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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$600~$799 （1）
出版日期
2024年 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(英)布賴恩‧里奇 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
腰部康復訓練：提升穩定性靈活性與緩解疼痛的針對性練習（簡體書）
滿額折
1.

腰部康復訓練：提升穩定性靈活性與緩解疼痛的針對性練習（簡體書）

作者：(英)布賴恩‧里奇  出版社：人民郵電出版社  出版日：2024/05/01 裝訂：平裝
腰部康復訓練專為腰部不適的人群打造。 全書分為3個部分11章。第1部分從脊柱的解剖結構講起，詳細講解了脊柱的穩定性，以及如何自我評估姿勢和疼痛。第2部分講述了所有與腰部相關的訓練，並且按照訓練類型進行了分組。第3部分是常見疾病，包含每種特定脊柱疾病的基本知識以及針對每種疾病的特定訓練計劃。本書提供了針對脊柱穩定性，以及各種強化腰部功能的訓練動作，並制訂出解決常見腰部問題的全週期訓練方案。 本書致力於為久坐、久站人群，康復師及專業運動員和教練提供關於腰部訓練的有益指導，幫助他們告別腰痛，健康生活。
定價：708 元， 優惠價：87 616
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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