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吃出健康!腸胃保健診療室【圖文教學實踐版】:腸胃病飲食宜忌大百科,專家教你「挑食」健脾胃、養腸道,擺脫消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、嘴饞愛吃
作者:
健康醫心編輯部
出版社:
維他命文化
出版日:
2020/09/09
裝訂:
平裝
腸胃病飲食宜忌大百科,腸保養,胃健康,吃對了,80%的腹部毛病都有救不打針、免吃藥,在家就能做,養胃護腸祕招大公開你想「自己救自己」還是「自己害自己」?腸胃病是百病源頭,腸胃道病變會損壞消化功能,影響身體對食物營養的吸收,而使各個器官缺乏足夠的養成供應,引發身體的衰退與各種病變。唯有改善不良的生活作息,養成良好的飲食習慣、適度運動、正確的居家調理方法、減輕壓力、克服焦慮,才能做到「自救自療」讓腸胃
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2.
天然好食!140道天然食材抗衰老的養生料理
作者:
健康醫心編輯部
出版社:
維他命文化
出版日:
2017/03/02
裝訂:
平裝
吃對了當然不顯老吃對食物,正確的飲食習慣,讓你活到百歲沒問題!但要怎麼調配能真正做到「吃勇健」呢?說起吃,內容可豐富了,不僅要適當搭配食材,選用健康的烹飪方式,更要杜絕不良的飲食習慣,這些你做到了嗎?本書帶你走進食材,挖掘讓身體逆齡,越活越健康的營養寶庫激發你的長壽潛力140道抗衰老的養生提案利用天然食材,達到降壓降脂、益智健腦、強健筋骨功效,啟動體內的抗老分子,讓人越活越年輕★教你挑著吃、配著吃
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3.
排毒防癌聖經:把吃出來的病吃回去
作者:
健康醫心編輯部
出版社:
維他命文化
出版日:
2016/07/06
裝訂:
平裝
教你把吃出來的病吃回去把關食物,從吃對開始,打造無毒、防癌、抗病的好體質排毒原來這麼簡單,只要吃對食物,就能擊退身體內的不良物質和毒素,讓正確的好習慣融入生活中,自己的健康自己掌握!九種最天然有效的排毒速成法食物排毒、水果排毒、飲水排毒、藥療排毒、營養排毒、心理排毒、美容排毒、運動排毒、居家排毒30位養生專家親授,400條排毒飲食宜忌,輕鬆為自己的健康把關吃出不生病,全身淨化無毒素的好體質,健康無
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