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$200~$399 (10)
$400~$599 (5)

出版日期


2020~2021 (6)
2018~2019 (3)
2016年以前 (4)

裝訂方式


平裝 (14)

作者


歐陽英 (3)
李健 (2)
編輯部 (2)
健康養生堂編委會-編著;楊玲、于雅婷-主編 (1)
孫樹俠、于雅婷 (1)
張保軍 (1)
張曄 (1)
李建 (1)
田建軍、張開屏 (1)
陳乃嘉 (1)
陳彥甫 (1)

出版社/品牌


華翔文化 (9)
清涼音 (3)
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15筆商品,1/1頁
為什麼吃素食會健康

1.為什麼吃素食會健康

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2020/01/10 裝訂:平裝
高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物 食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康! ●10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康 坊間素食餐多油多鹽、重口味反傷身,營養師配餐採用新鮮蔬果雜糧,豐盛料理親手做,發現素食好味道,健康吃素零負擔、享瘦美麗人生! ●可口素料DIY,手作無毒安心吃 食安問題多,自製素料簡單做、口感佳,精選素料作法及活用變化食譜,人氣菜品輕鬆做,家庭聚餐、宴客菜皆宜
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蔬果食療功效

2.蔬果食療功效

作者:李建  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/16 裝訂:平裝
本書依照四季介紹當令的蔬菜、水果和穀物,根據季節的變化和中醫治療原則,提供讀者食物養生的方法和參考的食材。 ●春季:食物養生應著重在預防感冒,因為早春氣溫寒冷,人體會消耗過多熱量、抵抗力因此下降,因此春季應攝取富含維生素和纖維的食物。 ●夏季:不宜大量進補,因夏季容易上火,水分也容易流失,應飲用清暑消熱的飲品。 ●秋季:容易有乾咳、喘、皮膚乾癢等問題,因此食用潤膚潤肺的食物十分重要。 ●冬季:應以
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家常菜吃出健康來

3.家常菜吃出健康來

作者:陳乃嘉  出版社:華翔文化  出版日:2019/07/15 裝訂:平裝
美味菜品VS.繽紛多變蔬菜冰,均衡營養、健康加分! 滋補肉類‧清爽蔬食‧蛋豆料理‧飯麵主食 可口小菜‧美味湯品‧風味飲料‧輕食點心 神奇洋蔥冰驚人功效,吃出美顏瘦身自癒力 洋蔥內含多種植化素,具有降血脂、抗氧化、排毒、防癌等功效,每天處理洋蔥十分費神,製成洋蔥冰應用在家常料理中,親身體驗洋蔥神奇食療力! 蔬菜冰特效對症食養,20種常見疾症一掃光 常見病除了藥物治療,生活習慣和飲食也是重要一環,料理
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養生藥膳增強自癒力

4.養生藥膳增強自癒力

作者:李健  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/18 裝訂:平裝
●運用隨手可得的中藥材與天然食材,依據不同體質和病症,精選220道簡單易做的養生藥膳,以「食補」啟動人體自癒力,達到防治疾病、保健強身、延年益壽的作用 ●食材藥膳速查索引:迅速查找書中每道養生佳餚,在家就能自製健康美味的食補藥膳 ●食物的五色與五味:分別對應人體臟腑,依據自身狀況,對照不同顏色、性味,運用天然的中藥與食材,輕鬆吃出元氣與活力 依《本草綱目》精選220道養生食療藥膳,針對「美容養顏」
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飲食宜忌吃對才健康

5.飲食宜忌吃對才健康

作者:編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2020/04/13 裝訂:平裝
1. 100種食材配出能改善病症的300道家常料理 分為五大篇章,分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇,介紹常見食材,如何配對,才能吃出健康與營養。 2. 每種食材都有醫師健康叮嚀 每種食材都有其營養價值,但卻不是每個人都適合吃,比方痛風患者,就不宜食用豆製品或是海鮮類食材;此外,像雞蛋雖然營養豐富,但膽固醇含量高,無限量食用反而不健康,透過醫師的叮嚀,吃得更健康。 3. 營養烹調不
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家常菜媽媽味秘訣

6.家常菜媽媽味秘訣

作者:編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2019/11/18 裝訂:平裝
◎ 從烹調家常菜時最常遇到的132個問題,找出失敗原因並提出烹調撇步,讓每道大人小孩都喜愛的家常菜,從今天開始道道成功不失敗。 ◎ 提供131道家常菜料理食譜,以及食譜老師不教的食材挑選秘訣與保存知識,對料理新手或高手,都是實用寶典。 ◎ 依照食材類型分章節,清楚的Q&A問答解說,即使煮菜煮到一半,也能迅速找出想解決的問題與答案!
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好湯名醫教你養出好體質

7.好湯名醫教你養出好體質

作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方 治未病、養其本,全方位養護調理 ★秋冬養生進補有撇步,藥膳專家教你補湯這樣做,一學就會! ★養護五臟六腑有訣竅,精選數十種特效本草,調整體質不生病! 【高血壓】山渣瘦肉湯能化食消積降血壓。 【便祕】黃連杏仁湯能潤腸通便、清熱洩火。 【脂肪肝】冬瓜豆腐湯可利水、滲溼、洩熱。 【貧血】歸蓍補血烏雞湯 造血、促進血液循環及新陳代謝。 【慢性支氣管炎】杏仁菜膽豬肺湯益氣補肺
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中藥材養生寶典

8.中藥材養生寶典

作者:李健  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
●本書依《本草綱目》精選85種日常生活中最常用的中藥蔬果,介紹其屬性、主治病症、所含營養成分、挑選方法,和相互搭配以達到保養身體的方法,並附上精美手繪彩圖,以圖解方式說明蔬果各部位的藥效。 ●嚴選上百道常見養生藥膳,簡單易做,以「食補」啟動身體自癒力。 ●藥材適用症速查表:針對常見病症精選適用藥材,並按頁碼順序排列,是無病養生,有病對症下藥的中藥指南 ●9大養生保健中藥蔬果:介紹蔬果功效和食用方法
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美肌瘦身蔬果汁

9.美肌瘦身蔬果汁

作者:孫樹俠; 于雅婷  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝
◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 ◎本書根據各蔬果汁的不同,分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節,詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法,還告訴你果汁中的熱量、營養成分,加上食材的挑選竅門、搭配宜忌,讓你喝的輕鬆無負擔。 ◎快速特調蔬果汁,食材簡單好
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如何判斷自己的體質:選擇對症的食物CD
滿額折

10.如何判斷自己的體質:選擇對症的食物CD

作者:歐陽英  出版社:清涼音  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
人的體質有熱、寒、虛、實、燥、濕六種,根據體質挑選食物才能吃出健康;健康與否,反映在血液中的紅血球,以量身對症的食療讓紅血球在120天生命週期中全面更新,是恢復健康的關鍵。
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
提升自癒力五要訣:再創健康起死回生CD
滿額折

11.提升自癒力五要訣:再創健康起死回生CD

作者:歐陽英  出版社:清涼音  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
自癒力強弱是健康與否的關鍵,我們必須做到:身體裡外都乾淨、酸性體質變成弱鹼性、營養均衡完整、睡眠良好、血液含氧提升,再加強排汗、利尿與通便,就能與病絕緣,遠離醫院。
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
善待自己的身體:激發生命的潛能CD
滿額折

12.善待自己的身體:激發生命的潛能CD

作者:歐陽英  出版社:清涼音  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
在生病調養的過程中,我們只能吃一看就懂的自然食物,並且依體質選擇對症的食物,以適當比例的生食補充酵素,努力做到一天排便三次,並維持深沉的睡眠,就能使生命發光發熱。
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
去火調理吃什麼特效食物速查(簡體書)
滿額折

13.去火調理吃什麼特效食物速查(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2013/02/01 裝訂:平裝
說起上火,可能多數人深有體會。中醫指出,人體五臟六腑皆有陰陽之氣,一旦陰陽失衡,人體便會上火,進而出現各種上火症狀,讓人痛苦不已。若想消除上火症狀,就要去火。本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養生角度來闡述各種上火的症狀及原因,以及怎樣去除火氣的方法。同時,詳細分析每種食材的原理、作用和搭配方法,提供了豐富實用的菜式,具有較強的操作性,對讀者有吸引力。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃出營養吃出健康:果品的科學吃法(簡體書)
滿額折

14.吃出營養吃出健康:果品的科學吃法(簡體書)

作者:田建軍; 張開屏  出版社:內蒙古人民出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
本書將計劃應用通俗易懂的簡練語言,面對普通的消費者,介紹有關瓜果及其飲品知識,如瓜果成分及其營養價值、瓜果的保健功能、市場上常見的瓜果類產品、瓜果製品的質量安全、以及家庭常見瓜果製品的加工方法,使普通的消費者能夠更好的瞭解和認識瓜果及其製品的營養價值和保健功能,為培養瓜果消費習慣提供基礎。本書將計劃應用通俗易懂的簡練語言,面對普通的消費者,介紹有關瓜果及其飲品知識,如瓜果成分及其營養價值、瓜果的保
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃出營養吃出健康:肉類的科學吃法(簡體書)
滿額折

15.吃出營養吃出健康:肉類的科學吃法(簡體書)

作者:張保軍  出版社:內蒙古人民出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
日常生活中,肉類是我們獲得蛋白質、脂肪、微量元素的來源之一。科學吃肉,有利於我們身體健康。《吃出營養吃出健康——肉類的科學吃法》計劃應用通俗易懂的簡練語言,面對普通的消費者,介紹有關不同肉類的營養特點、肉的新鮮度鑒別、健康的保存方法、家庭製作肉類製品、市場上常見的肉製品種類及其特點、質量安全性等知識,使普通的消費者能夠更好地瞭解和認識肉類及其製品的營養價值和保健功能,為培養健康消費肉及其製品提供基
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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