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平裝 (2)

作者


吳長新 (1)
肖冉 (1)

出版社/品牌


商周文化 (1)
大拓文化 (1)

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家庭必備排毒實用百科
滿額折

1.家庭必備排毒實用百科

作者:肖冉  出版社:大拓文化  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
您以為排便就等於排毒了嗎?而生活中毒素的來源有哪些?當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆?原來深呼吸也能排毒,但是您知道正確的深呼吸方法嗎?本書教您全方位防毒、排毒妙招,讓身體輕鬆排毒不再積存毒素! 本書全面介紹了毒素的種類及來源,介紹毒素在身體聚積的預警,並教您各種排毒方法:★飲食排毒——介紹各種可以排毒的蔬菜、水果及其他食品。★運動排毒——介紹各種對身體有益的運動方法,以及運動排毒的禁忌。★藥物
定價:480 元, 優惠價:9 432
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吳長新養生拍打功

2.吳長新養生拍打功

作者:吳長新  出版社:商周文化  出版日:2009/11/05 裝訂:平裝
中醫說「痛則不通,通則不痛」,「拍打」可說是讓「痛則不通」變成「通則不痛」的最簡易方法。只要能了解醫理與手法,正確的拍打,便能真正達到養生功效。 但很多人雖然會拍拍打打,卻不知其醫理與手法,也有可能拍錯了,反而造成傷害。本書結合中西醫理、針灸經絡的理論,介紹正確的拍打手法,讓學習者「知其然亦知其所以然」。作者發現,「拍打」可以不局限於「平面的」推拿、按摩,若結合了振動與聲波(輔以「哈!哈!」的聲
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