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別讓大腦不開心:神經科學家告訴你「快樂」的祕密,讓我們打造更美滿的生活
作者:
迪恩.柏奈特
出版社:
馬可孛羅文化
出版日:
2022/01/06
裝訂:
平裝
我們天性就想追尋快樂,可是我們為什麼還經常感到不快樂?這是一本解答快樂是什麼的非典型勵志書!一本讓琥碧‧戈柏又笑又長知識的「快樂」全書。多巴胺、腦內啡、催產素、血清素、吻胜肽素、神經傳遞、大腦反應,原來快樂在我們體內還真的有個生成途徑!不過......這趟路程遠比你想像中的還「艱辛」。什麼事能讓我們快樂?回到你一塵不染或雜亂骯髒的床單?好吃的食物?是偶像劇般的夢幻戀愛?還是萬人的崇拜追蹤?迪恩‧柏奈特從神經科學的角度剖析快樂,提供最幽默又具啟發性的見解。大腦關於「快樂」的運作機制是什麼?透過最新腦科學研究,以及關係專家、心理學教授、性愛專欄作家、喜劇表演者、名人等相關訪談,說明快樂是什麼、快樂從何而來,最重要的是──當我們感到快樂時,大腦裡頭到底發生了什麼事。難道快樂跟神經傳導物質與激素有關嗎?大腦是否有特定區域負責「快樂」的感覺呢?但其運作的複雜程度,遠超想像。壓力大的時候,偶爾一兩次吃油炸食物會讓你快樂;但問題仍未解決,你不會永遠只吃東西讓自己感到快樂。寂寞的時候,你可能想要有一個伴侶在旁邊安慰你,但投入關係還可能讓你更煩惱。經營社群、變成大明星,感覺又快樂又有錢賺,但是一旦有負評、有醜聞、被厭棄,小小的事情都有可能讓你的地位與心情萬劫不復。所以人天生就想要快樂,但是快樂卻不容易獲致。柏奈特不只談快樂的好處,也從「不快樂」來探討「快樂」的本質;加上現代社會的先進與複雜程度,讓以往快樂的事物已經很難我們的滿足日常生活。柏奈特在解析快樂的多重面向之後,提供了我們省思的空間,鼓勵我們隨時檢視自己的情緒,與周遭環境互動,重新再與快樂連結,從小到老、不同階段、不同人事物,找到讓自己真正快樂的生活方式。
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糗大了!原來是大腦搞的鬼:神經科學家告訴你大腦「真正的秘密」,揭開複雜的運作原理
作者:
迪恩.柏奈特
出版社:
馬可孛羅文化
出版日:
2023/04/06
裝訂:
平裝
「簡單一句話:你的大腦並不可靠!」——迪恩‧柏奈特 最幽默的神經科學家迪恩‧柏奈特又來了!《衛報》點閱次數超過1100萬的神經科學家奠基之作! 一本關於「不理智的大腦」,最幽默、理性又超容易理解的腦科學書! Ø《圖書館雜誌》科學類推薦好書Ø 書評網Goodreads科學科技類好書決選Ø 亞馬遜4.5顆星好評Ø 衛報連載超過6年的專欄作家Ø台大心理系副教授 謝伯讓、清華大學生命科學院助理教授 黃貞祥可靠推薦 深度分析大腦的六大面向:記憶、感知、智能、恐懼、性格、他人、健康 ★ 生活厭世很想躺平,但是我們真的可以不動嗎?★ 雖然移動和飲食是基本需求,但是腦部讓一切變得很複雜?★ 人類步行時竟然可以什麼都不想?★ 為什麼人類可以走路、開車,但是坐車會頭暈?★ 人一次只能記4樣物品,靠什麼方法可以讓大腦記更多?★ 嗅覺竟然比味覺強大,人能夠聞出的味道有1兆種?★人類記憶記錄下的經歷及知識是真的嗎?★壓力會增加工作表現是怎麼一回事? 在衛報上連載「翻轉大腦」專欄超過六年的專欄作家迪恩.柏奈特,同時也是一位神經科學家,針對人類最神秘的器官「大腦」,進行一趟幽默詼諧易懂的科普旅程。大腦是意識的所在,也是所有人類的引擎,但它混亂、容易出錯和雜亂無章。比如說你知道你的記憶是不客觀的嗎? 陰謀論和迷信是健康大腦的必然結果? 或者酒精真的可以提高你的記憶力?在《糗大了!原來是大腦搞的鬼》中,柏奈特解釋了人類大腦的所有缺陷,以及它們如何影響我們所說、所做和經歷的一切,且大力的讚揚這些優缺點。這本書以神經科學研究為基礎,並用有趣、輕鬆易讀,且具象的比喻方式讓你一秒就懂大腦的運作方式! 非常適合想知道為什麼你的大腦似乎一心想要破壞你的生活,以及大腦到底是什麼鬼東西的人。 國內好評● 謝伯讓(台大心理系副教授/《大腦簡史》作者)● 黃貞祥(清華大學生命科學院分子與細胞生物研究所助理教授)——可靠推薦 國際好評-「真的很欣賞柏奈特的作品,他是個引人注目、明智又理性的人!你知道你可以相信他,也相信他的作品是非常值得閱讀的。」—喬恩.朗森(Jon Ronson),作家、記者-「經過專業的研究和有趣的寫
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