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$800以上 (10)
出版日期

2024年 (19)
2022~2023 (71)
2020~2021 (70)
2018~2019 (70)
2016~2017 (68)
2016年以前 (335)
裝訂方式

平裝 (568)
精裝 (38)
軟精 (11)
盒裝 (7)
適讀年齡

小學中年級 (1)
小學高年級 (1)
小學 (3)
國中 (7)
高中 (1)
作者

高木直子 (44)
褚士瑩 (22)
村上龍 (21)
新井一二三 (19)
鍾文音 (19)
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絲山秋子 (8)
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大田出版社 (642)

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642筆商品,6/33頁
沒有人認識我的同學會:寫給親愛的老王(記得你封面版)
滿額折
作者:王蘭芬  出版社:大田出版社  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
【記得你封面版】老王,學生都叫他糊塗仔,他是我的父親,三十七年後,我代替他,參加一場沒有人認識我的同學會……總是突然想起你。人生許許多多的事,因為你,變得更重要了……每年中秋一吃到提漿月餅,就思念三爺爺,想起他走入夜色的駝背身影;每年生日吃餃子喝餃子湯,大年初一寫紅紙看爸爸一人吃掉酸餃子;國小二年級閃亮老奶奶導師說,我畫的花最漂亮;當我在手球隊被同隊女生霸凌時,兩位老師站出來保護我……高雄炎熱夏天的下午,父親從KK音標教我們英文,濃濃的山東鄉音,教我昏昏欲睡……父親領薪水買的第一台交通工具─幸福牌自行車。載我們全家,假日去爬山,生病看醫生,過年過節買糖果餅乾,拜訪親友全靠它。許多人,許多事,從遙遠的年代,消逝的時光中,走跳出來,那麼平凡卻生猛活力,忘也忘不掉。後來的後來,父親行動越來越遲緩,類帕金森氏症,他慢慢失憶,有時候像是奇幻老人,每天都有一些出其不意的對話,讓我們又哭又笑又心疼……這本書寫給父親,寫給同輩人,寫給年輕的你,那些像黃金般發光發亮的記憶,是永遠的珍寶。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:5
最溫暖的減肥課:改變人生的飲食奇蹟
滿額折
作者:金南喜  出版社:大田出版社  出版日:2023/02/15 裝訂:平裝
我們不是一輩子為了減肥而活著的人,如果說這是一場改變人生的飲食奇蹟,那麼想要脫離瘦身陷阱惡性循環的你,這是獻給你的最溫暖減肥課。減肥毀了我!這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。從小胖嘟嘟很可愛,但長大後,胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始,她會先吃再催吐,結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣,161公分53公斤的她第一份工作卻被說,減肥吧,再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了,減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中……25歲,因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」,她睽違十年,吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎?為什麼努力減肥,卻對自己越來越沒有自信?為什麼努力運動,卻陷入瘦身地獄無法快樂?13歲到29歲的盲從減肥,搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字:循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」,停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單,從最簡單的好好吃飯,到控制假性食慾的一日一點心;從喝水迷思到虛假卡路里,靠著改變飲食,兩年內減掉20公斤,更成功懷上雙胞胎。過去,為了讓外表得到認可,明明身體已經不堪負荷卻執拗相信一切會變好;現在,跌倒與痛苦的自身經驗轉化成飲食指導師,幫助3000位以上因為不同狀況減重而迷惘的人。減肥,不是減去自信:節食,不是抹煞自我形象,運動和飲食,如果不適合自己的身體,就是毒。獻給正在努力找到受用一輩子健康管理法的你!本書特色走過自己創造的減肥地獄,作者金南喜接住在減肥路上團團轉的我們,我們將學會如何與自己的身體溝通──★作者分享減肥路上幾乎可說是撞得頭破血流的經驗──專注自己的身體,便能正確讀懂身體發出的訊號,聆聽身體最真實的聲音。★特別附錄「Nami 老師的日常料理35」,如果今天不知道要吃什麼,就從這裡面選擇!★不只是減肥,一起解決月經失調、水腫、不孕、四肢發冷的身體問題,開始踏上健康道路!
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
質感生活編輯術:讓48萬粉絲信任的安娜主編,一點一滴創造你的理想人生
滿額折
作者:安娜.牛頓  出版社:大田出版社  出版日:2023/03/12 裝訂:平裝
輕鬆改編你的生活習慣,告別心煩意亂,享受質感每一天。◆兩分鐘內你能決定明天穿什麼?(有可能嗎?)◆你可以把手機鎖進抽屜三個小時?(網路斷捨離超難吧!)◆比起去參加死黨男友的表親的姪子的生日趴,寧願一口氣追完兩季的推理劇沒有罪惡感?(人際關係很重要啊。)一路從購物女王、激進的斷捨離大師,演變成稍微中度潔癖狂的安娜主編,自己就是一個生活編輯術實踐者最佳範例。因為她深知搬家整理三箱無用化妝品,房間廚房被塞滿的荒謬,她信奉近藤麻里惠怦然心動整理術,就連電視遙控器都覺得可以扔了,她規劃時間有獨家的祕訣,她精煉體悟一個重要的關鍵:過井然有序,毫無壓力的日子就是要學會編輯你的生活!★生活每個領域都可以編輯,但先從行事曆開始。★每次看到預算就頭痛,安娜主編教你至少每週打開看銀行帳戶兩次。★如何安排一天?等等,不用急著寫子彈筆記,先考慮你的個人活力可以做到什麼程度。安娜主編從衣櫥、行程、壁櫥,到工作場所、社交生活以及美容保養之道,就像你的一位好朋友,向你提出貼心、中肯的建議。而不是嚴厲朝著你大吼「你到底在幹嘛?」,等你學會了一招半式,就有更多時間做讓自己開心的事。不是嗎?你是支筆,生活則是張紙,如今你還握有安娜主編的祕訣小抄。是時候當起自己的編輯嘍。【質感生活編輯術】基本原則▲質重於量:會為生活帶來附加價值的所有物。▲別亂.買.一.通:試著跳脫不斷消費的生活方式。▲計畫及關鍵:建構起務實、可實現的目標。▲「不」這個神奇的字:學習何時才是拒絕的良機――身心都是。▲井然有序的家=有條不紊的馨:個人物品擺得整整齊齊,你就比較不會拖拖拉拉。▲睡得飽‧飽‧飽:可能的話,每天睡滿八小時。▲敦厚待人:除了當個好人,你也會用愛和尊重善待自己。▲多做點自己開心的事:所有一切生活編輯的目標就是,讓自己開心。本書特色想要改變生活卻不知道從哪裡開始?沒有動力規劃每一天?辦公桌、電子郵件信箱、工作時程總是亂糟糟?房間東西多到沒有地方可以落腳?時常會有超乎自己意料的消費?這些,都可以在《質感生活編輯術》解決!★超實用建議,安娜主編獨創的生活編輯系統──來自真實經驗的一本書。★這是一本生活百科大全,翻開任何一頁,隨時都可以開始!★成為自己生活的主編,擺脫無法掌握生活的無力感,創造質感生活。
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
我的甜蜜手繪:韓國最長銷的色鉛筆自學書
滿額折
作者:林馨芃  出版社:大田出版社  出版日:2022/06/13 裝訂:平裝
只要一枝色鉛筆,你就能變得更甜蜜。因為想畫色鉛筆,沒想到進入一段幸福的甜蜜旅程――第一次畫鮮紅的番茄、酸甜的奇異果,光是畫出水果蔬菜原來的顏色,就讓整張作品活力十足。第一次發現原來煎蛋的蛋黃這麼有魅力,畫著畫著,竟然得到平靜的療癒時光。第一次畫草莓提拉米蘇、覆盆子馬卡龍夾心,就把手繪圖做成明信片送給朋友,好像也把「可愛的心情」送給了對方呢。第一次畫青葡萄氣泡飲、芒果刨冰、水果冰棒、霜淇淋甜筒、美式冰咖啡……馬上就被清涼感淋了一身,要談一場夏日戀情了嗎?韓國最會教的色鉛筆老師●獨家訣竅一學上手◆跟色鉛筆打好關係:先拿起筆試試顏色強弱,單色與混色的漸層,線條的輕重和方向,沒有艱澀的色票分析,也不用強求專業術語,從自己的手繪習慣一步一步累積技巧。◆準備這些就可以:色鉛筆、素描本、自動鉛筆、橡皮擦、白色果凍筆和配合當天畫畫心情的音樂。◆找到心動主題:本書的細節分解圖提供顏色編號指引,詳細的步驟說明不會讓你迷失方向,重點提醒Tip幫助你功力大增,比起畫得好不好,更重要的是畫得快樂,幸福。來吧,讓我們把美味的東西都畫一遍!沒有任何基礎的你,從這一本韓國最長銷的色鉛筆開始,畫出屬於自己的第一本甜蜜手繪。【初學者的實作體驗】 我也有了獨自畫出一張圖的能力一般說到插畫,通常都會聯想到可愛的角色或人物,但老師的畫很寫實,跟我們常見的插畫不太一樣,所以我才會去上老師的課。她從基本的技巧開始詳細說明,讓我們即使沒有任何基礎也能畫圖。從畫線到加入明暗、自然上色的方法等等,詳細地跟我們分享專屬於她的個人訣竅,上完所有課程之後我也有了可以獨自畫出一張圖的能力。未來可以繼續用老師教導的方法畫圖,真的讓我開心且感激。__學生 崔潤靜我竟然畫得這麼好......一開始連畫條線都不太會的我,在老師淺顯易懂的說明和教導之下,可以完成一幅漂亮的畫。我經常會在完成一幅畫的瞬間,驚覺「我竟然能畫得這麼好」。最近我經常會去翻跟繪圖有關的書,不過都沒有發現類似老師的繪圖風格,所以很期待老師的書出版。未來也想繼續接受老師的教導,增進我的繪畫實力。__學生 鄭松雨從此迷上了畫圖因為想學怎麼畫甜點,所以就報名了老師的一日課程。上完課之後便迷上了畫圖,後來也報名了正規班,學會色鉛筆繪圖的基礎還有許多技巧。兩個月來感受著完成畫作帶來的滿足度過愉快的時光,未來也期待老師各式各樣的甜點圖畫以及甜蜜的課程。__學生 金惠蘭值得而滿
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
漸漸喜歡上人的日子:雙眼所見的備忘錄
滿額折
作者:鬼海弘雄  出版社:大田出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
土門拳賞得主.日本肖像攝影大師:鬼海弘雄台灣首度出版,捕捉日常中微小永恆「當我明白不一定拍得到自己想拍的東西時,才真正成為攝影師。」二十八歲時,在淺草,拍下第一張人物後,四十多年來拍下了近千人的臉、眼神、靈魂……他說:「我一直想拍人類最本質的東西。」他說:「簡單拍到的照片,像即溶咖啡,難以觸及深處。」他說:「我希望我拍到的人,能讓全世界都有共鳴。」他以攝影師之眼,感受看見與未看見的事物;他以文字爬梳隱藏在日常生活中微小的永恆。漸漸喜歡上人的日子,是鬼海弘雄低頭對焦,彷彿向被拍者鞠躬致意,按下快門記憶人的故事。那些初春時節、下雨夜晚,那些逼近的想念、孤獨的淚水、生活的浪濤……讀來異常靜默,異常震懾。本書特色土門拳賞得主鬼海弘雄,第一本繁體中文攝影散文集攝影家筆下的文字,會是什麼樣子呢?日本肖像攝影大師鬼海弘雄,寫下發生在自己日常生活中微小的事情,用淡淡的語氣說著「想說去趟車站另一頭那間好久沒去的燒烤店」「今天咖哩要吃什麼口味呢……」,紀錄在生活中出現的、誰都不會關注的某一時刻,在鬼海弘雄的筆下化為永恆,沉默中帶著溫柔的力量。【了解更多,觀看一条影片】一条Yit,〈日本攝影師,用45年拍下近千個陌生人的肖像〉,https://is.gd/BexsDD在此影片中,鬼海弘雄如此說:「我的照片不是一張一張看,而是所有作品構築起『群山』『森林』,你問我代表作是哪張,這些『山』和『林』代表著我。」那些日常生活中的微小永恆,也是構成「鬼海弘雄」的「山」和「林」,翻開這本書,看見鬼海弘雄以心寫下的寂靜話語。
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
每天只畫一點點:365天畫出你的藝術魂
滿額折
作者:洛娜.史可碧  出版社:大田出版社  出版日:2023/04/12 裝訂:軟精裝
洛娜.史可碧【365天】系列第一本★藝術圖書類持續長銷代表作不能只有我想畫送給你和我 創意與療癒共享的每一天亞馬遜網路書店五顆星熱烈迴響這本書沒有任何規則,你完全可以想畫就畫。藝術的偉大,在於沒有任何答案,你只要表達你自己。◆用你喜歡的風格畫出整頁星星。◆畫出你想像的海洋。◆今天什麼事情讓你莞爾一笑?◆畫幾個家裡的馬克杯。◆畫一棵你想像的樹。◆畫出鉛筆盒裡所有的東西……作者洛娜.史可碧設計一個又一個的情境,她用各種方法引導你,拓展你的技巧、挖掘你的藝術風格。探索油畫顏料、鉛筆、炭筆、蠟筆不同質地所展現的畫圖效果。你可以嘗試不同的媒材,自由發揮,只要畫出第一筆,你會越來越愛畫!本書特色★鼓勵讀者,幫助培養創造力和對熱愛藝術的心。★從英式書法、顏色深淺到掌握透視法、肖像畫和創作圖案,作者透過一系列活動,用各種方法引導你,拓展你的技巧、挖掘你的藝術風格。這本書鼓勵你自由發揮,嘗試不同的媒材。★無論是新手、多產的塗鴉者或經驗老到的藝術家,保證激發你的想像力,每天發揮一點創造力。
定價:599 元, 優惠價:9 539
庫存:2
最後家族(繭居共鳴版)
滿額折
作者:村上龍  出版社:大田出版社  出版日:2022/05/12 裝訂:平裝
如果你和全世界對抗,有沒有站在你這邊的人?村上龍寫「家」、寫「繭居」的淚崩之作為什麼我就做不到呢?像每個人理所當然聊天、工作、談戀愛、享受人生,像一般人一樣去上學,去理解什麼是正常行為。但我不想聽到任何人的聲音,不願看到任何人,我討厭說話,更厭惡白天的日常……爸爸說,家人無論如何一起吃晚飯是很重要的,這是什麼強迫道理?媽媽說,加油喔!我都這樣了還加什麼油?妹妹說,想搬出家,因為哥哥的暴力,可是我真的不是故意的……我投訴,社工人員說:單單靠你的力量,是無法救出任何人的。可是,我不是要救別人,我是要救我自己……在拯救與被拯救之間,在自立與依賴之間,唯有放掉家人彼此的羈絆,才可以找到自己的生存之道。村上龍第一本讓人落淚的小說《最後家族》,殘酷而幸福!
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
我的30分媽媽02(贈品版)
滿額折
作者:高木直子  出版社:大田出版社  出版日:2022/01/12 裝訂:平裝
\慶祝熱銷 限量筆記贈品版/限量筆記本:特殊橫式裝訂/空白內頁/64頁100磅道林紙/厚實細膩、書寫滑順大家的童年都是怎麼過的呢?弟弟出生了,媽媽忙著照顧他都沒空理我,人家不要啦!生日的前一天晚上,媽媽偷偷幫我做生日蛋糕,雖然蛋糕歪七扭八又超難吃,可是我好愛!媽媽幫我和姐姐穿上新浴衣,開心去逛夏日祭典,卻被鄰居阿姨發現穿反了,哎呀真糗!最愛讓媽媽幫我掏耳朵,舒服到口水都流出來!再塞一小塊橡皮擦讓媽媽掏,嗚嗚~~沒想到我被送進醫院了……引頸期待的《我的30分媽媽》第2部!溫馨趣味家庭物語,再度登場!本書特色收錄高木爸爸珍藏已久的「育兒日記」,揭開更多高木直子的童年小秘密!
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:4
一期一會的生命禮物:那些讓我又哭又震撼的跨國境旅程
滿額折
作者:曾寶儀  出版社:大田出版社  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
四段旅程就像四面鏡子,送給我一份坦然的禮物,面對真實的自我。所謂的「一期一會」指的不只是那些我們遇到的人事物,還有那個只要有一點遲疑就無法成行的雄心壯志,跟義無反顧想要聆聽這個世界的意圖。__曾寶儀在阿姆斯特丹,我見到第一位合法執行安樂死的醫生,他讓我看見像外太空膠囊棺材的模型,躺在裡面戴上VR,他說死亡為什麼不能是一場盛宴?在瑞士,我和一O四歲的人瑞擁抱,我們就像來自地球兩端的忘年之交,他讓我聽
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
媽媽的每一天:高木直子手忙腳亂日記
滿額折
作者:高木直子  出版社:大田出版社  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
40歲媽媽的育兒生活,雖然辛苦卻很快樂!!陪你再過一次童年女兒身上的香味,竟然有馬鈴薯,有炸薯條,有竹輪的味道!常常被誤認小男孩的她,哭聲嗚哇,嗚哇,被外公錄下來說以後長大來聽一定會很懷念。便便的形狀,打嗝的聲音,第一次帶女兒野餐,第一次帶女兒散步,第一次抱著女兒盪鞦韆……有了孩子之後,生活變得截然不同,過去一個人生活很難想像現在的自己,但現在的自己卻非常享受當媽媽的每一天。小時候我的媽媽也是這樣
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
一個人去旅行1年級生(行李箱捨不得貼紀念版)
滿額折
作者:高木直子  出版社:大田出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
★★★隨書附贈 行李箱捨不得貼★★★一式兩款 陪旅行1年級生的你到處去探險!規格:銅板亮膜 9*13cm‧日光的煎餃達人,做出全宇宙最好吃的煎餃,超感激→美味指數五顆星‧鎌倉的歐巴桑,泡完溫泉的下雨天謝謝你們的傘→感動指數五顆星‧搭上日本最長的夜行巴士,司機先生辛苦了→緊張指數五顆星‧嘗試京都舞妓大變身,生平首次的無敵熟女氣質→新鮮指數五顆星‧多虧帥教練讓我拿到C級潛水執照,沖繩啤酒!乾杯……一個人去旅行,好玩嗎?一個人去旅行,能學到什麼呢?幹嘛想那麼多,愛去哪兒就去哪吧。不折不扣,用一年的時間,完成菜鳥單人旅行的我,藉著單獨旅行認識自己,試試看,一個人去旅行!這本書五味心情五顆星為你加油,Go!出發囉!本書特色1.高木直子的初次獨自旅行遊記,與高木一起歷險2.以幽默角度紀錄旅行中的小意外與突發事件3.對日本各處的在地美食進行詳盡描寫4.展現出日本各地不同民情
定價:320 元, 優惠價:9 288
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好想消失的日子(新增彩蛋版)
滿額折
作者:金鎮率  出版社:大田出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
新增彩蛋版:全新繪製40頁彩圖,出版五年後獻給讀者的Worry's Letter我打算盡自己所能將一直以來的感激之情與鼓勵,寫成一封透過圖畫與文字傳達的信。__Nina Kim金鎮率用我的孤獨,安慰你的孤獨。明明已經很努力在過日子了……我,難道還不夠拚命嗎?今天,好想消失得無影無蹤。到底要怎麼才能解開這種扭在一起的心情呢?想找個地方躲起來,卻找不到容身之處,強迫自己戴上微笑面具,卻厭惡自己的表裡不一,努力熬過禮拜一二三四五,只為了等待週末假日來臨……身邊的朋友,看起來一切都好順利,每個人好像目標很清楚,是不是只有我一個人迷失方向?是不是只有我把孤單當朋友?我的人生從哪裡開始出錯呢?為什麼只有我感受到一絲不掛的心情?委屈、悲傷、眼淚傾盆而下的這一天,全世界剩下我孤獨一人的時候,不想感受任何情緒,不想被發現狼狽的內心無處可藏,只想拋下纏繞我的一切,走到盡頭,遇見真正的我……本書主角姓名:WORRY年齡:更新中……WORRY是你我身邊經常出現的孩子,性格單純,很容易相信別人,也因此受了許多傷……一如其名,總是習慣性地擔憂、過度敏感,生澀於表達自己的情緒。無論是職場對應、人際關係,甚至是愛情習題,一次又一次地被自己的情緒絆得遍體鱗傷。一如往常,今天心靈再度被傷害得支離破碎的WORRY,萌生了一個念頭:「乾脆像灰塵一樣,消失得無影無蹤……」剎那間,目光聚焦在眼前的垃圾桶,於是WORRY把頭埋了進去。然而……身體失去平衡的WORRY,就在一個踉蹌間,被吸進垃圾桶深處。WORRY沿著桶身,跌入了看不見盡頭的黑洞!猛然回神,才發現自己置身於童話世界一隅,甚至還搖身一變成為故事主角!跨過童話世界的大門,隨即開啟一趟屬於自己內心世界的旅程,掀開過去那些時而悲痛,時而歡樂的段段記憶。不過,說來有些奇怪,WORRY的心,卻漸漸變得舒坦……究竟,在這段未完待續的旅程終章,WORRY會變成什麼模樣呢?如同那天的WORRY一樣,倍感力不從心的人們,WORRY正對著你們伸出了手。WORRY說:「準備好和我一起展開這趟旅程了嗎?」關於難題:無時無刻不壓迫著我的,問題!問題!無論再龐大,無論再沉重,總會過去的。關於時間:假設我只剩下十年,該做些什麼呢?萬一只剩下一年呢?一個月?一星期?如果只能給我一天,我又想做什麼呢?關於自己:有時和那個聽見相同故事一百遍也不覺煩膩的我,來場誠實的對話,其實是件很棒的
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
理科先生煥然一新整理術:把空間變大變整齊的收納法
滿額折
作者:Komaki Kubo  出版社:大田出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
★日本媒體爭相報導,出版即再刷★跟一點就通的理科腦學會雜物斷捨離,盡情享受全新空間感,了解原來你家那麼大!給想要好好整理,卻束手無策的人;給不到一天時間,又回復亂糟糟原狀的人;給下定決心斷捨離,卻花更多時間沉溺回憶,捨不得丟的人……「終於亂得受不了了!」妻子忍不住對先生說自己沒有盡到身為太太的責任,讓家如此混亂,溫柔的理科先生則說這不是妻子的責任:「家是大家的」。如此宣告的理科先生考取整理收納一級證照,帶領家人展開溫柔快樂的收拾旅程! 收拾零分,一心想痛改前非的「擺爛太太」,碰上「收拾腦」滿分的理科先生,再也沒有藉口說,我們都沒有培養整理的習慣,就長大成人了啊!理科先生獨創的理性收納理論與收拾技巧火力全開,手把手,帶領擺爛太太和亂丟部部長小五的女兒,從鞋櫃、客廳、兒童房,到醫藥箱、小孩的創作品……三個人一起住的空間從此煥然一新。最重要的是,理科先生感性喊話――不要洩氣,因為有人生活的地方,一定到處都是東西。但請記住,「收拾」這件事不必一次見效,每天減少一點點,每天整理一點點,用對方法,輕鬆做得到!理科先生◆愛家整理術不要心存「暫放一下」,每個物品都有它的住處,千萬別讓它們迷路了。‧拍照比對,俯視看見自己的整理盲點。‧櫥櫃餐具絕對不能像「俄羅斯方塊」無縫隙塞入,會慘不忍睹。‧畫出一張「收納藍圖」,避免買更多收納箱,越整理越擁擠……‧從小地方開始,有了成就感,就會一直想整理。‧沒有時間和家人相處?因為你都把時間花在「找東西」。‧整理與收納是將小小的事,規律進行。所以只要不累積小小的麻煩事,就不會變成大大的壓力,空間一舒爽,人也會跟著放鬆。本書特色1.考取「整理收納顧問一級」的理科先生,用專業知識傳達整理收納的規則。2.只要分成「可以立刻處分」和「猶豫中」兩個選項,簡潔明確的斷捨離法則。3.不只是一時的整理收拾,徹底脫離「凌亂循環」。4.貼近人類習性的收拾法:「只要有人生活,就一定會凌亂」的不焦慮原則。5.紀錄從超級髒亂到維持整潔的過程,用實例告訴你大家都做得到!6.每章最後〈理科先生的「收拾腦」建議〉敘述家中收拾的小訣竅及心路歷程。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
為自己做對的決定:影響一生的抉擇力
滿額折
作者:艾蜜莉・P・佛里曼  出版社:大田出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
做對下一件事成就不後悔的人生輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦台北復興堂主任牧師/暢銷作家 柳子駿 強力推薦我們不需要定義自己,我們只要成為自己,做出下一步對的決定。一個成人每天需要做超過3500個決定!康乃爾大學更研究指出,一個美國人光是每天在食物上做的決定就超過200個!我要不要接受這份工作?我要不要進行一對一的教練課?我要不要參加檢定考?我的保險要不要續約?我要不要繼續這段感情?我要不要結束這段婚姻?如果我的選擇是錯的,怎麼辦……未做的決定,猶豫不決為我們帶來恐懼,讓我們徹夜未眠,如果我們能夠知道什麼是對的決定就好了。作者提出24個「為自己做對的決定」的方向與操練,這些練習跳脫屬世的價值觀,不但富有活潑的思考力,更從裡到外整頓組織我們的生活與自信心。▲你可以為敘事取個名字:花時間來為內在那些仍然無以名狀的事物―恐懼、孤獨、心碎、夢想,或悔恨―取個名字,把它帶到神面前。▲你可以列出最重要的東西:拒絕用正反兩面優缺點消去法來衡量,找出你的生命能量清單,判斷什麼在消耗你的生命,什麼會為你帶來生命?▲你可以停止收集大師:做決定缺乏安全感一定會詢問許多人的意見,但現在你不需要如此。▲你可以向拒絕導師學習:那個最了解你的人是誰?那個人使你有信心對不是你真正想做的事情說「不」。▲穿更好的褲子:我們為什麼沒有變得更好、更強壯?因為我們總是把自己塞進(有時甚至是強迫自己進入)各種不合適的關係中。就像塞進一條不適合的褲子一樣。任何一個選擇與決定,有優先次序、有目標要達成、有願望要考慮。任何一個選擇與決定,都關係到未來的人生。這是一本關於做決定的書,也是一本關於如何開創人生的書。當你的生活中處在需要選擇,做決定的時候,讓這本書成為你的禮物,一份愛的生命指標。★本書閱讀使用法中文版編輯特別為讀者將內容做出四大分類,讓讀者可以一目了然,從裡到外,深化「為自己做對的決定」的操練。二十四個章節其實都是一個「做決定」的方法,而分類是讓讀者可以更清楚,透過「裝備、問自己、找答案、成長」四大主題循序漸進,得到本書作者所要傳達的「在愛中做決定」的核心。第1步:裝備→創造靈魂空間第2步:問自己→知道自己更想要什麼第3步:找答案→找到你的安全感與自信心第4步:成長→在愛中看清你正確的下一步
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
接受自己的樣子:我是快樂粉紅豬(出版20周年Happy版)
滿額折
作者:鍾欣凌-作; 萬歲少女-繪  出版社:大田出版社  出版日:2022/09/12 裝訂:平裝
對我而言,演戲並不是「偽裝、假扮」,相反地,我在學習戲劇的過程中,認識了完全不一樣的自己。──鍾欣凌從小沒有人說她瘦,媽媽一天到晚叫她麥擱呷,就怕她太胖嫁不出去。坐公車被人誤會是孕婦,有人特意讓座惹得她尷尬連連;小學時,最討厭做跳躍運動,「天啊,全身的肉都在跳動。」青春期害怕挑內衣,人家是小可愛花樣秀氣,但她的罩杯卻像拉麵碗公?一說談戀愛,她頭皮發麻,萬一對方要牽手,「要命喲,他會不會覺得自己握著一顆大肉包。」更不要說「主動表白」了,每年生日願望都是「我想瘦下來」,每年都跟自己說「今年要瘦XX公斤」……鍾欣凌寫下胖胖妹的尷尬糗事、被人另眼看待的辛酸心情,年輕的她對自己的身材假裝不在意,敏感的心其實根本過不去,她很用力安慰自己,給自己打氣,如果不靠身材美色,她可以靠才華、自信、幽默感……很多人用對外貌的刻板印象來衡量一個人的才能,認為胖就是懶、胖就是粗心、胖就很有力氣?而鍾欣凌學會徹底接受自己,找到最真實的自我,是一段漫漫長路。從小配角到女主角,從後台休息區到被請進個人專屬區,她知道自己不夠完美但卻是獨一無二!在他人的眼光中恐懼自己的形象,同時也在他人的眼光裡,重建對自己的把握。那些酸澀徬徨的日子,那些閃爍不安的青春燦爛,那些從「鮮師們」學習表演之路的創意驚奇,三不五時要跟牆壁發生關係?走路是嚴格課程之一,美女不一定是白雪公主,醜男也可以出頭天……現在的鍾欣凌,遇見當年純真的鍾欣凌,每個人都有屬於自己的一片天,不管是誰,都可以找得到。【每個人都有屬於自己的一片天★從今以後,元氣滿滿!】★瘦得下來也好,瘦不下來也罷,我總是要快快樂樂,勇敢向前行。★不能讓自卑影響到自己,很多事情其實就像苦瓜,難以下嚥,但其實對我有好處,我要勇敢接受它。★生活中有好多叫人得咬破嘴唇闖過去的關卡。這就叫作成長的滋味吧。★要做你自己,不管你是什麼樣的人,等到有一天,愛情來的時候,它要來,它該來,真的就會來了。★保持乾淨整齊,隨時帶著微笑,就算沒人說妳是美女,一定也覺得妳很可愛。★走上表演這條路,可以說是我從「胖」的陰影走出來的關鍵。★真正的自由,不在於「做什麼都可以」而在於「尊重別人的不一樣」。本書特色◆特別收錄鍾欣凌寫給20年前的自己的感性告白:也許人生沒有如自己所想發展,但現在的自己仍然閃閃發光!◆開頭7頁短篇漫畫,帶你了解每個人都有自己的價值!◆萬歲少女特別繪製插圖,生動呈現本書內容。◆
定價:380 元, 優惠價:9 342
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訣離記
滿額折
作者:鍾文音  出版社:大田出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
走過懺悔,走過哀悼這回,走到了堅定的溫柔承諾……鍾文音在本書第一頁如此寫下:我一生中唯一經歷不變的愛.情是母親其次,才是文學鍾文音的《訣離記》是相思、是懷念、是比永遠多一天,是一首拋擲悲傷的安魂曲。我們都將啟程,而永生的愛,慈悲、榮耀。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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去倫敦上插畫課(英倫經典版)
滿額折
作者:munge(朴相姬); sunni(李智善)  出版社:大田出版社  出版日:2022/09/12 裝訂:平裝
學會如何發展創意,學會人生歸零後的瓶頸面對。就算到天涯海角,人最終要面對的還是自己!這是一本打開你的學習視野,不用去倫敦也可以免費上課的創意實踐書。教你出國前的預備,出國後的自我挑戰,回國後的現實考驗的真誠分享書。她們決定放手一搏!一個是自由工作者,正在思考未來應該怎麼做?一個是職場上已經相當有成就的藝術總監,因為對插畫以及動畫的瘋狂喜愛,來到倫敦。在還沒開始上課就先收到像一首詩的暑假作業:選一個電影片段+一段聲音+一張圖+一段文章,這些片段如果是夾克的話,你會怎麼表現?這是從來沒遇過的習題!學校不用選課,也沒有主修副修必修,不管自己想做什麼都沒關係。雖然有無限自由的選擇,但卻也讓人有無限的慌張!上素描課老師在畫架背後大喊,不要停下來,再多畫一點!放下你自己,再瘋狂一點!到底要多瘋狂呢?為什麼每一次看畫展時,畫家的發想草稿還有研究筆記本特別被擺出來?那不是把自己模仿的軌跡公開讓大家知道嗎?夢想是偉大的,可是每天花18個小時泡在影印存檔修稿,完成2000張分鏡圖,承諾出書的出版社可能三年後才會履行合約,畫的黑獅子要改成黃獅子,回國之後會有工作嗎……本書透過兩位作者巨細靡遺紀錄每一次作品的完成,她們真誠坦白的經驗分享,提供寶貴而實用的演練階段,讓我們看到創意發想背後的原貌,更看到挑戰每一項作業的過程,這是一張通往學習國度的登機證,帶上它,可以讓你更勇敢知道自己的下一步該怎麼走!本書特色◆詳細記錄插畫系及動畫系令人意想不到的Project,並搭配圖片,讓我們真實看到每個作品的誕生。◆最詳盡的留學倫敦插畫學校的前導參考書:從面試、在學到回國後的現實情況,全都收錄。◆最真實的留學心聲!想知道留學國外遭遇到的困境與異國特殊景色下的美好日常,你需要這本書。◆如果你在猶豫要不要踏出人生重大的一步,你會需要她們的勇氣,以及奔馳在夢想道路上的快樂!
定價:529 元, 優惠價:9 476
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他在想什麼?男人寫給女人的溝通使用說明書
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作者:邁克.貝勒  出版社:大田出版社  出版日:2023/07/12 裝訂:平裝
不再用「我以為」建立關係,錯演內心戲只會讓人失望不斷,了解男人的底層邏輯才是王道。妳還在找開關,偏偏他就莫名開機;妳無法預料的時候,他又突然關機;平時還算正常,多數時候他也符合期望,在妳沒料到的地方,他卻死不合作! 你們說著同一種語言,但妳為什麼完全不知道他在想什麼……【範例1】妳和妳的男人坐在車上,妳說去吃晚餐吧,男人說現在不想。妳聽到回答很受傷:難道他不關心我今天多辛苦?為什麼這麼不體貼?【範例2】妳是夜型人,他是晨型人,妳對他說,我們來談談(天啊,男人最怕聽到這台詞),結果說不到三句,他已經呼呼大睡……【範例3】戀愛時,我是他人生第一要務,他強烈追求送花給我,他給我情書,不斷給我驚喜,後來我才知道那束花,是他從葬禮帶過來的……是的,範例層出不窮,列舉不完……最終,女人只想問:他到底在想什麼?女人搞不懂男人,男人搞不懂女人。很多書都在教,好像也都合情合理,但卻像魚教鳥游泳,永遠無解!麥克.貝勒博士在男性大腦中活了很久很久,他說,男人來自地球,女人也來自地球,女人不是要取悅和征服男人,這種觀念不僅不尊重彼此,也無助關係的建立。因為關係不是修補差異,而是理解差異;是透過回應,而不是一味反應。這份溝通使用說明書,讓女人大讚我們正需要,男人鬆了一口氣我們被瞭解,妳不會看到很多清單,或遵循哪些過程才可以完美溝通。而是以最大公約數的「男人在想什麼」與妳分享,讓作者充當妳的翻譯或嚮導,幫助妳正確判斷訊號與情緒,建立男人女人的健康關係,隨著關係成長,你們不是互相較量而是互助合作,過著驚喜連連心意相通的人生。本書涵蓋以下主題:◆在高壓和低壓的情況下該注意什麼◆他為什麼不說話或不敞開心房◆他說的話是什麼意思◆溝通的幻覺◆他的選擇背後的涵義◆成熟的關係是什麼模樣◆他過去的背景如何塑造他的現在◆驅動男人的因素◆他的哪些需求只有女性能提供◆為什麼他看不到污垢◆他的情緒是什麼模樣◆他如何付出關懷
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
重訓前的肌肉常識:費雪曼式高效能核心,寫給健身小白的第一本運動筆記
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作者:費雪曼  出版社:大田出版社  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝
練出來的肌肉,是最強的抗老術,也是一輩子的財產。超過13萬Twitter追蹤的健身傳教士費雪曼寫給健身小白的第一本運動筆記 對於「重訓」,很多人充滿誤解跟一知半解:以為是年輕人才需要,上了年紀,老大不小了,還有必要練嗎?以為要每天上健身房,實在缺乏耐性,很難持之以恆……以為要增加肌肉,就要迫使自己練到沒夜沒日才可以。以為要強制節食,才可以長肌肉。以為初學者使用機器,啞鈴是高階的人使用……堪稱重訓傳教士的費雪曼(Fisherman)他將理論與實務並行,重新釐清關於重訓的迷思,指引超過13萬同好者,別成為迷失目標的「重訓教徒」。重訓小白再問,如果要進入重訓的練習,要做哪一種項目比較好?一星期要做幾次?一次要做幾回?為了增加肌肉,卡路里如何攝取?除了飲食之外影響重訓最大的問題是什麼?費雪曼式訓練箴言,不能光埋頭苦練,要先了解肌肉知識再練。★為了滿足重訓小白的問題,本書包含不可或缺的基礎內容,從科學角度輕鬆理解重訓理論,解開重訓迷思。★初學者只要掌握要點,按照「套路」,善用「肌肉記憶」就會像成長期的孩童,快速長肌肉。提供4項不能犯的重訓錯誤,樂在其中的15項重訓效能機制。★重訓小白練習菜單,包括自由重量訓練、機械訓練、在家徒手訓練。一開始只做60分也沒關係,只要持續下去你就贏了。★肌肉會適應環境,採取「漸進式超負荷原則」,重訓就是「逐步增加負荷的遊戲」。★與重訓同等重要的飲食控制金字塔,讓你的效果可視化。如何選擇正確營養補劑,才不會受廣告宣傳之詞隨便買。學一種新的語言,要先從最基本開始學。而這本科學性的重訓超級入門書,讓你事半功倍,展開抗老化重訓人生第一步。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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一個人的巴黎江湖:炸蝦人在法國(首刷買一送一!加贈網路瘋傳《擔心戰士》三部曲)
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作者:fshrimp 炸蝦人  出版社:大田出版社  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
★令人拍手叫好的異地追夢實錄★沒有背景、沒有錢,只有往前的勇氣!幽默動人的真實奮鬥記,送給正在為夢想不斷衝撞的你~~我是徬徨的追夢人,我全力以赴卻重重跌倒,但,我仍有非說不可的故事,我仍要無怨無悔畫下去……炸蝦人,大家都叫我阿蝦,視畫畫為終身天職,擁有硬頸客家精神和不服輸的個性。即使不是科班出身,也以零動畫基礎、小學程度的畫工和全校第一的英文成績,成功亂入台灣動畫所,並取得教育部公費出國⋯⋯畢業後,努力往海外寄履歷找動畫工作,在無數次「謝謝再連絡」後,某天接到法國的製作公司來信:「阿蝦你好,你的蝦子角色很有趣耶。我們有個專案跟知名動畫導演合作,你會想來實習嗎?」就這樣,一個人的巴黎江湖,拉開了序幕――到了巴黎,語言不通、被房東欺負,說好的「蝦黛莉赫本」優雅人生呢?出社會交朋友這麼難?把喜歡的事當職業是對的嗎?無論怎麼休息,還是好累⋯⋯跟著國際名導工作壓力爆表、一個屋簷下與同儕競爭、簽證還沒下來就被律師催繳費用⋯⋯實習完,前途茫茫!該放棄了嗎?(等等,阿蝦,冬天還沒結束啊)一定要撐到導演的長片製作開跑,一定要實現踏上國際動畫界的偉大旅程!偷偷藏起眼淚、思鄉心事只有網誌知。我,想要跟過去的自己乾一杯……在巴黎認識的每個人、發生的每件事,點點滴滴瓦解思考底線,回到原點問自己:我想要什麼?我需要什麼?在找到答案之前,阿蝦,努力跑起來就對了!本書特色★一起進入炸蝦人的幽默小宇宙!★作者炸蝦人2020年於臉書分享《擔心戰士》,在網路上引起熱烈討論,累計近9000次按讚,其中第二集「Freelancer的雄辯」更是有高達7000多次分享。新書《一個人的巴黎江湖:炸蝦人在法國》,首刷特別加贈網路瘋傳《擔心戰士》三部曲,內容不僅充滿趣味和幽默,更偷藏洋蔥,看著看著就流下淚來……128頁特色印刷,一次收錄完整精采內容,超過癮!12X6贈品尺寸小巧特殊,封面採用250磅安娜白卡印製,質感加分!
定價:399 元, 優惠價:9 359
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