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102筆商品,1/6頁
來自天上的醫學:治痛革命,神奇的遠絡療法!
滿額折

1.來自天上的醫學:治痛革命,神奇的遠絡療法!

作者:陳炫名-著; 盧意煊-繪  出版社:木果文創有限公司  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
風靡日本,造福上萬病患的創新醫學三次元的症狀,用四次元的診斷,五次元的治療,難治性疼痛、久痛纏身、疑難雜症……病因一目了然,不必吃藥打針,很多症狀都會痊癒。 肩關節疼痛、難纏的網球肘,竟然跟腰椎有關?大腿痛在遠絡治療下得朝胸椎找病因?頸椎引起手發麻、腰痛併腳發麻,不用拉脖子拉腰、免挨刀?三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、CRPS等難治性疼痛,甚至久痛不癒的疑難雜症病人,宛如
定價:380 元, 優惠價:9 342
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幸福除垢學:滌除心垢、腦垢、身垢,踏上身心靈煥然覺醒的旅程
滿額折

2.幸福除垢學:滌除心垢、腦垢、身垢,踏上身心靈煥然覺醒的旅程

作者:陳立維  出版社:木果文創有限公司  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
垢了!真是夠了…… 思想有垢、情緒有垢、身體管道處處藏汙納垢?! 相信身體、解放心毒 透過111個深入和自己對話的關鍵練習 走出養生盲區 從此,將有機會活得比現在更輕鬆、更快樂、更有尊嚴 更加遠離病痛~ ★ 結合自18年養生研究及兩岸3000學員輔導親歷,真實體悟淬煉行動學分  身體出現異樣,你肯定少做了什麼;身體不在正常狀態,你肯定在日常生活中怠惰了什麼。  不管你有沒有生病,也不管家人或醫生怎麼說,有一個最關鍵的聲音是「身體怎麼說」。  「不舒服一定要看醫生嗎?」「用餐時間到了就一定要吃嗎?」「少量多餐或少吃多運動就可以不生病嗎?」  養生的根基在和自己的關係,和自己維持好關係是長壽的地基,所有人際關係中最重要的是往內看的關係。  沒有會不會、懂不懂的問題,只有做或不做。我們必須練習相信身體,因為它就在那兒,回家的方向對了,路就對了。 為幸福除垢,一段身心靈覺醒之旅 世間什麼最難?讓一個人改變最難。 推動「間歇性斷食」多年的自律養生發起人陳立維老師又有新作問世,這次他不談理論,大談「愛」──請問你愛自己嗎?「健康的身體需要愛的滋潤,我們雖然渴望得到愛,行為上卻背道而馳」,或對身體的呼喚充耳不聞,或對致病原因視若無睹,甚至倒果為因,被種種偏見所誤導。因此他說:改變,要從「愛」開始,不愛自己的人不會有健康的身體。舉凡心垢、腦垢、身垢,都是隱藏在生活中的健康盲區,跟身體管道處處藏汙納垢一樣,都足以致命,所以他將本書定位在「幸福除垢」,帶領讀者踏上身心靈覺醒之旅。 「身體怎麼說」,你有聽到或聽懂了嗎? 書中揭示「身體是法則」,維持健康的力量就在我們自己身上,也是身體天生賦有的機制。當身體的負擔輕,心靈的負擔就輕,才會明白治療的真諦,在於回歸身體之道,讓身上所有系統之間的完美默契自動出現,靈活分工,好好地為我們效命。 愛自己的身體是最容易入門的練習,本書以大量例子深入淺出解說,教你看懂醫療和健康之間的關係,領悟病由心起,被環境塞滿對價程式的我們,最終不僅人際關係出現對立,親密關係也因對立而衍生病痛。 愛自己,就從和身體真誠對話開始 觀察身體在被疼惜後的回應,或許就能豁然頓悟,問問鏡子裡面那個人是誰?是誰來決定自己的生命去向?養生就從愛自己、相信自己開始,穿透人的偽裝,先和自己和解,然後願意從對他人絕對同理的練習中,解放自己的心毒。 請跟著立維老師一路深入和自己對
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
小德蘭的福傳靈修
滿額折

3.小德蘭的福傳靈修

作者:曾慶導  出版社:上智  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
★ 重溫小德蘭愛與犧牲的謙遜精神★ 點燃平信徒慷慨奉獻的福傳熱火★ 與耶穌一起將愛化為實際的行動我的聖召就是愛!縱然我很渺小,天主卻使我以巨人的腳步向前奔馳!主耶穌需要你,也需要我,樂於獻出手中的五餅二魚;透過小小的愛德行動與見證,勇敢傳揚天國的福音,引導更多人認識耶穌並獲得救恩,活出聖化的新生命。別擔心自己的能力不足,我們可以效法「神嬰小道」的芳表,並熱心祈求聖女小德蘭從天堂撒下玫瑰花雨,造福人
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
八段錦(簡體書)
滿額折

4.八段錦(簡體書)

作者:《健身活力喚醒》編寫組 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
八段錦――廣播體操的雛形,歷經千年,長盛不衰。八段錦――八節式醫療、康復體操,簡單、易記、易學。八段錦――男女老少皆宜,強身健體,延年益壽,養生良方。八段錦――調節和改善神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜珈奶奶

5.瑜珈奶奶

作者:趙美芳  出版社:旗林文化  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
坐六望七青春不變、神清氣爽四肢又健、爬樓腰不痠氣不喘、三十年習練眾人羡、作息正常多動要少飯、疾病不上身最大本錢、在家跟著瑜珈奶奶練、前凸後翹康健百歲見。本書由華人出版塑身史上暢銷書《一分鐘前凸後翹瘦》塑身女王張淳淳御用班底,打造養生塑身健身,美人瑜珈多媒體互動新作 想要青春永駐、想要健步如飛、無論是國際巨星瑪丹娜、或國內名人專家所推崇,除了瑜珈還是瑜珈。 本書收錄瑜珈奶奶精選60組動作;以頭.頸
絕版無法訂購
離桌武士
滿額折

6.離桌武士

作者:黃登漢  出版社:木果文創有限公司  出版日:2021/05/10 裝訂:平裝
寫給大人們看的童話故事,最給力的療癒之書!每個人都是人生的武士,為自己戰鬥,為家人戰鬥,為理想戰鬥。當有一天,武士突然被迫離開光榮、安穩的「圓桌」時,能不能還是一位在自己人生舞台、為自己奮戰的勇士?接受它,才能跨出下一步人生如戰場,幾十年的時光,我們在家庭、職場、學校及無數團體中發光發熱,掙得了一席之地,也為自己努力換來的成果感到滿意,以為人生的方向就是直直前進。然而,這個美好會是永遠嗎?如果有一
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
女性矯正骨盆減肥伸展操

7.女性矯正骨盆減肥伸展操

作者:原田優子; 關口由紀; 松岡博子; 仁平美香 審訂監修  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/10 裝訂:平裝
內容簡介 日本女性書單必選暢銷書目女人變漂亮的秘訣,就在「骨盆底肌」!穿再多也無法改善手腳冰冷?久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛?雙腿靜脈區張、下半身水腫難消?孕後漏尿無法改善?生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘;生理期時疼痛難耐? 【骨盆底筋基本運動】鍛鍊骨盆肌肉群【骨盆呼吸】訓練肌肉放鬆 每天只要一分鐘!不留汗的簡單運動,迅速趕走OL女性煩惱症頭! 本書特色 ◎風靡全日本女
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櫻井麻美的美腿課程:雙腿立刻細、長、直!〈最新版〉

8.櫻井麻美的美腿課程:雙腿立刻細、長、直!〈最新版〉

作者:櫻井麻美&主婦之友インフォス情報社  出版社:康鑑文化  出版日:2015/09/10 裝訂:平裝
從如何檢測自己的雙腿開始,了解自己雙腿的問題,更能對症下藥。無論是O型腿、X型腿、小腿彎曲、水腫、手腳冰冷或是長短腿等等,其實大都是因為幾乎都是因為骨盆歪斜引起的。透過「美腿呼吸」讓自律神經回復,同時調整骨盆的歪斜,讓雙腿骨骼回到正常的位置。 針對各種雙腿問題,提供在家可以輕鬆做的伸展操,利用踢腿、踮腳尖、壓住膝蓋骨的淑女坐姿、移動膝蓋等方式,調整雙腿狀態,打造一雙筆直又曲線曼妙的美腿。
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青城太極

9.青城太極

作者:劉綏濱  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/25 裝訂:平裝
一代武術大師余國雄 唯一欽點青城派武術第36代掌門人一天30分鐘,30天內人人皆可練成「青城養生太極」 ●濃縮青城武術歷代精華,針對現代人肩頸酸痛、失眠、胃痛、頭痛、腎虛等常見病症來示範養身怯病拳法,由內而外,調養身體。●透過劉掌門近十餘年的習練,將太極36式幻化成簡易「6式、9式、13式」,讓7歲孩童到77歲長者皆可一學就會。●以圖文式步驟解說,從全身經絡、氣血、五行進行全面改善,幫助習練者創
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美體按摩:排毒‧減肥‧舒壓

10.美體按摩:排毒‧減肥‧舒壓

作者:岩谷恭子  出版社:康鑑文化  出版日:2016/10/29 裝訂:平裝
隨時隨地按出理想的體態、天天都要肌膚按摩! 岩谷老師只要線條美麗肌膚祕技大公開 — 20年經驗累積的精華集成,保證一按立即見效,並能持續保持美麗。各大女性雜誌熱烈討論、美容業界用過都說讚! 讓自己成為按摩神手、走到哪裡就美麗到哪裡 — 動作簡單好學,每個人只要想變美麗,就可以需要展現性感線條的部位,自信滿滿、神采奕奕。 說明清楚、圖解詳盡 — 19個肌膚按摩祕訣,以簡單易懂的文字詳細說明,並配合
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和肌肉痠痛說掰掰!

11.和肌肉痠痛說掰掰!

作者:藤本靖 著:伊藤美樹 圖  出版社:康鑑文化  出版日:2016/05/27 裝訂:平裝
方法超Easy!作者透過深入淺出的方式,引導讀者輕鬆認識歐美、日本熱烈探討的羅爾夫(Rolfing)按摩療法,任何年齡、性別、有無基礎、是否具備運動經驗都不是問題。 動作實用、切合生活及讀者需求!針對現代人常有的肩、頸、腰、背等部位的疲勞痠痛問題,書中介紹的所有動作都不需要特定器材,讓你可以在任何地點、任何時候把所有動作落實在日常生活中。沒有硬性規定該從哪個步驟開始,你可就個人喜好、需求排定自己的
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就用這64招伸展操,肩頸痠痛全消除

12.就用這64招伸展操,肩頸痠痛全消除

作者:松本玖羅  出版社:康鑑文化  出版日:2015/09/16 裝訂:平裝
利用意念想像,讓感受更加明顯 我們的身體是有意識的。對於最佳狀態下,人感覺最舒適輕鬆的時候,骨骼該處在什麼位置、肌肉該是什麼樣子都十分清楚、並有記憶。所以,只要我們的身體歪斜了,身體就會有所察覺,並開始進行復原機制。而肩膀僵硬或痠痛,便是通知身體啟動復原機制的訊號。因此在做運動鍛鍊時,不妨注意感受看看身體哪裡有出現異狀。如此的做法,可讓身體專注在這個部位,便能加速復原機制的運作。靜下心來澈底審視身
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櫻井麻美的美腿課程:雙腿立刻細、長、直!

13.櫻井麻美的美腿課程:雙腿立刻細、長、直!

作者:櫻井麻美&主婦之友インフォス情報社  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
從如何檢測自己的雙腿開始,了解自己雙腿的問題,更能對症下藥。無論是O型腿、X型腿、小腿彎曲、水腫、手腳冰冷或是長短腿等等,其實大都是因為幾乎都是因為骨盆歪斜引起的。透過「美腿呼吸」讓自律神經回復,同時調整骨盆的歪斜,讓雙腿骨骼回到正常的位置。針對各種雙腿問題,提供在家可以輕鬆做的伸展操,利用踢腿、踮腳尖、壓住膝蓋骨的淑女坐姿、移動膝蓋等方式,調整雙腿狀態,打造一雙筆直又曲線曼妙的美腿。坐辦公室也可
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超萌正妹妝:變身完美女孩的秘密武器

14.超萌正妹妝:變身完美女孩的秘密武器

作者:梶惠理子  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/30 裝訂:平裝
本書特色 TWITTER熱門關鍵字第一名!日本仿妝女王梶惠理子,教你打造最完美正妹妝容! 從2012年起在網路上分享仿妝的素人梶惠理子,將自己仿妝的過程PO上TWITTER,瞬間引起瘋狂討論!強調無論是誰,即使天生沒有明星般的臉孔,利用化妝技巧一樣能達到令人嚮往的明星級完美妝容。 日本仿妝女王梶惠理子傳授最令人憧憬的日系美少女「超萌」彩妝術;第一次和男友約會,最適
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64招拉筋伸展操:消除肩頸痠痛

15.64招拉筋伸展操:消除肩頸痠痛

作者:松本玖羅  出版社:康鑑文化  出版日:2019/07/17 裝訂:平裝
利用「意念想像」,專心感受身體,達到得最深層的療癒效果我們的身體是有意識的。對於最佳狀態下,人感覺最舒適輕鬆的時候,骨骼該處在什麼位置、肌肉該是什麼樣子都十分清楚、並有記憶。所以,只要我們的身體歪斜了,身體就會有所察覺,並開始進行復原機制。而肩膀僵硬或痠痛,便是通知身體啟動復原機制的訊號。因此在做運動鍛鍊時,不妨注意感受看看身體哪裡有出現異狀。如此的做法,可讓身體專注在這個部位,便能加速復原機制的
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青城太極

16.青城太極

作者:劉綏濱  出版社:康鑑文化  出版日:2016/10/29 裝訂:平裝
書特色: ‧青城武術,全球超過50餘國,數十萬人習練。包括美國ICN、好萊塢新聞、日本NHK、新加坡聯合早報等600家媒體爭相報導。 ‧本書作者劉綏濱,青城派第36代掌門人。曾獲中國電視金氏世界紀錄擂主,國際武術比賽冠軍,以其重慶大學醫學系的專業背景,投入中國太極拳法發揚。 ‧透過劉掌門近十餘年的習練,將太極36式幻化成簡易6式、9式、13式。 ‧全書以圖文式步驟解說,讓7歲孩童到77歲長者,30
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肌膚按摩:能瘦小臉.纖美腿

17.肌膚按摩:能瘦小臉.纖美腿

作者:岩谷恭子  出版社:康鑑文化  出版日:2015/07/13 裝訂:平裝
想要變漂亮,關鍵就在讓肌肉輕鬆舒展零壓力!岩谷老師的多年經驗一次公開,讓你簡單幾個動作就可打造屬於自己的亮麗外表。本書的精神中心就在於「不用再靠別人,只要用自己的手,就能夠把自己的身體調整到最佳狀態」。透過本書希望能夠讓所有每天生活忙碌的女性,只要利用短暫瑣碎的空閒片刻進行自我身體保養,就能達到美麗永續的目標。19個瘦小臉、纖美腿亮麗變身肌膚按摩祕訣,在本書中透過簡單明瞭的文字與清楚的動作圖示,給
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臉部按摩打造Q彈肌膚

18.臉部按摩打造Q彈肌膚

作者:奧山留美 編  出版社:人類智庫  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
每天重覆按壓8秒鐘,輕鬆打造光滑彈潤的肌膚! 嚴選人體63個穴道,臉部穴道打造全身好膚質! 想當大眼美人嗎? 想要擁有一張巴掌大的小臉嗎? 只要勤加按摩讓血液暢通,不僅能改善體質,還能改善鬆弛的皮膚,和兩頰的腮幫子說掰掰,由內而外打造妳的美麗無瑕疵肌膚!
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不可思議:神奇經絡按摩保證讓你瘦

19.不可思議:神奇經絡按摩保證讓你瘦

作者:渡邊佳子  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/29 裝訂:平裝
本書簡介 ★簡單上手的自我保養無需特別工具,也不需要花錢做SPA,省時又省力,隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效。 ★同時提升美麗與健康神奇的經絡淋巴按摩,不只提昇外表的美麗,還能達到順暢循環功效。 「減肥減得苦哈哈卻老是瘦不下來!」「明明都沒吃東西卻還是變胖了!」 各位肯定常聽到減肥的人有這樣的煩惱吧? 無論是減肥或健康管理,只要有好方法,還是可以把理想身材和身體健康顧得好好的哦
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寶特瓶溫經暖絡美人操

20.寶特瓶溫經暖絡美人操

作者:薄井理惠  出版社:康鑑文化  出版日:2015/04/15 裝訂:平裝
本書特色  內容編排切合愛美女性的生活核心需求 – 全書完整介紹如何對寶特瓶溫經暖絡按摩法做最巧妙的運用,讓日常生活的各類病痛煩惱得以消失、讓美麗線條得以輕鬆顯現。 圖解清晰,所有動作一目瞭然 – 針對每個問題的按摩動作都有對應療癒的經絡示意圖,讓你清楚瞭解問題所關連的經絡。內容中所有運用寶特瓶進行的溫經暖絡按摩,都有大小適中的清晰照片,並有動作方向及順序的標示,
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