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$200~$399 (23)

出版日期


2016~2017 (17)
2016年以前 (6)

裝訂方式


平裝 (23)

作者


樂媽咪名廚團隊 (13)
陳志田 (4)
楊曉佩 (3)
李馥 (1)
樂媽咪名廚團隊 編著;吳維雲、楊智雅 繪 (1)
樂媽咪專業瘦身團隊 著;楊智雅 繪 (1)

出版社/品牌


樂友文化健康生活編輯部 (23)

三民網路書店 / 搜尋結果

23筆商品,1/2頁
風靡日本の72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

1.風靡日本の72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/01/20 裝訂:平裝
外食族只能吃油膩膩的便當嗎?用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧!針對不同人群的需求,73道主食、湯、甜品……Enjoy life,輕鬆簡單DIY有了燜燒罐,一罐搞定!現代的生活節奏很快,上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。麵對著油膩的外餐、冰冷的便當,身體的負擔已經亮紅燈了,到底該怎樣改善,才能讓便當更符合自己的健康要求呢?那麼就來試試燜燒罐料理吧!關於這本書,營養也是要分人群的!OL上班族:辦公室
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會說話的食譜書:滋補湯羹

2.會說話的食譜書:滋補湯羹

作者:陳志田  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2015/03/25 裝訂:平裝
俗話說,民以食為天,而在千萬種的飲食當中,靚湯一直高調地演繹著不可或缺的角色。喝湯已經成為一種習慣和文化,對於每個家庭來說,每天飯桌上備一道靚湯,營養美味,香濃四溢,特別滋補,一碗好湯安撫全家人的心。˙256道滋補暖湯,每款均有QRcode二維碼可供掃描!可通過手機或ipad收看本款湯羹的影片操作,書中所有對應的湯餚圖文結合,所用原料、配料一目了然,料理步驟詳實細致。˙每款湯羹配有養生功效和飲食宜
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醬滷最有味!:184道經典必吃滷味料理,這樣配好下飯

3.醬滷最有味!:184道經典必吃滷味料理,這樣配好下飯

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/04/06 裝訂:平裝
184道經典滷味詳細的圖解全分析,廚房新手也能輕鬆上手挖掘古早味的好吃秘訣鹹香、Q彈帶勁、吮指的美味讓你一口一口停不下來……★Step by step步驟圖解全分析,色香味俱全、饗食滷味!★擁有一書,保證從廚房loser變滷王!★親力親為,最安心、又實在!台灣是小吃美食出名,而「滷味」更是所有人都愛吃的美食之一,不管事醬油滷、鹽滷、冰鎮滷等各種不同的風味,都成為台灣人在宵夜時、電影時、唱KTV時、
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風靡日本の強化體質64種手作罐沙拉:針對自己的身體狀況,將美味與健康結合一起,做出屬於你的料理!

4.風靡日本の強化體質64種手作罐沙拉:針對自己的身體狀況,將美味與健康結合一起,做出屬於你的料理!

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/02/24 裝訂:平裝
新食感潮流,針對不同人群和健康的調養,滿足現代多變的生活節奏,利用行動沙拉罐,滿足你的味蕾!不退流行的輕食新主張!風靡全球時尚都市紐約、巴黎、東京、臺灣……熱愛時尚、美食與創意的你,千萬別錯過哦!把食療養生結合,打造符合中國人的口味,創造出適合全家老小的健康「玩」食法 沙拉零基礎?圖解分析教你從醬料做起調製每一款沙拉醬料所用的材料以及用量,圖解分析一目了然,絕對不會出錯!並附有醬料成品以便做到心
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風靡世界の143道魔法椰子油料理

5.風靡世界の143道魔法椰子油料理

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/01/06 裝訂:平裝
什麼油能讓肌膚從內而外變得美麗?就用「椰子油」來做出完美的主菜吧!無論是夾入麵包或是當做沙拉來吃都很可口,簡單的美味也能滿足你的味蕾。這麼棒的油,你還等什麼?椰子油料理的神奇之處,讓肌膚自然而然的彈性、有光澤!做菜品→中西合併,有主菜,更有下酒菜、小吃,意想不到的豐盛!煮湯品→中式加西式濃湯,原汁原味與香料撲鼻的巧妙配搭!當主食→有炒飯、燜飯、蒸飯,也有炒麵、湯麵……美味不間斷!榨果汁→用一滴椰子
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139罐純釀蔬果酵素:釀出天然好體態(暢銷增訂版)

6.139罐純釀蔬果酵素:釀出天然好體態(暢銷增訂版)

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2017/01/18 裝訂:平裝
席捲歐美日本各國的手作純釀酵素!幫助排解各種病症燃脂、排毒、加速代謝喚醒健康有活力的身體!★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂! 如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵素對人體的作用、為什麼飲用酵素具有排毒、減肥、調理慢性疾病、延年益壽的作用,就會一清二楚,而且還有自己動手DIY酵素的詳細步驟。★每種酵素配一道甜品,令你對酵素果汁的食法 ”一目了然” 雖然發酵
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流行歐日の139罐手釀蔬果酵素

7.流行歐日の139罐手釀蔬果酵素

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/01/27 裝訂:平裝
DIY養生保健風潮,讓你美麗、健康一次擁有!利用五顏六色的新鮮蔬果發酵, 每天飲用,輕鬆幫助身體排毒、減肥、調理慢性疾病……不用靠外面買,自己做更安心!新鮮蔬果在家DIY酵素,就從現在開始!★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂!如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵素對人體的作用、為什麼飲用酵素具有排毒、減肥、調理慢性疾病、延年益壽的作用,就會一清二楚,而且還有自
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184杯濃‧純‧香豆漿:一天一杯美容養生、對症調養輕鬆喝,讓你健康享瘦一身輕!

8.184杯濃‧純‧香豆漿:一天一杯美容養生、對症調養輕鬆喝,讓你健康享瘦一身輕!

作者:楊曉佩  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/03/23 裝訂:平裝
早安,來一杯濃˙純˙香豆漿吧!一天一杯,享瘦健康美,新一代養生飲品,全球健康新選擇。少一點咖啡因,多喝一點豆漿零負擔,喝出自然美由體內而外散發出好氣色,對症調養輕鬆喝,讓你調出健康好體質。動手做,天天來一杯!守護家人的健康很簡單,把平凡豆漿做出不一樣的新風味,最天然、零添加,自己DIY,教你如何安心自製,兼顧美味、營養最簡單的原汁原味!若經常在外工作交際應酬,不免大魚大肉、山珍海味,但吃多了就容易
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嬰幼兒益智餐─會說話的食譜書
滿額折

9.嬰幼兒益智餐─會說話的食譜書

作者:陳志田  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2014/12/29 裝訂:平裝
增強免疫力+健脾開味+健腦益智+補鈣增高十護眼明目5大功效一次滿足!活用料理小祕訣,讓您成為聰明媽媽! 色香味俱全的美味食譜,配合不同成長時期,專治孩子挑食大毛病! 營養師提供搭配訣竅,讓孩子健康聰明不生病! 0~1歲的嬰兒,還沒有完全斷奶,但是身體已經生長發育得非常快,過了4個月之後,就需要添加一些母乳以外的食物來餵養。那麼,在這個特殊的轉型期,嬰兒的食物怎麼選材、怎麼烹煮,也是專門的
定價:299 元, 優惠價:9 269
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整個家就是日常健身房!:坐著、趴著、躺著,教你怎麼輕鬆瘦!
滿額折

10.整個家就是日常健身房!:坐著、趴著、躺著,教你怎麼輕鬆瘦!

作者:樂媽咪專業瘦身團隊 著; 楊智雅 繪  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/10/26 裝訂:平裝
還在為體重煩惱嗎?不喜歡身上多餘的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肉嗎?不知道該做什麼運動才能消除局部脂肪嗎?只要抓住訣竅,家裡就是你的日常健身房!專為上班族量身打造的完美瘦身書!從觀念開始,徹底改變你的體重與人生!抓住正確的健康概念,你會發現不想瘦都難!隨書附贈「我的健身飲食筆記」,讓讀者可以記錄自己每日的飲食及運動現況,有效掌握瘦身節奏,成為自己身體的好主人!特色一:要瘦身,健康觀念先正確!釐清身體狀況、肥胖定義
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
開啟一天活力的184杯濃純香豆漿:0添加、無負擔,DIY最天然的輕斷食飲品!
滿額折

11.開啟一天活力的184杯濃純香豆漿:0添加、無負擔,DIY最天然的輕斷食飲品!

作者:楊曉佩  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2017/01/04 裝訂:平裝
本書特色★一鍵搞定,超省時又方便!如何挑選豆漿機,從磨到煮,教你新鮮做、新鮮喝。★親力親為,最安心、又實在!告訴你食材的基本知識,如何煮出美味豆漿★針對不同族群,有不同功效。全方位照顧老幼婦孺的健康,讓全家人吃的安心又營養。 書籍簡介一天的開始,就用一杯濃純香豆漿為你補充活力吧!最天然、最健康的輕斷食飲品讓你養顏美容、健康樂活一杯搞定! 動手做,天天來一杯!守護家人的健康很簡單,把平凡豆漿做出不一
定價:299 元, 優惠價:9 269
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會說話的食譜書:孕產婦營養餐
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12.會說話的食譜書:孕產婦營養餐

作者:陳志田  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2015/01/28 裝訂:平裝
孕期+月子期+哺乳期+安胎+調養+催乳五大要點、料理提點相剋相宜,讓媽咪們安心又健康!對於懷孕媽咪在孕產期營養均衡是很重要的!尤其是在催乳時期,若媽媽們奶水不足情況,則需要靠飲食營養來注意哦!懷孕期、月子期、哺乳期的婦女不僅要飲食合理,營養全面,而且懷孕期要兼顧胎兒的健康發育,哺乳期要注意母乳的營養均衡,這些都讓孕產婦「吃什麼,怎麼吃」的問題變得特別重要。產婦在生產後要透過進食的方式來補充生產時大
定價:299 元, 優惠價:9 269
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我の獨享罐料理:72道簡單上手燜燒罐料理(增訂版)
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13.我の獨享罐料理:72道簡單上手燜燒罐料理(增訂版)

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2017/01/18 裝訂:平裝
厭倦了每天吃外食的生活嗎?想要吃健康自製的便當卻沒時間準備嗎?那就來試試燜燒罐料理吧!不只簡單上手,還可以養生保健72道燜燒罐料理,幫助你調養各式症狀!每天上班吃膩了一成不變的便當和速食了嗎?但是想要自己做料理,卻又沒時間?辛苦炒完菜,還要清洗大大小小、油膩的鍋具和廚具,讓你感到疲憊、缺乏動力自己做料理嗎?那就來試試燜燒罐料理吧!72道調解各式現代人症狀的養生料理,只要將材料準備好、放入燜燒罐中,
定價:299 元, 優惠價:9 269
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最實用的本草綱目:養生保健、對症食療一本通
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14.最實用的本草綱目:養生保健、對症食療一本通

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/08/03 裝訂:平裝
結合《本草綱目》與現代營養學囊括古今智慧的實用養生寶典生活常見病對症食療祕方大公開讓你吃出健康、遠離病痛 每個人都有自我治療的能力,透過平日飲食的調理,就能使身體獲得更多的抵抗力,變得不易生病,養生保健的同時,還能延年益壽。本書從流傳千年的古老養生智慧《本草綱目》中,精選了近百種生活中常見的食材,並結合現代營養學,分析食材的營養、功效以及如何挑選最新鮮天然的食材。還教你如何運用這些食材,做出對身
定價:260 元, 優惠價:9 234
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會說話的食譜書:養生粥膳
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15.會說話的食譜書:養生粥膳

作者:陳志田  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2015/09/09 裝訂:平裝
誰說養身粥是生病才能吃?名廚教你選對雜糧喝對粥,作菜要點、營養分析即時多樣化的高畫質影音APP,讓你一看就懂,一學就會!精心挑選百道美味養生粥膳,每道搭配QRcode二維碼掃描的詳細解說,可以透過手機或平板的影片操作,即使是廚房新手也能輕易上手,不僅教你養生功效和飲食宜忌的相關小知識,就能簡單掌握到烹飪祕訣,讓你享受健康,也吃的安心!不藏私,美味祕訣告訴你…… 新手必讀!輕鬆煮出美味粥,煲出好滋
定價:299 元, 優惠價:9 269
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每天早上來一杯!142道高纖高酶蔬果汁:淨化、燃脂,瘦身無負擔!
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16.每天早上來一杯!142道高纖高酶蔬果汁:淨化、燃脂,瘦身無負擔!

作者:李馥  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/12/07 裝訂:平裝
想瘦?卻不知從何下手?每天早上來杯蔬果汁吧!只要短短十分鐘,輕鬆帶著上班去讓你快速瘦身不是夢!一杯簡單的蔬果汁,就可以幫助您提高胃腸道的消化能力,達到健康助消化的完美功效。五顏六色的水果、新鮮可口的蔬菜,是我們日常生活中必不可缺的營養來源。它們那豔麗的色彩、繽紛的香氣,無時無刻不對我們伸出“誘惑”的雙手,希望人們投入它們的懷抱。營養美味蔬果汁的製作過程,既簡單又方便,無論是在家裡亦或是在辦公室,只
定價:299 元, 優惠價:9 269
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126道親子料理同食煮!:寶寶營養料理+大人好吃餐點,一次搞定!
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17.126道親子料理同食煮!:寶寶營養料理+大人好吃餐點,一次搞定!

作者:樂媽咪名廚團隊 編著; 吳維雲; 楊智雅 繪  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/12/07 裝訂:平裝
親子料理同「食」煮,烹飪時間更簡短!全家一起享受美好的餐桌時間! 根據美國幼兒發展協會的研究,餐桌時間是家庭凝聚向心力、培養情感的最佳時機!現今很多家庭都是雙薪家庭,爸媽不僅必須照顧家庭,還需要專注在自己的工作,因此,很難有完整的烹飪時間,針對這個需求,樂媽咪名廚團隊提出了「親子料理同食煮」的嶄新概念,爸媽只要準備相同的主食材,就可以在短時間內烹飪出符合全家需求的餐點:寶寶的好吃營養料理、大人的
定價:250 元, 優惠價:9 225
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環保新煮意:不起眼の營養食材變佳餚
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18.環保新煮意:不起眼の營養食材變佳餚

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2015/12/30 裝訂:平裝
看似不起眼的食材,真能做出創意料理?那些意想不到的美味,有多少曾被你丟棄?你有沒有想過,用這些食材做料理,可能連買菜錢都能省下不少!環保新煮意,教你用不到的食材入饌,輕鬆告別浪費,開啟味蕾之旅!可能99%的人都不知道,平日被我們不經意丟棄的食材,不但富含營養,而且能變身可口佳餚!順應當下盛行的環保風潮,獨家解讀丟棄食材中被忽略的營養,讓你「省」出美味來,真正「惠」生活!本書三大重點:★ 你丟棄了哪
定價:299 元, 優惠價:9 269
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法
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19.7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/08/03 裝訂:平裝
最簡單、最快速、最方便的懶人瘦身法一天一杯蔬果汁,好喝快瘦不復胖提升你的排毒力、燃脂力只要7天保證瘦美顏、瘦身、健康一次到位 減肥的方法百百種,怎樣才能瘦得健康、瘦得漂亮?本書帶給你保證最輕鬆、方便、有效的蔬果汁輕斷食減肥法,超過100種口味的蔬果汁,天天喝也不膩,不但美味好喝熱量低,滿足口慾的同時,又能達到減肥的效果,好蔬果汁不喝嗎? 新鮮天然的蔬果汁可以增加代謝、幫助排毒,讓你享瘦又美顏
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
享用141道天然食材的好料理,這樣吃就對了
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20.享用141道天然食材的好料理,這樣吃就對了

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/06/07 裝訂:平裝
鹽分超標?熱量過剩?到底怎麼吃才健康?低卡、低鹽、低油,養生樂活餐為健康精打細算,享受安心美味!健康長壽一直是人們追求的美好願望,人的壽命長短很大程度上取決於日常膳食。既保持食材的原始鮮味和營養,又對人體健康大有裨益,那就是—天然食材的烹調!解決當下的食安風暴,精選出百款的養生料理,主張原味的極簡「食」尚,平時做好保健,讓你跟醫生說bye bye!★ 想長壽,該吃哪些食材?五穀雜糧富含蛋白質,是人
定價:299 元, 優惠價:9 269
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