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$200~$399 (23)
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出版日期


2016~2017 (3)
2016年以前 (23)

裝訂方式


平裝 (25)
軟精 (1)

作者


岑鶴齡 (4)
李南主編 (3)
李南 (2)
丹尼爾希斯特、莉亞哈迪、蘇西羅傑斯 (1)
劉博仁 (1)
南和友 (1)
周貞利 (1)
唐幼馨 (1)
尹浩鏐、饒聞午 (1)
布魯克.歐珀、派翠西亞.法瑞絲 (1)
張曉卉、黃惠如 (1)
曾慧雯、林貞岑 (1)
王馨世 (1)
紀康寶 (1)
約翰‧麥克杜格、瑪麗‧麥克杜格 (1)
翁嘉英 (1)
許中華 (1)
財團法人糖尿病關懷基金會 (1)
陳志義、陳孟平 (1)
雷娜.特里朵 (1)

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天下雜誌(康健) (11)
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26筆商品,1/2頁
脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)
滿額折

1.脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)

作者:唐幼馨  出版社:天下生活  出版日:2016/01/26 裝訂:平裝
曾馨瑩/邱顯峰/曹昭懿/許晶晶/張明泉/葉公亮/璩大成/簡文仁/羅家森/愛迪達adidas教練群 齊聲推薦!!!瑜伽提斯,結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習,從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面,剖析隱藏在疼痛背後的秘密,改善錯誤的姿勢,回正脊椎。你也有下列的症狀嗎?1.中線偏位的壞姿勢2.沙發族、過勞又不愛運動3.自我要求高、完美主義者4.長時間窩在狹小空間裡工作5.身體重心
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎
滿額折

2.脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎

作者:許中華  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/10/29 裝訂:軟精
沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞,全書循序漸進、深入淺出,用最日常的語彙,引導你進入脈象與脈證學習,領略中醫大智慧。西醫有聽診器、電腦斷層、核磁共振等高科技儀器診斷疾病,中醫卻能藉由「望聞問切」裡的「切」,用三根手指頭把脈,縱觀病人的五臟六腑,氣血生理變化,即時診治,還能傳遞溫暖,兼顧病人的身心靈。然把脈又不是算命,為什麼?從五臟的脈象對應治療疾病從中醫相關理論整理歸納,肝、心、脾、肺
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子
滿額折

3.記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子

作者:周貞利  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/09/24 裝訂:平裝
這是勇氣與淚水的真情告白,3700多個日子的親身照顧與陪伴,以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗,獻給所有子女,以及在照顧路上不孤單的你!「陪伴父親走過漫長的失智病程,經歷的艱辛筆墨難以形容。昔日與失智症抗爭的戰場裡,竟泊泊湧出智慧之泉。希望藉由我們家的故事,讓社會大眾更加了解失智症,衷心祈盼為失智症家庭帶來正面能量。」--台灣失智症協會(TADA
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史
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4.誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2017/07/26 裝訂:平裝
一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟?有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用?焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的?喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍?家族遺傳不是命運,用基因找出疾病根源營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態不讓壞基因發作,扭轉DNA缺陷就此改寫個人疾病史!體質究竟是宿命,還是可以改變?你是否曾經有過這樣的經驗:
世界衛生日書展-雙75
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
驚人的澱粉減重法

5.驚人的澱粉減重法

作者:約翰‧麥克杜格; 瑪麗‧麥克杜格  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
全球150萬讀者熱烈支持!《救命飲食》作者強力推薦!天然醣類食物為主、蔬果為輔的飲食模式一次就能攝取三大營養素:醣類、蛋白質、油脂不挨餓也能天天瘦,肥胖、慢性病通通OUT!作者約翰‧麥克杜格是醫學博士,也是「澱粉減重法」的親身實證與推行者, 18歲時中風、左半身全癱,體重超標23公斤,從此立志行醫。直到他發現夏威夷第一代亞裔移民只靠穀類跟蔬果就能健康到老, 而提高攝取肉、乳製品的第三代,卻健康狀況
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轉角找回好心情:清心減壓最能實做的8堂課

6.轉角找回好心情:清心減壓最能實做的8堂課

作者:翁嘉英  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2012/10/03 裝訂:平裝
全台首創的行為方法,重複練習,塑造讓你健康快樂的大腦神經,教你不被怒氣綁架!展開8週的日日練習,放鬆呼吸、認識情緒、轉念6絕招鍛鍊你的快樂神經,有效管理血壓指數讓開心變成大腦反射動作!猜猜誰是「怒氣綁架犯」虎視眈眈的目標? ‧日夜埋首工作,和壓力為伴的上班族‧為婆媳問題、親子關係大傷腦筋的婆婆媽媽‧喜歡油炸食物和高糖甜品的饕客‧萬事慢不得、停不下來的急驚風‧日理萬機、勞心費力,擔憂下屬辦事不力的主
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再一次青春:迎接更美、更瘦、更性感的更年期

7.再一次青春:迎接更美、更瘦、更性感的更年期

作者:丹尼爾希斯特; 莉亞哈迪; 蘇西羅傑斯  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/08/07 裝訂:平裝
看到46歲的珍妮佛羅培茲、55歲的茱莉安摩爾、70歲的海倫米勒的性感與美麗妳的反應是「我來不及了!」還是「哇!有意思!」照本書的步驟做,過最新穎的健康生活,做自己的荷爾蒙的主人,保證妳會更性感、更迷人。歡迎第二青春期,繼續美麗四十年青春其實跟身分證上的年月日沒有太大關係。青春關乎的是心境,是對健康、體態、活力的感受,還有對生活的解讀、與他人互動的態度。不論將步入更年期、正值更年期,或已過更年期,妳
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糖譜:別怕糖尿病 血糖控制自己來

8.糖譜:別怕糖尿病 血糖控制自己來

作者:財團法人糖尿病關懷基金會  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2010/12/06 裝訂:平裝
超過百萬糖尿病友的醫療福音,華文世界第一本血糖控制秘笈!糖尿病相隨30年,控糖達人依然健康樂觀的祕密!別怕糖尿病,血糖控制你可以自己來!糖尿病是文明病,發生糖尿病的重要機轉,在於胰島素分泌不足以及在體內作用失常。沒有糖尿病的人,可以靠體內自動分泌 多一點胰島素將血糖維持在正常範圍,可是糖尿病人的血糖,尤其是飯後血糖不容易控制,因為胰島素自主性的分泌愈差,血糖就愈高、起伏也愈大,長期血糖上升容易引起
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甦活力:調節自律神經,血管有彈性的養生術

9.甦活力:調節自律神經,血管有彈性的養生術

作者:南和友  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/07/29 裝訂:平裝
日本心臟血管外科權威教你九個健康習慣,養成自然律動的生活方式,活化體內恆定機制,不需靠吃藥打針就能自動提升自癒力,活力有勁。超級迴響 日本銷售突破8萬本「健康的人通常是指「有活力」的人,只要正確地喚醒活力,享受人生,就會一步步變得健康。在本書中詳細介紹讓人不會生病、充滿活力的養生之道。不論年齡,只要你願意,每個人都得到身心的健康。」——南和友(醫療財團法人北關東循環器官醫院院長、日本大學醫學系心血
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驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!排毒、減重、更能擁有Q彈美肌,戒糖3天就能恢復好氣色、好心情

10.驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!排毒、減重、更能擁有Q彈美肌,戒糖3天就能恢復好氣色、好心情

作者:布魯克.歐珀; 派翠西亞.法瑞絲  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/12/08 裝訂:平裝
原來「提早老化」現象,都是「糖」害的!美女營養師+皮膚科醫師聯手出擊獨門減糖、戒糖、保養與運動計畫,簡單三日就能見效!戒糖生活實踐者- 營養學博士吳映蓉 審稿.推薦!你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁?看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤?體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來?怎麼會看起來比實際年齡老?小心,這些提早老化的現象,可能全是「糖」惹的禍!糖化終產物(AGEs),就是害你變老與生
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別讓身體比你老

11.別讓身體比你老

作者:張曉卉; 黃惠如  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/03/28 裝訂:平裝
實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病中年必備抗老手冊40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病」預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力 讓你60歲後,依然健康趴趴走!汽車都需要保固,身體也需要養護!●健檢出現紅字怎麼辦? --> 3原則看懂健檢報告●健康險,真的有買有保庇?--&g
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義大利蔬食餐桌

12.義大利蔬食餐桌

作者:雷娜.特里朵  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/08/07 裝訂:平裝
健康、美味、藝術的三重饗宴!品嚐蔬食不只帶來健康與輕盈體態,更是香氣與視覺的享受。義大利能量飲食專家雷娜.特里朵,教您用4種基本食材:穀物、豆蔬、豆製品與油籽堅果類巧妙搭配,創造簡單又能量豐沛的新蔬食。500多張精彩圖片食譜+直覺式圖解,8個步驟就能優雅上菜~這本食譜書是義大利能量飲食烹飪老師雷娜.特里朵的教學心得精華實錄。用簡單又美麗的圖解式照片,按部就班解說基本技巧與最佳的穀蔬食材搭配。全書分
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經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀

13.經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀

作者:曾慧雯; 林貞岑  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/03/27 裝訂:平裝
康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 中西醫聯手,正確經絡養生,才能達到保健功效! 跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗, 以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生, 徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問: 常敲膽經可以瘦大腿,真的嗎?
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肝會算病:肝好命就好

14.肝會算病:肝好命就好

作者:陳志義; 陳孟平  出版社:京中玉國際  出版日:2012/06/15 裝訂:平裝
護肝,護健康 台灣每年約有10000人,因肝炎、肝硬化及肝癌而送命!面對來勢洶洶的肝病,我們該如何應對?本書包含最詳盡的愛肝知識,並破除你對肝病的誤解。幫助我們一起找回好心肝!「肝指數異常就代表肝生病了嗎?」「慢性肝炎無法治癒,只能保養嗎?」「健康食品可以保肝嗎?」「肝功能檢查真的有用嗎?」「火氣大,睡不著,是不是『肝』火上升呢?」 肝病是國人最擔憂的疾病之一,同時也是國人迷思最深的國民病!聽
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誰偷走了您的健康:不生病的101種養生方案

15.誰偷走了您的健康:不生病的101種養生方案

作者:紀康寶  出版社:京中玉國際  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
生活作息的熬夜、疲勞過度、飲食失衡,當身體發出小症狀卻潛藏大危機的訊號時,您發現了嗎?您常覺得健康難追求?怎樣才能不生病嗎?如果您存有以上這些想法,就表示健康已離您漸行漸遠,不得不重視! 本書深入淺出地為現代生活對人們健康的危害,提出了破壞及其致病的因素,還有外界惡劣環境對健康的損害、人們自身的不良生活方式、不合理飲食、錯誤的用藥,以及陳舊的健康觀等5個面向,提醒您,健康不是常態的現象,尤其掠奪
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親愛的荷小姐:婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期

16.親愛的荷小姐:婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期

作者:王馨世  出版社:天下生活  出版日:2016/01/26 裝訂:平裝
每個女人都該擁有這本具有醫學實證,陪伴守護妳一生健康幸福的傳家寶典!從初經到停經,從女孩到女人,荷爾蒙能讓妳容光煥發,也能讓妳形顏枯槁,掌握這支身心平衡的神祕鑰匙!幫助女人瞭解自己、保持健康、遠離疾病、調養情緒、養護生理,擁有健康美麗的幸福人生。爸爸媽媽怎麼幫女兒做初經前的準備? 有時候突然好想有個伴,是怎麼一回事?月經週期紊亂、經血量大到貧血、經痛……怎麼辦?晚婚大齡的女性,用什麼方法比較容易受
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婦幼保健(新增訂本)
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17.婦幼保健(新增訂本)

作者:岑鶴齡  出版社:香港明窗  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝
很多初次懷孕的女性,都不懂得如何保養身體,因此,流產的情況非常普遍。其實,身體一向虛弱的婦女,一旦發覺已經懷孕,可按情況採用中藥安胎,使胎兒能平平安安足月出生。中醫藥對促進受孕、養胎、安胎、保胎均有一定功效,值得參考。 本書以中醫藥角度介紹孕前保健、妊娠前期、臨產、產後的衛生、保健、醫療、飲食等知識,適合在生育年齡而又有生養打算的婦女、孕婦及產後婦人參考。本書所用方藥,不傷胎兒,而且內容淺白、簡
定價:310 元, 優惠價:9 279
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
孕婦保健(新修訂本)
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18.孕婦保健(新修訂本)

作者:岑鶴齡  出版社:香港明窗  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝
很多初次懷孕的女性,都不懂得如何保養身體,因此,流產的情況非常普遍。其實,身體一向虛弱的婦女,一旦發覺已經懷孕,可按情況採用中藥安胎,使胎兒能平平安安足月出生。中醫藥對促進受孕、養胎、安胎、保胎均有一定功效,值得參考。 本書以中醫藥角度介紹孕前保健、妊娠前期、臨產、產後的衛生、保健、醫療、飲食等知識,適合在生育年齡而又有生養打算的婦女、孕婦及產後婦人參考。本書所用方藥,不傷胎兒,而且內容淺白、簡
定價:310 元, 優惠價:9 279
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
正視你的健康警報:猝死的原因和預防
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19.正視你的健康警報:猝死的原因和預防

作者:尹浩鏐; 饒聞午  出版社:香港明窗  出版日:2007/06/01 裝訂:平裝
詳列各種猝死定義及病因詳述發病的臨?表現、告急處理及預防方法附設醫事小百科,闡析有關猝死的醫學常識 「養怡之福,可得永年」,這是三國曹操說的話,意指懂得保養身體,可以延年益壽。尹浩鏐、饒聞午醫生所著的保健書籍,涵蓋古今中外養生保健妙法,資料詳盡豐富,它教讀者如何保養身體,怎樣才可以延年益壽,誠為同類書的佼佼者,值得向讀者推薦。 香港大學醫學院心臟內科教授 劉柱柏 猝死(Sudden
定價:310 元, 優惠價:9 279
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粥療良方
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20.粥療良方

作者:李南主編  出版社:香港明窗  出版日:2006/05/01 裝訂:平裝
精心選配400多款藥粥療方,助你保健養生,抗病延年。 涵蓋內外科、婦兒科,以及抗癌養生等不同範疇,詳述藥粥療方的製法、功效與服用宜忌。 粥療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方重點內容﹕精心選配400多款抗病養生藥粥療方。深入淺出教你製作藥粥療方的要訣、服用宜忌,簡單實用。分科介紹藥粥療方,助你因應個人需要選擇,發揮粥療最大功效。 粥療是一種歷史悠久的食療方法,不少醫籍均有記載。本書詳述不
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