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《收納全書》「好想住在乾淨整潔的房子裡！」可是，上班已經夠忙碌，家裡的東西太多，空閒的時間太少，收納時空間永遠不夠用，斷捨離時總是藕斷絲連。其實，你只是還沒掌握正確的整理方法而已。首先要了解「整理」的原則。學會有系統的整理方法後，再來學習各種生活物品的保養及收納方法。接下來，參考8位不同生活環境的收納達人，師法8種風格迥異的居家整理創意。最後，掌握「維持」的5大方法，從此不論生活還是人生，再也不會

《放手畫禪繞》★美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦★沒有繪畫天分？生活充滿壓力？學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能！【本書特色】◆108種圖樣&好用工具介紹◆12位禪繞畫藝術家作品示範◆模擬資深禪繞畫教師授課內容◆入門簡單，大人、小孩都會畫什麼是Zentangle®禪繞畫？禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。深信自己缺乏藝術細胞？背負不知如何排解的精神壓力？無論是大人或小孩，只要照著書中的內容逐一練習，就可以釋放焦慮，解開精神枷鎖，開啟內心沉潛的創作能量！本書收錄了108種禪繞畫圖樣，以及12位極具啓發性的藝術家作品示範，豐富的圖樣資源，讓你隨手畫來都是傑作。此外，作者以她教授禪繞畫的課程為概念規劃本書架構，除了基本技巧，還有意想不到創作祕訣及點子，看完這本書就如同作者親自授課一般。一旦掌握了基本的作畫原則，就可以放膽創作屬於自己的禪繞畫。只是要小心，禪繞畫趣味十足，很容易上癮的！《放手畫禪繞3》今天就來嘗試自己創作曼陀羅吧！自己設計繪製的曼陀羅，分送給親朋好友著色，療癒心靈、抒解壓力之外，還有無上的滿足感。◆60種新禪繞圖樣◆14種常見曼陀羅符號◆5種媒材效果示範◆4種繪製曼陀羅的方式◆認識曼陀羅的小講座曼陀羅常被用來與神靈接觸，或是輔助發掘內在的自我，提供靈感，它的圓圈代表了完滿及一體。禪繞是種放鬆的過程，透過重覆簡單的形狀，讓心神集中。禪繞是非常個人的創作，完全不需要什麼藝術訓練背景。曼陀羅的基本哲學，在將妳向內探索的自身情感藉由畫作延伸出去，並發堀妳深藏的潛力。本書一開始先簡短的介紹曼陀羅（Mandala）是什麼，再來介紹「禪繞」中禪（Zen）的意思、禪繞畫的由來，以及禪曼佗羅代表的意涵。開章簡短介紹作畫的用具，再分別教授4種畫曼陀羅的方法，中間穿插帶出基本的禪繞元素（框、線條、禪繞、陰影等等）、如何

《巴黎女人的幸福哲學》百萬讀者肯定、《巴黎女人時尚聖經》作者伊內絲走過波濤人生領悟的快樂祕方從今天開始，下定決心要幸福❤ 「生活永遠不會如我們所預期的發展，但這樣很好。」──伊內絲生活並不總是盡如人意，但妳可以在身邊建立起一支堅實的支持團隊。不需要心靈大師開導，也不用搶上成長課程，懂生活的伊內絲與摯友一同分享快樂日記，領悟如何簡單找回幸福之源。 在人人稱羨的時尚形象背後，超級名模一樣得面對追趕跑跳碰的生活試煉。伊內絲與摯友攜手寫下本書，公開一群在波濤人生中奮鬥多年的巴黎女人，如何滋養友誼、支持家庭、樂在工作，享受屬於自己的幸福。她們熟知如何用最簡單的方法，為日常注入滿滿正能量：一句問候、一個轉念、一篇貼文、一杯咖啡……藉由音樂、電影、書籍、飲食、時尚……她們讓生活裡處處充滿能夠振作起來，與他人產生連結的美好素材。只要深呼吸，保持微笑，就會看到！ 幸福之源一：朋友我們都需要朋友陪伴，才會感到幸福。獲得友誼的不二法門，就是付出。簡單的問候、一個小禮物，多點用心，常常見面（視訊也可以）。幸福之源二：家人讓愛情長長久久，只需要「講對的話」，以及能讓情感維持溫度的貼心舉動。和家人一起看部電影，播一首適合全家一起聆聽的音樂。和小小孩或青少年相處有訣竅！信任感和幽默感能為家中帶來和諧。幸福之源三：工作人生大部分的時間工作，擁有熱情很重要。找出熱情所在，積極面對討戰，外加：就算線上開會也可以表現得很專業！幸福之源四：你自己換個造型，換個心情，好心情單品大解密！煮杯咖啡，來點儀式感。最重要的是，從今天開始「下定決心要幸福」。︱快樂推薦︱（依姓名筆畫順序）MillyQ米粒Q︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者人氣部落客Nikki小閃︱時尚部落客／作家Samantha︱四胞胎媽媽何桂育∣「巴黎不打烊」版主蔡佩娟︱鋼琴家、《鋼琴老師沒告訴你的24件事》作者「與其說是在看一本書，更像是跟姊妹淘談心，透過Inès迷人的腦袋分享人生，讓我們豁然開朗，懂得發現生命中的幸福！」──MillyQ米粒Q︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者人氣部落客「這是一本從各個方面走進巴黎女人世界的書。」──何桂育︱「巴黎不打烊」版主「現代女性需要優雅、堅毅，需要活得美麗，更需要創造自己的幸福感。看著這本書，不自覺微笑，不妨找一天實踐書裡的小點子，梳理生活，增添幸福因子，讓心情變美麗。」──蔡佩娟︱鋼琴

《設計師一定要懂的基礎印刷學：避開DTP及印刷陷阱，完美呈現設計效果》漢、日、歐文字體排版原則與案例，全數網羅在本書中！以成為獨當一面的設計師而努力吧！本書以大量一目瞭然的圖表和插圖講解，是一本實戰性百分百的工具書。所有和平面設計印刷品相關的問題，都可以在這本書中得到解答。★設計師必備的印刷知識★1 文字與排版　2 色彩與配色　3 影像　4 多頁印刷品的製作　5 廣告文宣的製作　6 制式印刷品的製作　7 印刷和裝訂印刷品集結了各領域專業人士的心血，諸如編輯、撰稿、攝影師、插畫家、修圖師及印刷廠師傅等等，並結合眾多工序才得以完成。書籍、雜誌、出版物和廣告之間的細部流程雖有所差異，但是基本流程皆為「企劃→編輯→設計．製作→印刷．加工」。原則上，設計師負責的是其中的設計、頁面版型製作和視覺選擇，以及文字和圖片編排等等。設計師要設計到什麼地步因案而異，然而，為了能順利地製作，預先瞭解各工序的流程和基本知識非常重要。不論你想成為平面設計師，或是已經在從事設計方面的工作，這本書都是專門為你量身訂做。除了基礎知識之外，還包含各種疑難雜症的解答。希望能在你感到疑惑時，助你一臂之力，請讓這本書和其中的可愛角色常伴你左右吧～《日系設計師的CMYK色彩搭配辭典：367種優雅繽紛的傳統色，創造獨特風格的實用色彩指南》367色全圖解、精準用色指南一本用顏色名稱為辭條的「色典」附CMYK參考值，實用100%精緻插畫對照示例，值得欣賞收藏珊瑚、蜜桃、薔薇、淺蔥、露草、桑實、藤紫……美麗的顏色，在不同的文化中擁有不同或相同的名字，它們最初是怎麼被命名、被使用的？同時身為水彩畫家與平面設計師，新井美樹以清新可愛的插圖，展示367種歷史悠久的常用色彩，以及其命名由來與文化脈絡，讓設計師們知其然，也知其所以然。【本書特色】●367種常用、好用，具代表性的傳統色，來自日本、法國等不同文化地域。●每種顏色皆附原文色名、CMYK參考值方便設計師使用。●向量插圖展現色彩，低視覺誤差。●色彩專欄介紹顏色歷史，具知識性和閱讀趣味性。●認識色彩的「靈魂」，成為更「出色」的設計師。《設計師日語．英語實用句型1500：從個人簡介、提案報價到簽約請款，業界用字與句型範例隨選即用，海外接案無障礙！》★插畫家、設計師、文創工作者必備工具書★超過1500則超實用英日語情境例句，因應不同場合與需求分類無論菜鳥老手皆適用，讓你面對外

《艾揚格瑜伽修習寶典：大師親授體式精要，360°全方位步驟解析，幫助練習者持續走向身心整合的健康之路》跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽，必將改變你的一生！艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統，能促進身體、心理與情緒的整體健康。本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明，由艾揚格大師親身提點動作精要，引導練習者順利完成體式，同時融會貫通瑜伽哲學。無論是剛接觸瑜伽，正在尋找起點，還是經驗豐富且希望完善技巧的人，這本絕無僅有的瑜伽工具書都將幫助您提升能力，朝著幸福而健康的生活邁進。★收錄艾揚格傑出不凡的生命故事，與大師對瑜伽修習者的精深教誨。★提供專為新手設計的二十週瑜伽自學課，適合所有年齡與體能的人練習。★包含針對各種身體狀況的瑜伽體式序列，有助緩解氣喘、關節炎、腸躁症、糖尿病等超過八十種疾病。【專業審訂】（依筆劃順序）張怡沁 台大政治系學士，紐約大學碩士，曾任新聞記者、金融公關與出版編輯，艾楊格 Introduction I/II 初階師資認証。現專事瑜伽教學與翻譯。 傅雅祺 艾楊格 Introduction I/II 初階師資認証，Iyengar Yoga Junior Intermediate Level I 師資培訓結業。每年回普內艾楊格學院進修。Anny 引導如何與當下的自我連結，讓瑜伽成為最佳的載具，練習安處在不干擾的思緒，踏上內在的覺醒之旅。【齊聲推薦】（依筆劃順序）柯怡霙︱台灣艾揚格瑜伽協會理事長張怡沁︱艾楊格 Introduction I/II 初階師資認証郭蘅祈（郭子）︱音樂創作者、歌手、導演、美國RYS 200 hr瑜伽師資認證，2019完成Iyrngar 300 hr師資培訓陳淑麗︱美國瑜伽聯盟、施化難陀、台灣體育總會乙級，現任艾氏初級認證教師傅雅祺︱艾楊格 Introduction I/II 初階師資認証，Iyengar Yoga Junior Intermediate Level I 師資培訓結業羅菲︱艾揚格瑜伽老師「對初學者而言這是一本深入淺出的入門書，內容已幾乎涵蓋了瑜伽的許多面向，對於有經驗的練習者，更是一本能隨時翻閱參考的工具書。願所有人在瑜伽路上，最終能經驗大師提及的瑜伽目標「照見靈魂」（sight of soul），體現內在真我。」──台灣艾揚格瑜伽協會理事長「柯怡霙

《脈輪全書：意識之旅的地圖，生命之輪的指南》西方脈輪經典大作《脈輪全書》世紀最新版華文讀者引頸期待中文譯本完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門全指南！幫助您成長、療癒和蛻變，帶來更健康的身心、更多的能量、更強的創造力讓您解放靈性，擁有實現夢想的能力！【本書特色】◆西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版◆文筆精辟寫實，內容闡釋詳實、與時俱進◆兼具脈輪系統的基本精髓及實用性艾諾蒂‧朱迪斯博士1987年初版脈輪經典大作《脈輪全書》，以直指核心的實用風格書寫這本闡釋詳實的著作，全球銷售超過廿萬冊！如今經過全面的更新與擴充，除了修訂「關係」、「進化」和「療癒」等章節，也納入新的篇幅，探討如何教養出脈輪健康的小孩。本書是朱迪斯博士針對通常被視為「靈性」的主題所寫成的實用指南。由於世人往往認為「靈性主題」不切實際或難以登堂入室，因此本書企圖重新檢視靈性領域，說明所謂的靈性是如何深藏於我們日常生活的每一面相。朱迪斯博士深信，唯有在實際可以運用的狀況下，人們才會瞭解和珍惜他們的靈性本質，因為「比起我們認為自己應該做什麼，我們真心想做時，能夠成就更多。」《脈輪全書》描繪了脈輪系統背後的理論基礎，揭示如何運用脈輪讓自己更健康，並擁有更強大的力量，拓展靈性覺察。書中包含了知識分子需要的理論、企圖預見未來的人需要的技巧、性靈取向的人需要的靜坐，以及身體需要的鍛鍊。朱迪斯博士以具體的科學隱喻、意識研究領域內盛行的典範，以及現代的治療技巧來呈現脈輪理論，這是知性的部分，目的是傳遞資訊，激勵思考過程，滿足偏好理性的心智；另一方面，也納入詳細引導的靜心、身體練習、圖像和私人軼事，讓脈輪的概念更加栩栩如生，這是有趣的部分，目的在連結直覺經驗和手邊資訊。這本書提供了各種人之所需，具備實用性的同時，卻不減損更重要的基本精髓。 書中介紹的身體動作、詩意靜坐和觀想練習，能幫助你達成下列功效：● 落實和集中你的能量● 開放、封閉和平衡你的性慾● 增強個人力量和能量● 打開你的心，去愛和同情● 運用聲音打開意識● 培養你的直覺● 拓展你的覺察作為身體與心靈界面的門戶，脈輪提供你無可比擬的機會，幫助你成長、療癒和蛻變。就讓我們藉由《脈輪全書》的導引，走上靈性的旅程。《脈輪廚房的能量料理：順應時令治癒靈魂的身心靈平衡脈輪食療》發掘自然的療癒力及滋養身體的力量全面性平衡脈輪，無論身心靈都可從中獲益！【本書特色】◆了解人體