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平裝 (1)

作者


稅所弘 (1)

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商周文化 (1)

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晨型人的新生活實踐術

1.晨型人的新生活實踐術

作者:稅所弘  出版社:商周文化  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
古今中外,許多成功的企業者及養生專家都選擇早起,因為他們了解,早起不只有益健康,更能將成效反應在所從事的工作上,產生驚人的效益。被後人稱為「會走路的時鐘」的德國哲學家康德,就是以早起散步的方式,鍛鍊出驚人的意志力,成就流傳百世的偉業。 或許對多數人而言,早起並非容易的事,因為他們都忽略了,早起之所以困難,並非早起本身,而是人為所致,例如熬夜晚睡、睡眠環境遭受干擾等。其實早起,一點都不困難。透
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