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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


安保雅博、中山恭秀 (1)

出版社/品牌


聯經 (1)

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好好走路不會老:走五百步就有三千步的效果,強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動
滿額折

1.好好走路不會老:走五百步就有三千步的效果,強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動

作者:安保雅博; 中山恭秀  出版社:聯經  出版日:2020/03/25 裝訂:平裝
你不是老,是不會走路!正確走路是預防腦中風、失智症、骨折,強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動!日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀,近30年來診斷超過10萬人的結論──每天好好走路,老後就不會臥床不起!現代社會少子、高齡化,高齡者越來越多,也就意味著生活有障礙的人越來越多。高齡者最常問:「怎麼做才不會臥床不起?」、「怎麼樣才能常保健康?」、「吃什麼才能延年益壽?」、「想要無病無痛的離開?」答案
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2

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