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內在動機:自主掌控人生的力量(簡體書)
作者:
(美)愛德華‧L.德西
;
(美)理查德‧弗拉斯特
出版社:
機械工業出版社
出版日:
2021/04/01
裝訂:
平裝
你是否常常在父母的期望、社會的壓力和自己真正喜歡的生活之間猶豫掙扎?你是否常常被巨大的焦慮感和壓力包圍,開始懷疑工作的意義?為什麼孩子天生對世界感到好奇,卻逐漸喪失了對學習的興趣?對於以上問題,自我決定論創始人、有名心理學家愛德華·L.德西基於40餘年的科學研究,一步步闡明了人類動機這一深刻而本質的問題,並告訴我們,相對於追求外在的金錢、名聲和社會強加的評價標準,只有滿足內心對自主、勝任和聯結的基本心理需要,人們才能產生內在動機,保持對學習和工作的興趣,過上真正自主和幸福的生活。如果你希望擁有真正自主的生活,本書將引導你反思如下問題:如何辨別真實自我與建立在外界強加的價值標準上的虛假自我?如何接納自己,跳出自我控制和苛責的陷阱?如何通過探索內在動機改變行為,形成健康的習慣?如果你希望用支持自主的方式激勵員工、孩子和學生,本書也將提供有益而實用的建議:如何通過提供選擇支持他人的自主。如何設定自主的界限。如何以不破壞內在動機的方式給予獎勵。如何激勵他人完成重要但無趣的任務。
定價:354 元,
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