活用間歇性斷食改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力 「現代生活有個不幸的現實，就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染，營養不良所累積的代謝性毒素，抗生素造成腸道細菌異常等，都會增加毒性，損害健康。由班奈特和博睿兩位自然醫學醫師所提出的指導和智慧，提供排毒和恢復活力的一條康莊大道。」美國國寶級自然醫學醫師—喬瑟夫．皮佐諾（Dr. Joseph E. Pizzorno Jr. N
★美國凱迪克大獎榮譽獎★ 希望的種子，為我們綻放笑容、盛開溫暖 灰色城市佈滿鋼筋水泥，建築物遮蔽陽光， 人們失去笑容，生活過得不快樂。 小恩帶來一袋種子， 把朵朵花兒種成叢叢花園，為城市添上色彩與花香。 照顧生命讓我們感受生長與力量， 用唱歌的心情與活力， 打開人生的每一道門。 內容簡介： 灰撲撲的城市裡只有鋼筋水泥，陽光被擁擠的建築物遮蔽，人們也忘了微笑。帶著一袋種子，第一次到城市找舅舅的小恩，決定來點變化！ 憑著小園丁不怕辛苦的精神，小恩開始種花。當一朵朵花兒綻放，笑容也開始在人們臉上閃耀。最棒的是，舅舅那總是皺著眉頭的表情也融化了。 本書作者莎拉史都華和繪者大衛司摩是對默契十足的夫妻檔。莎拉平日除了寫作，最喜歡的就是種花，所以她能將小恩愛花的心情寫得那麼生動。而大衛活潑的畫風，更為故事拓展出開闊的空間，讓孩子們進入書中世界，在小恩的秘密花園裡漫遊。 本書特色 ： ✧ 獲獎無數的童書界夫妻檔，攜手打造經典溫馨佳作，一舉奪得凱迪克榮譽獎、藍絲帶公告書籍獎、克里斯多福獎……等國際知名大獎！ ✧ 作者莎拉史都華取材真實大蕭條時代，以溫暖書信敘事拉近讀者與故事間的距離，大小讀者成為主角小恩的朋友，一同分享她的所見所聞，感受一段難忘的生命經驗。 ✧ 繪者大衛司摩生動描繪小人物的日常生活，以精緻水彩、墨水、粉彩描繪故事的豐富情緒層次，畫筆像是注入了愛與希望，揮灑一幕幕動人畫面。 ✧ 對比城市的鋼筋水泥、高樓大廈，與從小生長於鄉間的孩子小恩，帶我們重拾對自然的關懷，享受園藝生活帶來的美好，擁抱生命的力量。 得獎紀錄： ★美國凱迪克大獎榮譽獎（The Caldecott Honor Book） ★美國《出版人週刊》年度最佳繪本（Publishers Weekly Best Children’s Books of the Year） ★美國《紐約時報》最佳兒童繪本獎（New York Times Book Notable Children’s Books of the Year） ★美國《學校圖書館雜誌》年度最佳兒童繪本（School Library Journal Best Books of the Year） ★美國圖書館協會優秀兒童圖書（ALA Notable Children’s Books） ★藍絲帶公告書籍獎（Bulletin of the Center
