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167筆商品,7/9頁
降低血壓的100條規則(簡體書)
滿額折

121.降低血壓的100條規則(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
本書內容通俗易懂,以生動的插圖告訴讀者們如何防治高血壓,可讀性極強。避免了長篇大論的理論知識,著重介紹了高血壓病的基礎知識和實用的飲食生活規則。 在第1章中,以問與答的形式揭開高血壓的面紗,針對常見的關於高血壓的問題,為您答疑解惑。第2章為日常高血壓的預防規則57條,分為31條飲食規則、6條運動規則和20條生活規則,適用於沒有得高血壓的健康人群,教您如何在衣食住行中去遠離高血壓,這一章的內
定價:210 元, 優惠價:87 183
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《本草綱目》對症速查手冊(簡體書)
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122.《本草綱目》對症速查手冊(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/04/01 裝訂:平裝
《對症速查手冊》精心挑選103種常見中草藥,按藥效分類為解表、清熱、祛風化濕、溫裡、消食、補虛等十大類,介紹每味藥材的應用、釋名、來源、主要產地、形態特徵、藥用部分、性味、功效、實用附方等,每味草藥都有清晰實物照片,務求真是還原中草藥樣貌,讓您一次讀懂《本草綱目》,即刻就能活學活用。 《對症速查手冊》共收集1000多個本草治病方,以現代醫學標準嚴選,再現本草古方治病精髓,全面指導現代人的日常養生和
定價:179 元, 優惠價:87 156
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提升肝功能的100條規則(簡體書)
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123.提升肝功能的100條規則(簡體書)

作者:“健康大講堂”編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝
養生先養肝,肝臟功能對於我們健康的意義不言而喻。如何科學有效地養護肝臟、提升肝功能,是本書重點在闡述的問題。全書共分為三章。第一章由專家為您解析肝功能及肝臟各項數值,助您科學認識肝臟健康問題;第二章介紹提升肝功能的法則,包括30條飲食規則、15條運動規則、10條生活規則、9條情緒控制規則、11條漢方規則,讓您通過日常飲食、運動和生活習慣養肝護肝;第三章介紹25條防治肝病的規則,讓肝臟疾病患者也能健
定價:210 元, 優惠價:87 183
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降低血糖的100條規則(簡體書)
滿額折

124.降低血糖的100條規則(簡體書)

作者:“健康大講堂”編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝
血糖值過高,是導致糖尿病及其併發症的關鍵原因。如何才能安全有效地降低血糖,是所有糖尿病患者需要切實履行的任務。全書共分為三章。第一章由專家為您解析血糖值的相關問題,助您科學認識糖尿病;第二章介紹安全降低血糖的法則,包括30條降糖飲食規則、14條降糖運動規則、10條降糖生活規則、8條降糖心理調適規則,讓您通過日常飲食、運動和生活習慣,使血糖值漸漸往下降;第三章介紹38條糖尿病特殊人群的降糖規則,讓糖
定價:210 元, 優惠價:87 183
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專家教你做養生家常菜常見病篇(簡體書)
滿額折

125.專家教你做養生家常菜常見病篇(簡體書)

作者:健康大講堂編委會  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
會吃不生病,吃對百病消,真正不生病的吃法,專家指導您吃出健康來。 《專家教你做養生家常菜:常見病篇》是一本權威、全面、實用的常見病防治全書,專家全解128種常見病的治病原因與病症表現,並為您揭示每種疾病的對症藥典與飲食宜忌、保健常識,真正讓您認清疾病,選對療法。全書更精選數467道對症食療方,真正“寓醫於食”,指導你慢吃慢養,吃對餐桌上的美“藥”,讓常見小病一掃光,對重大疾病提前做好預防。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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嬰幼兒吃什麼?禁什麼?(簡體書)
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126.嬰幼兒吃什麼?禁什麼?(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
本書針對嬰幼兒的生理特點,分別講解4~6個月、7~9個月、10~12個月、13~18個月、19~36個月寶寶吃什麼,禁什麼,使得爸爸媽媽們在寶寶的日常飲食中有所參考。另外,本書還配有嬰幼兒餵養營養常識和嬰幼兒常見疾病飲食調養,幫您全方位解讀嬰幼兒飲食。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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拔罐刮痧治百病全圖解(簡體書)
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127.拔罐刮痧治百病全圖解(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
本書共分八章,分別講到了拔罐刮痧與經絡的關係、拔罐刮痧的常識及禁忌、拔罐刮痧的操作方法、刮痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧對症療法。本書採用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式,將拔罐、刮痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘,説明讀者正確的認識、操作拔罐、刮痧療法,通過拔罐、刮痧療法使自身的疾病得到好轉。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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《本草綱目》和《黃帝內經》中的養生秘方(簡體書)
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128.《本草綱目》和《黃帝內經》中的養生秘方(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/11/01 裝訂:軟精
左手《黃帝內經》:介紹中醫基本理論和治病技巧,詮釋黃帝內經中的養生之道、治病之法,揭秘古人養生、長壽法則,指導現代人調攝養生,抵禦病邪。右手《本草綱目》:收錄200種常見中草藥的藥性、主治、用法,介紹本草綱目中的。1000個治病老偏方,打造適合現代不同人群的綜合養生方案。本書集兩套經典書籍養生之大成,融會貫通,教會人們《黃帝內經》中的治病之法和《本草綱目》中的用藥之道,傳授藥食同源的思想精髓,讓人
定價:239 元, 優惠價:87 208
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糖尿病怎麼吃主食(簡體書)
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129.糖尿病怎麼吃主食(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
糖尿病患者是否應該減少主食的攝入量,甚或不吃主食?糖尿病人如何科學食用主食?本書正是從這些糖尿病患者最為關注的問題出發,深入淺出地講解主食對糖尿病人的重要性及糖尿病人如何選用主食等內容,説明讀者在掌握熱量計算和食物血糖生成指數的前提下,合理安排飲食。與此同時,推薦多種有益降糖的主食食材,介紹主食的一些食用技巧以及不同併發症患者如何選用主食等問題,幫助糖尿病患者科學選擇多種主食食材,掌握正確的烹調方
定價:179 元, 優惠價:87 156
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吃對蔬果不生病!實用蔬果養生大百科

130.吃對蔬果不生病!實用蔬果養生大百科

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威文化  出版日:2017/01/23 裝訂:平裝
合理食用蔬果,吃出健康好氣色 研究報告指出,罹患慢性疾病的重要原因之一便是蔬果攝取不足,因此,近年來,衛福部一直在宣導「天天五蔬果」,希望國人藉由每天至少吃3份蔬菜與2份水果以維持健康且均衡的飲食,以促進身體健康及預防慢性疾病。 本書詳列近千種常見病補養方法,並附有常見病適用與慎用蔬果、各種蔬果營養成分、蔬果屬性、食物酸鹼、膽固醇含量等。讓你一目了然,速查速用,為自己的健康掛保證。 ˙形態特徵詳細
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《本草綱目》中的美容養顏秘方(簡體書)

131.《本草綱目》中的美容養顏秘方(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
重現二十芳華,天然本草成就女人一生美麗,最有效、最可靠的女性美容養顏經典,集傳統美容養顏智慧之大成,全面解讀《本草綱目》中的女人養顏經。 一部現代女性必備的養生、養心、養顏新時代抗衰秘籍,薈萃百草秘方之精華,為您精心甄選《本草綱目》中的54種養顏中草藥、56種養顏食物,向您推薦220種本草美容養顏方,指導您用最溫和的方式養顏養生,駐留女人的青春芳華,溫潤女人的如水嬌顏,由內至外綻放最美的自己。
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男性養生:防治男人常見病,強身健體,鞏固精氣神

132.男性養生:防治男人常見病,強身健體,鞏固精氣神

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威文化  出版日:2015/10/07 裝訂:平裝
維持健康是打拚事業的最佳成本男性身為家庭的支柱,既要負擔繁重的工作來養家,又要奉養長輩、教育子女。為了家庭和事業往往忽視身體不良反應及一些疾病的前兆缺乏警覺性,再加上受自身體質、生活習慣、外界環境以及心理壓力等因素的影響,許多病症都悄無聲息的襲擊著看似健康的男人,最終「養癰成患」。本書對《黃帝內經》裡所講的男性養生進行擴充、講解,再結合《本草綱目》裡的藥材和食材功效,將對男性有益的食物搭配合理的藥
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食補:240道四季養生進補飲食方案

133.食補:240道四季養生進補飲食方案

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威文化  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
四季隨時調養,讓家人百病不生根據四季變化的不同特點,介紹近百種常見藥材與食材,並根據不同季節所需,搭配多款應時食譜,讓四季養生的菜色也能變化多端,百吃不膩。想要有健康的身體,就從認識四季變化開始。掌握養護重點;了解常見疾病性質,懂得針對疾病使用藥食;注意生活細節,從中改善不良習慣。對時、對症用膳,防治疾病,輕鬆又簡單! 【本書特色】 順應四季變化食用藥膳,調養體質,強健體魄認識藥材與食物的應用與宜
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五臟調理:170道臟腑調養飲食

134.五臟調理:170道臟腑調養飲食

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威文化  出版日:2015/08/05 裝訂:平裝
強化臟腑能力,平衡體內陰陽,告別病痛人生根據臟腑不同特性,搭配五行生剋、四季氣候變化、五色原則以及四性五味等,介紹近六十種常見藥材與食材,以及三十種臟腑常見疾病,並嚴選百餘款調養臟腑的食譜,讓養生菜色也能變化多端,百吃不膩。調和臟腑是打造健康的基石。掌握養護重點;了解常見疾病性質,針對疾病善用藥膳;注意生活細節,從中改善不良習慣。配合臟腑對症用膳,防治疾病,輕鬆又簡單! 【本書特色】 調養五臟六腑
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《黃帝內經》秘方王(簡體書)
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135.《黃帝內經》秘方王(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2013/05/01 裝訂:軟精
《秘方王(暢銷版)》將《黃帝內經》原文中深奧理論用通俗的語言進行闡釋,精彩解讀了藏象、經絡運行、氣血津液等知識,全解針刺、灸療、按摩、拔罐的操作理論、操作方法、適用病症、注意事項等知識,並用主要篇幅來介紹內科疾病、外科疾病、皮膚科疾病、兒科疾病、精神科疾病、五官科疾病六大類型上百種常見病症各自對症的針刺、灸療、按摩、拔罐方法,讓讀者透徹掌握《黃帝內經》中的醫道和養生精髓,防病養生,不僅使自己終生受
定價:179 元, 優惠價:87 156
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小治法大療效速查手冊(簡體書)
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136.小治法大療效速查手冊(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
本書遵循中醫學的理法方藥,選取日常生活中人們容易患上的病癥,對疾病的病因病機、診斷依據、預防、治療方法進行了
定價:179 元, 優惠價:87 156
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兒童經絡按摩刮痧速查圖典(簡體書)
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137.兒童經絡按摩刮痧速查圖典(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
本書從父母的需求出發,為家長們重點介紹中醫療法中簡單易操作的穴位按摩、刮痧手法,分析兒童身體不同發展階段的生理病理特點,以脈絡學說作為主導理論,輔助日常食物療養,並運用簡潔清晰的圖解形式為家長提供各種疾病的中醫療法。同時,根據孩子生活、學習特點,為孩子制定專門的中醫日常保健養生法和體質保健養生法,保孩子一生健康。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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特效經穴按摩速查圖典(簡體書)
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138.特效經穴按摩速查圖典(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
本書系統全面地介紹了中醫基本的經絡理論知識。全書著眼于簡單實用的保健和養生之法,並配有相應的圖示和要點說明,適用于廣大百姓將自我保健法運用到家庭日常生活中。對於經穴按摩基本操作一目了然,讓高深莫測的中醫經絡知識變得簡單易懂,以最少的投入得到最大的健康收益。是廣大百姓讀者、中醫愛好者以及中醫從業人士必備枕邊書。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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小穴位大療效速查手冊(簡體書)
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139.小穴位大療效速查手冊(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
全書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經等科的常見疾病,對每種疾病都介紹了相應的症狀診斷方法,並簡單介紹了一些中西醫治療手段。另外,最重要的是針對每種疾病都介紹了數個對治的特效穴位,並對取穴方法、按摩手法進行了詳細的圖解,幫助您輕鬆掌握穴位按摩的要點,為自己,也為家人的健康保駕護航。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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全圖解十二經絡調筋術(簡體書)
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140.全圖解十二經絡調筋術(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
《全圖解十二經絡調筋術》分為八章,前三章主要介紹了經筋療法的一些基礎知識,比如經筋的基本概念、經筋療法的基本治療於法、經筋養生保健等內容。第四章至第八章主要介紹了內科、外科、婦科及男科、神經科等各科疾病的經筋療法,每種病症都分為病症概述、致病原因、查找筋結、治療方法和預防措施等部分。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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