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美國著名正念心理學家、哥倫比亞大學心理學博士沙法麗·薩巴瑞幫助你成為更強大、更高效的父母培養出快樂、自律、有責任感的孩子《失控——孩子不聽管教怎麼辦？》是美國著名正念心理學家沙法麗·薩巴瑞博士飽含勇氣與智慧的嶄新力作。從豐富的臨床研究與青少年諮詢經驗出發，沙法麗博士發人深省地指出，親子衝突的根源在於父母對孩子的控制與管教——它們總會觸發孩子的不滿與反抗。如果父母能夠放棄“我的孩子應該如何”的執念，

每個孩子都有自己獨特的生命規劃圖 唯有覺醒的父母才能幫助他們擁有最佳的命運軌跡 《父母的覺醒》是一本從心理與情感層面講述教養之道的書。“覺醒”意味著對我們經歷的一切事情保持清醒，按照現實的本來面目去接受和應對它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說，我們在教養孩子的時候，要依從他們的本性，接納他們的本真。父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長為一個健全的

本書是美國有名正念心理學家沙法麗·薩巴瑞博士充滿勇氣與智慧的著作。她從豐富的臨床研究與青少年諮詢經驗出發，發人深省地向父母指出：親子衝突的根源在於我們對孩子過度的控制與管教。它們不僅會觸發孩子的不滿與反抗，長遠來看，也無法培養出自覺、自律、有責任感的下一代。在本書中，她引導父母放下“我的孩子應該如何”的執念，從尊重孩子需求、與孩子建立親密的情感聯結出發，培養他們自我確認、自我激勵和自我實現的能力。作者倡導的這種充滿覺醒、聯結與愛的養育方式，將會讓你與孩子踏上相互支持、共同成長之旅。 ·如何坦然接受孩子的“本來面目”？ ·如何以建設性的方式與孩子合作？ ·如何讓孩子承擔自然後果？ ·如何讓孩子贊同並遵守父母建立的規則？ ·如何正確地與青春期的孩子“過招”？ ……

我們越覺醒，離孩子的心便越近，也越能給孩子溫柔而有力的教養。從控制孩子，轉向培養孩子成為真正的自己，帶領整個家庭走上覺醒之路。覺醒的教養方式打破了傳統的遊戲規則：要改變的不是孩子，而是父母自身。每一位父母都有能力培養出具有高度適應能力並在情感上與父母保持深度聯結的孩子。但實際上，很多父母都無法做到這一點――因為我們被現代社會對養育子女的誤解和自身內在的局限蒙蔽了雙眼。這本書因融匯西方心理學和東方哲

女性的命運有三個轉折點：原生家庭，婚姻和覺醒的自己每個人需要在某個時間點獲得覺知否則我們就會看到越來越糟糕的自己從小我到本我，從抗拒真相到與痛苦之身和解在變化時代穩住自己，踏上心智成熟的旅程這不是一本令人舒適的書，它將給你帶來巨大的心靈衝擊。這是一本寫給女性的覺醒之書，幫助你解構自己和身處的世界，解構你的原生家庭、你所扮演的多重角色――女兒、妻子、母親，解構你的文化背景，還有你的人格特點、生理特徵，幫你分析人生中每個階段會遇到的困境。大多數女性會在某個時刻進入“覺醒期”，比如遭遇情感問題、前途問題、財務問題、家庭問題時，有些人就像乘自動扶梯時一腳踏空，步子越來越亂，跌入穀底。我們之所以害怕人生的低谷，是因為原先那個虛假的“自我”在重壓之下四分五裂了，原來的習慣和應對策略也跟著一起跌入穀底。我們只覺得情感仿佛失去了依託，沒有了那層防禦，我們到底是誰呢？心理治療師總是靜候來訪者出現跌入穀底的感受，這意味著真實的自我即將暴露出來。經歷自我崩潰，其實是通往重生的入口，放下生命中不再適合我們的東西，放下令我們停滯不前的模式，放棄舊的思維方式，離開帶給我們傷害的親密關係。拿起這本書，你就已經邁出了追求本真、重建自我的關鍵一步。這本書會徐徐展開，心智成熟的旅程就此開啟。