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147筆商品,6/8頁
我健走,3個月狂瘦17公斤
滿額折

101.我健走,3個月狂瘦17公斤

作者:廖曉怡; 郁文; 何宛亭  出版社:墨客文化  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
原本90公斤的她,如何在短短3個月內,以健走成功瘦身?!真人實例體驗分享,無感甩肉輕鬆做! ■享瘦.擁抱健康.找回青春活力,『健走』就對了!■本書網羅真人真事的第一手健康告白:她;靠著健走,3個月內瘦身17公斤他;罹癌、百病纏身,靠著健走重拾健康生命力■內文並訪談第一線的醫生、營養師….,如何靠著不花錢的大自然健康法-健走,不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族....都能輕鬆實行-不費力
定價:288 元, 優惠價:9 259
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最新圖解頭部按摩
滿額折

102.最新圖解頭部按摩

作者:史晟  出版社:德威國際文化  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
頭部按摩的百種神奇療效頭部按摩療法是透過對頭部的各個穴位之按摩,進而調整臟腑血氣,使陰陽平衡,達到養生保健、防治疾病的目的,是一種簡易而且效果顯著的家庭療法。 中醫認為頭為諸陽之首,人體的陽經都上行於頭部,於此同時頭部又是神經血管中樞最集中的地方,有著豐富的神經反射區和遍布整個頭部的保健穴位,這便為頭部按摩療法的確切療效提供了基礎,同時也為頭部按摩的科學性和有效性提供了佐證。 頭部按摩的機
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
最新圖解手部按摩

103.最新圖解手部按摩

作者:史晟  出版社:德威國際文化  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
手療是一種透過雙手的相互配合運動及良性刺激,來達到調理人體內臟陰陽氣血變化的療法,是一種最簡易的按摩保健法。手部按摩的機理最主要有兩個方面,即經絡原理及按摩原理兩個方面。手部為人體經絡的循行之處,經絡承擔著手部氣血的輸送管道作用,並上下聯接人體的孔竅穴位及臟腑氣血。本書從實用的角度出發,既介紹了治療人體的百餘種疾病的有效操作方法,特別將手部分區按摩與手部穴位按摩結合作介紹,也對其功效和主治作了簡短
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最新圖解刮痧療法
滿額折

104.最新圖解刮痧療法

作者:李琳  出版社:德威國際文化  出版日:2008/10/01 裝訂:平裝
刮痧療法,它具有簡單易行、治療範圍廣泛等優點,是一種簡易而值得推廣、學習的自然療法。本書簡述了刮痧療法的歷史淵源、基本原理、治療效用和操作方法,也介紹了94種常見疾病的刮痧治療法,文字簡明扼要,深信藉由本書的指導,讀者們都能親身受益於刮痧療法的神奇療效。本書分為兩個部分。第一部分簡要地介紹了各種刮痧療法的起源發展、治病原理、治療作用、工具的操作方法和實施步驟、注意事項以及適用症狀等等;第二部分則詳
定價:280 元, 優惠價:9 252
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做菜小祕訣大公開

105.做菜小祕訣大公開

作者:王景茹  出版社:華翔文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
80道超人氣家常菜大收錄!簡單易學輕鬆煮! 100種做菜祕訣大廚私房話,完美上菜不NG! 名廚親授料理5堂課,新手也能輕鬆上手大成功! 營養師細說食材功效&烹調祕訣,健康力大升級! ●名廚嚴選80道超人氣必學家常菜 針對雞、豬、牛、海鮮水產、蔬菜、蛋&豆腐、飯麵主食、湯品8大類食材,各別羅列出大眾最愛吃、最想吃的10大美味料理。無論宴客餐敘還是家常小酌,想點滿漢全席或3菜1湯,80道簡單易學的經典食譜任君挑選,跟著大廚學做菜,您也能輕鬆變身料理達人! ●100個烹調祕技大公開,完美上菜零失敗 做菜不可不知的獨門訣竅,大廚不藏私全公開,技法取巧不費力,步驟簡明全圖解。食材從處理、烹調到擺盤上桌,輕鬆省時不費力,保證餐桌天天都上演色香味俱全的美食饗宴。無論您是廚房老將想精進廚藝?或是新手下廚想快速入門,本書絕對是您的最佳指南。 ●5堂特訓料理課,讓您愛上烹飪的樂趣 自己下廚最怕麻煩,燠熱的鍋氣讓人揮汗如雨,料理時間一拉長,不僅主婦勞累,也壞了吃飯的興致。大廚分享多年餐飲經驗,教您如何縮短烹調時間、快速上菜;DIY自製鮮美高湯,菜餚巧搭百變醬料,創意滿點,安心吃健康。 ●營養師揭開食材健康密碼,食療力大提升 吃好比好吃更重要!專業營養師針對常見的蔬菜、瓜果、根莖類及肉品、海鮮水產,點明食材主要保健功效、營養烹調祕訣,教您有效攝取營養素。吃好每天3頓飯,自然健康不生病。 5星級的美味,經典家常菜大收錄! 料理職人嚴選80道必學超人氣食譜, 煎、煮、炒、炸、燉、滷、紅燒等技法樣樣通, 輕鬆愜意好菜上桌,與親愛的家人共享美食盛宴! Top 10 超人氣雞肉料理排行榜 Top 1 蜜汁烤雞腿‧Top 2 三杯雞‧Top 3 鹹酥雞‧Top 4 麻油雞 Top 5 香滷雞腿‧Top 6 醬蒜燒雞‧Top 7 白斬雞‧Top 8 醉雞 Top 9 蔥油雞‧Top 10 涼拌雞絲 Top 10 超美味豬肉料理排行榜 Top 1 香滷豬腳‧Top 2 紅燒獅子頭‧Top 3 香菇滷肉‧Top 4 糖醋排骨Top 5 豉汁排骨‧Top 6 蒜泥白肉‧Top 7 梅干扣肉‧Top 8 麻油腰花 Top 9 脆皮肥腸‧Top 10 蒜苗炒香腸 Top 10 超熱門牛肉料理排行榜 Top 1 紅燒牛腩‧Top 2 香滷牛腱‧Top 3 沙茶牛肉‧Top 4 黑胡椒牛柳 Top 5 鮮蔬牛肉捲‧T
延後出版
最新圖解骨傷科療法:最有效的400幅骨傷治療圖譜

106.最新圖解骨傷科療法:最有效的400幅骨傷治療圖譜

作者:韋貴康; 石印玉  出版社:德威國際文化  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
近幾十年來,由於本學科不斷與現代解剖學、生理學、病理學、生物力學結合,手法治療醫學得到很大發展,其科學化、規範化程度越來越高。為了更好地將有效的治療手法推廣應用,我們編寫了此書。本書主要參照各大醫院醫師和編者們教學數十年的經驗,及參考相關資料編寫成書。編寫過程中特別注意科學性、規範性,實用性。將手法治療規範化、分解化,並進行系統性的整合,以做到重點突出、實用有效、便於讀者學習。與現代科學相結合的同
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考研英語題源深閱讀V:《經濟學人》與《評論》分冊(簡體書)

107.考研英語題源深閱讀V:《經濟學人》與《評論》分冊(簡體書)

作者:韓滿玲; 王瑞  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
本書從題源報刊雜誌中共精選出四十篇最新文章,分社會人生、經濟管理、文化藝術、教育科技及自然健康五大部分。所選文章特點突出、時效性強且與考研英語難度相當、體裁相近,每篇文章的講解分為“提綱挈領”“障礙詞彙”“難句翻譯”和“文化背景小連結”四大板塊,力求做到全面細緻並精確地為讀者剖析文章內容。本書還在第一部分演示了從題源文章到考研英語真題的改編過程,在最後附錄中附上了近十年來選自本書題源的所有真題及答
缺貨無法訂購
考研英語題源深閱讀(III):《時代週刊》、《科學》、《美國新聞與世界報導》分冊(簡體書)

108.考研英語題源深閱讀(III):《時代週刊》、《科學》、《美國新聞與世界報導》分冊(簡體書)

作者:韓滿玲; 王瑞  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
本書從題源報刊中精選出四十篇最新文章,分社會人生、經濟管理、文化藝術、教育科技及自然健康五大部分。所選文章特點突出、時效性強,且與考研英語難度相當。每篇文章力求做到全面細緻,精確剖析。本書還在第一部分演示了從題源文章到考研英語真題的改編過程,在最後附錄中附上了近十年來選自本書題源的所有真題及答案。
缺貨無法訂購
考研英語題源深閱讀(II):《新聞週刊》、《探索》、《哈佛商業評論》分冊(簡體書)

109.考研英語題源深閱讀(II):《新聞週刊》、《探索》、《哈佛商業評論》分冊(簡體書)

作者:韓滿玲; 王瑞  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
本書從題源報刊中精選出四十篇最新文章,分社會人生、經濟管理、文化藝術、教育科技及自然健康五大部分。所選文章特點突出、時效性強,且與考研英語難度相當。每篇文章力求做到全面細緻,精確剖析。本書還在第一部分演示了從題源文章到考研英語真題的改編過程,在最後附錄中附上了近十年來選自本書題源的所有真題及答案。
缺貨無法訂購
考研英語題源深閱讀(I):《紐約時報》與《麥肯錫季刊》分冊(簡體書)

110.考研英語題源深閱讀(I):《紐約時報》與《麥肯錫季刊》分冊(簡體書)

作者:韓滿玲; 王瑞  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
本書從題源報刊中精選出四十篇最新文章,分社會人生、經濟管理、文化藝術、教育科技及自然健康五大部分。所選文章特點突出、時效性強,且與考研英語難度相當。每篇文章力求做到全面細緻,精確剖析。本書還在第一部分演示了從題源文章到考研英語真題的改編過程,在最後附錄中附上了近十年來選自本書題源的所有真題及答案。
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考研英語題源深閱讀(Ⅳ):《科學美國人》、《商業周刊》與《衛報》分冊(簡體書)

111.考研英語題源深閱讀(Ⅳ):《科學美國人》、《商業周刊》與《衛報》分冊(簡體書)

作者:韓滿玲; 王瑞  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
本書從題源報刊雜誌中共精選出四十篇最新文章,分社會人生、經濟管理、文化藝術、教育科技及自然健康五大部分。所選文章特點突出、時效性強且與考研英語難度相當、體裁相近,每篇文章的講解分為“提綱挈領”“障礙詞彙”“難句翻譯”和“文化背景小連結”四大板塊,力求做到全面細緻並精確地為讀者剖析文章內容。本書還在第一部分演示了從題源文章到考研英語真題的改編過程,在最後附錄中附上了近十年來選自本書題源的所有真題及答
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你的Ta在哪裡:神經生物學和依戀理論助你找到理想伴侶(簡體書)
滿額折

112.你的Ta在哪裡:神經生物學和依戀理論助你找到理想伴侶(簡體書)

作者:(美)斯坦‧塔特金  出版社:江西教育出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
每個人都渴望愛情,卻發現即使在這個線上交友異常便捷、戀愛建議過量的年代,真愛依然讓人難以企及。每個人都希望有一個愛的對象並與之共度美好時光,尋找理想伴侶是一種自然健康的傾向。每個人的人生中都或多或少擁有約會的經歷,但是很多人並不完全理解他們所做的事,不知道如何做才能取得好的結果。因此,怎樣才能找到伴侶,並培養出一段圓滿長久的戀愛關係呢?本書作者運用真實的生活場景,讓你懂得如何吸引潛在伴侶、採取或不
定價:180 元, 優惠價:87 157
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小智慧大健康
滿額折

113.小智慧大健康

作者:朱雅安  出版社:大展  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
‧自然健康術‧健康長壽的要訣‧利用垂手可得的健康器具‧用穴道療法來治療棘手的症狀‧使身心舒暢健康 本書介紹自古以來,人們越來越重視生活品質,在大自然和疾病搏鬥中,累積經驗而產生的預防醫學,這種簡單的長生健康法,提供可以達到全身健康的絕招,實在是應現代人需求的一本防病健身書。 本書是將人類當成自然界的一部分,人體離開了自然法則,便會身體失調而生病。為了治好身體,使身體痊癒必須將人體回歸自然法則。
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
巧手做沙拉-生活品味24
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114.巧手做沙拉-生活品味24

作者:姚嘉雄  出版社:橘子文化  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
由各種生鮮蔬果、活跳海鮮組合而成的多樣沙拉,除了可以作為開胃菜外,沙拉也有清爽不油膩、自然健康等特點,做為替代主餐的輕食,也是很不錯的選擇。
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一顆蘋果做麵包:50款天然酵母麵包美味出爐
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115.一顆蘋果做麵包:50款天然酵母麵包美味出爐

作者:横森 あき子  出版社:橘子文化  出版日:2014/01/24 裝訂:平裝
只要一顆蘋果加上麵粉與水即能做出美味的天然麵包。由蘋果所發酵的酵母,以裸麥、全麥麵粉烘焙出的麵包,少了人工添加物的香精味,多了自然健康的麥香,全書50款自然風味的鄉村麵包,手作的天然酵母麵包,享受美味天然的滋味。蘋果發酵的酵母萃取液混合高筋麵粉作為麵種,經過一天一次的「餵養」,製作成酵母,經過長時間的發酵後烘焙出天然原味的鄉村麵包。以水果培育的酵母,咀嚼時不僅有股濃濃的麥香,還散發出水果的香氣,讓
定價:290 元, 優惠價:9 261
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
人參:中醫瑰寶
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116.人參:中醫瑰寶

作者:黃雪子  出版社:天下雜誌  出版日:2018/11/30 裝訂:平裝
生病了不要怕,只要願意去面對,立刻改變生活飲食習慣,不出多久,身體一定會轉好。因為疾病是可以治癒的。只要掌握藥食同源,吃對食物,運用人體的自然運作法則,讓身體的新陳代謝快速運作,排出毒素,營養到位,疾病自然會痊癒,身體自然健康起來。在作者運用的藥食同源劑方當中,人參是一個要角。人參經過經過現代科學的藥理研究,證明其無偏無毒,屬於正性食材,被古代醫學論證為「扶正固本」的養生極品。不僅可以當作藥物,更
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康蔬果冰砂&活力果菜汁

117.健康蔬果冰砂&活力果菜汁

作者:村井リご  出版社:瑞昇文化  出版日:2002/05/01 裝訂:平裝
採用生鮮水果製做自然健康無毒害。 讓您用最自然的方式改善體質、增強抵抗力。 提供詳細的營養素含量分析及熱量計算。 針對一般性疾病的效能分析。 依季節水果分類提供17到冰砂及125道果菜汁。 附錄24種美味水果酒與健康酒的製作方式。
絕版無法訂購
腎好賺大錢-食樂活6

118.腎好賺大錢-食樂活6

作者:郭月英  出版社:旗林文化  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
腎臟,是人體重要的器官之一,關係著人的專注力與判斷力,若腎臟不好,便會影響身體各種機能。因此,在面對繁忙的工作時,唯有保護好腎臟,才能在每個重要決策中,抓到最正確的契機。 隨著人們飲食越來越精緻化、加工化,我們的腎臟每天都在承受著各種化學藥劑、各種人工添加物的壓力。日以繼夜不停工作的腎臟,正需要每日健康的飲食去呵護它。本書以自然健康的食療保健為主,以中醫的理論,推出美味又養生的養腎餐飲,
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超神奇!延展身體黃金期的「無骨式健走」操!年輕20歲、解除累積傷,遠離各種病痛!
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119.超神奇!延展身體黃金期的「無骨式健走」操!年輕20歲、解除累積傷,遠離各種病痛!

作者:謝安  出版社:如何  出版日:2014/08/28 裝訂:平裝
60歲筋骨軟Q,還可以劈腿!一點都不輸53歲的武打巨星范達美。不受年齡和退化控制的身體,就是能這麼隨心所欲!不管30歲、40歲、50歲,治不好的痠痛都被說成「退化」,這真的合理嗎?謝安三折肱而成良醫!試遍各種運動,找出不依賴醫藥就能恢復年輕身體的方法!以講究使力的「角度」、肌肉束的「長度」及肌耐力的「強度」設計而成的無骨式健走操,可有效解除和降低筋肉傷害,提升氣血循環力,肌鬆、氣通,自然健康且年輕
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
林蓓莉順氣健康法-身體文化41

120.林蓓莉順氣健康法-身體文化41

作者:林蓓莉  出版社:時報文化  出版日:2004/07/01 裝訂:平裝
順氣是預防醫學中重要的一環,更是疾病痊癒過程中的重要轉機。氣血若能順利運行全身,各系統的功能及協調因此健全,身體自然健康。 「順氣功」便是利用一套簡單的拍打手勢,巧妙地運用人體本身的力量,排除體內的壓力,達到身體平衡與調和。順氣功是隨時可做的運動,不需要太大的活動場地,可以利用工作休息的零碎時間進行,短短的幾分鐘就能達到保健身體、消解壓力的效果。 在本書中,順氣保健專家林蓓莉,將從現代
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