三民網路書店 / 搜尋結果

\ 每個人，都能用文字療癒自己！/一位素人作家的勇敢示範，陪你用文字述說故事，在筆下自我療癒。寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點，讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。\ 暖心推薦！/周志建 | 資深心理師、故事療癒作家有一種書寫，可以解憂。有時候，我們只是希望被了解。透過書寫，看清楚自己的內心世界，讓你被自己了解。書寫，可以擁抱脆弱、撫慰創傷、接納失敗，也可以高唱喜悅、歡呼成就、揮灑驕傲，不用在意別人的眼光。書寫，是一個讓自己自在，也能自我成長的地方。一旦心領神會，這個地方簡直是安置心靈的天堂。在時光悄悄流逝之際，拿起筆，刻下你的人生足跡。| 第一部：書寫時光，打開記憶的信箱 |記憶是過去寫給現在的信件，在每顆心的旅程中若隱若現；也許在某個深夜的某個地方，你也有個最深的思量，在塵封的記憶裡收藏。 | 第二部：書寫親子，教養的漫漫長路 | 為人父母這一段漫漫長路，叫歲月，沿路特釀出一滴滴育兒甘苦的，汗與淚。 | 第三部：書寫旅行，文字是心的腳印 |有一種風景是再好的相機也拍不出來的，那就是自己的行旅之心。透過書寫，記錄旅途的心情，留下相片以外的風景。 | 第四部：書寫不挑食，活成健康不老的樹 |人生如樹，從自己的故事開始，讓文字延展到其他枝幹。記下你對周遭世界的觀察與感受，用筆墨滋養生活感觸。★本書為《解憂書寫：用文字和自己談心的21個練習》2022暖心版

如果你或他在關係中常感到焦慮不安，或害怕太靠近自己在乎的人，別急著為你或他貼上不良情人的標籤。建立充滿安全感的穩定關係，就從辨識「依附風格」開始。 從焦慮到安定，你可以勇敢「給予愛」，更可以放心「接受愛」！\ 獨家附贈「我的安全感日記」/用32個問題，和伴侶一起探索彼此的內心世界。✪ 本書為《找回100%安全感：情場與人際的正向依附練習》2023年暖心版【專文導讀】林以正／華人心理治療基金會顧問、前台大心理系教授【熱情推薦】李介文／臨床心理師瑪那熊／諮商心理師、約會顧問鄭國威／泛科知識公司知識長▲ 認識三大依附風格，辨識自己在關係中的狀態：[ 安全依附 ]——看看世界如此溫暖而美好此類型者在小時候遇到威脅時，皆有即時獲得主要照顧者的關愛與陪伴，長大後也成為一個在感情中充滿安全感的人。[ 焦慮依附 ]——當被貼上恐怖情人的標籤此類型者在小時候有需求時，經常會受到主要照顧者的忽略，進而發展出以更激烈的方式吸引別人的關心，在成人的依附關係中也持續著這樣的對待。[ 逃避依附 ]——就是說不出口的「我愛你」此類型者在小時候同樣常會受到主要照顧者的忽略，進而發展出以壓抑自己情緒的方式，忽視心中的不安，在成人的依附關係中也不敢真實面對自我情緒。

給每一個渴望更好的你。一次讀懂九型人格，改變隨時可以發生！面對同一件事，你可以選擇各種回應方式。但是為何，你選的往往是同一種？因為它最安全、最習慣、最舒適。用九型人格認出你的性格模式，看見內在的衝突與困境，你將做出更寬廣的選擇！萬名讀者感動見證．改變隨時可以開始《我的第一本圖解九型人格》於2011年出版後，全亞洲繁簡體中文版銷售近6萬本，台灣、香港、澳門、新加坡、馬來西亞及中國等地，有華人的地方，

當在乎的人不在你身邊，你總是焦慮不已？明明喜歡一個人，卻害怕與他太靠近？親愛的，你不是沒安全感，只是在你的成長過程中，安全感在跟你玩 躲 貓 貓。安全感怎麼來？又該去哪裡找？親近你的內在小孩，回到童年，給自己一個大大的擁抱！【專家導讀】林以正／華人心理治療基金會顧問、前台大心理系教授【名人推薦】鄭國威／PanSci 泛科學共同創辦人Audrey Ko／女人迷主編李介文／臨床心理師瑪那熊／諮商心理師