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商品類型

簡體書 (3)
商品狀況

可訂購商品 (3)
庫存狀況

無庫存 (3)
商品定價

$199以下 (3)
出版日期

2016年以前 (3)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

計偉忠 (3)
出版社/品牌

北京體育大學出版社 (3)

三民網路書店 / 搜尋結果

3筆商品,1/1頁
拯救你的睡眠(簡體書)
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作者:計偉忠  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
科學家發現,睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要,就像食物和水一樣。根據觀察,健康人能忍受饑餓長達三個星期之久,但只要缺覺三個晝夜,就會坐立不安,情緒波動,記憶力減退,判斷能力下降,甚至出現一些錯覺和幻覺,以致難以維持日常生活和活動。所以,睡眠對每個人來講,都是不可或缺的生命需要。 然而,快節奏的工作和生活壓力,讓許多人飽嘗睡眠不足、失眠、睡眠障礙等帶來的苦惱。那么擺脫睡眠障礙,找回自然
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影響一生健康的誤區(簡體書)
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作者:計偉忠  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2008/03/01 裝訂:平裝
健康是人類與生俱來的目標和權利。珍惜生命,首先就要珍愛健康,做到自覺愛護自己的身心,增進身心健康。然而。如何才能保證身心健康。卻并非每個人都知道。在討論有關健康的話題時,我們總是會將健康與日常的各種習慣和誤區聯系在一起。研究發現,我們每天高達90%的行為都是出于習慣。可以說,幾乎每天我們所做的每件事,都是長期的習慣使然。然而,這些習慣全都是正確的、合理的嗎?在我們身上,好習慣總是與壞習慣並存。而每
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休閑網球(簡體書)
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作者:計偉忠  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
本書內容包括:網球運動簡介、網球入門、基本握拍方式和預備姿勢、正手、反手、發球、接發球、截擊、高壓球、非常規擊球、你遇到的技術問題等。
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