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健女人來了:45組健身絕招&34道健人食譜,劉雨柔讓妳要腹肌有腹肌、要翹臀有翹臀,8週打造女神馬甲線!
作者:
劉雨柔
出版社:
時報文化
出版日:
2016/03/15
裝訂:
平裝
健女人來了!看曾經被廠商退貨、戲稱為麵包超人的厚片女模,如何從肥肉中覺醒;看曾經突破七十公斤大關、滿身橫肉的女漢子,如何轉身成為身材火辣的性感女神;她不是別人,她就是每一個妳!一起見證人健人愛劉雨柔變身重訓女神的勵志過程! 妳累了嗎?嘗試了一百種減肥的偏方與密技,就是肥肉減不去,不要再捨近求遠、捨本逐末了!讓重訓女神劉雨柔告訴妳最專業、最有效、最勵志的居家重訓法,從今天起,與贅肉勢不兩立! 自己的
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