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Sherlock: The Mind Palace: The Official Colouring Book
滿額折
作者:Mike Collins  出版社:BBC Books UK  出版日:2015/11/05 裝訂:平裝
《新世紀福爾摩斯》經典人物場景著色本。 The visual landscape of the BBC's Sherlock is rich and complex. The Mind Palace is a unique celebration of that world, featuring over 50 intricate pieces of artwork for fans to col
定價:549 元, 優惠價:79 434
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Nora the Mind Reader
滿額折
作者:Orit Gidali; Aya Gordon-noy (ILT); Annette Appel (TRN)  出版社:Enchanted Lion Books  出版日:2012/09/04 裝訂:精裝
One day, Nora returns home from kindergarten upset because a boy in her class told her that she has the legs of a flamingo! When her mother gives her a magic wand to read people's minds, a new and fa
定價:558 元, 優惠價:79 441
庫存:2
心思的戰場:你的心思是戰場,上帝是你的元帥,靠著上帝,你必能勝過內心的爭戰!
滿額折
作者:喬依絲.邁爾  出版社:以琳書房  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
★ 高踞全美暢銷排行榜冠軍,包含紐約時報暢銷榜冠軍!★ 美國亞馬遜5顆星滿分好評!我們的心思就像一個戰場!因為神已將各式各樣上好福氣賜給我們,但仇敵卻盡力攔阻,撒旦千方百計要我們的心思充滿對神不信與懷疑,牠藉著各式各樣精心包裝的詭計、欺騙和謊言,在我們心思中種下種種消極負面的意念,使我們遠離上主。 本書作者不僅讓我們看清仇敵詭計,還提出完備策略,使我們知道如何靠著主的話語,在心思的戰場裡,贏得這場戰爭! 好評推薦:「一本以直接切題、鞭辟入裡的告訴你,一生的果效是由心發出的好書,有分析、有例證,更重要的,不僅點出問題,也提供我們答案及出路。」――夏忠堅,中華基督教福音協進會總幹事「許多基督徒信主多年,生命仍然枯竭、窮乏,原來我們長久任由撒但在心思裡綁上一條狗鏈子卻不自知,它使我們無法領受神的祝福,更無從經歷神的應許。起來!讓我們認清這場屬靈戰役中的主帥是誰,藉著聖靈能力,斷開這條狗鏈子,我們必能經歷祂全然的得勝與榮耀的賜福。」――劉群茂,士林靈糧堂主任牧師「一個忽略心思戰場的人,很容易成為撒但、世界和肉體的俘虜。本書精闢的洞見,能使我們從舊有思維模式的監牢中得釋放,過一個喜樂得勝的生活。」――謝宏忠,靈糧教牧宣教神學院院長
定價:290 元, 優惠價:9 261
庫存:2
在成為凶手之前:英國逾百起命案的司法精神科權威,透過犯罪心理學直擊殺人犯內心的黑暗實錄。
滿額折
作者:理查・泰勒  出版社:尖端出版  出版日:2021/10/05 裝訂:平裝
內容簡介 「人為什麼殺人?」 「殺人犯天生就是怪物嗎?」 在失格的漠視下,任何人都可能成為凶手。 ★ 英版《我們與惡的距離》!爬梳駭人的犯罪事件,分析個體與社會間的連結。 ★ 英國知名司法精神科權威醫師、刑事精神病學顧問理察.泰勒的警世之作! ★ 亞馬遜讀者、全球最大書評網Goodreads近五星好評,英國媒體高度讚賞! ▎對司法精神科醫師而言,比「誰是凶手?」更重要的是「為什麼她/他會成為凶手?」 正如政治哲學家海耶克所言:「通往地獄的路,都是由善意鋪成的。」謀殺不只是犯罪,還是一項重大、需要被正視的「公眾健康」問題。杜絕慘案發生的方式,絕對不是為凶手貼上標籤、與其拉開距離,或使其消失就能見效;謀殺犯大多是後天養成,而非先天決定──不良的育兒方式、受阻的依附關係、失敗的教育、物質濫用與長期的需求漠視,皆是犯罪的溫床。 司法精神科醫師的職責,在於評估犯下重大刑案的凶手,並治療被發現患有精神障礙的凶手。當眾所矚目的刑事審判結束後,司法精神科醫師將秉持著高度的同理與信任與凶手對話,試著瞭解犯案動機並觀察相似案件的規律性,不只為了治療凶手的精神障礙、協助其復原,同時也為了降低更多悲劇發生的可能性。在錯誤的情況下,任何人都可能成為殺人犯;我們與惡的距離,往往只隔著一次精神病的發作或一條逼向絕境的導火線──唯有理解,才是解藥。 ▎透過逾三十起真實犯罪事件實錄,窺探「善與惡」、「正常與失常」間的灰色地帶。 作者在擔任司法精神科權威醫師與刑事精神病學顧問的三十年中,負責逾百起謀殺案,並遇見各式各樣的受害者和加害者。他在這本引人入勝的紀實回憶錄中,講述其中最悲慘、最駭人與最令人動容的案例,探討性謀殺、弒母、殺嬰、弒子、男性(女性)殺害親密伴侶、因精神疾病/酒精/腦部損傷/金錢而引發的凶殺,以及因暴力極端主義和恐怖主義而執行的謀殺或大規模屠殺。同時,他也於本書直搗社會的弊病,如有毒的父系文化、厭女情節與精神疾病污名化等議題,以最誠實且優美的文筆書寫每個有如紙上電影的真實故事。 本書透過專業的「犯罪心理學」剖析凶殘背後的各種樣貌,提供比媒體更深入且客觀的報導,使讀者明白迥異的案例之間皆有可觀察之規律及成因。他更首度於書中揭露家族中的黑暗秘密,揭開司法程序的面紗並持續對社會拋出我們不忍直視的探問──我們究竟何時才能真正理解最黑暗的人類行為?為什麼理解這些「惡」對我們而言至關重要
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
一個司法心理學家的告白
滿額折
作者:凱莉•戴恩斯  出版社:商周文化  出版日:2020/07/04 裝訂:平裝
揭開「犯罪」的神祕面紗,「惡」其實離我們並不遙遠,瞭解犯罪行為背後的心理過程,才能在罪與罰之間取得平衡。 「請告訴孩子我愛他們。」女子舉起扳手朝酒醉的家暴丈夫用力砸下去;壓抑的憤怒長成有毒的刺,男子瘋狂毆打前雇主,舉槍轟掉自己半張臉;思覺失調的弟弟相信哥哥被惡魔附身,刺了對方背部兩刀造成致命氣胸;被女友嘲笑憤而出手攻擊的少年,淪為掠奪型的跟蹤騷擾慣犯…… 所有犯罪
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:2
感與知:讓「心」有意識-神經科學大師剖析感受、心智與意識之間關係的科學證據
滿額折
作者:安東尼歐‧達馬吉歐  出版社:商周文化  出版日:2021/12/04 裝訂:平裝
重量級神經科學家最新作品,了解意識不可或缺的重要指南!頂尖神經科學家結合生物學、神經科學、心理學和人工智慧等科學領域的新發現與哲學新展望,提出對腦與人類行為理解的獨特研究結果與洞見,提供了解開人類意識之謎的可能工具。 本書是一場針對意識現象所進行的研究調查,內容簡單扼要、具啟發性、且引人入勝。最傑出的神經科學家之一的安東尼歐.達馬吉歐(Antonio Damasio)最新作品,在本書輕薄短小的48個章節中,他幫助我們了解意識與心智的關係、擁有意識與清醒或感知的差異、情感所扮演的關鍵角色、以及生物腦與意識的發展。本書結合各科學領域的新發現與哲學的新展望,最重要的是,還提出了改變我們對腦與人類行為的理解的獨特研究結果。意識是人類傳達與轉化自己對周遭世界的體驗與自己在其中地位的感知的基礎能力。想要了解意識,這是一本不可或缺的重要指南。推薦人(依姓氏筆畫序)國立中央大學認知神經科學研究所副教授 張智宏輔仁大學心理系副教授 黃揚名國立臺灣大學心理學系副教授、腦與意識實驗室主任 謝伯讓 達馬吉歐在書中提到的,不論是關於什麼是心智、什麼是意識,以及感覺,我認為都相當有啟發性,甚至有些是讓人有些意外的。──輔仁大學心理學系副教授 黃揚名 在達馬吉歐的這本最新著作之中,你將會見識到一位學界領袖的獨特洞見。他的文風獨樹一格,用與眾不同的詞彙描繪出心靈的機制與風貌。──國立臺灣大學心理學系副教授、腦與意識實驗室主任 謝伯讓 在本書中,大師級科學家與柔滑的散文造型師聯手,產生一則又一則激動人心的見解。……達馬吉歐成功地縮小了身心之間的差距。——《紐約時報》書評(The New York Times Book Review) 達馬吉歐簡潔、準確和清晰的散文有效地傳達了他幾十年來提煉出來的核心洞察力:情感——包括情緒、感覺、動機和情緒——對於理解我們所做的事情、我們的思考方式和情緒的核心,以及我們是誰,是相當重要的。──《科學》雜誌(Science) 達馬吉歐撰寫了清楚面對大眾讀者的清晰散文。更妙的是,這本書簡潔而有益地分為幾十篇短章節,很多只有一兩頁。但是,請不要搞錯,達馬吉歐是熟悉諸多學科的深刻思想家,因此本書既是哲學著作,也是硬科學。熟悉大學程度心理學和神經科學的讀者會發現有價值的見解。——柯克斯評論(Kirkus Review
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
禪心默照
滿額折
作者:釋繼程  出版社:法鼓文化  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
放下自我執著,是「默」; 清楚知道自心,是「照」。 默照禪法是心如明鏡的修行方法, 讓你當下照見本來面目。默照禪法既是最易學的禪法,也是最難學的禪法。 默照禪本是悟後的境界,是無法之法,如同繼程法師在本書所言:「工夫用得愈深,心愈單純,方法愈是簡單,最後連方法都沒有了。」然而一般人倘若無法可依,將不知從何入手,因此,繼程法師將默照禪法整理出次第方便,從初階的「審察全身,放鬆身體,清楚當下」,到進階
定價:180 元, 優惠價:9 162
庫存:1
邱陽創巴仁波切當野馬遇見馴師:修心與慈觀
滿額折
作者:邱陽‧創巴仁波切  出版社:橡樹林文化  出版日:2020/02/15 裝訂:平裝
放蕩不羈的心念,猶如脫了韁的野馬沒有馴師的調伏,將隨萬法之緣而造化「修心七要」是馴伏之鞭,且看其如何教化難馴之本心? 《當野馬遇見馴師》是由邱陽.創巴仁波切根據切喀瓦‧耶喜‧多傑(Chekawa Yeshe Dorje)的《修心七要根本法本》所講述的法要。《修心七要根本法本》總攝五十九條口訣,簡潔扼要地傳授大乘佛教的見地與實修法則。修習這些口訣,行者能夠在上座期間作觀修,也能夠於日常生活
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
大手印之心:噶舉傳承上師心要教授
滿額折
作者:堪千創古仁波切  出版社:橡樹林文化  出版日:2019/04/12 裝訂:平裝
本書的焦點放在藏傳佛教中噶舉派主要的修持主題──大手印,其中收錄了多位具備大手印傳承大師的教授文本,也是該派重要的修持文本與指導教授參考,是以一種簡單又直接的方法來讓行者了悟自心本質。大手印法門首次出現在北印度,後經各種傳法經印度人和藏人進入西藏,最後融入噶舉傳承中。當今噶舉派首屈一指的大學者堪千創古仁波切(Khenchen Thrangu Rinpoche)曾精選出十一篇關於大手印的著作,本書則
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
語言本能:探索人類語言進化的奧秘
滿額折
作者:史迪芬.平克  出版社:商周文化  出版日:2015/12/05 裝訂:平裝
探索人類語言進化的奧秘人類會說話,就像蜘蛛結網一樣,是與生俱來的本能?這是認識語言科學必讀的經典著作,也是所有使用語言的人都應該看的書。 史迪芬.平克是舉世聞名的認知科學家暨心理語言學家。本書強調:語言是大腦先天存在的配備,如同蜘蛛天生就會結網;語言學習是語言本能的結果,而不是原因。透過日常生活中的有趣例子,平克探究了語言的所有問題:包括語言的運作、計算、改變、演化、嬰兒如何牙牙學語、普遍語法的存
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?
滿額折
作者:潔薩米‧希伯德  出版社:商周文化  出版日:2019/10/05 裝訂:平裝
◆封面設計理念:受「冒牌者症候群」所苦的人,明明外在成就亮麗耀眼,但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎,就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦慮《挺身而進》《姿勢決定你是誰》重量級著作紛紛探討的心理現象‧在職場上被賦予重任,卻擔心自己辦不到?‧在愛情裡獲得垂青,卻覺得自己不值得被愛?‧在生活中贏得稱讚,你會怕對方只是被自己的表象騙了?‧為了證明自己
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
隱谷路:一部解開思覺失調遺傳祕辛,深入百年精神醫學核心爭議的家庭調查史
滿額折
作者:羅伯特‧科爾克  出版社:麥田  出版日:2021/12/02 裝訂:平裝
一個龐大的思覺失調症家庭的真實記錄! 本書不僅立下報導文學的里程碑也是一場針對人類同理心極限的偉大探索 ▌獲獎紀錄 ▌★美國前總統歐巴馬2020年度選書★歐普拉圖書俱樂部2020年度選書★《紐約時報》2020年度十大好書★★亞馬遜網站2020年度十大好書★《華盛頓郵報》2020年度十大好書★《華爾街日報》2020年度十大好書★★《時代雜誌》2020年度百大必讀之書★《時人》雜誌2020年度最佳書籍第一名★★「全國公共廣播電台」(NPR)、《板巖》雜誌網站、《紐約郵報》2020年度必讀之書★★出版一年,亞馬遜評價破萬,五星好評累積超過8,000筆★張廷碩(台灣大學社會學系博士候選人、兒童青少年精神科醫師)◆審訂▌國內外名人學者齊聲推薦 ▌安德魯‧所羅門(《正午惡魔》、《背離親緣》作者)、歐普拉.溫芙蕾(美國知名主持人)、王浩威(精神科醫師,作家)、周慕姿(諮商心理師)、陳嘉新(國立陽明交通大學科技與社會所副教授,精神科專科醫師)、張子午(報導者主編)、曾凡慈(中央研究院社會學研究所助研究員)、楊添圍(精神科醫師)、蔡友月(中央研究院社會學研究所副研究員)◆一致推薦▌內容簡介 ▌這是一個曾竭力掩蓋家人罹患思覺失調,窮盡一切可能、只願過上正常人生的家庭。這也是一個醫界曾寄予深深期望、試圖從中找出引發思覺失調關鍵基因的瘋狂家庭。在精神疾病的廣袤光譜中,思覺失調症是最難控制的一種。蓋爾文一家有十二個孩子,十個男孩,其中六個都是思覺失調患者。這一家人所承受的精神苦難延續了數十年,至今尚未結束,原因依然成謎。然而,科學家從他們的基因中所獲得的驚人發現,成了他們留給後世最可貴的遺產。◇◇◇◇◇在二十世紀中的美國,萬事如新;住在隱谷路的蓋爾文夫婦膝下有十二個孩子,先生唐‧蓋爾文上校是當地名人,太太咪咪亦不遑多讓。在咪咪對完美的憧憬與努力下,即使真實人生並不盡如人意,他們過得也看似體面。與上流社會往來酬酢、穿梭於衣香鬢影中,是蓋爾文家的尋常一景。然而,到了孩子接連步入青春期時,其中六個男孩卻逐漸逸出常軌,徵兆各有不同:大兒子唐諾德的異常如山崩地裂。他毫無原因地虐殺貓咪、一頭衝入燃燒的熊熊營火、多次試圖以電線勒死自己,並深信自己是章魚的後代。次子吉姆時常與唐諾德劇烈爭鬥,且同樣有嚴重暴力傾向。有時候,走在街上,吉姆會猛然拿自己的頭去撞牆;也有時候,他會突然跳入湖中,全
定價:480 元, 優惠價:9 432
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心的十四堂課:奧修最切合現代人需求的靜心指導
滿額折
作者:奧修  出版社:自由之丘  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課最切合現代人實際需求的靜心指導「我的方法被描述為進入心的途徑,但這並不是真的。心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢-─卻不能給你真理。真理隱藏在心與頭腦的背後:它就在你的意識覺知之中,既不在頭腦也不在心。」想像雙眼輕闔的靜心者,他以蓮花坐姿盤坐,優雅的身軀傳遞著寧靜與放鬆……這是每一位被工作、家庭、瑣事煩擾的現代人夢想中的畫面。但是靜心大師――奧修明白地告訴你,這種靜心法對大腦常常被五百個念頭抓住的現代人不管用,只會帶來挫折與失望。首先,現代人承受太多的壓力及強烈情緒:憤怒、失望、傷心、寂寞、恐懼和不安全感……當這些情緒及壓力沒有適當地被抒發出來時,它們就會被迫深埋在「身體―頭腦」的結構,受到壓抑的情緒也會阻礙了我們真正覺知的能力、主宰了我們的生活,甚至把靜坐這門簡單的藝術變成折磨!奧修說,在處理日常生活的挑戰與世界的問題這方面,頭腦擁有巨大的創造性潛能。然而,我們不把頭腦當作幫助我們的僕人,反而讓它成為生命的主宰。日日夜夜,大腦的野心、信仰系統與詮釋統治著我們。我們因此與其他異於自己的頭腦產生衝突,到了夜晚仍重溫衝突,或是計劃明天的衝突,擾亂睡眠與夢境。人人都希望有一個關閉大腦、讓它好好休息的方法!本書中,奧修教導提出適合步調快速、深受壓力的現代科學性法門,更符合現代人的真正需求,讓你即刻得到轉化!身體常常和頭腦不同調,讓人覺得身體懸在那裡,必須攜帶著它,好像變成一個創傷。本書教導的方法則是讓你在進入真正的「如如不動」(inaction)之前,以「動」(action)作為開端!像是急速的呼吸法、有意識的宣泄、扭動、舞蹈……這時真正的放鬆才會自然發生。靜心,就是關閉頭腦的開關。頭腦的開關不是強迫,也不是充滿異國情調的儀式,而是了解、警覺,以及健康的幽默感。靜心能帶來更敏銳、放鬆、富有創造力的頭腦,將獨一無二的才智發揮到極致。奧修對內在蛻變科學做出革命性貢獻,他提出的靜心方法特別切合當代生活的快速步調。本書將介紹為了初步釋放身心累積的壓力而設計的「奧修活躍式靜心」,靜心者可以更容易地將寂靜、無念、放鬆的經驗融入日常生活。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
思考不過是一場即興演出,用行為心理學揭開深層心智的迷思
滿額折
作者:尼克.查特  出版社:商周文化  出版日:2024/05/04 裝訂:平裝
知覺是片斷的,心智是淺薄的,所謂的內心世界只是大腦拼湊出來的騙局!★ 英國國家學術院院士帶你走進一場最精采的心智之旅☆ 華威商學院超高人氣開放課程,顛覆對心智運作的想像,讓你重新認識你自己!★ 《衛報》、《新科學人》、《旁觀者》各大權威媒體一致盛讚☆ 國際學界大力推崇-- 喬治.羅文斯坦|知名行為經濟學家 喬許.特寧堡|麻省理工學院認知科學與計算教授 提姆.哈福特|《誰賺走了你的咖啡錢》作者 焦傳金|國立清華大學生命科學暨醫學院分子醫學研究所特聘教授 黃貞祥|國立清華大學生命科學暨醫學院分子與細胞生物研究所副教授 鄭國威|PanSci泛科學共同創辦人暨知識長★ 謝伯讓|腦科學家/《大腦簡史》作者 專文推薦「自我只是一束知覺。」──大衛.休姆(David Hume)每個人都覺得內心深處藏著一個世界,只要知道怎麼接觸這個潛意識,就能了解自己的信念及欲望從何而來,以及為什麼看似堅定的政治信仰、個人喜好、浪漫愛情,往往反覆無常。百年來,無數的心理學家與精神科醫師不斷探索心智表層下的祕密。英國國家學術院院士尼克‧查特用腦神經科學、行為心理學、知覺心理學等實驗與視錯覺圖形,證明這個想法大錯特錯:我們的思考、選擇和行動都是大腦當下的即興發揮,所根據的只是過去的經驗,毫無深層的動機可循。如此一來,藉由大腦對知覺的不斷重新詮釋,人類的想像力得以衝破過去的框架,讓我們能隨時應付未知的變化,文明和智慧皆得以進展。★各界讚譽「太了不起了,尼克.查特這本作品讓我眼界大開,讓我相信腦子運作的方式完全和我想的不一樣,我一直忍不住要和別人討論這本書裡的觀念。」──提姆.哈福特(Tim Harford),《轉角遇見經濟學》、《誰賺走了你的咖啡錢》作者「非常精妙地闡述各種科學發現。」──史提芬.波爾(Steven Poole),《衛報》(Guardian)「這本書太出色了。心智相關的書要不是解釋為什麼我們這麼笨,要不就是解釋我們為什麼這麼聰明。查特只用一個理論就優雅地解釋了這兩者:何以大腦經常達不到我們的期望、讓我們一頭霧水,同時卻又遠遠超過目前人工智慧的成果。」──喬許.特寧堡(Josh Tenenbaum),麻省理工學院認知科學教授「本書的前言
新書特惠
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:9
自發的腦:從心 - 身到世界 - 腦問題
滿額折
作者:格奧爾格.諾赫夫-作; 鄭凱元-審訂  出版社:臺大出版中心  出版日:2022/12/23 裝訂:平裝
西方哲學之中一個關鍵問題是心靈和身體的關係,也就是心-腦問題或心-身問題。當討論到心靈和身體關係、即心-身問題時,哲學家長久以來一直在「心靈的存在」和「實在問題」上思索與論證。作者質疑這樣傳統的心-身問題提問法。那麼,我們該如何對心靈特質提出更合理的問題?本書深入探索腦神經科學實證、歷程哲學、現象學、科學哲學、心靈哲學,乃至中國哲學等各種跨領域研究,提出超越既有視角觀點的世界-腦問題。作者以世界-腦關係的角度切入,試圖在神經科學與哲學界掀起一場哥白尼式革命。除了闡述作者自身的論證之外,本書更重要的特色是:書中邀請國內多位不同領域的專家,針對作者的重要論點撰寫「序」及「問題與挑戰」,並由作者予以詳實地「延伸討論與回應」。透過這種學術論辯,期盼能讓讀者一窺「原來自己的大腦不只是在腦袋內,而是一直和宇宙有著連成一氣」的最深刻奧祕!
定價:800 元, 優惠價:9 720
庫存:3
妙筆耕心:楷書心經
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作者:崔中慧  出版社:法鼓文化  出版日:2022/05/10 裝訂:平裝
◆楷書心經,練字中耕耘心田◆ ‧最受歡迎、跨越宗教的《心經》魅力。 ‧全方位解析《心經》內容及鈔經心法,平安又靜心。 ‧楷書是習字的基礎,新手也可輕鬆入門,寫出安定、寫出禪味。 ‧《心經》全260字的中楷範帖,逐字解析筆法與結構重點。 ‧字練好了,人也會更有自信,漸漸地,鈔經鈔出一片寧靜祥和,面容都更莊嚴呢! ☆特別收錄:小楷《心經》拉頁,可臨摹、可供佛、可結緣。 很多人覺得自己很忙,沒有時間鈔經,一旦開始鈔經,卻愈鈔愈歡喜,心情更安定、思緒更清晰。 經典文字似乎有種力量,撫平了塵勞,也重燃了繼續前行的動力。 ◎心經的魅力 《心經》僅260字,卻蘊含了解脫智慧及強大神咒,自古便是流通最廣、最受歡迎的經典,撫慰了無數心靈。它的魅力既是宗教,又超越了宗教的影響力。 ◎鈔經的力量 現代人習慣滑手機和電腦打字,少了透過書寫沉澱的時刻,學習以毛筆寫《心經》,從鈔經前準備經書、用具開始,就能收攝心志。身心放鬆後,全神貫注於經文與紙筆間,能使人寧靜安詳、身心專注淡定,產生強大的心念力量。 ◎「觀字在」中「觀自在」 練字其實就是鍊心,從第一筆到最後一筆,筆筆有始有終,寫出穩定與擔當。運筆、調順筆鋒與紙墨之間,每一個細節都像打太極般,有其自然呼吸節奏,心手紙筆在專一的書寫過程中,慢慢合而為一。 ◎祈願與祝福 鈔經完成可祝福迴向,不只將功德迴向給親人和自己,更能為一切眾生祈福。當世界封閉的時候,面對世界災難與巨變的時候,當親友遭受病苦之時,都能懷抱著對無量眾生的祝福,靜下心來祈願鈔經。 本書作者崔中慧老師,為英國倫敦大學中國藝術史碩士、香港大學佛學博士, 課餘教授書法鈔經超過二十年,首度出版多年來鈔經課程之精華。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
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作者:艾莫隆‧邁爾  出版社:如果  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智? 答案就在「腸腦菌軸」裡! 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師,首次以深入淺出的方式,為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。 吳偉愷醫師(台大醫院肝膽腸胃科主治醫師) 張立人醫師(《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者) 劉博仁醫師/博士(台中市科博特診所院長) 蘇益賢(臨床心理師) 專業推薦(按筆劃順序排列) 如果你,或你身邊的人遇到以下狀況, 那麼,請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。 ○ 總是預期事情會往壞的方向發展; ○ 正逢人生交叉路口,遲遲做不了決定; ○ 對失智症如此普遍感到不安,想知道該如何預防; ○ 壓力一來,鹹酥雞、重口味零食就吃個不停; ○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決; ○ 雖然沒被診斷出什麼病,但過胖、血壓偏高、容易疲勞、腸胃不適或身體不時有大小疼痛。 ○ 因泛自閉症障礙而考慮「糞菌移植」; ○ 飲食與一般人無異但卻嚴重便秘,而且有帕金森氏症的典型手抖症狀 遇事猶豫不決,壓力大時容易暴飲暴食,社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事,其實都與你的腸道菌相關。 ․腸道菌會影響你的心智、情緒和行為 把個性活潑小鼠的腸道菌移植到膽怯的小鼠身上,膽怯的小鼠竟開始變得愛交際;健康人類女性攝取富含益生菌的優格四週,大腦對負面情緒的反應竟出現降低。這些令人驚異的研究結果,把科學界的眼光吸引到了腸道菌的身上,開始研究腸道菌與人體的關連,還有腸道菌是如何影響我們的心智、情緒和行為。 ․腸腦菌軸,未來醫學的新走向 「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統,這三者,互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通,共同調節我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。大腦疾病、情緒問題是我們體內生態系統正在崩壞的警鐘;只有優先考慮腸道菌的需求,才能讓你進入身心健康的正循環,這也是現在醫學界正努力的方向。 ․營養不只來自小腸,也來自大腸裡的腸道菌 腸道菌會提供人體必要的維生素,也會影響神經傳導物質,例如有某些腸道菌能刺激細胞生成俗稱「快樂素」的血清素生成,而有些腸道菌能合成人體需要的維生素B群。不同的腸道菌種會擔負不同的功能,如果腸道菌組成改變,我們的吸收營養的方式、情緒反應的能力都會跟著改變。 ․直覺來自消化道與腸道菌提供的訊息 我們的情緒資料庫和直覺,是大腦將腸道和腸
定價:420 元, 優惠價:9 378
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心在哪裡?:聖嚴法師西方禪修指導
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作者:聖嚴法師  出版社:法鼓文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
禪宗初祖達摩祖師由印度西來,將禪法傳入中土,聖嚴法師則在千載之後,將中國禪宗弘傳於美國,東西半球的時空文化雖大不同,但皆是助人解開一個謎題——心在哪裡?想要知道答案,不需要盲修瞎練,只要尋著聖嚴法師指月之指,便能看見明確的禪修道路。本書是聖嚴法師於八○年代在美國指導禪法時,所做的關於禪法實修和禪修心態的開示,內容分為四大類:(一)需要修行嗎?(二)禪修之路;(三)路上風光;(四)本來面目。從如何發
定價:160 元, 優惠價:9 144
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夢的科學新解析:睡覺很重要,作夢更要緊!(2017增修版首度收錄重要名詞中英對照表)
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作者:蘿柯  出版社:貓頭鷹  出版日:2017/04/27 裝訂:平裝
還能更美妙嗎?讓人最沉醉的,竟是我們自己製造的夢!突破佛洛伊德《夢的解析》,透過科學實驗與分析,深入腦中探索夢的奧祕!你常作夢嗎?根據科學家的統計,四種最常見的夢是被追趕、墜落、在學校與性。因為「夢」,讓平凡的人生增添了許多滋味,其實「夢」並不如想像中那麼無謂,也不盡如佛洛伊德所論,皆與「性壓抑」或潛意識有關。夢,其實非常科學,也非常實用。2500年前的亞里斯多德到100年前的佛洛依德,無不試圖解
定價:320 元, 優惠價:9 288
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初戀三摩地
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作者:一行禪師  出版社:橡樹林文化  出版日:2016/12/20 裝訂:平裝
這本書裡有個美麗的初戀故事,而這正是一行禪師自己的故事。24歲的年輕比丘被愛所俘虜了,愛情的力量像風暴,比決心更強大。但這愛裡面有一種絕對的純粹、悲心,還有對於生命理想的堅持。一行禪師說,出家人通常不講這種故事,作為出家人,人們都不認為你會墜入愛河。但是愛情也是人生萬象的一部份,既是生命,就有相對應的解決真理;一行禪師善巧的在這中間穿針引線了《金剛經》、《心經》、《法華經》,以他一貫溫良但清晰的方
定價:280 元, 優惠價:9 252
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