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出版日期


2022~2023 (4)
2020~2021 (2)
2018~2019 (24)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (29)
精裝 (6)

作者


(加)蘭迪‧帕特森 (1)
(德)格爾德‧吉仁澤 (1)
(日)山口真美 (1)
(日)齋藤孝 (1)
(美)丹‧P.麥克亞當斯 (1)
(美)丹尼爾‧L.施瓦茨、傑西卡‧M.曾、克里斯滕‧P.布萊爾 (1)
(美)亞伯拉罕‧馬斯洛 (1)
(美)亞曆克斯‧科布 (1)
(美)亞當‧奧爾特 (1)
(美)傑弗里‧伯恩斯坦 (1)
(美)加里‧陶布斯 (1)
(美)卡羅爾‧卡特 (1)
(美)史蒂文‧平克、陽志平 (1)
(美)吉爾‧斯塔姆、(美)寶拉‧斯賓塞 (1)
(美)哈利‧米爾斯 (1)
(美)喬‧卡巴金 (1)
(美)喬恩‧卡巴金 (1)
(美)埃里克‧希雷 (1)
(美)威廉‧格拉瑟 (1)
(美)托馬斯‧A.哈里斯 (1)

出版社/品牌


機械工業出版社 (35)

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35筆商品,1/2頁
五音靜心:音樂正念幫你擺脫心理困擾(簡體書)
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1.五音靜心:音樂正念幫你擺脫心理困擾(簡體書)

作者:武麟  出版社:機械工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
從走出酒癮的迷失,到擺脫躁鬱的困擾;從試圖逃離現實,到認知真實的自我。作者以自己的酒精成癮和躁鬱問題為背景,結合自己多年來進行正念靜心練習的經驗與心得,整理、歸納了一套音樂正念靜心方法,希望能夠幫助更多人用*短的時間理解正念靜心,感受靜心練習帶來的各種正面改變,擺脫生活和工作中的各種煩惱與困擾。本書詳細地講述了針對焦慮、抑鬱、成癮等心理問題的音樂正念靜心練習,告訴你如何通過練習關注內心、關注當下,
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
速效學習輔導法:60招化解父母焦慮(簡體書)
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2.速效學習輔導法:60招化解父母焦慮(簡體書)

作者:(日)齋藤孝  出版社:機械工業出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
本書內容簡介:現今社會,世界快速變化,信息瞬息萬變,孩子們必須掌握“發揮優勢”“克服弱項”“自覺努力提高技能”“時間管理”等多種能力,才能在學生時代輕鬆應對學習、考試,未來走向職場也能遊刃有餘。日本教育學教授、學習問題專家齋藤孝經過多年的研究和總結,整理出了一套學前階段和小學階段如何循序漸進培養孩子以上能力的方法。在孩子做好應對學習的準備後,掌握作者在書中介紹的所有科目通用的學習方法和各科目的最優
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
如何成為面向未來的學習者(原書第7版)(簡體書)
滿額折

3.如何成為面向未來的學習者(原書第7版)(簡體書)

作者:(美)卡羅爾‧卡特  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/07/03 裝訂:平裝
本書的主要目的是培養大學生需要的自主能力和成功的習慣。受到技術、學術、金融和人際關係的挑戰,學生們需要成功的習慣(堅持、學習、預估、溝通等),進行職業和個人未來方面的培訓。本書主要講述了學生在進入大學後需要著重培養的可以應用於任何學術或工作場所的責任心、團隊合作、批判性和創造性思維技能等。本書包含自我管理方面的主動性、動機和目標設定訓練。例如,在每一章,“建立成功學習的技巧”欄目可以提升我們解決問
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我好,你好:瞭解自我、改變人生的人際溝通分析(TA)(簡體書)
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4.我好,你好:瞭解自我、改變人生的人際溝通分析(TA)(簡體書)

作者:(美)托馬斯‧A.哈里斯  出版社:機械工業出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
人際溝通分析(Transactional analysis,簡稱TA)是一種心理人格理論,同時也是一種促使人格改變和成長的方法。其中最重要的概念就是“我好-你好”。“我好”意思是說,僅僅因為我出生於這個世界,我就有權利擁有我的生命及我可能在生活中獲得的幸福。“你好”的意思是我知道其他任何人擁有與我同樣的權利。因此,我好,你也好。 但是,年幼無助的孩子需要依賴父母的關心和照顧,總是感到自己比父母卑
定價:354 元, 優惠價:87 308
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積極養育:不焦慮、不憤怒、不沮喪的安心教養術(簡體書)
滿額折

5.積極養育:不焦慮、不憤怒、不沮喪的安心教養術(簡體書)

作者:(美)傑弗里‧伯恩斯坦  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/06/20 裝訂:平裝
父母對孩子的看法,影響著孩子的人生。由於各種原因,父母經常有意識或無意識地對孩子抱有負面想法,自己卻茫然不知。這些想法會給孩子造成長期的負面影響,對孩子和家庭的幸福造成危害……本書介紹了如何消除身為父母的你對孩子產生的九大負面思維模式,徹底改變你對孩子的看法,使你和孩子之間的溝通更高效。
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
腦的超級秘密(簡體書)
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6.腦的超級秘密(簡體書)

作者:(英)克里斯蒂安‧傑瑞特  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
人類的大腦重量不過1400克左右,卻產生了記憶、感知,塑造了個性,也是眾多悲劇的來源。直到現在,關於大腦還有太多的未解之謎。更加不幸的是,對大腦的無知也導致了各種各樣的誤解和謠言。在取得每一項真正突破的同時,也伴隨著揮之不去的騙局。傑瑞特意識到,這些對大腦的誤解正在產生不可忽視的負面作用,不僅傷害著我們的孩子,也威脅著我們的健康、商業和真正的神經科學研究。因此他寫了這本有關大腦的書,採用了新的研究
定價:474 元, 優惠價:87 412
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
優雅的離別:讓和解與愛相伴最後的旅程(簡體書)
滿額折

7.優雅的離別:讓和解與愛相伴最後的旅程(簡體書)

作者:(美)艾拉‧畢奧格  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
大部分健康人很少關注死亡,甚至會避開關於死亡的話題。但是很少有人知道,疾病和即將到來的死亡不只是帶給人痛苦,還可以成為人生最後的禮物,讓人有機會對家人和朋友表達未曾說出的愛、感謝、原諒以及告別,也可以完成未竟之事。 父親的患病和去世給作者上了一堂關於陪伴與照顧的課。 與姐姐、女兒關係的和解,讓安妮可以做到更好地離別。 雖然身處死亡的陰影下,賈內爾最終還是實現了參加高中畢業典禮的心願。
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
重塑大腦回路:如何借助神經科學走出抑鬱症(簡體書)
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8.重塑大腦回路:如何借助神經科學走出抑鬱症(簡體書)

作者:(美)亞曆克斯‧科布  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
將神經科學領域的研究,轉化為日常生活中的實用指導。關於抑鬱症背後的神經科學啟蒙。 瞭解大腦的詳細工作方式,可以讓每個人都有能力去改善自己的生活。 大腦回路通過複雜的相互連接來控制我們的情緒、思維和行為,當我們被困在抑鬱狀態之中時,改變其中某一個回路的活性,就有可能通過產生連鎖反應來影響整個系統。而一旦你讓事情開始運行起來,接下來它們將會自動持續地自我驅動。 本書從神經
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
簡捷啟發式:有限理性讓我們更聰明(簡體書)

9.簡捷啟發式:有限理性讓我們更聰明(簡體書)

作者:(德)格爾德‧吉仁澤  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:精裝
這本書講述了我們如何面對挑戰並終取得成功的歷程,它告訴人們大腦如何借助於不確定的線索,以快速的、節儉的,但同時又準確的方式,做出關於未知世界的適應性推斷。在視野受限、時間緊迫、而又無現成經驗可供利用的情況下,一個人怎樣才能確保自己決策制定的合理性?在這本書裡,我們將提出,人們可以運用一些快速節儉啟發式做到這一點,這種推斷機制是簡捷但卻精明的。這些簡捷的規則,為人們適應周圍環境提供了一個功能強大且完
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自信表達:如何在溝通中從容做自己(簡體書)
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10.自信表達:如何在溝通中從容做自己(簡體書)

作者:(加)蘭迪‧帕特森  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/07/16 裝訂:平裝
有效溝通是一個關鍵技能,它會影響你的職業成功、家庭生活的穩定性和個人幸福。如果你不能自信表達自己的觀點,就會嚴重影響有效溝通。如果你曾經對強加的個人意見或強烈的反對觀點感到無能為力,那麼缺乏自信的表達就會讓你感覺被邊緣化和沮喪。本書包含很多有效的認知行為技術,來幫助你更好地表達自己,學會如何設置和維持個人界限,更加真實和自如地表達自己的觀點,使你在被批評或別人提出不合理的要求時更好地保護自己。這本
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
語言風格的秘密:語言如何透露人們的性格、情感和社交關係(簡體書)
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11.語言風格的秘密:語言如何透露人們的性格、情感和社交關係(簡體書)

作者:(美)詹姆斯‧彭尼貝克  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:精裝
《語言風格的秘密:語言如何透露人們的性格、情感和社交關系》指出:就像指紋一樣,每個人的語言風格都不同。那些*能透露信息的詞,往往是*短和*容易被人遺忘的,例如代詞(你、我、我們、他們)、冠詞(某個、這個)、介詞(至、為、多于),以及其他大量的小詞和隱性詞。 “你”“我”“我們”“他們”“某個”“這個”“一個”、“但是”、“這”、“為”、“不”“的”…… 語言中那些*不起眼的小詞,卻*容易透露
定價:414 元, 優惠價:87 360
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
超強說服力文案:5個原則寫出令人信服和極具影響力的文案(簡體書)
滿額折

12.超強說服力文案:5個原則寫出令人信服和極具影響力的文案(簡體書)

作者:(美)哈利‧米爾斯  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/06/20 裝訂:平裝
本書作者基於近數年的社會心理學和行為經濟學研究,探討了關於說服性信息與其對人影響力的關係,並提出了獨特的“SAUCE”信息寫作方法。在此基礎上,人們再去撰寫信息,將會使信息的“級別”從“不具說服力”或者“勉強兜售”提升為真正意義上的“引人入勝”和“激動人心”。然而根據作者的調查,能達到這一級別的信息只占9%。本書將告訴你如何晉升為9%俱樂部的成員,成為聰明文案的創造者。
定價:180 元, 優惠價:87 157
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
科學學習:斯坦福黃金學習法則(簡體書)
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13.科學學習:斯坦福黃金學習法則(簡體書)

作者:(美)丹尼爾‧L.施瓦茨; 傑西卡‧M.曾; 克里斯滕‧P.布萊爾  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝
如果只看一部學習方法指南,請看本書。斯坦福教育學院院長、學習科學權威專家力作;精選26種黃金學習法則,有效解決任何學習問題;學生/父母/教師/成人學習者,案頭必備的自我提升寶典。源自斯坦福大學廣受歡迎的經典學習課。本書中的學習指的是任何涉及自我提升的過程,包括知識獲取、記憶塑造、技能提升、問題解決,等等。毫不誇張地說,本書中所介紹的技巧可以運用到生活中的各個方面。既然是一本有關學習的書,我們也按照
定價:474 元, 優惠價:87 412
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走出原生家庭創傷(簡體書)
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14.走出原生家庭創傷(簡體書)

作者:朵拉陳  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
我們的父母,因爲時代、個人和他們原生家庭的局限性,可能沒有給我們一個好的示範,也或許在無心之中,並沒有讓我們在一個無憂無慮的環境中長大。又或許父母的過度保護,延伸到了我們長大成人之後,關心成爲成長的束縛。總之,家對于我們來講,可能是一扇通向五味雜陳的大門。但是,從生物學和心理學的角度看,我們是不可能完全擺脫原生家庭帶來的影響的。這也是現在很多人在親密關係、婚姻和子女教育上出現問題,對原生家庭耿耿于
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
如何科學開發孩子的大腦:智商與情商發展指南(簡體書)
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15.如何科學開發孩子的大腦:智商與情商發展指南(簡體書)

作者:(美)吉爾‧斯塔姆; (美)寶拉‧斯賓塞  出版社:機械工業出版社  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝
科學研究表明:早期經驗有助於塑造孩子的大腦。最新的神經科學、心理學、兒童發展研究說明了孩子早期最需要什麼,以及什麼時候需要。你真的應該給孩子閱讀嗎?教孩子手語能提高智商嗎?莫紮特音樂能開發孩子的大腦嗎?該不該讓孩子看電視?學習卡片有用嗎?斯塔姆博士將最新的神經科學和心理學研究轉化為明確的解釋和實踐建議,證明你每天與孩子互動的重要性。她在書中為父母們提供了簡單的提高孩子注意力、溝通能力、與孩子締結親
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
風格感覺:21世紀寫作指南(簡體書)
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16.風格感覺:21世紀寫作指南(簡體書)

作者:(美)史蒂文‧平克; 陽志平  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/05/01 裝訂:精裝
“語言是基於相互的關係,進而傳達出內容的工具。”本書的讀者面非常廣泛,自媒體時代,無論是寫微博還是寫微信,都需要高超的寫作和溝通技巧,本書傳達的正是如何通過寫作來實現更好的溝通。作者將認知心理學和語言學的知識應用到撰寫清晰、連貫、具有現代風格的文章上,展現了如何通過想像、連貫性、語法訣竅和品味別人文章的能力來寫作。
定價:594 元, 優惠價:87 517
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
不吃糖的理由:上癮、疾病與糖的故事(簡體書)
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17.不吃糖的理由:上癮、疾病與糖的故事(簡體書)

作者:(美)加里‧陶布斯  出版社:機械工業出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
暢銷書《我們為什麼會發胖》作者在本書中提出一個開創性的、使人大開眼界的觀點:糖是新世紀的煙草,在強大遊說集團的支持下,盤踞在我們的生活中,使我們生病。在美國人中,糖尿病現在已經非常普遍了,肥胖已經達到了流行病的比例。糖是這一切的根源,也是其他與健康相關問題的根源。作者用他標誌性的既科學又直白的語言風格,深入到美國用糖的歷史中:糖的使用非常廣泛,而且具有成癮性,像煙草一樣。他解釋了什麼研究表明我們對
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
芬蘭人幸福的藝術:SISU創造嚮往的生活(簡體書)
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18.芬蘭人幸福的藝術:SISU創造嚮往的生活(簡體書)

作者:(芬)喬安娜‧尼隆德  出版社:機械工業出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
本書內容簡介:SISU是一個古老的芬蘭詞語,這個詞語不僅代表著一種芬蘭人堅韌的“芬蘭精神”,更代表一種積極心理學的意義:勇氣、堅韌和毅力的態度。這種關鍵的心理能力在逆境中使人能夠更有勇氣去實踐,戰勝困難。SISU也具有誠實、正直和謙遜的態度等更多含義。本書通過展現芬蘭人的生活態度,展現了SISU的內涵,鼓勵讀者從生活中發現更多力量和勇氣,創造更有意義的人生。
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
超越理智:神經科學揭示情緒為何失控(簡體書)

19.超越理智:神經科學揭示情緒為何失控(簡體書)

作者:(美)道格拉斯‧費爾茲  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
每個人的頭腦裏,都有一個一經觸發就無法自抑的暴怒回路。每天的報紙頭條報導,處處可見過去毫無暴力行為或精神异常的普通人,會忽然在與家人吵嘴、酒吧滋事或行車糾紛中暴走。大家都希望自己理性、有自製力,但事實上,某些情况下我們無法控制自己的行為。周遭環境中總有著各種事物,會無預警地啓動我們複雜的、反射性的狂暴反應。費爾茲博士是全球知名的神經生物學家,同時也是研究腦部及記憶神經機制領域的。他長期研究异常暴怒
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書寫的療癒力量(原書第3版)(簡體書)

20.書寫的療癒力量(原書第3版)(簡體書)

作者:(美)詹姆斯‧彭尼貝克; (美)約書亞‧史密斯  出版社:機械工業出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:精裝
表露自己是人的基本需要。隱藏秘密、沉默不語會加劇你的內心焦慮和生理壓力,而寫下經歷或感受則會提升你的總體健康水平和幸福感。表達性書寫是一種簡單易行、科學有效的心理自助技巧,可以幫助你釋放並碰觸內心最深處的想法和感受。表達性書寫的創始人(暨本書作者)詹姆斯·彭尼貝克在30年前首次提出這一方法,之後湧現的幾百項實驗證明了它在以下方面有效:·減少壓力·提升睡眠質量·調節免疫系統·治療慢性疾病·療癒情感創
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