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出版日期

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裝訂方式

平裝 (1)
作者

包黛瑩 譯 (1)
包黛瑩譯 (1)
出版社/品牌

新自然主義 (1)
方智 (1)

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2筆商品,1/1頁
遠離壓力-情緒管理手冊1
作者:包黛瑩 譯  出版社:新自然主義  出版日:1999/12/01 裝訂:平裝
壓力是現代人健康的頭號殺手,壓力引起的緊張、焦慮、憤怒、敵意,很容易破壞免疫系統的防衛能力,讓疾病有機可乘。控制、改造我們的態度和情緒,不但可以讓我們輕鬆面對壓力,而且可以帶給我們健康和快樂。本書提供數百種身心平衡的實用方法,幫助讀者根據需要,設計最適合自己的健康生活
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快樂的秘方
作者:包黛瑩譯  出版社:方智  裝訂:平裝
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