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2022~2023 (6)
2020~2021 (9)
2018~2019 (12)
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50筆商品,1/3頁
養脾三步走:祛濕、補虛、養氣血(簡體書)
滿額折
作者:王柳青; 翟煦  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
脾是“生化氣血之源”,負責將人體攝入的營養輸送至各個器官,以維持人體正常的新陳代謝。養脾對女性尤為重要,一旦脾虛,就會出現肥胖、長痘、老得快等問題。 本書將傳承千年的中醫養脾智慧與現代人的日常生活緊密聯繫,分析了引起脾虛的不良生活習慣;針對脾虛引起的熱門“網紅病”提供保健方案;介紹適應四季氣候及節氣的當季的養脾方法;詳細介紹人們最關心的食療養脾方案,推薦諸多食材和菜譜;此外,還提供方便又有效的日常養脾技巧,包括按摩穴位、練太極、慢跑等。 從這本書開始,讓我們把健脾養脾的意識融入每一天的生活裡。
定價:330 元, 優惠價:87 287
庫存:2
體內排濕:擺脫精神不振、虛胖水腫、胸悶腹脹、關節痠痛等問題,教你培養百病自癒力
滿額折
作者:王柳青; 翟煦  出版社:悅知  出版日:2023/06/21 裝訂:平裝
人體最該排的毒,就是濕氣! 〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕 根據症狀、體質進行自我檢測,並對應不同季節, 提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣。 ✱身體有濕氣,為什麼皮膚反而乾燥? ✱連喝水都會胖,其實是源自於脾胃虛弱? ✱飲食過於清淡,可能會因為營養失調而傷身? ▍這些症狀,都有可能是濕氣纏身的結果── ✓手腳冰冷 ✓困倦頭昏 ✓腰痠背痛 ✓消化不良 經常熬夜、愛吃生冷食物、久待冷氣房…… 當你淪為「濕氣一族」, 不只營養補不進去,該代謝的廢物也會堆積在體內。 濕氣,是指水分代謝異常出現的多餘物質。當體內濕氣過重,氣的運行將會受到阻礙,造成我們長期陷入慢性疲勞之中。 ▍五大溼氣體質,快速檢測! 1. 面部出油、腹部較大、容易出汗→〔痰濕〕 2. 入睡多夢、口乾口臭、易生濕疹→〔濕熱〕 3. 四肢痠重、食慾不振、大便黏滯→〔寒濕〕 4. 關節僵硬、困乏無力、眼睛乾澀→〔風濕〕 5. 身熱無汗、腹脹腹瀉、胸悶胃痛→〔暑濕〕 本書結合多年臨床經驗,為你破除常見的保健迷思,從飲食、萬用穴位入手,並配合順應的養生時段,同時提供艾灸、泡腳、通經絡等小技巧,讓你事半功倍,根除萬病之源,活得更輕盈。 郭大維|扶原中醫體系總院長 陳俊如|台北市中醫師公會監事 劉筱薇|澄品中醫診所院長 ──專業推薦 「飲入於胃,游溢精氣上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺,通調水道,下輸膀胱,水精四布,五經並行。」這是《黃帝內經》裡對「水道」的描述,意思是水分進入人體,必須經由各個臟腑相互的協同作用,這個水才能為身體所用。 換言之,進到體內的水分若無法被身體所用,就成了濕邪。台灣處於亞熱帶氣候,國人對中醫常講的「濕氣」並不陌生,但對於濕氣是什麼,濕氣會引發如何的病症,卻是半知半解。 作者對濕邪的特性、種類以及致病機轉做了深入的探討,舉凡腸胃疾病、皮膚科、婦科、循環系統、免疫疾病、精神官能症、腫瘤惡疾等等,都可能與濕邪相關。本書以淺顯的文字表達中醫深刻的思想,並提供食療與茶飲,兼具知識與實用性,閱讀起來讓人心馳神往,推薦給關心健康的實踐型讀者。 ──劉筱薇|澄品中醫診所院長
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書
滿額折
作者:王柳青; 翟煦  出版社:聯經  出版日:2024/05/30 裝訂:平裝
暢銷書《體內排濕》作者新作!脾臟一直特別累,卻長期被忽略如果你一直不舒服,或許就是脾胃虛弱造成的──脾好,人才會好,一本寫給所有人的養脾書── 你可能沒想過,這些症狀其實都和脾虛有關! •女性月經不調,其實是體內脾氣阻塞所致?•吃什麼都胖不了,居然是因為胃強脾弱?•孩子發育不良,要先檢查「脾」?•脾太虛弱,也會導致便祕? ▍什麼是脾虛?為什麼養生要先「補脾」呢?中醫認為脾是「氣血生化之源」,胃負責把吃進去的食物消化並轉化成營養,脾負責將營養輸送至人體的各個器官,以維持正常的新陳代謝。因此,脾若不健康,不只是胃,五臟六腑都會受影響,也就容易形成各種疾病。所以才會說「養生要先補牌」,正是這個原因。 ▍先排濕再養脾,才是不生病的關鍵!脾虛有很大一部分的原因是體內濕氣堆積,想要脾好,首重排濕,不妨這樣做: (1)按季節養生──依書中第三章,根據四季特點來養脾健胃。(2)吃對代謝食物──除了薏仁、蓮藕,也可多喝冬瓜排骨湯。(3)找時間運動──少坐多動,慢跑、瑜伽、練太極等都不錯。 此外,本書也提供許多方法和食譜,只要能堅持一段時間,一定會看到身體的變化,包括: .不再失眠,能一覺到天亮。.氣色變好,不再需要靠濃妝來救。.腸胃變好,不再容易便祕。.皺紋、眼袋等消失,皮膚自然有光澤。 本書特色1.淺顯易懂,並搭配圖文說明。2.收錄多道養脾料理,在家就能做。3.提供養脾穴位及運動,可自行學習。 國內名家一致推薦艾莉絲|潤中醫診所院長杜丞蕓|美國中醫師羅佩琳∣璽悅中醫診所院長 ──健康推薦(依姓氏筆劃排列)
新書特惠
定價:380 元, 優惠價:79 300
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電網降損方法與管理技術(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
《電網降損方法與管理技術》共分11章,分別介紹了電網損耗構成及降損途徑;電網降損管理技術;電能計量管理技術;電網無功補償與降損;電力線路降損技術;變壓器降損技術;采用新技術新設備降低電能損耗;電力系統經濟調度降低網損;加強電網設備運行維護降低電網損耗;反竊電技術;電網理論線損計算等內容。《電網降損方法與管理技術》可供廣大電力職工及工程技術人員參考,也可供大專院校電力專業師生閱讀。
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
曹文軒名作名篇走近課堂(全6冊)(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  裝訂:平裝
定價:900 元, 優惠價:87 783
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險:西安密碼之玄奘袈裟(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
《絲路大冒險》系列是適合青少年閱讀的長篇小說,以絲綢之路上的歷史古都名城作為舞臺背景,講述了孫小淘、諸葛能和沙晶晶三個小學生組成的偵探小隊伍沿著絲綢之路探險尋寶的故事。主角團隊個性十足――機智勇敢的孫小淘、幽默仗義的諸葛能、聰穎博學的沙晶晶,三位性格鮮明形象各異的小夥伴卻有著同樣的正直、善良與勇氣,他們組成“小能偵探社”奔赴在與邪惡組織“黑洞”作鬥爭、探尋秘寶、保護文物的線!本系列既有現代與歷史時
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險:洛陽之唐三彩失竊案(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險:河西走廊之黑水國傳說(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
《絲路大冒險》系列是適合青少年閱讀的長篇小說,以絲綢之路上的歷史古都名城作為舞臺背景,講述了孫小淘、諸葛能和沙晶晶三個小學生組成的偵探小隊伍沿著絲綢之路探險尋寶的故事。主角團隊個性十足――機智勇敢的孫小淘、幽默仗義的諸葛能、聰穎博學的沙晶晶,三位性格鮮明形象各異的小夥伴卻有著同樣的正直、善良與勇氣,他們組成“小能偵探社”奔赴在與邪惡組織“黑洞”作鬥爭、探尋秘寶、保護文物的線!本系列既有現代與歷史時
定價:150 元, 優惠價:87 131
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絲路大冒險:敦煌之遺落的壁畫(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
午夜時分,孫小淘突然收到神秘快遞,爸爸再次送來加密信息,“黑洞”組織的人卻早已潛伏在孫小淘家裡。從河西走廊歸來之後,他們又來到了絲綢之路的下一站――敦煌。粟特人的迷宮寶庫、敦煌舞的密碼、沙漠*與毒蟲的威脅…… 神秘男孩童原再度現身,“小能偵探社”一次次陷入“黑洞”組織安排的陷阱中,他們能以足夠的勇氣與智慧創出難關嗎?與此同時,失落的敦煌古壁畫又將何去何從? 新的挑戰,新的旅途,圍繞著文物壁畫
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險:青海道之外星疑雲(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
政府績效問責的制度邏輯(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2018/06/18 裝訂:平裝
本書討論績效問責,即,以評價政府績效的方式,要求政府及其部門對工作績效進行信息披露、解釋說明和合法性證明,並讓他們就不良績效問題承擔相應後果。本書基於Bovens界定的“信息披露――審議討論――結果承擔”的問責概念,以問責效用的三個維度(權力控制、民主價值和績效持續改進)為框架,在公共行政發展的歷史脈絡中,分析績效評估服務公共行政責任的過程及動因,歸納兩者互動的邏輯,並從理論上提煉績效問責的制度類
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險:天山之雪蓮守護神(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險7:庫車之古國樂譜(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
東方集團董事長東方愚立下遺囑,誰找到傳說中可以讓人重新獲得生命的雙魚玉佩,誰就能繼承整個東方集團。他的曾孫女東方雅涵找到小能偵探社幫忙。在諸葛能父親諸葛世品的監護下,小能偵探社三人來到新疆和田尋找雙魚玉佩,探險途中巧遇“探險者”民間考察隊,還遭到了死亡之蟲、巨蜥、鼠神等怪物的襲擊……小能偵探社能否成功找到雙魚玉佩?能否從這些怪物的口中逃出生天?黑洞組織會不會再次尾隨而來?近峰和高明海之間又是什麼關
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險8:和田之神秘玉佩(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
東方集團董事長東方愚立下遺囑,誰找到傳說中可以讓人重新獲得生命的雙魚玉佩,誰就能繼承整個東方集團。他的曾孫女東方雅涵找到小能偵探社幫忙。在諸葛能父親諸葛世品的監護下,小能偵探社三人來到新疆和田尋找雙魚玉佩,探險途中巧遇“探險者”民間考察隊,還遭到了死亡之蟲、巨蜥、鼠神等怪物的襲擊……小能偵探社能否成功找到雙魚玉佩?能否從這些怪物的口中逃出生天?黑洞組織會不會再次尾隨而來?近峰和高明海之間又是什麼關
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險9:伊犁之奇石水怪(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
絲路大冒險10:昆侖之永生幻境(簡體書)
滿額折
作者:王柳  出版社:廣東新世紀出版社  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
廠礦電氣設備安全經濟運行技術(簡體書)
滿額折
作者:王柳; 陳蕾  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
《廠礦電氣設備安全經濟運行技術》主要介紹廠礦電氣設備安全經濟實用技術,全書共分14章,分別介紹了電力系統及變配電所供電方式,同步發電機、變壓器的安全經濟運行,高、低壓配電裝置、互感器、避雷器及接地裝置、并聯電容器、繼電保護、自動裝置、電工儀表、電纜線路的安全運行,室內外配線及照明設備、電動機的安全經濟運行,廠礦電氣安全管理和廠礦節電措施等內容。《廠礦電氣設備安全經濟運行技術》可供廣大廠
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
健康教育與健康促進學(簡體書)
滿額折
作者:王柳行  出版社:鄭州大學出版社  出版日:2008/03/01 裝訂:平裝
本書全面介紹了現代健康教育與健康促進的理論、方法及其應用技巧。針對在校大學生特點,在編寫過程中注重了基本理論、基本知識和基本技能訓練,注重了行為、心理因素對大學生健康的影響和社區、家庭健康教育與健康促進的特點。本書由八個部分組成:一是健康、健康教育與健康促進的概念;二是健康行為及健康影響因素;三是大學生的健康心理、性衛生和性道德;四是健康傳播和健康諮詢;五是健康教育計劃的設計、實施和評價;六是社區
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
致加西亞的信:打造卓越執行力經典解讀版(簡體書)
滿額折
作者:王柳珍  出版社:人民郵電出版社  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
一百多年來,羅文中尉在惡劣的環境下,冒著生命危險,完成了送信任務的故事被廣為流傳,他已成為了敬業、服從、忠於職守的化身。《致加西亞的信:打造卓越執行力經典解讀版》重點闡述了羅文身上適合當代職場人士借鑒的優秀品質,如自信、專注、追求卓越、永不服輸等,並加以全新的解讀。《致加西亞的信:打造卓越執行力經典解讀版》適合各類企事業單位的員工閱讀。
定價:90 元, 優惠價:87 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
詩鄉(簡體書)
滿額折
作者:王柳瓔  出版社:線裝書局  出版日:2017/07/01 裝訂:平裝
定價:138 元, 優惠價:87 120
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