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364筆商品,3/19頁
成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!
滿額折

41.成為自己的內在英雄:6種人格原型,認識「我是誰」,活出最好版本的自己!

作者:蘇絢慧  出版社:三采文化  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝
♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~ 每個人都有力量成為拯救自己的英雄, 而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從本書,你將知道自己的心理原型狀態, 踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅! ★★★特別收錄【內在人格原型】線上檢測★★★ ▍為什麼我的人生常會遭遇挫折、不太順利? 我們的一生
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠
滿額折

42.數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠

作者:西多昌規  出版社:三采文化  出版日:2022/01/24 裝訂:平裝
視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公… 線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合… 精神科醫生警告 數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。 後疫情時代,有效放鬆才是生存之道! 【內容簡介】 新冠疫情肆虐,企業紛紛以遠距工作來應對,各式數位溝通軟體順勢誕生。 TEAMS、ZOOM、LINE、Google Meet、Google Classroom、Messenger… … 看似方便,卻也將我們的工作與生活緊緊綑綁在一起。 疫情趨緩,工作、學校、家庭、生活彷彿回歸正常, 但數位生活的後遺症,卻持續衝擊著每個人… … !!沒秒回訊息就被懷疑打混! !!主管各種花式查勤、工作報告寫不完。 !!上班時間還沒到就開始交辦工作 !!人醒著就開機,幾乎是24小時待命 !!家務工作兩肩扛,沒有喘息的一刻 !!公私時間無法明確切割,儀式感只是自我安慰 ↑↑↑這樣的日子能不累嗎↑↑↑ 遠距工作的方法,有軟硬體技術可以解決; 數位生活的各種過勞心累,卻是威脅健康的巨大危機! 精神科-睡眠科雙專科醫生警告: 隱形壓力正在侵蝕你的心理健康! 《不被情緒左右的28個練習》作者 西多昌規從理論切入、方法著手 給你56個排解遠距壓力的方法,解決你數位過勞的累、倦、厭。 ▎3C時間大增,眼睛好疲累:20•20•20自我提醒 ▎無止境的線上會議好焦慮:適時靜音關閉畫面 ▎主持線上會議超緊張:事前準備、安排幫手、不要求完美 ▎多工作業心靜不下來;手機放抽屜、閉眼3分鐘、視線拉遠五公尺、起身走走、快速整理 ▎快速充電的方法:12點到3點的沙發小睡15分鐘 ▎大腦太亢奮:漸進式放鬆法(緊繃5秒、放鬆5秒) ▎整天坐著硬邦邦:安排站立式辦公桌
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:7
離巢的孩子,被分手的父母:當成年子女離巢又離心,如何各自獨立,又能遠遠關心?
滿額折

43.離巢的孩子,被分手的父母:當成年子女離巢又離心,如何各自獨立,又能遠遠關心?

作者:約書亞.柯曼  出版社:三采文化  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
寫給被子女「分手」的傷心父母心理學博士陪你走過一生中最難的課題與孩子重建親密而自在的關係 ──── 美國亞馬遜書店近 500 位讀者 ★ ★ ★ ★ ★ 滿分評價 ────《也許你該找人聊聊》作者、心理諮商師 蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb):「終於有一本書,為身處痛苦深淵的父母和成年子女,帶來充滿希望、同理又容易理解的指引。」 國內外諮商心理師、治療師、家庭關係專家,一致感動推薦! 為什麼孩子只在需要金援時打電話給我?他真的關心過我嗎?孩子有了另一半之後就不理我了,是不是媳婦、女婿在挑撥離間?我在孩子小的時候付出這麼多,他怎麼可能還覺得自己被虐待?孩子對我這麼差,我該留財產給他嗎?還是乾脆留給孫子女?離婚之後,前夫一直批評我,導致孩子拒絕跟我聯繫,該怎麼辦?孫子是無辜的,可是他爸媽不讓我們見面……他會不會以為我不愛他了? 全球超過 1/4 家庭有親子疏遠的問題,數字年年攀升。這些從前看似「與我無關」的煩惱,已然成為所有人必須面對的難題。約書亞.柯曼博士從 40 年研究、執業經驗中,找出成年子女疏遠的原因與因應之道,幫助父母釐清彼此的想法及需求,踏上和解之路。 ◍ 疏遠的原因千百種,不一定是誰的錯--- 家庭價值觀轉變,子女的焦點從「義務、責任、忠誠」轉為自身幸福。--- 父母親採納的「靈魂伴侶教養法」,無形中讓子女成為生活重心。--- 親子雙方對於政治立場、性別意識或交往對象選擇長期抱有歧見。--- 父母離婚後,子女基於個性或受繼父母影響而選邊站。--- 心理疾病、虐待、創傷的定義變化,形成親子雙方對某些行為的衡量差異。 ◍ 選擇疏遠的兒女,到底在想什麼?--- 如果爸媽不按照我提出的條件改變,問題終究會不斷重演。--- 我已經盡我所能滿足爸媽的需求了,他們卻越要越多。--- 跟孫子女相處是特別待遇,不是祖父母的權利。--- 就算爸媽覺得自己已經為我付出很多,也不表示他們完全沒傷害過我。--- 爸媽用遺囑來威脅我,只會讓我更不想和好。 ◍ 如果目標是和解,該如何找回孩子的愛與尊重?--- 當成年子女拒絕談話 >〔各種情境都適用的和解信模組〕--- 當前夫或前妻詆毀自己 >〔以子女感受為出發點的反擊句型〕--- 當子女的另一半與你為敵 >〔邁向大和解的 6 大要點〕--- 當子女一再索要金援 >〔不傷感情的對話範例〕--- 當孫子女被灌輸不實指
定價:450 元, 優惠價:9 405
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心智圖聯想記憶 TOEIC必考單字(口袋書)
滿額折

44.心智圖聯想記憶 TOEIC必考單字(口袋書)

作者:希伯崙編輯團隊編著  出版社:希伯崙  出版日:2023/02/14 裝訂:平裝
看心智圖有效提升記憶力,背讀多益單字不容易忘!為了讓學習語言的資料庫更加強大,背單字是一個不得不做的基本功。特別是在準備各項考試時,記的單字多一點,成功的勝算就更大一點。傳統的條列式單字記憶,通常會按照字母排序,就像在研讀一本厚重的字典。常常最熟的就是字母A開頭的單字,之後的單字就容易因為感到枯燥或疲倦而放棄。這種生硬又無趣的機械化背誦,就算硬記下來,也常常讓人背了又忘,長久下來就什麼也記不住。本書根據ETS(美國教育測驗服務社)公布的多益測驗考試內容的十三大主題分類,使用心智圖(Mind Map)歸納並串連多益必考單字,幫助聯想記憶。心智圖是目前全球公認有效的一套記憶方法,人們廣泛將它應用於商用、學術與各學習領域,就連微軟創辦人比爾蓋茲也會用心智圖提升工作效率。以工作層面來說,心智圖可以運用在報表、客戶管理、簡報製作等等。以學習層面來說,除了單字記憶之外,心智圖也能運用在文法、寫作、演講等。每張心智圖會由一個核心字彙為起點,分類標籤扮演嚮導的角色,運用情境聯想結合圖解記憶,平均看一張圖就能記住約十至十五個以上的多益單字。全書共收錄了三千多個多益高頻字彙,引領讀者踏上一條輕鬆掌握多益單字的捷徑。記憶單字的關鍵在於融入情境,才能將所學達到內化的境界。本書不僅適合正在籌備多益的考生,也適用於想加強商用字彙的上班族。從現在起,擺脫枯燥乏味的條列式學習模式,跟著本書開啟一趟心智圖單字記憶的奇幻旅程!
定價:299 元, 優惠價:9 269
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此刻最美好:快樂是安然的享受,不是退而求其次的選擇
滿額折

45.此刻最美好:快樂是安然的享受,不是退而求其次的選擇

作者:高愛倫  出版社:三采文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
她,65歲,還渾身是勁! 「我一輩子沒漂亮過,直到老了,我的笑容和我的心情總算合而為一。」 她,究竟有什麼魅力?讓眾天后巨星在喜宴上為她祝賀? 她,為何從報社總編輯退休後,人生反而有了新的亮度? 不僅成了報紙與電視的銀髮專題主角, 還在電影《誰先愛上他的》飾演男主角的母親, 從生理與心理上的調適以及友誼、親情、愛情的經營, 究竟有什麼獨門之道?讓日子越過越有活力? 不僅自己好,也響應共好。 ★演藝
定價:350 元, 優惠價:9 315
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Go Traveling 學好英語環遊世界
滿額折

46.Go Traveling 學好英語環遊世界

作者:LiveABC編輯群  出版社:希伯崙  出版日:2017/09/15 裝訂:平裝
旅遊必備 一應俱全本書結合點讀、電腦互動光碟、朗讀MP3等數位元素,搭配旅人詞彙心智圖、好用句、情境對話、重點單字、片語解析、實用圖解、旅遊資訊與情報等豐富內容,讓您在學習英語的同時,也能拓展旅遊視野及知識。 本書特色:1. 以「旅人詞彙心智圖」記單字及詞彙更有效率各單元一開始依主題以「心智圖」(Mind Map)的方式整理旅遊必備相關字詞,透過聯想與歸納來幫助記憶,讓學習能
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
里茲螞蟻救急英文口說:掌握說話公式,不管什麼問題都能聰明回答!
滿額折

47.里茲螞蟻救急英文口說:掌握說話公式,不管什麼問題都能聰明回答!

作者:May Lin; Kenneth Huang; Michael Bullen  出版社:眾文圖書  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
書籍影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=1B2iCov4tXcIELTS口說女王再出擊,運用「三大答題法」,迎戰雅思、托福、演說、面試所有口試問題!IELTS口說女王里茲螞蟻May老師的不敗經典《IELTS雅思口說里茲螞蟻英文說話術》,出版多年來一直是考生在準備IELTS口說的必備首選書,並穩坐語言暢銷書排行榜!書中獨家的「三大答題法」成功印證,除了應用在IELTS雅思口說,更是其他英檢及面試時的萬用公式。不管是留學考試的雅思、托福或求職面試,口試官∕面試官所看重的,絕對不是你開口講不停,而是回答是否切中要點。 「三大答題法」的萬用公式,為你說話的方向導航,明確傳達重點在這本《里茲螞蟻救急英文口說》中,里茲螞蟻May老師團隊再度示範以「三大答題法」為核心,帶領讀者循序漸進,一步步養成英文邏輯腦,徹底實踐「用英文來表達真正想法」及說話「言之有物」的目的。■「1 + 1 答題法」應對一般生活話題。用「1快答+1延伸」的方式,透過舉例說明、解釋原因、提供細節、提出比較、發生頻率、未來計畫等六大延伸法迅速答題。■「Mind Map答題法」發展小演說。用心智圖Mind Map把腦中浮現的點子寫下來,有助於將想法分門別類,各自發展出完整的段落,輕鬆講出有內容、有組織的一段演說。■「AEC 答題法」深度答題。以Answer(快答)+Explanation(解釋)+Conclusion (結論)的方式,一步步堆疊你的想法,讓回答完整、連貫又有深度。透過以上「三大答題法」,不管面對什麼問題,你都可以迅速在腦中整理出重點和方向,以明確的步驟表達清楚。把重點說清楚了,考官才能順利理解你的觀點,也是獲勝的關鍵! 本書特色三大答題法,逐步堆疊你的口語實力!用「1 + 1 答題法」應對一般生活話題,再用「Mind Map答題法」發展小演說,最後以「AEC 答題法」深度答題,一步步堆疊你的口語實力!三種面向的回覆,擴大你的應對資料庫!三位個性迥異的作者呈現三種不同面向的範例,你可以聽到May老師機智創意的直率答覆、Kenneth老師運用華麗詞藻的專業回覆,以及Mike老師的深度分析和提供母語人士道地用法,參考各式回覆增加你答題的靈活度。口語式句型,讓你的回答更流暢!書中收錄各種口語常見句型,例如before you know it(沒有意識到;很快
定價:480 元, 優惠價:95 456
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中學生 高分讀書法
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48.中學生 高分讀書法

作者:葉一  出版社:三采文化  出版日:2022/12/12 裝訂:平裝
給青少年的 網路時代自主學習全攻略 一本搞定K書、考試、時間管理,挺進高分群! 素養考題、邏輯辯證… 考什麼都不怕!! 迎戰「無所不考」的108課綱-國中教育會考! 臺中市霧峰國中「學霸校長」、《國中生子彈筆記考試法》作者 謝龍卿 專文肯定推薦 ―― 「用對方法,你也可以成為學霸!」 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ✴日本銷破10萬冊 ✴上市以來蟬聯亞馬遜書店「總榜」超過30週 ✴上市以來蟬聯亞馬遜書店「學習指導類」前三名超過30週 【內容簡介】 唸進去的,都能回饋為實際分數。 180萬名考生一致肯定的學習法。 本書在手,馬上變身「自主學習高手」! 各位考生&家長知道嗎? 國中階段的讀書習慣養成 = 生涯致勝關鍵。 若能在國中階段就培養出「化被動為主動的自習力」, 就能奠定未來人生中,面對各種任務的「規劃力&執行力」。 現代的國中生,生活在學習時間零碎化的(後)疫情時代, 面臨一綱多本、包羅萬象、無所不考的「108課綱」, 更要掌握在家自習的正確技巧,才能科科拿高分! 日本明星高中、明星大學百萬名學生最感謝的名師:教育專家「葉一」 透過本書,傳授你--【正確的讀書重點】 跟著本書--【擬定讀書計畫】,成效絕對看得見! ✴全科滿級分 自律學習的祕方!✴ ❏大考VS段考..................大考當前,就必須以大考優先 ❏再怎麼累..................每天都必須唸一點(養成規律習慣) ❏歷史與社會...................要畫圖做筆記 ❏理化與自然...................一定要寫習題 ❏考試現場......................先用△或✕標出沒把握的問題 ❏考試時遇到無法立刻理解的數學問題.............................一定要先放棄作答 ❏平常寫完習題後............................一定要立刻對答案 ❏昏昏欲睡時..........................直接小睡15分鐘(設定鬧鐘) ❏讀書時.....................把手機關靜音收起來 ❏一個陌生英語單字..........................至少要記10遍 ❏複習時..............................可以聽純音樂 ❏一定要製
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
即使孤獨前行,你也要燦爛自己:用自己的步調,做喜歡的事、過上喜歡的生活
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49.即使孤獨前行,你也要燦爛自己:用自己的步調,做喜歡的事、過上喜歡的生活

作者:肆一  出版社:三采文化  出版日:2023/07/03 裝訂:平裝
給對生活感到迷惘 對日子感到疲憊的你 ❝你的存在,就是燦爛❞ 作品累銷近1,150,000冊 華文影視暢銷作家 肆一 ――暌違3年圖文新作―― ◤轉譯情緒・負→正◢ 拉一把陷入生活泥沼的你 【內容簡介】 30幅暖插圖×79則短文 4篇散文×15則轉譯情緒 心情灰暗的時刻、沒人理解的傷心時候,隨手翻閱一頁,撫慰心情、給你療癒的力量。 人生辛苦,時常有難以言喻的酸澀;長大很疼,老是在日子裡跌跌撞撞,似乎總是感到辛苦、似乎總是對生活失望⋯⋯於是,漸漸忽略了自己。 有時,你會搞不懂,究竟是:「自己討厭世界?還是這世界討厭自己?」 可是,你一定也有做得很好的事、身上也一定也有著許多優點,在你沒發現的時候,一定也有人偷偷羨慕著你吧。因此,不妨試著看看自己的好。 一小步也好,用自己的步調,做喜歡的事、過上喜歡的生活――你要為自己燦爛。 ❝努力不是為了讓世界喜歡, 而是可以喜歡自己❞ ▍給,被黑色念頭往下拉扯的你▍ →努力?我做不到! →不要再叫我「好好愛自己」了! →我都改變了,為什麼你還是不愛我? →只有我離開了,你才會珍惜我…… →別人都好簡單,怎麼在我身上就不一樣? 當內心竄出這樣自我苛責的話語時,就像是全世界給遺棄了一樣。但這些否定的情緒,是因為心裡對自己還有期待。在這樣的時刻,好好整理自己的心情吧。 ◤轉譯情緒・負→正◢ ▍當你覺得無法再努力時 肆一說:有時,不敢隨便將夢想掛在嘴邊,是因為擔心做不到、是因為害怕可能會被嘲笑。但「夢想」與「白日夢」的最大差別是:行動。過程中,會有辛苦的時候,但也會有滿足開心的時候。 ▍當你覺得自己原地空轉時 肆一說:人生是自己的,別人無法代替自己。生命中總有些堅持不一定所有人都懂,但自己明白為什麼而努力就好,別人的話語真的沒有那麼重要。即使失敗,也要試著將自己過得理直氣壯。 ▍當你厭倦好好愛自己時 肆一說:你現在想做的事是什麼呢?不妨試著去做看看。那些我們真心想去做的事,本質上都是為了愛自己,而當你為了自己去完成一件事,就是一種愛自己。 這是一本懂你情緒的轉譯之書,傾聽你對夢想、自我、生活、愛情的心情,陪伴你在漫漫日常的征途裡,以自己喜歡的步伐,成為自己喜歡的模樣。 【本書特色】 封面隱藏可拉出的 ◤燦爛籤言◢ 共4款隨機,每款都意含一句祝福,期許你為自己而燦爛。 變成大人的路上,難免挫折、難免有眼淚,希望你能夠溫柔對待自己。肆一親繪了柔
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:7
撕下標籤,別讓世界看扁你:我們都值得被看見!技職老師與學生的追夢故事
滿額折

50.撕下標籤,別讓世界看扁你:我們都值得被看見!技職老師與學生的追夢故事

作者:楊弘意  出版社:三采文化  出版日:2021/01/11 裝訂:平裝
光芒,不會與生俱來, 因為一塊鐵,他,從此找回學習成就感! 過去翹課偷錢、成績倒數的金髮少年,如何成功轉身成為教師,奪得師鐸獎與十大傑出青年? 你能想像嗎? 楊老師拿過十大傑出青年、師鐸獎、Super教師獎、金鐸獎、優良教師等獎項, 國中時卻是個成績倒數、穿耳洞一頭金髮、翹家的問題學生。 如今, 為什麼願意每天陪學生16小時?讓妻子氣得提離婚4次? 為什麼願意自費幫助學生,不顧身上只剩3千元? 為
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
和自己,相愛不相礙:好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活
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51.和自己,相愛不相礙:好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

作者:郭葉珍  出版社:三采文化  出版日:2020/12/31 裝訂:平裝
人生不該是追求沒事,追到了終將還是會有事。 人生也不該是追求得到,得到了終將還是會失去。 到底該追求什麼,才能得到終極的滿足與安歇呢? 不用追。 好好吃飯、好好睡覺、好好愛, 沒了有事沒事,沒了得到失去,滿足與安歇就發生了。 【內容簡介】 --給努力做到好, 卻老是對自己不夠好的你-- 正念生活,就是時時刻刻回到當下,與自己同在。 粉絲熱情敲碗: 「老師總是能一語打醒夢中人!」 「讀完就像心靈被按
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
美少年塔羅讀心占卜:翻一頁為自己找到人生解答
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52.美少年塔羅讀心占卜:翻一頁為自己找到人生解答

作者:杏花栗子  出版社:三采文化  出版日:2022/10/11 裝訂:平裝
★首本結合塔羅×翻書占卜×神級美少年圖像的正能量指引書★ ★你,就是你自己的答案!★ ★覺得人生迷路時,發問翻開,即是塔羅給的明亮方向★ ★即使出現逆位,也是困境帶來的正面啟示★ 無力時代的溫暖力量 撕掉厭世代的#迷惘標籤 讓每次的提問與翻閱,成為撥開內心迷霧的能量指引 ☉ 亞馬遜讀者評價4.5顆星,好評不斷! ☉ 日本YT塔羅頻道界新星,萬人實占盛讚:「超神準!」 ☉ 特別繪製的78張美少年牌卡,讓美的能量充盈塔羅牌面,具收藏價值。 「問天問地,不如問自己!」 塔羅X翻書占卜,擁有不可思議的力量, 無論人生、人際關係、愛情、工作、健康等當下迷惘, 都能透過翻書占卜,將你此刻最需要的訊息傳遞給你! 「我該怎麼辦?」 這是每個人一生中都曾在某個時刻問過的問題。 有些人會希望家人朋友給點建議,有些人則向專家尋求方向。 不管是用哪一種方式,人們只想快速向外界得到答案, 卻忘了,其實我們心中早有解答,卻總是自尋煩惱、徘徊猶疑; 或是,對於某些決心,只欠缺了一點點勇氣; 抑或,是時候放手改變了,轉個彎人生將有不同風光。 在迷途或痛苦時,塔羅不只為你指出方向, 更誠實回應了我們內心的掙扎不安、渴望和信念。 透過塔羅神祕力量,用自己的心念翻開某頁,你將豁然開朗! 日本占卜界以共感聞名的杏花栗子,不用專業塔羅知識和占卜規則, 只要放下緊張,忘掉焦慮,78位牌卡少年用200字解語文字,找到任何你想要的答案。 隨翻隨占、即時解答,再也不用擔心「人生好難」。 你需要的安慰、靈感與答案,都有它幫你指引前路! 【超神準直覺式塔羅占卜‧使用方式】 1.沉澱情緒,思考想問的問題: 調整呼吸,心中默想一個問題。不需要把問題說出來, 不管是愛情、家庭、工作和人際關係等的煩惱都可以。 例)如何才能遇到結婚對象?現在換工作會順利嗎? 2.輕敲書封: 左右手皆可,握拳時內心想「請告訴我答案」, 像是喚醒塔羅牌般輕敲封面兩下。 3.當你覺得是時候了就翻開書,那一頁就是當下的答案: 相信你的直覺,隨意翻開一頁。 閱讀順序→ 仔細觀察並感受左頁的牌卡; 右頁的文字就是牌卡少年想對你說的話;  解牌下方關鍵字,無論面對各種情境,讓靈感無限延展。 【占卜時的注意事項】 ☉ 如果解說文字沒有讓你得到具體的答案,請過一段時間再次占卜。 避免同個問題在短時間內重覆詢問。 ☉ 出現逆位牌也不要擔心是負面答案。 ☉ 不
定價:480 元, 優惠價:9 432
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我希望我女兒活得自私:寫給活在耀眼世界的所有女兒們,來自母親滿滿心意的溫暖情話
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53.我希望我女兒活得自私:寫給活在耀眼世界的所有女兒們,來自母親滿滿心意的溫暖情話

作者:鄭蓮喜  出版社:三采文化  出版日:2022/11/07 裝訂:平裝
★ 韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評 ★ 女兒啊,從一開始妳就是妳,不是別人的女兒、妻子、媳婦或媽媽,就用妳的名字過日子! 一本母親寫給女兒的勇氣之書, 母親的人生影子,總是不知不覺影響著女兒的人生, 而母親不應是女兒未來的樣子! ▇ 數百年來無聲的女人,現在總算能表達意見,若這叫自私,那我千萬遍地期望,珍貴的女兒們能夠活得自私。 ──作者 鄭蓮喜 ▇ 雖然這是一本貼近女性心聲的書,我衷心推薦男人,丈夫,父親都能打開這本書仔細感受,讓家庭角色不再因為性別而壁壘分明,讓女性即使擁有子宮也能感到自由。 ── 臨床心理師 曾心怡 { 給所有的女兒們 } ▇ 不管是生孩子還是工作,我想要的時候才是最適當的時候! ▇ 如果口頭宣言就能讓媳婦變成女兒該有多好,我相信的不是言語而是行動。「就像多了一個女兒」這句話早就被我從人生中捨棄了。 ▇ 婚姻在看不到盡頭的人生道路上,充其量只是輕輕推開大門的門把,接著邁出一步而已。我們卻往往以為已經來到人生的圓滿結局。 ▇ 享受自由比想像中還要不容易,真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用,一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了,那就是自己忘了為自己而活。 ▇ 社會上對於會跳出來發聲的女性總有許多的批評,如果女兒得要面對這些事情的話,我希望她變得自私一點。 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★韓國Yes24網路書店 9.8顆星好評! ★女性散文榜TOP 6 【內容簡介】 有人說女人的人生分為結婚前和結婚後,大部分的人認為結婚是許多決定中最幸福的瞬間、是正確的選擇,但為什麼婚後卻感到自己變得渺小,有時感覺就像一座孤獨的浮島。我依然是我,但為什麼老是覺得過得不如從前呢? 作者生活在沒有生兒子就是罪人的時代,在女兒結婚的前夕,決定把那些吞進肚裡,原本想對女兒說的話,用深刻感性的文字告訴她,想在自己的人生中擁有一片天,需要什麼樣的決心與行動。希望這本書能夠撫慰世界上所有女兒、女人、生養女兒的母親們的心,給她們重新開始與愛自己的勇氣。 【本書特色】 * 主題吸引人,母女之間的議題不再僅是探討女兒如何活在母親陰影之下相互糾結,而從另個角度看見愛的關係,本書作者生活在對女性依舊傳統的亞州國家──韓國,有她人生中的許多難題,但,她用故事與愛的話語提醒著女兒,擁有自己人生的重要。 * 文筆溫暖,描述生動,給予女性許多的溫暖與撫慰。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!
滿額折

54.1日1問的答案之書:10秒提問習慣,7天後開始好事不斷,365夢想成真!

作者:松田充弘  出版社:三采文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
★融合作者18年的書寫體驗,數千名講師推崇實證,試過就知道真的有效!★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計,內頁可攤平,書寫更便利。 每一處都能是思考軌跡,生活記憶和思緒釐清。 一天一頁「讀、想、寫」, 將潛意識裡的真實渴望,轉化成可實踐的未來。 ⊙ 蘇予昕|諮商心理師、暢銷作家5星推薦 ⊙ 問別人,不如問自己!每天一個引導式正向提問,寫出你想要的未來! ⊙ 一本改變人生決定的禮物書,讓重要的人在迷惘、煩惱時都能找回自己 ⊙ 每個問題下方獨家收錄作者的百字暖心打氣語,增幅正能量,養成強運好體質 ⊙ 讀者★★★★★書評神奇分享: 「透過每天的提問,我發現了真實的自己,意識到自己想做什麼!」 「這是一本讓人夢想成真的書!」 「因為只要10秒鐘,現在已經變成我的早晨習慣了。」 「每天都在期待翻開的瞬間會看到什麼題目。」 「我們每天忙著跟別人溝通,都忘記與自己好好對話,這才發現最不了解自己的是我。」 「越簡單越想去寫,越寫越感覺到自己正在改變,這種感受很新鮮。」 「有些問題無法馬上寫出答案,但是只要有空檔就會忍不住開始思考,原來思考可以有趣。」 【繁中版編輯親身體驗,神奇的提問力量】 「我回應了生日那天的提問,它要我專注。 我原以為自己是專注的人,經由生日提問深入思考後, 驚覺自己因好奇心太重,其實極容易分心(朋友說對啊你就是這樣)! 原來我認知的自己與實際上的自己是那樣不同, 生日提問點醒了自己的盲區,讓我開始深思與改變!」 ────W編 【為什麼人人都需要這本書?】 「我對生活既不安也不滿」 「對什麼事都不感興趣,無法持之以恆」 「為什麼我的挑戰都失敗」 「我的生活只有工作,真是無趣」 這些平凡到每個人都有過的煩惱或想法,會慢慢侵蝕你的能量。 每日1問的自我對話習慣,10秒鐘「魔法提問」,實現任何你想要的目標。 現在開始停止焦慮、拒絕空想,抓住你期盼的人生。 每個「提問、思考、書寫」,都將是改變的契機! 【方法簡單到不可能不會】 1.隨意翻開一天,想想上面的問題(不用按照日期順序也可以)。 2.寫下來的都是專屬於你的思考過程,不限字數、沒有形式、沒有對錯。 3.寫不出來也是一種答案。 4.每週一次寫下自己的生日提問,增強人生能量。 成功不是巧合,夢想也非空想,改變的祕密就藏在每天做的事情裡。 從最容易開始的書寫建立你的原子習慣,一天10秒的思考奇蹟。 【原來還能這樣用
定價:420 元, 優惠價:9 378
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人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧
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55.人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

作者:提摩西.費里斯  出版社:三采文化  出版日:2018/12/07 裝訂:平裝
★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍★超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成 出版界的奇葩,提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了!勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」,直接向「人生勝利組」取經,從身體、腦袋、內心開始改變,讓你活得更健康、更富足、更有智慧!別誤會了,這不是向你精神喊話的心靈
定價:650 元, 優惠價:9 585
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我是葛莉塔:環保鬥士葛莉塔與母親合著的唯一傳記
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56.我是葛莉塔:環保鬥士葛莉塔與母親合著的唯一傳記

作者:葛莉塔.通貝里; 瑪蓮娜.恩曼; 斯凡特.通貝里; 碧雅塔.恩曼  出版社:三采文化  出版日:2020/01/10 裝訂:平裝
★TIME 2019年度風雲人物★2019諾貝爾和平獎被提名人★2019年瑞典年度最重要的女性★2019聯合國氣候行動高峰會青年代表★完整收錄葛莉塔22篇精彩演說全文(中英對照)2018年6月瑞典,每週五都有一個15歲女孩在國會前靜坐,身旁放著一個牌子寫著:「為氣候罷課」。這個女孩是葛莉塔‧通貝里(Greta Thunberg)。 11歲時,葛莉塔被診斷出有亞斯伯格人格、選擇性緘默、憂鬱
人人有責!世界地球日書展
定價:380 元, 優惠價:9 342
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在不完美的生活裡,找到完整的自己
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57.在不完美的生活裡,找到完整的自己

作者:艾爾文  出版社:三采文化  出版日:2020/10/30 裝訂:平裝
◆百萬粉絲引頸企盼!生活的不完美,就是它最美的樣子!◆700多個日子的期待,艾爾文最新勵志作品!◆獨家小巧思~書腰變身書籤,艾語錄書籤隨時陪你暖心閱讀! 完整的自己,來自我們接納全部的自己,在不完美的生活中,看見自己最好的樣子。 人生之所以值得期待,在於它注定不會完美,卻又充滿各種可能。在不完美的生活裡,用真實而完整的自己,找到熱愛的生活方式。 那些想到會痛的過去,雖
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不被情緒左右的28個練習
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58.不被情緒左右的28個練習

作者:西多昌規  出版社:三采文化  出版日:2016/11/28 裝訂:平裝
很多事都是你在自尋煩惱!別再陷入憤怒、恐懼、不安中,別再被情緒左右。放自己哭、放自己難過、放自己好……*日本知名插畫藝術家NORITAKE特別繪製封面,療癒風格帶你學習不被情緒左右、放下的練習*現代社會有太多的情緒,自己的情緒、周圍人的情緒、社會的情緒。當我們無法排除過濾情緒時,最後結果就是讓自己「混亂不堪」「焦躁不已」。你總是為別人的事而忙、凡事非黑即白、對別人充滿期待、習慣找藉口、在意失眠嗎?
定價:320 元, 優惠價:9 288
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丟掉教人快樂的方法!:找到自己獨有的快樂
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59.丟掉教人快樂的方法!:找到自己獨有的快樂

作者:曼弗烈.呂茨  出版社:三采文化  出版日:2017/03/03 裝訂:平裝
★德國出版兩個月實際銷量超過100,000本!★這不是另一本教你「刻意追求快樂」的指南書! 你相信,快樂無所不在,還能不求自來嗎?應該有超過九成以上的人都不相信吧!如果你也不相信,那本書正是為你而寫!但要怎麼做,才能讓快樂無所不在、不求自來呢? 德國精神科醫師、心理治療師、暢銷作家曼弗烈.呂茨(Manfred Lütz)發現,現在每個人當有壓力或負面情緒時,會想辦法迅速得到快樂,例如:喝酒、嗑藥、
定價:300 元, 優惠價:9 270
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我活著我的人生嗎?:實踐人生最高版本
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60.我活著我的人生嗎?:實踐人生最高版本

作者:CC; Janet(謝怡芬); 王俊凱; 江振誠; 劉軒  出版社:三采文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
我主導人生,還是人生發生在我身上?是環境改變我,還是我改變環境?我能夠實現理想的生活嗎?我有足夠力量和信念改變自己嗎?赤裸裸的答案,是你的內在力量指標 打開這本書之前,請先閉上眼睛,試著回答以下問題:◆我的人生……是怎麼回事?◆我相信,我的人生是什麼模樣?◆20、30年後,回頭看,會看到什麼?◆人生過了幾十個年頭,意義是什麼?◆我「掌控」了多少部分的人生?◆我感覺自己的力量很渺小嗎?◆我相信,自己能實現所相信的事嗎?這是我們內心都會有的疑問,但鮮少人會往內心深處尋找自己的真理。我們都太習慣眼睛一睜開就是向外反應,直到夜晚閉上……︱人生引導師 CC︱︱知名藝人 Janet謝怡芬︱︱奧丁丁集團創辦人 王俊凱︱︱國際名廚 江振誠︱︱暢銷作家 劉軒︱5位看似人生勝利組的名人,有人坦承曾犯下的過錯;有人放棄頂尖的成就,歸零重來;有人拋下藝人的矜持,對鏡頭坦露脆弱;有人離開令人垂涎的Google,投入未知的創業;有人停止追逐金錢,轉向自由的人生……怎樣算活出自己的人生?——當我們相信,可以重生的那一天。這本書的誕生,始於CC想給人力量的誠摯心願。她曾在北美創業,經營管理超過1100戶出租型公寓。然而,抵達財富自由的那一刻,也看到了人性赤裸的本質,外在價值觀和內在自我的衝突來到高點。2017年,她決定不再「拷貝和貼上」接下來的人生,正式步入深度的自我探索。她探訪許多成功人士,追問他們:面對難以突破的人生障礙時,跟自己說了些什麼?▏原來,人生課題往往不是問題本身,▏而是如何面對,▏那個選擇完全屬於我們。這些人有的素昧平生、有的早已相識,前後多次採訪,一次比一次深入,更透過催眠進入潛意識尋找:他們的內心聲音從何而來?他們的信念是怎麼形成的?行動背後的支撐和驅動力是什麼?▏當我們掌握自己的內心語言,▏便能掌握自己的人生。5位作者在自己的人生都曾遭逢挫折,一帆風順的表面,潛藏著一不小心便能滅頂的暗流,而他們尋找到的信念,是什麼?而我們,是否也能成為自已的人生勝利組?經歷了大疫之年,集體的能量瀰漫著無助、恐懼和徬徨,像是指南針失了方向胡亂跳轉。如果,我們不想讓老天爺安排命運,該如何掌握自我人生的方向盤?這本書將帶你實踐【人生最高版本】:當我們「很想」做一件事時,實際上是想要「得到後的感覺」。真正的驅動力是那件事帶來的「成就感、愉悅感、安全感、被肯定、被愛的感覺」,那些
定價:480 元, 優惠價:9 432
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