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864筆商品,2/44頁
教育部102年度原住民文學獎作品集
滿額折

21.教育部102年度原住民文學獎作品集

作者:教育部  出版社:教育部  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
本屆得獎作品文字樸實,題材廣闊,不同品類都有其感染力,不論是散文、小說或是新詩,都涉及對家人、家鄉、家族、生活的感思和觀照,對自然和土地的互動及描述;競賽文類翻譯文學更結合大家熟悉的兒童文學,如阿美族的楊讚妹將《睡美人》翻譯成海岸阿美語、教學經驗豐富的朱珍靜把兒童經典故事《小木偶奇遇記》翻譯成馬蘭阿美語,呈現另一種文學風貌。
定價:300 元, 優惠價:1 300
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誰是我的公主?
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22.誰是我的公主?

作者:霍爾迪‧帕萊特 作; 埃斯特爾‧勞倫斯 繪  出版社:東雨文化  出版日:2017/06/07 裝訂:平裝
★誰說繪本不能玩?童話一秒變動畫! 最酷AR技術◇簡單三步驟,圖書動起來~ ----------- 童話故事中王子跟公主相遇,不是應該兩人手牽手,從此過著幸福快樂的日子?想不到迷人的白馬王子,竟然接連被睡美人、長辮子公主、豌豆公主等一一拒絕求婚了!?傷心欲絕的王子,能找到自己心目中的公主嗎? ------------------------經典+顛覆‧動畫+美勞=【無限的想像‧無窮的創意】 1.最
定價:500 元, 優惠價:79 395
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閃亮銀河俏公主02:邱比特的惡作劇
滿額折

23.閃亮銀河俏公主02:邱比特的惡作劇

作者:洪宏-作; 孟震-繪  出版社:福地  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
不可思議星球果然是什麼人都有、什麼事都不奇怪——在聚集世上所有英雄的「超級英雄國」裡,居然要替超人解決失業問題;要是不耍盡白癡招數逗笑高傲、刁蠻的伊莎貝拉公主,恐怕項上人頭就不保;睡美人變得悶悶不樂,沒談過戀愛的小葵要費盡心思阻止王子和她離婚……雖然大家每天都東奔西跑、累得像狗,儘管身為聖使者的豬太郎一樣色瞇瞇、兔子仍然天真的近乎瘋癲,菲力王子還是不苟言笑,小葵感覺到這一路上除了學到互助、互信、寬
定價:200 元, 優惠價:9 180
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心跳在今夜8
90折

24.心跳在今夜8

作者:池野戀  出版社:長鴻出版社  出版日:2008/12/09 裝訂:平裝
番外篇特集。∼除了有顛覆童話世界的設定,蘭世公主為了追上真壁王子而四處奔走的爆笑故事『森林裡的2位睡美人!?』之外,還收錄了『曜子是魔界人!?』『大混亂!江藤組對神谷組』『鏡子國裡的蘭世』『仲夏的夢樂園』以及半真半假的未來世界的故事『聖誕節的禮物』喔!!
定價:140 元, 優惠價:9 126
庫存:1
貝侯童話集:聽法國的鵝媽媽說故事(中英對照)
滿額折

25.貝侯童話集:聽法國的鵝媽媽說故事(中英對照)

作者:夏爾‧貝侯  出版社:韋伯文化  出版日:2016/12/02 裝訂:平裝
★全書中英對照。閱讀優美故事的同時,又可學習英文。★書前有厚達11頁的「譯者導讀」,可對本書有更深層的理解與體會。★書末附「相關書籍推薦」,提供與本書相關的書目,做進一步閱讀的參考。★書末附「集五篇送一本」活動,讀者可藉由回答問題及撰寫心得,進一步反思書中內容。 童話故事的發展淵遠流長,每個民族、每片土地都有屬於自己的文化結晶。十七世紀的法國文人貝侯蒐集民間故事之後撰寫成書,《小紅帽》、《睡美人》
定價:250 元, 優惠價:9 225
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Sleeping Beauty
滿額折

26.Sleeping Beauty

作者:Vera Southgate  出版社:Ladybird UK  出版日:2012/08/02 裝訂:精裝
This beautiful hardback "Ladybird" edition of "Sleeping Beauty" is a perfect first illustrated introduction to this classic fairy tale for young readers from 3+. The tale is sensitively retold, retain
定價:274 元, 優惠價:79 216
庫存:5
童話短路01:西方經典篇
滿額折

27.童話短路01:西方經典篇

作者:蕭言中  出版社:大辣  出版日:2011/12/02 裝訂:平裝
童話永遠不退流行,短路隨時可能發生!童話與現實的靈光乍現,只要火花一閃,就表示你也跟著短路了!! 創下系列銷售五十萬亮眼紀錄,中英對照全彩版經典重現! 西方童話故事經典不墜,無論你是什麼年紀,絕對都認識白雪公主、青蛙王子、睡美人以及小紅帽,也聽過充滿智慧寓言的龜兔賽跑或是放羊的小孩。這些精彩傑作或許不只陪伴我們的童年時光,也在長大之後始終保持著對於幻想世界的綺麗美好。 不過,這些童話人物要是
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:2
Sleeping Beauty
66折

28.Sleeping Beauty

作者:Deanna Mcfadden; Stephanie Graegin (Ilt)  出版社:Sterling Pub Co Inc  出版日:2013/09/05 裝訂:精裝
Enraged at not being invited to the princess's christening, a wicked fairy casts a spell that dooms the princess to sleep for one hundred years.
挖寶專區-原文
定價:173 元, 優惠價:66 114
庫存:2
英文閱讀聽力素養訓練課:格林童話(寂天雲隨身聽APP)
滿額折

29.英文閱讀聽力素養訓練課:格林童話(寂天雲隨身聽APP)

作者:Brothers Grimm(Jacob Ludwig Carl Grimm ; Wilhelm Carl Grimm)-原著; Richard Luhrs-改寫  出版社:語言工場  出版日:2022/11/16 裝訂:平裝
108課綱閱讀聽力素養培植書! 以名著閱讀法及聽重點的聽力訓練策略 用英文故事打造聽讀的素養力! 閱讀英文故事能培養108課綱強調的閱讀理解能力,在讀故事書時,會反覆演練「理解內容、統整前後文推理、反思評價提出概念」的過程。讀懂故事能深化閱讀素養力,也可以培養更寬廣的思辨分析力與想像力,更能鍛鍊學習腦! 透過本書精心設計的閱讀聽力學習策略,循序漸進地掌握閱讀故事的重點,實戰練習累積閱讀素養。全書精選8篇格林童話經典故事,以全英文的課本(Main Book)與聽力訓練書(Training Book)兩大部分,堅實打造直接閱讀、聽懂原文名著的實力。了解經典童話,就能品嚐西方文學的魔幻風采。 原文為Margaret Hunt英譯版本,因所使用字彙及用法較難,本書特以全民英檢中級程度的字彙及文法加以改寫,根據童話故事所使用的字彙與字數,將故事由易至難分兩個學習階段(2 Steps),帶領讀者由淺入深漸進學習。 本書特色 1. 彩繪插圖逗趣吸睛,Fun學經典文學 嚴選8篇格林童話經典故事,搭配手繪質感的彩繪插圖,讓學習變得有趣活潑。故事內容包含大拇哥、小紅帽、金鵝、糖果屋、壞矮人、青蛙王子、睡美人、灰姑娘,體驗原汁原味的經典童話,發現故事人物鮮為人知的個性……。 2. 全英文讀本,不查字典也能懂 • 精選文中不易理解的英文單字搭配彩圖,圖像學習更好記。 • 關鍵字彙與片語英英解釋,搭配上下文,情境中熟悉字彙與片語效果最佳。 • 行間穿插英文注釋,培養以英文理解英文的閱讀能力,輕鬆讀懂原文書,閱讀能力大倍增。 3. 聽力訓練書,關鍵字彙複習,英語聽力 Up! Up! • 以配合題複習字彙,再以聽力填空題引導學生聽關鍵字或片語,聽解原文,同時強化記憶單字發音,提升整體聽力能力。 • 字彙複習,加深單字記憶度、再次溫習使用情境。 • 引導聽重點字彙,有效聽力策略教你擺脫「字字都要聽懂」的迷思,聽懂原文名著非難事。 4. 多元測驗即時檢驗學習成果 引導式問題(Stop & Think) 訓練你抓出文章細節(details)、推論文章涵義(make inference),以及培養獨立思考的能力。 英語檢定常見題型(Check Up)選擇題、字彙選填、是非題及配合題,為參加考試作準備。 5. 生動故事朗讀MP3 由專業母語人士以正確、清晰的發音朗讀精采故事,引人入勝,更能加強
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:7
格林血色童話05:殘虐癲狂的禁斷之謎
滿額折

30.格林血色童話05:殘虐癲狂的禁斷之謎

作者:櫻澤麻衣  出版社:月之海  出版日:2021/03/04 裝訂:平裝
灰姑娘、白雪公主、青蛙王子…… 當慾望來敲門,請準備好跟純真告別 99個格林童話之謎 喚醒蟄伏在內心深處, 無法直視的黑暗面! 哥哥扮演屠夫,弟弟扮演豬仔,哥哥用刀子割開弟弟的喉嚨。聽見弟弟慘叫聲的媽媽急忙跑出來,卻發現弟弟已經兩眼翻白倒在血泊中死去。怒火中燒的媽媽從弟弟的脖子上拔出刀子,刺進哥哥的心臟…… ──節錄自〈孩子們的屠宰遊戲〉  〈小紅帽〉小紅帽被大野狼侵犯了?!  〈睡美人〉越是
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
角色人物內心戲攻略:9型人格建構人物,8種角色帶動故事衝突!教你成功塑造人物的法則
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31.角色人物內心戲攻略:9型人格建構人物,8種角色帶動故事衝突!教你成功塑造人物的法則

作者:山迪‧法蘭克  出版社:原點  出版日:2021/11/17 裝訂:平裝
▍艾美獎編劇,教你成功塑造人物的法則 ▍ 前華爾街律師轉戰影視王牌編劇, 個人劇作生涯8度問鼎全球指標艾美奬,4度摘下最佳編劇獎項。主持人大衛•萊特曼、製作人勞倫斯•奧唐納演員傑米•福克斯爭相合作的御用劇作家。作者山迪•法蘭克告訴你劇本、改編、續集以及翻拍......什麼樣的故事,人們願意掏錢? 一次掌握人物類型、內心模式,激發故事起伏■ 9型人格,建構人物好幫手!改革型: 理性自律,但追求完美容易流於批判他人助人型: 互動圓融,但不擅婉拒他人要求成就型: 高度專注,但易受權力左右而成為工作狂自我型: 個性鮮明,但對於他人批評過度敏感調查型: 善於觀察,但容易流於傲慢不與人溝通忠誠型: 忠誠負責,但對於決策不夠果斷活躍型: 多才多藝,但無法專注單一事物挑戰型: 權威果斷,但希望他人按照他們方式做事和平型: 隨和大方,但容易附和他人揚棄個人觀點■ 8種角色設定,帶動故事衝突福爾摩斯型:《七生有幸》為了彌補在車禍中害死妻子,選擇以自殺來器捐的蒂姆.…..灰姑娘型:《攻其不備》用愛照料黑人養子使他最終成為傑出球員的偉大養母.…..綠野仙型:《醉後大丈夫》飛奔賭城召開單身派對,最終卻渴望回家的四個傻男.…..睡美人型:《北非諜影》為愛失憶的李克與舊情人伊爾莎再次重逢的動人瞬間.…..怪物型:《金剛》直到最後一刻仍在守護美人安•黛洛的體貼大猩猩.…..進化型:《300壯士:斯巴達的逆襲》斯巴達勇士用壯烈犧牲,寫下歷史英勇一頁.…..退化型: 《教父》面臨父親大哥接連遭受槍擊,決定走上犯罪之路成為謀殺要犯維托.…..堅持型:《黑暗騎士》小丑與蝙蝠俠之戰,蝙蝠俠自始至終奮力抵抗的毅力.….. ■暢銷的故事,來自於成功的人物角色 本書是眾多的劇本寫作書中,少見針對人物角色分析與經營的專書,書中提出了編劇的「人物內心戲」理論,並且使用了大量實際的電影和電視劇作為案例來分析論證。這套理論把編劇這種似乎主要依靠劇作者個人才情和想像力完成的事情,變成了在理性分析的基礎上按照規則來行事。 書中還進一步闡述了構建人物內心戲的方法。把內心遊戲分成轉變型和神話型兩大類,以及八種角色模式,然後再詳細分析兩類劇本的特點和編劇方法。此外,還介紹了一個實用的編劇工具「九型人格」,利用它
定價:370 元, 優惠價:9 333
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魔法童話02:復仇女巫(共二冊)
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32.魔法童話02:復仇女巫(共二冊)

作者:克里斯‧柯爾弗  出版社:東雨文化  出版日:2019/08/15 裝訂:平裝
﹝全美最佳教育出版物‧金獎作家《紐約時報》暢銷榜兒童小說童話國度再次掀起驚天巨變──魔法兄妹檔想要拯救王國,得先挑戰童話世界中的六個邪惡角色!?‧被譽為 後哈利•波特時代 新經典兒童文學‧《出版人週刊》好評推薦--曾經詛咒睡美人沉睡百年的邪惡女巫回來了!她展開了一場可怕的復仇行動--先用荊棘和藤蔓攻擊了整個童話王國,又抓走了艾利克斯和康納的媽媽,還把他們的奶奶仙女教母的靈魂封鎖在瓶中,整個童話王
定價:420 元, 優惠價:79 332
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法國經典童話故事:鵝媽媽故事集,開啟兒童文學先河作品【特別收錄插畫大師亞瑟?拉克姆浪漫細膩全彩插畫】
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33.法國經典童話故事:鵝媽媽故事集,開啟兒童文學先河作品【特別收錄插畫大師亞瑟?拉克姆浪漫細膩全彩插畫】

作者:夏爾‧佩羅-著; 哈利‧克拉克; 威廉‧希斯‧羅賓遜; 亞瑟‧拉克姆-繪  出版社:漫遊者文化  出版日:2022/12/12 裝訂:平裝
法國兒童文學之父夏爾・佩羅最重要的作品 是童話故事散布到全世界的起點 家喻戶曉的格林童話也深受影響 俄國文豪屠格涅夫更親筆翻譯引介進俄國 八篇故事+三篇散文詩 法文直譯 原汁原味完整呈現三百年前原著樣貌 睡美人、小紅帽、藍鬍子、灰姑娘 第一版童話故事全部收藏 【特別收錄】「20世紀初繪本三巨頭」插畫大師亞瑟.拉克姆插畫作品 國立臺東大學兒童文學研究所教授╱王友輝 文藻外語大學法國語文系副教授╱王秀文 國立中央大學法文系副教授兼系主任╱甘佳平 法國YouTuber╱我是路易 推薦(依姓氏筆劃排序) *特邀台灣資深法文譯者邱瑞鑾由法文直譯,最忠實呈顯童話原來樣貌 *完整未刪節版,保留原著三篇散文詩,以及每篇故事結尾的「寓意」,體驗太陽王年代文學沙龍流行的珠璣妙語 *收錄「20世紀初繪本三巨頭」插畫大師亞瑟.拉克姆全彩插畫,以及50幅以上童話插畫作品,感受復古風情 從《法國經典童話故事:鵝媽媽故事集》開始,童話故事走進了我們的世界。 在格林兄弟出現的一百多年前,還沒有什麼給孩子看的童話故事,那些稀奇古怪的精靈、傳奇,都只是在鄉野間或酒館裡口耳相傳的民間傳說。孩子們的讀物也多是宗教故事或教訓,直到夏爾・佩羅的《法國經典童話故事:鵝媽媽故事集》出版。 夏爾・佩羅誕生於法國最輝煌的時代,他為太陽王路易十四的大臣手下工作,善於詩歌和文學,也參與凡爾賽宮的設計建置。67歲退休後整理民間故事,撰寫了本書,大受歡迎,也開創了童話故事這個文類,可說是近代最重要的童話作品。 書中包括〈睡美人〉、〈小紅帽〉、〈藍鬍子〉、〈灰姑娘〉、〈穿著長筒靴的貓〉等八篇耳熟能詳的故事,可以看到後世許多的故事原型。佩羅在每篇故事後也加入簡短精練的「寓意」,時而語帶嘲諷,與天真單純的童話故事形成明顯對比。 原版的〈小紅帽〉結局中並沒有最後前來救援的獵人,小紅帽和奶奶都被大野狼吃了,走向Bad Ending,佩羅也在寓意中提醒年輕女孩,世上有許多會吃人大野狼,有些大野狼戴著溫和親切的面具,讓人放下戒心,卻會尾隨孩子到屋子裡、巷弄中,才露出猙獰的面目,是最可怕的大野狼。 此外,書中也收錄三篇罕見的散文詩,其中〈驢皮記〉也是知名童話故事創作源頭,本書保留佩羅原始創作形式,讓讀者體驗三百年前原滋原味的故事。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
ABC英語故事袋:格林童話篇
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34.ABC英語故事袋:格林童話篇

作者:LiveABC互動英語教學集團  出版社:希伯崙  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
收錄20個經典格林童話故事,中英對照聽故事、學英語,親子共讀快樂學習《ABC英語故事袋 格林童話篇》收錄二十篇經典的格林童話,包括《青蛙王子》、《睡美人》、《小紅帽》、《糖果屋》、《灰姑娘》等耳熟能詳的故事。用簡潔的文字、生動的彩繪插圖及有聲書的方式,提供讀者另一種閱讀體驗。父母可以帶著孩子看故事、學英文,較大的讀者也可以利用本書當作輕鬆閱讀的起步。☆特別收錄:由專業老師扮演故事主角演出的情境影片
定價:280 元, 優惠價:9 252
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圖解韓國傳統服飾
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35.圖解韓國傳統服飾

作者:禹那英  出版社:楓書坊文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝
由享譽國際的藝術家・禹那英精心呈獻絕美繪圖與服飾資料交織而成的女性韓服素材集【本書特色】◎中文世界認識傳統韓服的第一本書,介紹韓服的基本構造、種類與簡單的歷史背景。◎搭配豐富插圖,圖解各式女性韓服與配件的穿法、髮髻結構與傳統用色。◎特別附錄:朝鮮王朝的官職品階、用語集與中日韓簡略對照年表。隨著影音串流平台普及、韓國電影強勢登上大螢幕,傳統韓服也逐漸為人熟悉。窄短的赤古里上衣、高腰及胸的寬大裙襬、繫在辮髮上的紅色唐只,以及宮中婦女盤狀造型的獨特髮髻……你是否也想親手繪出傳統韓服的美麗倩影,但卻苦於資料不足;或是懷疑影劇中登場的韓服,是否符合正確的時代背景呢?本書是以筆名「黑曜石」備受矚目,將迪士尼的白雪公主、小美人魚、睡美人、愛麗絲等經典角色,結合韓國傳統服飾重新詮釋的人氣插畫家──禹那英所繪製。書中以豐富的插圖解說形形色色的韓服,上至王族、下至庶民,介紹各階層的服飾與穿著。以精緻的手繪圖示範韓服的穿著、衣襟綁帶的綁法,以及由內而外的穿著順序。本書適合這樣的讀者:●好奇赤古里和高腰裙的構造,想知道到底怎麼穿●想親手描繪各式各樣的女性韓服●設計角色,需要相關的參考資料●從事服裝設計,並對東亞的傳統服飾深感興趣●喜歡韓國古裝劇,想要更加認識韓服無論你是傳統韓服的研究者、想嘗試挑戰畫韓服的繪師,或是想更全面了解韓國文化的粉絲,本書都會是你吸收韓國服飾知識的理想入門書。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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苦妓回憶錄
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36.苦妓回憶錄

作者:加布列‧賈西亞‧馬奎斯  出版社:皇冠  出版日:2021/06/28 裝訂:平裝
唯有愛情,能讓槁木死灰的人生重燃熱情!馬奎斯版的《睡美人》╳《蘿莉塔》改編拍成電影,榮獲馬拉加西班牙電影節青年評審團最佳影片首度正式授權繁體中文版根據西班牙文版全新翻譯這一夜,我凝視著沉睡女人的嬌軀,掙脫欲望的催促,擺脫羞恥的束縛,竟發現了一種不真實的喜悅……「就是今天。」聽著電話那頭傳來的指示,老鴇羅莎立刻想起那個銷聲匿跡二十年的專欄記者,如今他已是個白髮蒼蒼的老人。為了慶祝九十歲生日,老人打算
定價:300 元, 優惠價:9 270
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童話中的科學02
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37.童話中的科學02

作者:小牛頓編輯團隊  出版社:小牛頓科學教育  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
有沒有想過當睡美人沉沉睡去後,攀爬在城堡牆壁上的是什麼奇怪植物?快樂王子裡的小燕子為什麼要飛往遙遠的南方過冬?愛麗絲夢遊仙境中關於時間的奧祕,你了解多少呢?
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
TV動畫 SPY×FAMILY 間諜家家酒 公式導讀 MISSION REPORT:220409-0625(全)
滿額折

38.TV動畫 SPY×FAMILY 間諜家家酒 公式導讀 MISSION REPORT:220409-0625(全)

作者:遠藤達哉  出版社:東立  出版日:2023/10/04 裝訂:平裝
能幹諜報員〈黃昏〉、能讀心的超能力者安妮亞、高強殺手〈睡美人〉約兒||偽裝家庭佛傑家的成員各自懷有不同的祕密。在挑戰世界和平這個艱難任務的過程中,一家人會遇到什麼事件?徹底解說TV動畫第1話~第12話的公式導讀!
定價:450 元, 優惠價:95 428
庫存:2
Sleeping Beauty
滿額折

39.Sleeping Beauty

作者:Clare Fennell  出版社:Make Believe Ideas UK  出版日:2013/09/01 裝訂:精裝
Reading with Phonics is a set of new reading books designed to develop the confidence of young children between the ages of five and seven. The books are aimed at children who can read a little, but w
挖寶專區-原文
定價:164 元, 優惠價:55 90
庫存:7
鍵・美小姐:排毒六法門X飲食七宗「最」X減肥八箴言,女生關於美麗的長期抗戰!
滿額折

40.鍵・美小姐:排毒六法門X飲食七宗「最」X減肥八箴言,女生關於美麗的長期抗戰!

作者:宸羽; 若蘭-編著  出版社:崧燁文化  出版日:2022/11/14 裝訂:平裝
-高達80%以上的職場女性沒有養成經常運動的習慣 -懶得運動又想變瘦,節食、亂吃減肥藥結果烙賽到虛脫 -辦公桌上的細菌比廁所更多,而妳還每天在那裡吃午餐 -長期熬夜易導致健忘、焦慮又長斑,但滑手機到半夜是日常 -早餐、午餐隨便吃,晚餐吃得很豐盛,而因此引起肥胖 -傳統坐月子習慣忌口牛羊魚蝦,新手媽媽吃雞蛋吃到吐…… 當女生已經很辛苦,還得面對以上諸多阻礙,這樣要怎麼漂亮? 要是妳有以上任三點,請小心!不良習慣將引發更嚴重的後果! ▎女生不要瘦到剩骨,我們追求穠纖合度 平常上班太忙、下班太累,假日又只想躺著不想運動? 妳該不會還在相信網路上的極速瘦身法跟減肥藥吧? 醫生早就說了,市面上的減肥藥沒有用,只會讓妳的健康出事! 瑜伽、游泳、跳舞……上班族也該有量身定做的運動菜單, 別再以忙碌和懶惰為藉口,這麼懶還敢說自己要變瘦! ▎健康身體和完美曲線,有一半是靠「吃」出來的 愛吃甜食不是罪,但偷偷告訴妳:大膽吃蜂蜜也不會胖成維尼! 蜂蜜不僅養顏美容還富含多種營養,其中的蔗糖含量更不到5%! 妳說妳習慣早起一杯冰咖啡?小心冷飲讓皮膚變差又傷胃! 挑食名單中最常見的紅蘿蔔、番茄、芹菜,很多人都不愛, 但打成蔬果汁能防高血壓、牙周病、減肥,養顏功效絕對讓妳意外! ▎睡美人睡美人……睡好了,自然就變美了! 人一天的1/3時間在睡眠,睡覺不是越久越好,其實大有講究! .妳試過一絲不掛的裸睡嗎?聽說裸睡有助於身體健康? 據調查,裸睡不僅能促進血液循環和神經調節,還能消除疲勞! .睡覺也能減肥?邊睡邊燃燒多餘脂肪是真的還是假的? 研究證實,只在夜間分泌的生長激素能促進骨骼和肌肉生長, 並加速體內脂肪燃燒,人稱「睡眠瘦身法」,快來一探究竟! 〔本書特色〕 都市女性因工作壓力和生、心理影響,無法擁有足夠良好的生活品質,進而導致諸多健康問題產生,本書以多個面向探討影響女性健康的因素,包括運動、飲食、睡眠、心情,乃至孕期該注意的大小事都一一列舉,身為都市女性的妳不看不知道,一看免去所有煩惱!
定價:450 元, 優惠價:79 356
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