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43筆商品,2/3頁
30天這樣吃!純天然發酵美人餐:日本電視台話題節目真人實證,肌膚細緻度提高3倍、肩頸痠痛降低50%、18天瘦4公斤!
滿額折

21.30天這樣吃!純天然發酵美人餐:日本電視台話題節目真人實證,肌膚細緻度提高3倍、肩頸痠痛降低50%、18天瘦4公斤!

作者:伊達友美  出版社:方舟文化  出版日:2013/10/03 裝訂:平裝
30天×3餐,照著吃,確實改善!淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病2012年,日本富士電視台播出健康特集「30天發酵全餐生活」,其驚人的效果及變化,引爆了全國的話題。這個節目的主題,就是讓三名19 到32歲的年輕女性,早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物,最後再檢測身體的健康狀態有何變化。沒想到,這個日本史上第一次的「發酵食品」相關實驗,竟獲得了令人極為驚訝的超級效果!3名
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
強化肌力、燃脂速瘦!鍛練你的生存體力+骨盆枕美型體操(套書)
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22.強化肌力、燃脂速瘦!鍛練你的生存體力+骨盆枕美型體操(套書)

出版社:方舟文化  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
引領運動新風潮熱銷話題書!每天4個動作10分鐘,擊退疲勞虛弱、強化心肺與肌力,打造好用又有勁的身體!【什麼是「生存體力」?】久坐虛胖、疲勞痠痛,趕個捷運就氣喘吁吁,放假只想倒頭大睡……總是嚷著好累、要撐過一天都活動很吃力的你,是否曾想過,這樣貧乏的體力,可能連維持「生存」都有問題!就算覺悟了想要運動,你還擠得出時間嗎?你選擇的運動又真的適合自己嗎?與其花幾小時在健身房做高難度訓練,加速消耗你殘破的
定價:499 元, 優惠價:9 449
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
低糖好做、天然有效!酵素排毒套書:代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!(共三冊)

23.低糖好做、天然有效!酵素排毒套書:代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!(共三冊)

作者:江晃榮  出版社:方舟文化  出版日:2016/09/21 裝訂:平裝
《吃對酵素》★劣質的發酵商品充斥,酵素權威教你一眼識破真假。★食物搭配對,酵素作用更加倍,獨家設計有酵食譜大公開。★超級簡單的自製天然酵素,自已做最安心,食材買得到、在家做得到、效果看得到。 本書告訴你: 如何從飲食補充酵素? 1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果 2.多吃天然發酵食物 3.食用優質酵素產品 4.如果每天生食比例達到7成,就不需再補充酵素產品 酵素最怕什麼? 高溫。溫度超
絕版無法訂購
為什麼你的好意害了貓?Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經,從幼貓到老貓,從基本認知到緊急醫療措施,愛貓人必備經典指南!
滿額折

24.為什麼你的好意害了貓?Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經,從幼貓到老貓,從基本認知到緊急醫療措施,愛貓人必備經典指南!

作者:潘•強森班奈特  出版社:方舟文化  出版日:2018/10/03 裝訂:平裝
★ 美法狂銷 ★★ 紐約時報極致好評推薦 ★第一本全面透析貓咪聖經,美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況……如果你不懂貓,那你應該認真研究這本書的每一個主題,好讓自己具備貓咪的正確觀念;如果你認為你懂貓,那你更應該看!儘管你可能不需要了解如何挑選獸醫或如何設置貓砂盆,但採用像貓咪的邏輯思考,從貓咪的視角檢視他的生活,
定價:480 元, 優惠價:9 432
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經:愛貓人必備經典指南套書(共二冊)
滿額折

25.Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經:愛貓人必備經典指南套書(共二冊)

作者:潘•強森班奈特  出版社:方舟文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝
★ 美法狂銷 ★★ 紐約時報極致好評推薦 ★《為什麼你的好意害了貓?》第一本全面透析貓咪聖經,美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況……如果你不懂貓,那你應該認真研究這本書的每一個主題,好讓自己具備貓咪的正確觀念;如果你認為你懂貓,那你更應該看!儘管你可能不需要了解如何挑選獸醫或如何設置貓砂盆,但採用像貓咪的邏輯思考,
定價:900 元, 優惠價:78 699
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
廚房再也不麻煩:菜單、採買、烹調、整理、收納,不費力快速搞定廚房事

26.廚房再也不麻煩:菜單、採買、烹調、整理、收納,不費力快速搞定廚房事

作者:足立洋子  出版社:方舟文化  出版日:2017/08/23 裝訂:平裝
日本最受歡迎的「超級主婦」足立洋子直接傳授不用太努力,就能達成的完美廚房魔法術! 你是否一想到這些,踏進廚房的欲望就「轟」地一下被澆熄?!「每天都要買菜,好麻煩!」「想不到今天要煮什麼,好麻煩!」「冰箱東西好多要整理,好麻煩!」「調味料用不完,一瓶瓶都過期了,好麻煩!」「洗鍋碗瓢盆比吃飯時間還久,好麻煩!」現在,請翻開這本書,日本「超級主婦」用簡單幾個步驟為你輕鬆解決煩惱;從此,進廚房成為最享受的
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低糖好做、天然有效!酵素排毒:代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!(共二冊)

27.低糖好做、天然有效!酵素排毒:代謝消化力UP!清腸通便力UP!免疫自癒力UP!(共二冊)

作者:江晃榮  出版社:方舟文化  出版日:2017/08/23 裝訂:平裝
什麼是酵素?為什麼要自己做酵素?做酵素會很難嗎?老、虛、病酸溜溜NG體質,其實全是「無酵飲食」惹的禍!劣質的發酵商品充斥,酵素權威教你一眼識破真假。本書由台灣酵素研發NO.1專家 江晃榮博士針對入門新手全新編纂、圖文對照指導,材料選擇、道具準備、基本步驟以及高手級的「關鍵眉角」完整解析 。 一做就成功!一喝就有酵!★ 自己做最有酵!動手製做酵素的五大好處:1.優選食材 2.衛
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在家做溫炙好簡單(附溫炙貼):神奇的1分鐘溫炙,把骨髓裡的疼痛炙出來手腳冰冷、水腫、肩頸痠痛、失眠、便祕OUT!

28.在家做溫炙好簡單(附溫炙貼):神奇的1分鐘溫炙,把骨髓裡的疼痛炙出來手腳冰冷、水腫、肩頸痠痛、失眠、便祕OUT!

作者:北川毅  出版社:方舟文化  出版日:2014/10/01 裝訂:盒裝
日韓最夯!黃金10穴炙除百病 隨書附贈溫炙貼(圖請用上次給你書中有附的,看是要一個一個還是一堆)一天一次隨手炙,身體產生驚人變化! 病從寒中來,根從濕中祛一分濕氣一分寒,人體中的濕寒若不能排出,會導致氣行不順、諸虛百損。溫炙是使用艾草放置體表的穴位或疼痛處燒灼,借炙火的溫和熱力及草藥作用,使體內積寒能遇溫則散,身體的濕氣和寒氣排出去了,陽氣才能補進來、留得住。 掌握黃金10要穴調動全身精.氣.神*
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2週見效!不老不病不胖的奇蹟飲食

29.2週見效!不老不病不胖的奇蹟飲食

作者:白澤卓二  出版社:方舟文化  出版日:2013/07/04 裝訂:平裝
醣類比脂肪讓人更容易變胖和生病?縮短睡眠時間反而可以迅速提升工作能力?減少攝取碳水化合物讓你一天工作15小時也不會累?錯誤的常識謀殺你的身體,你的健康觀念該更新了嗎?要享受美食,也要保持身材!要享受生活,也要擁有健康!掌握大原則,調整用餐比例分配,滿足口腹之慾還能愈吃愈健康。奇蹟飲食法=三餐照吃,不必節食,兼顧現代人生活型態與可簡單實踐的飲食計畫即使是低脂飲食,醣類還是會轉而合成脂肪,只有減少醣類
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調味料便利冊:嚴選9大類、229種精采收錄

30.調味料便利冊:嚴選9大類、229種精采收錄

作者:羅幼真  出版社:方舟文化  出版日:2015/03/11 裝訂:平裝
料理的靈魂在調味 229種調味料全收錄,近千張實物圖解!有吃過的、沒看過的,全都不放過!說明簡單清晰、圖片豐富精采,你一看就懂! 【教你用】加了太多鹽的菜餚該怎麼補救?【夯議題】化學vs天然,分辨技巧是什麼?【長知識】開封了的調味料該不該放冰箱? 每種調味料都有適合的使用方式,在對的食材上用對的調味料,能增加料理的色香味。這本便利帳,可以幫助使用者在下廚或開動前,先全面瞭解每種味道的特性,是ㄧ本相
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糖中毒,當然會三高!

31.糖中毒,當然會三高!

作者:白澤卓二  出版社:方舟文化  出版日:2014/05/07 裝訂:平裝
糖上癮比毒癮更可怕!減少碳水化合物,血糖不飆升、脂肪不上身,體能、身材、精神出現驚人改變愛吃白飯、麵包讓記憶力變差外科醫師專注10幾小時開刀的祕訣運動員戒吃碳水化合物及糖分,拿更多金牌縮短睡眠時間,反而提昇工作效率貼心收錄 外食建議菜單你是否糖中毒?愛吃重口味、嗜吃甜食、健忘、失眠、容易焦慮、情緒起伏大、失眠、容易累、視力變差、睡再多還是愛睏、肚子餓就不舒服、愛喝冷飲…的人都是高危險群。哪些可以多
絕版無法訂購
法喜充滿參拜趣!【佛像圖鑑】雙套書+日本進口線香(東京.鎌倉佛像圖鑑+東海佛像圖鑑)
滿額折

32.法喜充滿參拜趣!【佛像圖鑑】雙套書+日本進口線香(東京.鎌倉佛像圖鑑+東海佛像圖鑑)

作者:田中弘美  出版社:方舟文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
法喜充滿參拜趣!超人氣佛像鑑賞X深度旅遊書優惠組,限量特價! 《東京.鎌倉佛像圖鑑》+《東海佛像圖鑑》+【日本香堂】進口線香乙盒, 原價1080元,特價899元,數量限定!★ 日本知名佛像插畫家、散文家田中弘美,佛像圖鑑暢銷代表作。★ 看圖就看懂,純手繪的精緻畫風,絕對令你大呼:「超可愛!」★ 全彩印刷,完整介紹東京.鎌倉.東海地方最具代表性的190尊佛像。★ 獨家附錄詳細地圖、順遊景點、伴手
定價:1080 元, 優惠價:83 899
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣吃,溫補子宮、年輕卵子、自然好孕!

33.這樣吃,溫補子宮、年輕卵子、自然好孕!

作者:定真理子; 北野原正高  出版社:方舟文化  出版日:2015/01/14 裝訂:平裝
分子矯正營養食療法的驚人效果:斑點×疲勞×貧血×落髮×憂鬱×不孕 熟女煩惱通通OUT! 女科疾病、男性虛勞、夫妻不孕、精神憂鬱全都可以用吃治好!痘痘肌變平滑細緻 氣色變好精神充沛 □體重自然減輕不復胖 生理週期順暢不痛了 婦女病通通消失□變成容易懷孕的體質 懷孕期不會暈眩孕吐 生出的寶寶健康又好帶□憂鬱恐慌症不再犯感覺自己年輕有自信 高達八成女性營養不良,深受貧血、虛弱、憂鬱、婦女病、不孕症所苦,
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鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力

34.鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力

作者:林彥璋; 林子宸  出版社:方舟文化  出版日:2016/09/28 裝訂:平裝
肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連!慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治?關鍵在於「肌筋膜沾黏」!減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要的關鍵筋膜就像滿佈人體的電線與網絡,供應能量與傳遞訊息,影響細胞活性,如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃,細胞就會開始鬧彆扭,成為讓你生病老化的根源。而要讓細胞、組織乃至器官、神經健康的方法
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地圖上消失的51區:美國機密與外星人真相大解碼

35.地圖上消失的51區:美國機密與外星人真相大解碼

作者:江晃榮  出版社:方舟文化  出版日:2016/07/20 裝訂:平裝
航空界裡的祕密,天空到處都是UFO宇宙中人類是唯一的智慧生命嗎?愈來愈多的証據顯示,外星人是真實存在,且與人類的互動頻繁。加拿大前國防部長鮑爾‧赫勒(Paul Hellyer)說,地球上至少有地球上共有2種到12種外星人,有的像人類,也有的長得像如漫畫中的生物形象。 外星人是來毀滅或解救地球?幾千年來,外星人不斷到訪地球。他們是帶有惡意的侵略者?單純的研究者?還是善意的警示者?外星人們不是同一種群
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神奇發酵食:吃飽照樣瘦,素顏也美麗

36.神奇發酵食:吃飽照樣瘦,素顏也美麗

作者:伊達友美  出版社:方舟文化  出版日:2014/12/10 裝訂:平裝
30天×3餐,照著吃,真的改善了!淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病2012年,日本富士電視台播出健康特集「30天發酵全餐生活」,其驚人的效果及變化,引爆了全國的話題。 這個節目的主題,就是讓三名19 到32歲的年輕女性,早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物,最後再檢測身體的健康狀態有何變化。 沒想到,這個日本史上第一次的「發酵食品」相關實驗,竟獲得了令人極為驚訝的超級效果
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母乳親餵Q&A
滿額折

37.母乳親餵Q&A

作者:蘇樂寧  出版社:方舟文化  出版日:2014/01/22 裝訂:平裝
網友、媒體瘋狂讚賞!媽咪的SOS部落格!眾所期待的母乳親餵寶典!一次解決關於母乳育兒的各種困擾! 絕對大有幫助的育兒書誕生囉!具體回答那些不知道該請教誰,從懷孕期間到寶寶離乳為止,關於母乳育兒的煩惱和疑惑。 Q:生產時真正需要的用品是什麼?―─懷孕九個月的媽咪Q:混合哺餵後,就沒辦法改為全母乳了嗎?―─寶寶五個月大的媽咪Q:孩子大了還餵母乳,會很奇怪嗎?―─寶寶四歲大的媽咪 懷孕―─選擇醫院、乳房
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
卵巢呼吸法:法國《Vogue》前總編輯全身心實踐!

38.卵巢呼吸法:法國《Vogue》前總編輯全身心實踐!

作者:大內雅弘  出版社:方舟文化  出版日:2015/01/14 裝訂:平裝
★法國時尚教母、《Vogue》前總編輯卡琳‧洛菲德(Carine Roitfeld)大為激賞!★荷蘭、法國、美國、泰國與印度熱烈關注!★中東王室與世界級超模維持內外在完美樣態的養身祕密!★融合療癒、道、禪、瑜珈、瞑想、氣功的新式呼吸法! 水腫、經痛、氣色黯沉、身材變形、情緒不穩、手腳冰冷、婦女病纏身……醫生照看藥照吃,生活作息樣樣兼顧,身體還是這裡那裡不對勁,你有想過「呼吸」才是關鍵嗎?女人的一生
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足滿足:這樣按讓你肩不痠、腰不痛、腰不疼

39.足滿足:這樣按讓你肩不痠、腰不痛、腰不疼

作者:郭長青  出版社:方舟文化  出版日:2013/11/28 裝訂:平裝
每天5分鐘,釋放足部壓力,雜症全消,不浮腫、不失眠、不便祕,向虛寒、經痛說再見。人老腿先衰、體弱腳先疼身體的病,腳會告訴你足部有6大經脈與76個穴位擊退病痛,從「腳底」開始一找就到、一看就懂、一按就對位,按病找穴,配合書中完整建議按摩時間、按摩順序、手法與搭配中藥調理,全方位的家庭必備保健書。附贈「足穴襪」再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?只要穿上襪子,一秒到位,立即成為自已和家人的專屬按摩師一雙襪
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一雙襪、二隻手,按摩保健不求人!優惠組合套書:附贈品超彈力神奇足穴襪1雙+暢銷精選2書 (下半身決定你的健康+足滿足)
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40.一雙襪、二隻手,按摩保健不求人!優惠組合套書:附贈品超彈力神奇足穴襪1雙+暢銷精選2書 (下半身決定你的健康+足滿足)

作者:郭長青; 洪康遠  出版社:方舟文化  出版日:2017/12/06 裝訂:平裝
【隨書附贈:超彈力神奇「足穴襪」!】再不怕找不到、看不懂穴位在哪裡?只要穿上襪子,一秒到位,立即成為自已和家人的專屬按摩師。每天5分鐘,釋放足部壓力,雜症全消,不浮腫、不失眠、不便祕,向虛寒、經痛說再見。人老腿先衰、體弱腳先疼身體的病,腳會告訴你足部有6大經脈與76個穴位擊退病痛,從「腳底」開始一找就到、一看就懂、一按就對位,按病找穴,配合書中完整建議按摩時間、按摩順序、手法
定價:699 元, 優惠價:71 499
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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