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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

縮小範圍

商品類型
簡體書 （3）
商品狀況
可訂購商品 （3）
庫存狀況
無庫存 （3）
商品定價
$400~$599 （2）
$800以上 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
2020~2021 （1）
裝訂方式
平裝 （3）
作者
(法)奧雷利安‧布魯薩爾-德瓦爾 （2）
(法)奧雷利安‧布魯薩爾‧德瓦爾、斯特凡納‧加諾 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （3）

三民網路書店 / 搜尋結果

共3筆商品，1/1頁
身體靈活性科學訓練全書（簡體書）
滿額折
1.

身體靈活性科學訓練全書（簡體書）

作者：(法)奧雷利安‧布魯薩爾-德瓦爾  出版社：人民郵電出版社  出版日：2023/03/01 裝訂：平裝
靈活性訓練是為了讓自己運動得更加自如，這是所有身體訓練的前提和基礎。本書可以幫助讀者發現和解決常規體育運動、缺乏鍛煉活動，或是日常生活中易造成的靈活性基本問題。如果你正在遭受持續性或是劇烈的疼痛，或在某種運動中屢次失敗，或總是無法通過某些體育測試，那麼你應當儘快閱讀本書。本書分為四個部分，分別從疼痛、運動、呼吸與靈活性的角度給出了自我按摩與系統性的訓練方法，身體具備靈活性可以讓運動更加流暢。希望你能根據書中的建議調整好自己的身體。
定價：888 元， 優惠價：87 773
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
高強度科學訓練全書（簡體書）
滿額折
2.

高強度科學訓練全書（簡體書）

作者：(法)奧雷利安‧布魯薩爾-德瓦爾  出版社：人民郵電出版社  出版日：2024/01/01 裝訂：平裝
高強度科學訓練全書 系統講解了高強度訓練的生理學基礎、訓練原則、注意事項及訓練前的熱身，以有效幫助讀者獨立制訂出一份合理的訓練計劃。本書加入手繪彩色解剖插圖，給讀者帶來視覺上的享受。此外，本書重點講解了高翻挺舉、深蹲、臥推、硬拉、引體向上、俯臥撐等高強度練習的基礎動作及多種變式，同時提供了為期十五周的完整訓練計劃，以幫助健身愛好者、運動員提升動作及訓練的合理性，從而逐步提升運動表現。
定價：588 元， 優惠價：87 512
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
高強度訓練的藝術（簡體書）
滿額折
3.

高強度訓練的藝術（簡體書）

作者：(法)奧雷利安‧布魯薩爾‧德瓦爾; 斯特凡納‧加諾  出版社：人民郵電出版社  出版日：2020/05/01 裝訂：平裝
高強度訓練以其訓練效果明顯、安排靈活多變而備受練習者喜愛。《高強度訓練的藝術》由曾擔任多個國家運動隊教練的奧雷利安‧布魯薩爾-德瓦爾和健身愛好者兼品牌設計師斯特凡納‧加諾合力打造，旨在為健身愛好者、運動員、教練提供關於高強度訓練的科學指導，並通過手繪彩色解剖插圖，為讀者帶來視覺上的享受。《高強度訓練的藝術》系統講解了高強度訓練的生理學基礎、訓練原則、注意事項及訓練前的熱身安排，以有效幫助讀者獨立制
定價：528 元， 優惠價：87 459
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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