:三采文化  出版日:2019/09/27 裝訂:平裝
✡✡✡日本命理類暢銷書、引爆話題討論度TOP1✡✡✡ 20,000人實占盛讚:「準到嚇人!」 秒懂生命靈數占卜只要看這本。 隨翻隨查、即時解析,自己、情人、親人、好友、工作夥伴的 性格、愛情運、工作運、財運、今生使命、前世課題。 特別收錄:【人生運勢週期表】,不論今年、明年或十年大運,自己掐指就能算! ★銷售突破2,000,000本、日本最受歡迎的生命靈數教父葉月虹映, 透過2500年前古希臘數學
定價:750 元, 優惠價:9 675
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剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生
滿額折

65.剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生

作者:李東龜; 孫何林; 金書瑛  出版社:三采文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
★撕除完美主義的負面標籤,好好運用你的獨特天賦! ★韓國YES網讀者評價9.6分,結合科學與心理學, 第一本善用「完美主義」的幸福人生指南! ★5大指標╳4大類型╳20年深入研究,精準歸納你的完美主義傾向 ★獨家收錄|完美主義檢測表| 寫給總是想做到最好而感到心累的你! 你是否常厭煩自己的完美主義? 被人說挑剔、要求,自己又常焦慮拖延怕犯錯…… 「完美主義」這項特質,常被貼上負面標籤, 在現今社會也是引起憂鬱、恐慌、不安的一大主因。 但追求卓越與成就,一直是人類前進的強大原動力, 完美主義的許多特質,都是推進人們積極成長的要素之一, 要如何運用這些特質,成為正面成長的力量呢? 而在一片「不完美也很好」的聲浪中,本書將幫助你如何自處, 你會明瞭,完美主義是一種獨特的天賦, 善用自己的完美傾向,成為「剛剛好的完美主義者」! 本書通過5大要素檢測出你潛在的完美主義傾向, 並以性格特質區分,將完美主義歸納成4種不同類型,提供解決之道! |本書特色| ▶▶4大完美主義類型及對應方法 //你的完美主義特質可能單一而鮮明,也可能下列每則敘述都像是在說你// 【追求認同型】容易討好他人而疏忽自己→練習找出自己重視的事物 【慣性拖延型】高自尊、因追求完美才拖延→練習認清真實的時間感 【安全導向型】慎重預防危機、害怕變動,只求安穩→練習靈活思考 【成長導向型】意志堅定、領袖風範→偶爾需要柔軟身段,對他人多點同理心 ▶▶5大關鍵指標╳26道檢測題,找出你的完美主義雷達圖 //用獨創的完美主義檢測表模擬各種社會情境,從你最擔憂的消極面分析可能造成的身心問題// ◎【完美主義檢測表】 ✔對日常生活中很單純的事情也會心生懷疑。 ✔關於我的將來,我的父母抱持比我更高的期許。 ✔我具有反覆做同一件事,導致工作延宕的傾向。 ✔我的父母絕對不會試著理解我的失誤。 ✔當其他人表現得比我好,我會覺得自己在這件事上失敗了。 ✔我是講究乾淨整齊、時時都在整理的人。 ✔要是我無法時時表現出色,大家就不會尊重我。 ↓↓藉由檢測題目,便能夠分析出在你完美主義傾向中,5大關鍵要素的占比多寡, 那麼你就可以藉由從中尋求平衡的方式,善用自己的完美傾向,取得各種傑出成果。↓↓ ◎【從5大關鍵指標分析你的完美主義】 //解析構成完美主義5大要素的形成原因及因應之道// 指標1:對失誤過度憂慮 原因→無法承受犯錯引發的羞愧、不
定價:380 元, 優惠價:9 342
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囧星人的人生百想妙答
75折

66.囧星人的人生百想妙答

作者:囧星人  出版社:三采文化  出版日:2017/09/29 裝訂:平裝
2017最搶眼的影音製作人•囧星人首本著作! •Facebook 25萬囧粉支持、YouTube 35萬訂閱數突破•因「囧說書」書評節目被媒體推崇為「知識型網紅」•中時、財訊特別專訪,今周刊讚為「台版歐普拉」•網路集資活動4小時內突破目標數字•將無數書籍推進暢銷榜的神奇小幫手•說書、說電影、說貓咪、說生活瞎事,粉絲都無條件支持熱愛! 近距離解析囧大的腦袋囧星人,你為什麼這樣想?
挖寶專區-中文書
定價:360 元, 優惠價:75 270
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不努力王國的成功法
滿額折

67.不努力王國的成功法

作者:川下和彥; たむらようこ  出版社:三采文化  出版日:2020/07/17 裝訂:平裝
∣ 首本商管類故事書 ∣ 用故事讓你擺脫徒勞人,10條法則享受成功喜悅! ↓之前,我在努力王國>年初充滿抱負立下的目標,到了年底有92%都不會實現。>不是頭腦不好,也一直很努力,但為什麼就是無法成功。>為了賺錢,為了討人喜歡,就算不擅長的事也甘願努力做。 ↓現在,我在不努力王國>立下充滿抱負目標,一步步按部就班實踐,才是成功的最佳捷徑。>處理不擅長
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
虧我一直把你當朋友:拒絕別人對你的傷害,找回關係主體性的關係心理學
滿額折

68.虧我一直把你當朋友:拒絕別人對你的傷害,找回關係主體性的關係心理學

作者:成裕美  出版社:三采文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
♦ 席捲韓國各大書店暢銷榜,掀起IG盛讚狂推的「關係之書」!♦ 從現在起,我們需要的不再是「被討厭的勇氣」, 而是「前進,重新愛對人的勇氣」。 ╱一本為了你而寫的「關係心理學」,寫出人際往來的愛與痛。╱ 韓國超人氣精神科醫師 告訴你 最赤裸、最現實的人際關係應對之道! { 你有沒有這樣的朋友? } □ 約見面,十次有七次都是我等對方。 □ 平常都無消無息,只有和男朋友分手才聯絡我。 □ 每次有困難
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
不管怎樣的哭法,我都準備好了:從女孩到女人,福原愛的眼淚哲學
75折

69.不管怎樣的哭法,我都準備好了:從女孩到女人,福原愛的眼淚哲學

作者:福原愛-口述; 彭薇霓-文字; 篠山紀信-攝影  出版社:三采文化  出版日:2020/02/07 裝訂:平裝
甜美外表之下,有著比誰都更堅毅強大的靈魂! 會笑的女生像太陽,背後寫著勇敢兩個字。 人生很難,但我不認輸。 我感謝人生中每一次的眼淚,讓我成為最堅強的人 不管怎樣的哭法,我都準備好了! ★國際攝影大師 篠山紀信 跨刀來台拍攝★ 抓取福原愛最原味的瞬間 【內容簡介】 福原愛,一個被新聞記者笑稱,再打下去就要「脫水」的運動選手。 因為贏球也哭、輸球也哭;開心會哭、受挫時更會哭。 3歲9個月開始打桌球、
挖寶專區-中文書
定價:380 元, 優惠價:75 285
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如何做好研究論文?成為知識生產者,從提問到輸出的18個步驟
滿額折

70.如何做好研究論文?成為知識生產者,從提問到輸出的18個步驟

作者:上野千鶴子  出版社:三采文化  出版日:2021/04/09 裝訂:平裝
★中國文化大學大眾傳播學系副教授林福岳,專業審訂專文導讀,實用度倍增 ★東京大學名譽教授上野千鶴子,耗費14個月將畢生40年的研究心得和方法系統化 ★號稱日本最嚴格的「東大上野講座」,歸納整理出論文的18個步驟、143個具體操作 ★學生狂熱支持!從問題提起到口頭報告的流程,讓研究生低門檻、高效率的克服論文障礙的最強工具書 ◎本書適用對象 ☑碩博士論文 ☑小論文 ☑課堂報告 ☑論述性報告 ◎為什麼小
定價:420 元, 優惠價:9 378
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真正強大的人,都不怕得罪人:9大工具,化解6大關係難題,從良性衝突中獲益
滿額折

71.真正強大的人,都不怕得罪人:9大工具,化解6大關係難題,從良性衝突中獲益

作者:湘萍  出版社:三采文化  出版日:2023/02/03 裝訂:平裝
★★★ 當當網好評率 100% ★★★得罪人,竟能使你更強大?專治不敢面對/無法應對/慣性逃避衝突的好好先生、好好小姐,一書在手,從此化解職場.兩性.家庭.親子.自我.陌生關係災難。 你是否常被大家說脾氣好,其實只是害怕起衝突?每次跟別人吵架,就想用冷戰逃避問題?時常壓抑自己內心感受,暗地裡覺得別人難相處?或者,爭執對你來說只是勞神傷心的情感虛耗,能避免就不找麻煩?其實,衝突,可以是關係的良藥,還能讓你從中獲益! ──────── 9 大工具,化解 99% 日常衝突 ────────▌衝突畫布看見衝突全貌,打破「我是受害者」的思維慣性,從被動防禦轉為主動推進。▌認知三角形梳理想法、情緒、行動,「察—想—說—問—轉」5 步驟突破內心關卡。▌衝突應對四象限從「和解、解決、管理、轉變」四種模式,分析出因時制宜的衝突處理之道。▌黃金圈法則迅速掌握衝突重點,循序釐清「做什麼、怎麼做、為什麼」。▌衝突類型漏斗圖職場中最常見的「合作型/工作方式/領導風格/偏見」衝突分析與解方。▌同理心地圖把「傾聽」變成身體記憶,透過開放式提問劃出更大的表達空間。▌雙鑽石模型面對衝突,善用發散與融合思維,「做對的事情」並「用對的方式做事」。▌GROW 模型確立「目標、現實、行動方案或阻礙、行動計畫」,快速走出內耗,找到可行的行動方案。▌設計思維「同理、定義、方案、原型、測試」6 步驟,改善衝突應對與人生規畫藍圖。 〔實用案例〕◉ 小 H 轉調進入新的部門,新主管卻在毫無指導的情況下拚命指派任務→ 透過「衝突類型漏斗圖」分析,發現這屬於「領導風格衝突」的範疇。小 H 必須改變「主管就該手把手教學」的觀念,並主動尋求適合自己的機會。◉ 妻子想學鋼管舞,先生卻因覺得丟臉而處處反對→ 用「認知三角形」梳理想法與情緒後,妻子更加理解先生的想法,也發現自己只是希望被理解,最後學會把更深層的需求表達出來。◉ 35 歲裸辭後,從最初的放飛靈魂變成懷疑人生,漸漸感到不自信→ 運用「雙鑽石模型」,先向內發散情緒,將其分層,再向外溝通、表達,透過對方的回饋來確認自己的情緒是否得到有效疏通。 科學化工具 × 實際運用案例,幫助你……-移除「衝突是壞事」的偏見,升級系統思維-直面衝突,但不失去情緒控制-解析衝突方
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:4
愛的解答之書:專屬於愛的答案(柔紋皮面燙金+方背穿線精裝)
滿額折

72.愛的解答之書:專屬於愛的答案(柔紋皮面燙金+方背穿線精裝)

作者:卡羅‧波特  出版社:三采文化  出版日:2019/02/01 裝訂:精裝
●全球唯一中文版,超譯中文像是跟你對話,又一打臉佳作,神準預言讓人問到忘我! ●採用柔紋皮面燙金、方背穿線精裝。內文採用70g特殊規格厚實用紙,問上千遍沒問題。 ●所有關於愛的疑難雜症都有解答,親情、愛情、友情、寵物情皆可問。 ●韓綜《家師父一體》李昇基也用本書解答他的愛情,被視為愛情權威。 比起人生大小事,大家更想問的是愛。 因為想戀愛/戀愛中的人,總有許多大小問題,亟欲得到答案。 那種悶在心裡
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
越活越勇敢,我是朴末禮:網紅阿嬤重生的勇氣
75折

73.越活越勇敢,我是朴末禮:網紅阿嬤重生的勇氣

作者:朴末禮; 金宥拉  出版社:三采文化  出版日:2020/01/10 裝訂:平裝
夭壽喔!一嫁人溫ㄤ就在外面鬼混,窮得要回娘家偷米......但活到七十幾歲真是好哩佳在! 韓國十大知名、特立獨行的Youtuber阿嬤朴末禮與企劃天才孫女金宥拉聯手打破常規的精彩人生! 搶攻韓國書店網書暢銷榜,感動萬名韓國孫女們! Google CEO桑達爾.皮查伊(Sundar Pichai):比起其他人,朴末禮的故事給我更多的靈感。Youtube CE
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定價:420 元, 優惠價:75 315
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好好生活慢慢相遇:30歲,想把溫柔留給自己
滿額折

74.好好生活慢慢相遇:30歲,想把溫柔留給自己

作者:黃山料  出版社:三采文化  出版日:2021/06/07 裝訂:平裝
給受了傷,卻不敢討拍的你, 一個被理解的契機,一個被療癒的瞬間。 現在,不再要求自己完美, 明白有些努力,適度就好。 唯有和心裡那位受傷的自己和解, 人生才能開始新的起點―――― 有力氣去追求自己真正想要的。 「後來的我,什麼都擁有了,卻早已失去那個最初的自己。」 什麼是孤獨? 孤獨是在一群朋友裡寂寞, 是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受, 是身邊睡著一個人,卻與他無話可說。 是拚命和他人訴說,卻始
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:6
我,不馴服【暢銷200萬冊!紐約時報暢銷榜第1名─這是我如何被關進籠子,以及重返自由的故事】
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75.我,不馴服【暢銷200萬冊!紐約時報暢銷榜第1名─這是我如何被關進籠子,以及重返自由的故事】

作者:格倫儂‧道爾  出版社:三采文化  出版日:2022/07/29 裝訂:平裝
全球銷破200萬冊 紐約時報暢銷書第1名 出版後旋即蟬聯亞馬遜書店暢銷榜70週 Amazon 書店+書評網Goodreads 超過35萬則感動迴響 5星至高好評! ★ 國際歌后愛黛兒(Adele)激動推薦:「這本書會震撼你的大腦,讓靈魂尖叫!」 ★ 《享受吧! 一個人的旅行》作者伊莉莎白.吉兒伯特:「這是一本能從情緒上、精神上、肉體上都徹底解放女性的好書。這本書的存在,堪稱時代現象。」 ★ 瑞斯.薇絲朋讀書俱樂部精選好書:「充滿洞見!點出多數女性是如何在不知不覺間接收已經不再適用於現今世代的迂腐觀念,並該如何真正從中釋放自己。」 ★ 暢銷書《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗:「這本書深深震撼讀者,又能徹底偷走讀者的心。」 ★ 理財與勵志作家 艾爾文 好評推薦:「每個人一生都會遇到價值觀崩裂的時刻,此時我們可以選擇修復舊有的價值觀,也可以選擇編織全新的價值觀,或者,選擇做想要的自己;而它們之間的差距,或許可稱為勇氣。閱讀此書的過程,我獲得許多的勇氣,做了幾次的選擇。」 ★ 美國諮商教育與督導博士 留佩萱 專文推薦:「閱讀《我,不馴服》,是一個『成為』(Become)的過程,一個走上新的自我的旅程。」 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★ 《紐約時報》暢銷書第1名 ★ 蟬聯亞馬遜書店總榜長達70週 ★ 美國亞馬遜書店選書 ★ 美國亞馬遜書店最佳傳記回憶錄 ★ 美國亞馬遜書店心靈成長分類榜第1名 ★ 美國亞馬遜書店自我救贖分類榜第1名 ★ 美國亞馬遜書店LGBTQ+分類榜第1名 ★ 歐普拉雜誌年度好書 ★ 華盛頓郵報年度好書 ★ 彭博新聞社年度好書 ★ 《漫步》(Parade)雜誌年度好書 ★ 《美麗佳人》(Marie Claire)雜誌年度好書 【內容簡介】 深情而喧囂,有力而溫柔。 本書既是一段親密的回憶錄,也是為現代人敲響的警鐘。 獻給在關係中、在家庭中、在生活中奮力向前的每一位美好的你。 若你在作者格倫儂人生的早期就與她相遇,你可能會以為,自己與她非常遙遠。 格倫儂從小生長在保守派富裕白人家庭,堪稱美國社會中的「人生金湯匙組」。她金髮碧眼,漂亮纖瘦,只和兄弟會的帥哥交往。 然而,空洞、匱乏的感覺逐漸侵吞她的人生,她患上暴食症、酗酒、吸毒,直到她有了第一個孩子,她為母則強,戒斷所有癮頭。 她和丈夫、三個孩子共組幸福家庭,然而丈夫卻對她慣性不忠。他們透過婚姻諮商,花了九牛二虎之
定價:450 元, 優惠價:9 405
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我無所畏:就算失去雙腳,也要用意志跑完人生!【電影書衣版】
75折

76.我無所畏:就算失去雙腳,也要用意志跑完人生!【電影書衣版】

作者:傑夫.鮑曼; 布雷.威特  出版社:三采文化  出版日:2017/05/26 裝訂:平裝
★波士頓爆炸案倖存者動人回憶錄★ ★改編成電影《你是我的勇氣》震撼大銀幕★ 當災難天外飛來,勇者會以什麼姿態接受?面對突來的變故,我們要如何依然無懼? 如果有一天你無預警地發生意外,甚至失去雙腿,你還會堅強地面對生活的挑戰,繼續嘗試人生的各種事物嗎? 2013年4月15日,波士頓馬拉松大賽發生了恐怖攻擊,震驚全世界。傑夫.鮑曼是這起恐攻的生還者之一,也是唯
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定價:320 元, 優惠價:75 240
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解答之書:專屬於你的人生答案(燙金)
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77.解答之書:專屬於你的人生答案(燙金)

作者:卡羅‧波特  出版社:三采文化  出版日:2018/11/30 裝訂:精裝
改變百萬讀者的人生決定! 一本比你還了解自己的書 ★ 全球首創,風靡全世界的暢銷書,終於等到繁體中文官方唯一授權! ★ 翻譯23種語言,全球暢銷超過100萬冊! ★ 23國中設計最講究,採用柔紋皮面燙金、方背穿線精裝。內文採用70g特殊規格厚實用紙,便於常翻用。 ★ 亞馬遜讀者評價4.5顆星 ,好評不斷! ★ 精準表達《解答之書》深義,原文的唯一中文正解! ★ 韓星 Jessica Krystal
定價:450 元, 優惠價:9 405
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願你把將就活成講究
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78.願你把將就活成講究

作者:周桂伊  出版社:三采文化  出版日:2018/11/30 裝訂:平裝
一個女人嫁給誰,永遠不是最重要的。 最重要的是,終其一生,她透過怎樣的方式成為「誰」。 百萬粉絲公眾號創始人、女性跨界認知先鋒 周桂伊 寫給每一個不想辜負自己,更想進化式成長的女性,溫暖熱燙的31篇勵志隨筆。 ╱關於人際,她說: 每個人的時間都是有限的,你若分配得廣,必然不能分配得專。別把太多人請進你的生命。真正重要的人,永遠都是少數。 ╱關於自我,她說: 我們總會覺得,不放低姿態,就難以獲取他人
定價:340 元, 優惠價:9 306
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設限,才有好關係:不築牆也不揮霍善良,斷絕累到厭世的偽關係
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79.設限,才有好關係:不築牆也不揮霍善良,斷絕累到厭世的偽關係

作者:內達拉‧格洛弗‧塔瓦布  出版社:三采文化  出版日:2022/01/24 裝訂:平裝
沒能好好照顧自己的你,辛苦了! 現在開始,為每段關係設立界限,找回自主權。 ★ 亞馬遜書店千人 5 星好評,讀者感動盛讚 ★ 亞馬遜書店家庭關係失調類第 1 名、共依存類第 2 名、自尊類第 5 名 ★《紐約時報》暢銷作家、IG百萬粉絲追蹤的「人際界限」諮商師暖心之作 ★《歐普拉日報》專訪推薦 ♥無限暖心推薦♥ 心曦心理諮商所創辦人╱周慕姿 臨床心理師╱洪仲清 諮商心理師、暢銷作家╱陳志恆 諮商心理師、IG發瘋心理師╱鄧善庭 哇賽!心理學創辦人兼總編輯╱蔡宇哲 設立界限不代表高築城牆。不想破壞關係,也請別把自己搞丟! 界限是每個人最基礎的保護機制,也是通往健康關係的康莊大道。 表達並理解彼此的期望和需求,就能建立舒適、自在的相處模式, 而「勇敢說不」只是其中一部分而已。 【警告!你需要設立界限的跡象】 口 常常覺得累死了 口 根本沒有自己的時間 口 常常處在崩潰邊緣 口 別人有求於我時,總會覺得生氣 口 會避免跟有需求的對象來往 口 覺得自己的付出都沒有得到回報 口 每天都想拋下一切,消失在世界上 |為什麼每個人都該設立界限?| 每個人在關係中需要的安全距離不同,界限不僅是生活第一道防線,也讓其他人有跡可循,知道該用什麼方式和自己相處。 |不設界限會有什麼影響?| 若無法清楚劃分自己和他人的生活,最先發生的就是忽略自我。在大部分人際關係中,若沒有設立健康的界限,容易出現焦慮、倦怠、怨恨、逃避、過度討好等問題。 |怎麼知道你有沒有界限的問題?| 界限問題有很多類型,「沒辦法拒絕別人」就是常見的一種。對任何人無話不說、把伴侶視為生命共同體、不喜歡跟別人互動……等,都是可能的潛在跡象。除此之外,如何清楚表達界限、克服內心不適及應對他人反應,都是非常重要的必備技能。本書收錄「界限健康度自我評估」量表,幫助讀者判斷現況。 |讀完這本書,你會有什麼不同?| 作者透過自己諮詢生涯的真實案例,帶領讀者檢視界限問題,並引導進行改變現況的練習。如果你發現自己身處書中的類似情境,卻不知道該從何做起,請先從照樣造句開始: 「我其實不是很喜歡談論體重的話題,請你不要再說了。」 「我希望你直接問我,而不是揣測我的想法。」 「如果你一小時內沒告訴我晚餐想吃什麼,我就自己決定囉。」 1套「界限健康度自我評估」量表x15堂暖心界限課x14個課後小練習 帶你走出無止盡的關係迴圈,重獲內心的自由。 【本
定價:400 元, 優惠價:9 360
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天上總會有雲,但你才是天空
滿額折

80.天上總會有雲,但你才是天空

作者:劉軒  出版社:三采文化  出版日:2021/02/26 裝訂:平裝
積極心理學專家 劉軒:「每一個思緒,就像是划過眼前的雲彩,或說是短暫的氣象,而你是天空,無論氣象怎樣變化,天空永遠在那,永遠不變。」 ★好評率100%,讀者感動推薦★•看完之後突然發現自己的心情放鬆了下來,所有的疑惑迎刃而解。•這些文章就像一面鏡子,反照出當下社會的心理現象,內容非常真實。•許多勵志書總以雞湯的方式來安慰人,這本書卻用心理學使人改變思維。•這本書讓我獲得了思想
定價:380 元, 優惠價:9 342
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