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出版日期
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1.
怎樣在家吃藥膳最健康-健康空間8
作者:
張書勻
出版社:
綠的書店文化
出版日:
2004/05/01
裝訂:
平裝
藥膳,是中國獨創〔以食養命〕的保健食譜,可以當藥,也可當日常餐食,在享受色香味的同時,也可以治病強身;尤其在環境污染嚴重和傳染病遍佈的今天,居家的藥膳可以成為家人最好的健康補給來源,讓家人提高免疫力,調氣養身,甚至防病治病。 本書提供簡單常用的藥膳食譜,是關心家人健康的媽媽太太或上班族必備的養生食譜。
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2.
這樣養生最長壽最健康
作者:
張書勻
出版社:
綠的書店文化
出版日:
2004/02/01
裝訂:
平裝
對現代人來說,「長壽」並不稀奇,但是活得「長壽」又「健康」,卻是一件福氣的事。如果你心疼家中長輩,年老還要受病痛的折磨;如果你也害怕年老之後,只能躺在床上等日子。那你就一定要看看這本書,從古人的養生祕法中,融合現代醫學保健常識,告訴你,這樣養生可以「最長壽最健康」!◎每天大笑,讓你活得久又健康◎吞嚥自己的口水就能養氣生津◎簡簡單單就能延緩大腦衰老◎怎樣睡才能擁有良好睡眠品質◎老年人多吃蔬菜的養生法
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