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你不可不知的100種鍛煉誤區（簡體書）
作者：
李月昭
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2009/01/01
裝訂：
平裝
我經常出差，鍛煉無法堅持；騎自行車，是我唯一的鍛煉；我肌肉拉傷了，打封閉后照樣練……這是一本運動地圖，它會清晰地告訴你那些障礙物都分散在哪條馬路、哪些街道上。如果您想減少運動事故的話，就請帶上這本運動地圖上路吧！ 需要去把一切都弄得明明白白嗎？需要的吧。存在既然是了不起的恩典，我們干嗎不享受得更加充分、更加完美？更何況，享受和改變的成本并不昂貴——只要有針對性地閱讀，有選擇地去做。這套由江
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