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運動免疫學-體育理論1
作者:
高順生
出版社:
諾達運動行銷
出版日:
2006/12/01
裝訂:
平裝
“生命在於運動”,更確切地說“生命在於科學的運動、適宜的運動”。 在運動過程中,機體將產生一系列具有“雙向效應”的適應性變化,科學的健身手段與方法可以增強體質,增進健康,非科學的鍛鍊方法反而危害人體健康。 在必備的衛生條件以及均衡的營養膳食支援下,從事符合身心發展規律的運動才能達到增強體質、增進健康的目的。
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