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商品定價

$199以下 (2)
$200~$399 (3)
出版日期

2016年以前 (5)
裝訂方式

平裝 (3)
精裝 (1)
作者

蘇曉音 (5)
出版社/品牌

康鑑文化 (3)
四塊玉文化 (1)
青島出版社 (1)

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5筆商品,1/1頁
3+2健康飲食(簡體書)
滿額折
作者:蘇曉音  出版社:青島出版社  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
《3+2健康飲食低鹽·低熱·低糖·高纖·高鈣》內容簡介:健康養生是現代人非常關心的話題,形形色色打著健康養生招牌的商家,林林總總強調健康養生的書籍,鋪天蓋地,不絕于耳,可見人們對健康的重視。你的身體健康嗎?你的飲食科學嗎?現在就跟著這本《3+2健康飲食低鹽·低熱·低糖·高纖·高鈣》的腳步,一同來為自己的健康把脈吧!
定價:161 元, 優惠價:87 140
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃不胖的秘密
滿額折
作者:蘇曉音  出版社:四塊玉文化  出版日:2010/05/13 裝訂:平裝
正確的飲食是減重的成敗關鍵,很多人不相信不必挨餓也能輕輕鬆鬆瘦下來,但這是事實,只要學會正確的飲食方法,或改變進食順序,假以時日你將會發現,不知不覺中體重已經悄悄在下降。成功減重30多公斤的蘇曉音,在建立了全新的飲食觀念和新生活之後,正式告別復胖,她發現減重不必挨餓,但一定要學會怎麼吃,因為有些食物天生就能讓你的腰圍自動縮水,從小到大都在減肥的你,與其亂七八糟加道聽塗說試用各種減肥方法,不如聽聽蘇
定價:290 元, 優惠價:9 261
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣料理最健康
作者:蘇曉音  出版社:康鑑文化  出版日:2013/02/22 裝訂:平裝
三餐老外族 只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食● 由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後,與營養師齊心為了減重並控制血糖,遵循三低二高的料理經驗。● 針對本書五大篇章;分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖,設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。● 為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉擇,點出美味又健康
缺貨無法訂購
不生病更要三低料理
作者:蘇曉音  出版社:康鑑文化  出版日:2009/05/08 裝訂:平裝
正確的飲食方式是健康的開始如何滿足口腹之慾又能吃進健康其實沒有那麼難※針對低鹽、低卡、低醣設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。※為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉擇,點出美味又健康的料理。
缺貨無法訂購
吃出健康料理五堂課
作者:蘇曉音  出版社:康鑑文化  出版日:2008/09/30 裝訂:精裝
正確的飲食方式是健康的開始如何滿足口腹之慾又能吃進健康其實沒有那麼難1. 由3年瘦33公斤的作者分享得知糖尿病後,與營養師齊心為了減重並控制血糖,而遵循三低二高的料理經驗。2. 針對本書五大篇章;分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。3. 為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉
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