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出版日期


2020~2021 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


石垣英俊 (2)

出版社/品牌


康鑑文化 (2)

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調整脊椎消除身體疼痛

1.調整脊椎消除身體疼痛

作者:石垣英俊  出版社:康鑑文化  出版日:2021/06/12 裝訂:平裝
【本書特色】脊椎是健康的指標想要調節脊椎變健康的人,先檢查自己的脊椎狀態吧! 「肩頸痠痛」「消化不良」「便祕」「心情鬱悶焦慮」……。 你以為這只是常見的小毛病嗎?各種日常生活的病痛就像橡皮糖一樣,怎麼都甩不掉,總是如影隨形地跟著你,那麼請注意,這一切即有可能都是脊椎惹的禍! 身體為了抵抗重力,脊椎周圍的肌肉為了讓脊椎安定,而過度用力,就容易引起肩頸痠痛、腰痛等不舒服的症狀。此外,脊椎上也有連
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調整脊椎改善病痛:在家輕鬆做脊椎復甦術

2.調整脊椎改善病痛:在家輕鬆做脊椎復甦術

作者:石垣英俊  出版社:康鑑文化  出版日:2015/07/27 裝訂:平裝
人類的骨頭當中,脊椎是最早老化的骨頭,過了20歲就開始老化,脊椎老化的話,會引起各種不舒服症狀,不僅會肩頸痠痛、腰痛,腸胃等內臟也會出現問題,還可能讓心情鬱悶。 脊椎提早老化的原因,是不良姿勢和受傷等因素,不管哪個都是因為讓脊椎穩固的肌肉疲勞或損傷造成脊椎不穩固,而讓脊椎出現問題。也就是說,即使靠「脊椎復甦術」讓脊椎變年輕,只要支撐脊椎的下半身和軀幹沒有穩固的話,在日常生活中終究還是會讓脊椎加速老
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