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出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (6)
2016~2017 (7)

裝訂方式


平裝 (16)

作者


劉靜 (1)
史芙英 (1)
張忠新 (1)
張曉玲 (1)
張潔 (1)
曹蓓娟 (1)
王琳、王雪強 (1)
王茹、劉向雲 (1)
王豔 (1)
莊潔、田石榴 (1)
譚曉纓、李菁 (1)
鄭丹蘅 (1)
陸莉萍 (1)
韓耀剛、劉樹軍 (1)
馬古蘭丹姆 (1)
黃衛 (1)

出版社/品牌


科學出版社 (16)

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16筆商品,1/1頁
游泳(簡體書)
滿額折

1.游泳(簡體書)

作者:黃衛  出版社:科學出版社  出版日:2017/06/27 裝訂:平裝
本書依據運動解剖學、運動生理學、運動營養學、運動醫學、運動訓練學等相關理論,論述開展游泳運動時準備活動、結束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、佈置,乃至科學膳食,特別是游泳運動中運動性損傷預防、緊急處理、康復鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
青少年常見傷病運動指南(簡體書)
滿額折

2.青少年常見傷病運動指南(簡體書)

作者:莊潔; 田石榴  出版社:科學出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
本書以運動促進健康爲指導思想,擬從青少年健康教育的角度,運動對青少年身心健康的有益影響出發,理論結合實踐,著重介紹兒童青少年生長發育過程中常見疾病及運動損傷,幷給出相應運動健身指導和運動損傷處理原則及方法。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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太極扇(簡體書)
滿額折

3.太極扇(簡體書)

作者:劉靜  出版社:科學出版社  出版日:2018/09/07 裝訂:平裝
太極扇是一項以太極拳和扇舞技術為基礎,融合了太極拳和舞蹈藝術造型動作的武術健身項目,通過太極拳與扇法的完美結合,表現出剛柔相濟、勢勢相承、輕柔美健、形神兼備的特點。因其具有觀賞性、藝術性、健身性,且易學易練、老少皆宜,因而受到群眾的喜愛。本套太極扇以中醫呼吸吐納、氣血理論為指導,綜合了楊式、陳式、孫式及吳式太極拳的特點,吸收了社會上較為流行的功夫扇和木蘭扇套路風格及方法創編而成,重在促進習練者身心
定價:192 元, 優惠價:87 167
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乒乓球(簡體書)
滿額折

4.乒乓球(簡體書)

作者:王豔  出版社:科學出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
本書依據運動解剖學、運動生理學、運動營養學、運動醫學、運動訓練學等相關理論,論述開展乒乓球運動時準備活動、結束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、佈置,乃至科學膳食,特別是乒乓球運動中運動性損傷預防、緊急處理、康復鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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門球(簡體書)
滿額折

5.門球(簡體書)

作者:張忠新  出版社:科學出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
本書依據運動解剖學、運動生理學、運動營養學、運動醫學、運動訓練學等相關理論,論述開展門球運動時準備活動、結束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、佈置,乃至科學膳食,特別是門球運動中運動性損傷預防、緊急處理、康復鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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白領健身操(簡體書)
滿額折

6.白領健身操(簡體書)

作者:張潔  出版社:科學出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
白領是人人都羡慕的職業,然而白領光鮮的背後是繁重的腦力工作和巨大的工作壓力。很多白領由於工作忙碌,沒有時間鍛煉身體。長此以往,不但會引起肩、背、頸、腰部等肌肉酸痛,還容易讓皮下堆積、肌肉鬆弛。本書以和緩的訓練動作、分解的圖像呈現,以及必要的運動原理講解,指導白領們有針對性地對全身主要大肌肉群和主要關節的力量及功能進行適度調節。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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羽毛球(簡體書)
滿額折

7.羽毛球(簡體書)

作者:史芙英  出版社:科學出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
本書對現代羽毛球運動動作簡單介紹,如羽毛球運動特徵、羽毛球運動術語、世界羽毛球重大賽事等,並向讀者闡述如何選擇羽毛球運動的場地、器材及相關裝備等。此外,本書著重介紹羽毛球運動基本動作技術,還包括運動前的準備活動、運動過程中可能發生的損傷以及緊急處理及預防方法等。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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青少年課間運動指南(簡體書)
滿額折

8.青少年課間運動指南(簡體書)

作者:張曉玲  出版社:科學出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
本書根據我國青少年學校課間體育運動的環境、形式、時間等特點,選擇花樣跳繩、太極推手和啦啦操三種運動項目做為課間運動項目,並對其基本技術動作進行介紹。全書分為四章:青少年課間運動概述、花樣跳繩課間運動指南、太極推手課間運動指南及啦啦操課間運動指南。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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排舞(簡體書)
滿額折

9.排舞(簡體書)

作者:鄭丹蘅  出版社:科學出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
排舞屬￿全球化健身運動類別的一個分支,起源於美國70年代的WesternCountryDance(西部鄉村舞蹈)。排舞既可以集體共舞,又可以個人獨享,形式多樣,豐富多彩。排舞適合各個年齡層次的人群,學練的門檻較低,即使沒有舞蹈基礎,也能進行練習,在眾多舞曲中,包含了多種舞蹈和音樂風格,每一個舞曲都有精心設計的動作規範。針對不同性別、年齡層次的人群都有較為適合的運動量和強度,舞是將健身性、娛樂性、觀
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老年人社區健身器材使用指南(簡體書)
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10.老年人社區健身器材使用指南(簡體書)

作者:王茹; 劉向雲  出版社:科學出版社  出版日:2017/05/15 裝訂:平裝
中國是世界上老年人口最多的國家,也是全球人口老齡化發展速度最快的國家之一。2013年《中國老齡事業發展報告(2013)》藍皮書報導,2013年老年人口數量達到2.02億人口,功能障礙老年人口為3750萬,具有慢性病老年人突破1億人。其中功能障礙和患慢性病老年人如何正常使用健身器材,可達到科學健身和治病的目的,已經引起社會各界的廣泛關注。本書籍將主要介紹老年人如何正確使用健身器材,重點介紹老年社區健
定價:192 元, 優惠價:87 167
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跳繩(簡體書)

11.跳繩(簡體書)

作者:韓耀剛; 劉樹軍  出版社:科學出版社  出版日:2022/01/04 裝訂:平裝
《跳繩》對跳繩運動作簡要介紹,包括跳繩的起源、益處、常見賽事等,并闡述如何選擇跳繩運動的器材及相關裝備等。此外,《跳繩》依照跳繩熱身操、跳繩技術動作、力量素質練習、整理運動的順序編寫,以符合讀者學習、練習跳繩的需求,還為不同水平的跳繩者制定了初級、中級、高級運動方案,并介紹了跳繩后的體能恢復、科學飲食、突發狀況處理等,將完整的跳繩運動過程展現給讀者。
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籃球(簡體書)
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12.籃球(簡體書)

作者:譚曉纓; 李菁  出版社:科學出版社  出版日:2018/02/28 裝訂:平裝
本書依據運動解剖學、運動生理學、運動營養學、運動醫學、運動訓練學等相關理論,論述開展籃球運動時準備活動、結束整理活動以及運動服裝、器材選購及運動場地選擇、佈置,乃至科學膳食,特別是籃球運動中運動性損傷預防、緊急處理、康復鍛煉的一般理論、原則、方法及要點。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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健身房運動指南(簡體書)
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13.健身房運動指南(簡體書)

作者:陸莉萍  出版社:科學出版社  出版日:2018/10/31 裝訂:平裝
本書分為五大部分內容,第一部分闡述運動健身概念、健身房概念、健身房健身的優缺點。第二部分為運動前的準備,包括體適能評估、運動目標確立、運動計劃制定及運動裝備的選擇。第三部分是本書的重點部分,除了運動前後必不可少的熱身與放鬆外,以減肥、塑形、改善體適能的三大運動目標為例設計方案及動作,圖文並茂。第四部分為運動後恢復及飲食的注意事項,對進一步提高運動效果有輔助作用。第五部分為運動過程中出現的一些突發情
定價:192 元, 優惠價:87 167
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白領常見病運動康復指南(簡體書)
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14.白領常見病運動康復指南(簡體書)

作者:王琳; 王雪強  出版社:科學出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
本書共有十七章,第一章介紹了運動的益處與風險;第二章至第十七章分別介紹了頸椎病、肩周炎、頸肩腕綜合征、肱骨外上髁炎、腕管綜合征、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、手指關節炎、腰椎問盤突出症、腰肌勞損、膝骨關節炎、電腦性眼病、消化功能不良、原發性高血壓、高脂血症、2型糖尿病、肥胖症等白領人群常見疾病的運動康復指南。每個章節分為兩個部分,第一部分簡要介紹不同疾病的致病因素和臨床表現;第二部分針對不同疾病詳細介紹了針對性的運動康復原則和具體運動康復方法。
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
辦公室運動指南(簡體書)
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15.辦公室運動指南(簡體書)

作者:曹蓓娟  出版社:科學出版社  出版日:2017/06/27 裝訂:平裝
本書共分5個章,分別闡述辦公室人員健康及運動的概述(包括該人群的健康狀況和可能引起的職業病、如何運用科學方法進行體育運動等)、辦公室鍛煉前準備(包括主觀方面的身、心準備和客觀方面的物質、環境準備等)、辦公室鍛煉方法介紹(內容包括頭部、五官練習;肩、頸練習;上肢、手部練習;胸、腰練習;腹、臀練習;下肢、腳練習;全身練習。每個動作附圖片、要點提要、注意事項等)、辦公室鍛煉後調整(包括身、心即時整理;休
定價:192 元, 優惠價:87 167
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拉丁廣場舞(簡體書)
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16.拉丁廣場舞(簡體書)

作者:馬古蘭丹姆  出版社:科學出版社  出版日:2017/06/29 裝訂:平裝
廣場舞是我國城鄉廣大群眾所喜愛的文藝娛樂活動,融體操、舞蹈、音樂為一體,經過再創造,按照全面協調身體健康的要求組編而成,是適合中老年人鍛煉的運動形式。經常參加廣場舞運動會使大腦得到更充足的血供,促進大腦的正常思維活動和強化記憶功能,對於防止腦功能衰退有很大幫助。正是由於它的獨特魅力和價值,越來越多的中老年朋友選擇了這種健身方式。本書將通過"知識篇"和"實踐篇"兩大板塊引導中老年朋友走進廣場舞運動。
定價:192 元, 優惠價:87 167
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