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其實，你一直受習慣擺布：為什麼只是改變習慣步驟，就能更有創意、成功塑身、工作有效率？
作者：
傑若米.丁恩
出版社：
寶鼎
出版日：
2014/05/02
裝訂：
平裝
《紐約時報》、《倫敦時報》、《富比世雜誌》、Wired……等各大媒體爭相報導改變百萬英國人的習慣改造術！為什麼我們願意做某些事、不願意做某些事？原因在於，習慣。習慣的力量比意志力還要強大，如果你知道如何運用，就能擺脫煩惱小事、創意不絕，找回工作與人生的主控權。本書與《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》並列習慣改造指南必讀書。你是否……˙隨時掛在網上、手指不斷滑著手機螢幕，察看臉書塗鴉牆？˙常常吃一樣
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