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2020~2021 (43)
2018~2019 (38)
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真希望不急不吼的過每一天!:引導好動孩子,有效學習、專注的24個技巧!
79折
作者:何小英; 魏華; 李叢  出版社:優渥誌  出版日:2020/06/18 裝訂:平裝
你家孩子念書一條蟲,遊戲一條龍嗎? 用14個情境,讀懂孩子無法專注的因素, 讓你輕鬆找出孩子的天才,不用吼叫, 也能讓孩子自動自發! 寫作業一天到晚拖拖拉拉、吵著學鋼琴卻只上了三次課, 考數學總是把6看成9,一有空就躺在床上滑手機, 這些令人火大的孩子,你家也有嗎? 別抓狂!三位實戰經驗豐富的媽媽,給你不敗的解決之道 ◎關於孩子的時間管理,你可以…… 孩子寫作業拖拖拉拉,很少是智力問題,往往是時間
優渥誌全書系-單79雙75
定價:260 元, 優惠價:79 205
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
33個下流老人的翻身日記:醫學教授傳授7方法,教你優雅、滿足、少煩惱,過好每一天!
79折
作者:保坂隆  出版社:大樂文化  出版日:2018/07/25 裝訂:平裝
★日本暢銷15萬冊!10、20年退休後,年金縮水、存款不夠,該怎麼辦?健康慢慢走下坡,該怎麼照顧自己?作者用33個真實案例,提供養生、經濟、人際、臨終等課題的解方!根據調查,台灣上班族心中的理想退休金是2,158萬,平均每年要存60萬元!退休幸福指數中,財務自由度得分僅59.2分,退休金平均缺口達420萬元!你或許想問,該怎麼規劃老後漫長的時光?該怎麼存夠老本?……◎與其現在煩惱,不如學會「活出真
大樂文化全書系-單79雙75
定價:280 元, 優惠價:79 221
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
拆解你的每一天:從起床到就寢,讓你人生就此翻轉的「過日子基本法」
作者:石川和男  出版社:大是文化  出版日:2016/03/07 裝訂:平裝
‧早晨起床打開電視,用聽的別用看的,光這一點就會改變人生!‧為了餬口而辛勞的工作,我如何確定自己從中有得到收穫、帶著成就感下班?‧每天都被工作進度追殺,什麼時候我上班可以好整以暇?‧通勤、午休、下班、加班……日復一日好茫然,我的人生就這樣下去?作者石川和男畢業於「隨便考都能上」的高中與夜間大學,在還沒玩夠的心情下畢業了,進入建設公司會計部,卻完全沒半點會計知識。30歲前,成天過著遭上司斥責的日子,
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下一秒就得拿出來的本事:上班的每一天都是績效抽考,你如何一直拿高分?
作者:法蘭西斯.柯爾.瓊斯  出版社:大是文化  出版日:2010/07/26 裝訂:平裝
晶讚光電股份有限公司執行長 李紹唐卡內基訓練大中華地區負責人 黑幼龍共同推薦 上班的每一天,都會有各種「突發」狀況,你全都只有一秒鐘時間決定如何反應。在電梯、廁所、餐廳遇到老闆,你能把這種煎熬場合變成機會嗎?打電話開發陌生客戶,如何讓對方非約你談談不可?向客戶簡報就夠緊張了,同事還當眾說你講錯,如何化解危機?怎麼談薪水?叫不動同事幫忙?每次我上台報告場面都冷…… 你多久
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幸福丹麥流:HYGGE!每一天愉悅舒心的生活提案
作者:夏洛特‧亞伯拉罕  出版社:大好書屋  出版日:2019/01/02 裝訂:平裝
*已售澳洲、紐西蘭、韓國、日本四國版權 *英國亞馬遜書店讀者4.5顆星好評 HYGGE這個象徵丹麥幸福與溫暖生活的關鍵字, 如何改變我們看待世界與自我的方式? 我們如何才能擁有更踏實的滿足與快樂? 英國設計策展人夏洛特親訪丹麥,分享幸福的哲學, 邀你一起擁抱簡單、快樂、放鬆的丹麥式生活。 燭光是HYGGE,現煮咖啡的味道是HYGGE,清爽乾淨的床單是HYGGE,與朋友共進晚餐是HYGGE……這個獨
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日本NHK好評熱銷套書(來自日本NHK打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全 全彩圖解+來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全 全彩圖解)【共三冊】
滿額折
最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中, 每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼?
定價:3180 元, 優惠價:9 2862
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
原味,每一天:自然純蔬餐桌的簡單日常
滿額折
作者:鵝黃色甜點廚房 JAUNE PASTEL  出版社:大好書屋  出版日:2018/01/04 裝訂:平裝
﹛純蔬美味料理手札,分享廚藝和「吃」的美學﹜ 年紀輕輕的Wendy,學設計和電影出身,卻在廚房找到另一個自己。 不到三十歲就愛上純蔬食的Wendy說, 吃蔬食不是為了「健康」,單純是追求好吃而已。 如何將無蛋無奶的蔬果料理做出變化和極致美味? Wendy大方公開多年來鑽研純素甜點製作和中西式餐飲的料理心得, 更將遠赴美國天然烹飪學院習得的全食、有機料理美學,落實在煮食生活中, 教你做出一道道美味不
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
快樂看待每一天-新學習風008
作者:蔡詩萍  出版社:新自然主義  出版日:2000/09/01 裝訂:平裝
本書收錄12位學者、作家、廣播名人、電台主持人之精彩演講內容,以各自不同的學經歷,從不同的角度切入,內容包括自我成長、情緒管理、親子關係、浪漫愛情的追求及學習語言等,每一個議題都是演講者豐富的涵養以及多年經驗的累積,才能化為文字,與聽講者共享。 不管您正處在人生的哪一階段,碰到任何困難、挫折,或是無法突破的瓶頸,只要翻閱本書,多種配方的心靈雞湯無限供應,把握每一個好機會,不間斷地成長,讓每個人的人
缺貨無法訂購
蝴蝶:想著今天過每一天
滿額折
作者:克里斯汀‧梅禾費耶-文; 伊恩.德埃伊-圖  出版社:奧林文化  出版日:2022/04/05 裝訂:精裝
把孩子無法意會的「珍惜時間」換個說法其實就是把握每一刻,做你想做和該做的事別再說等一下、晚一點、等到以後……「現在」就開始吧! 經過了漫長的等待,一隻美麗的蝴蝶破蛹而出,來到這個世上。 蝴蝶很快地展開初次飛行,一路上他認識了「明天」將會結出果實的花兒、「六個月」後就會飛向遙遠國度的鳥兒、在池塘裡悠游了「好多年」的鴨子、「幾千年來」始終如一的小石頭……年輕的蝴蝶似懂非懂的聽著新朋友們說起這個名為「時間」的東西,但是不論大家談論的是多麼久遠的以後,還是很快就會到來的等一下,蝴蝶一點也不在意,因為他有好多事情要做,好多東西想看,還有好多東西等著他去發現……他一分一秒都捨不得浪費,更不想把時間花在等待。 當人們想著 事情可以明天去做、 夢想可以留到未來實現, 在蝴蝶的世界裡,卻沒有等一下、晚一點或者以後, 因為他相信「時間」就是現在,就是當下…… 蝴蝶說:「我只想要精彩地活在今天,讓今天成為我生命中最美的一天!」 和我們相比,蝴蝶在這個世上能夠停留的時間非常短暫,但是他卻從不可惜或者抱怨自己的時間不夠,緊緊抓住每分每秒,把握每一次飛翔的機會,開創屬於自己的世界,活出生命的無限可能。蝴蝶用輕盈而堅定的姿態實踐了「活在當下」的意義,提醒我們別再瞻前顧後,專注當下,每一個人都能夠活出精采的每一天! ★跟著蝴蝶飛翔,生命的時鐘原來可以這麼不一樣。一本真摯而深刻的生命教育繪本!★《跟著爸媽媽旅行的溫暖回憶》繪者再次施展魔法,引領讀者走入大自然的綺麗風光
定價:330 元, 優惠價:9 297
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
時間管理手冊:如何高效過好每一天(簡體書)
滿額折
作者:徐丹妮  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
時間管理其實是――時間管理+目標管理+自我管理,三項綜合在一起的效能管理。無論是職場人士還是在校學生,都需要進行時間管理,時間管理不僅僅是對時間的合理利用,同時也是管理好自己的目標,學會拆解目標到每週和每天。每一天都做好時間管理,高效完成待辦事項,每一年就都會成長得更快。本書是作者在第一本書《學習就是要高效:時間管理達人如是說》的基礎之上,進行時間管理專題的延續,書籍內容適用於大學生和初入職場人士(及創業人士)。
定價:419 元, 優惠價:87 365
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
原子時間行動計畫筆記本:幫時間記帳,累積時間財富,讓每一天充實又清爽
作者:柳韓彬  出版社:寫樂文化  出版日:2021/10/26 裝訂:精裝
\讓生活煥然一新、轟動韓國370萬人次的時間倍增術/《原子時間》作者實證設計 多功能筆記本「喜歡的事認真去做,討厭的事讓它變得簡單。訂立計畫、排定時間區段,讓你找到最能滿足自己的生活節奏!」──柳韓彬/《原子時間》作者 Q:有許多夢想等待實現,卻不知怎麼著手? 日常生活忙亂又茫然,該怎麼找到目標? A:不必依賴意志力,跟著《原子時間》,將目標化為具體方案, 利用超好用的多功能筆記本來建立計畫,一起找回充實又清爽的生活吧! 幫時間記帳,累積時間財富,讓每一天充實又清爽 《原子時間》以「讓生活煥然一新的時間管理革命」引爆共鳴,作者柳韓彬提出統合時間的有效方法,幫助無數讀者學習時間管理的訣竅,進而思考目標與重整生活節奏。 她也發現,要建立時間計畫,把「願望」變成具體的「目標」,好用的多功能筆記本絕對是手邊必備的重要工具──表列設計要清晰、可記錄工作和休息區段,最好還能幫助使用者釐清計畫的優先步驟。 《原子時間行動計畫筆記本》即是由作者多方嘗試並經實證後,所規劃出最流暢好記、且能高效管理生活排程的好幫手,善用它,可讓每一天24小時都發揮時間倍效,把日常過得富足又舒心。【筆記本特色】★無時效限制,適用各種族群: 以曼陀羅計畫表設定目標,擬定行動方案,再進入月計畫、週計畫,搭配每日時間軸計畫表,實用、簡單、易執行。★市面唯一!結合【目標設定計畫】、【習慣養成記錄】與【時間軸日程表】, 好用度最高,內含: 曼陀羅計畫表……1P 行動方案表……....8P 每月計畫+習慣追蹤記錄表……12P 每週計畫表 + 每日時間軸計畫表……合計 160P(20週) 5mm點陣留白頁,可自由書寫……17P★內附圖解說明: 曼陀羅計畫表 :把願望化為具體的目標 無論是中期還是長期目標都適合,是協助我們描繪行動藍圖的好用工具!可以將抽象的願望化為具體的8種次目標,並可藉以釐清計畫的方向。 行動計畫表:決定實行步驟的優先順序 為了達成目標,需要擬定哪些策略和準備?透過行動計畫表,按照優先順序加以整理,將之步驟化,並加上日期管理進度。 月計畫表+習慣追蹤記錄:無痛習慣養成 當月重點事項和習慣養成記錄表合一,輕鬆追蹤目標達成度。 週計畫表:1P週計畫搭配7P每日時間軸
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每一天都是你的代表作:郵差弗雷德給全球企業的啟示
作者:馬克桑布恩  出版社:方智  出版日:2003/12/01 裝訂:精裝
●亞馬遜排行榜商業類最佳暢銷書。●全球500大企業員工人手一冊。●一個郵差的故事改變了2億人的觀念。你可能不認識郵差弗雷德,卻可以從他的故事獲益良多。弗雷德和他工作的方式,對於二十一世紀任何想要有所成就、脫穎而出的人來說,都是一個最適用的象徵。「郵差弗雷德」已成為「超值服務」和「增值服務」的代名詞。故事開始於美國郵政一名普通郵差弗雷德,他成功地透過自己的創造力,為客戶提供超值的服務,跨出了平凡到達
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穿春夏:時尚總監菊池京子陪妳穿搭每一天
滿額折
作者:菊池京子  出版社:大田出版社  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝
日本人最想學習的穿搭術第1名 熱門時尚網站「K.K closet」, 人氣爆棚單元集結成書。 4月到9月的穿衣概念一次打包回家! 系列銷售超過35萬冊 一窺菊池京子的日常私服,依不同天氣、場合、交通工具變化單品, 激發每天的穿搭靈感,轉換妳的情緒品味。 從4月1日到9月30日,教妳穿出183天的好心情! 法式橫條紋+紳士帽,讓豔陽從帽間灑落; 白襯衫+梯形短裙,散發自由隨興的氣息; 同一件絲
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
拉拉熊的生活:推薦懶懶的每一天
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作者:AKI KONDO  出版社:布克文化  出版日:2020/01/19 裝訂:平裝
祝賀拉拉熊系列書全球熱銷突破240萬冊!《拉拉熊的生活》復刻慶功上市 你今天拉拉熊了嗎? 雖然今天沒有什麼特別好的事但也沒什麼特別不好的事雖然有讓人生氣的事但總是大同小異的事 早上起床然後去公司然後去午餐然後加班然後回家回到沒有燈光的家和昨天一樣的一天和去年一樣的一天 但像這樣的某一天夜晚開啟冷冷的門看見了一隻熊 從此生活中有了拉拉熊!
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
看圖就懂!從好好走路開始:正確使用身體法,讓你遠離老累痠痛,清爽每一天
滿額折
作者:仲野孝明  出版社:大田出版社  出版日:2020/02/28 裝訂:平裝
改變姿勢,人生就改變送給疲倦程度衝頂的你24小時關照每個人的身體姿勢書健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦你可能常常感到這裡痠,那裡痛;不知道從何時開始變得很容易感冒?有時明明累到爆,卻睡不著;不管做什麼都有一種提不起勁,一種無形壓力壓在胸口......過去你都「隨便」走走,「隨便」坐著,「隨便」站著,但長期的「隨便意識」使用身體,造成身體巨
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
自然最好!車縫就OK:每一天都想背的自然風帆布包
滿額折
作者:BOUTIQUE-SHA  出版社:雅書堂文化  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
文青最愛的基本帆布包,製作方法大公開!一次擁有19款簡約時尚的自然系手作包,你背的包決定你的生活態度,簡單就是不敗的流行指標!【內附紙型】想要使用帆布,試著作作看每天都想要拿來背的手作包嗎?耐用性卓越的帆布,用來製作包包最適合不過了!每天使用過的痕跡而產生的復古韻味,也是它的魅力之一。本書收錄無論性別與年齡,任何人都可以每天使用的包款,集結了極簡風格的精緻設計,都是可以使用家庭縫紉機裁縫製作完成的
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
30天學會畫水彩:給初學者的自學指南,從基礎技法到色彩,愛上每一天的水彩練習!
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作者:潔娜‧芮尼  出版社:積木文化  出版日:2019/06/13 裝訂:平裝
適合所有夢想拿起畫筆揮灑創意的人們,如果你覺得自己沒有創造力、不是畫家,快毀了這個荒謬的念頭,因為人人都是與生俱來的創造者!作者潔娜.芮尼(Jenna Rainey)是位自學水彩畫家。她打破陳規,從不斷的失敗和錯誤中學習,並在繪畫過程中培養技巧和肌肉記憶,建立對水彩的信心!作者選寫的這本《30天學會水彩》裡整理出在崎嶇的水彩路上,所學習的經驗和技巧,是一本給初學者的自學指南。從基本形狀、訓練筆觸的
定價:550 元, 優惠價:9 495
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
我的日常取向:把每一天,都活成自己喜歡的樣子
作者:金敃澈  出版社:遠流  出版日:2020/03/27 裝訂:平裝
依照自己的想像、依照自己的喜好生活,是比任何言語都更強而有力的宣言。 把我的喜好都蒐集起來,會是什麼樣的色彩?即使不得體、不優雅、不偉大、不完美,那樣的取向,也讓我們每天都能活得更像自己。 ■取向 [名詞 N.] 讓人想著手進行的方向,或產生想往特定方向前進的傾向。 我們每天被接觸到的事物所動搖,然後我們會為了那些事物打開錢包、耗費時間。最後等待著我們的有時候是絕
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職業逆轉力:精進每一天!(簡體書)
滿額折
作者:(日)梅原大吾  出版社:現代出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
《職業逆轉力:精進每一天!》是聞名世界的80後格鬥電競大神梅原大吾的勵志隨筆集,為國內首次出版。本書記錄了梅原大吾如何從從默默無聞到世界一,身為職業人如何持續勝利的秘訣,作者以自身職業經歷進行細緻剖析,提出了許多關於職業逆轉力的經驗心得,是充滿了智能、趣味的勵志隨筆精粹,對於熟悉對戰格鬥遊戲的讀者、反對和不瞭解遊戲的讀者,不論是否曾讀過他的書,都會得到觸類旁通的啟發和會心的領悟:持續勝利的關鍵在於永不懈怠,精進每一天,逐步提升職業逆轉力!
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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