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無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016~2017 (1)
2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

(日)中野詹姆士修一 (1)
中野詹姆士修一 (1)
出版社/品牌

新自然主義 (1)
電子工業出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
馬拉松比賽時絕不能做的35件事(簡體書)
滿額折
作者:(日)中野詹姆士修一  出版社:電子工業出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
本書共5章,根據馬拉松賽前、馬拉松當日比賽前、比賽中、比賽結束後、以及海外比賽分類,主要介紹了需要注意的事項,包括衣、食、睡眠、動作,等等,還有海外比賽時差調整等,共35個事項,幫助跑者發現自身盲點,更好地完成比賽。
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
重返青春的10個生活秘方:專為不運動的人打造的簡易保健書
作者:中野詹姆士修一  出版社:新自然主義  出版日:2010/07/22 裝訂:平裝
年紀大,體力就一定會變差?身體就一定會老化嗎?如果真是這樣,出席同學會時,為什麼有些人看起來和學生時代沒兩樣,有些人卻已經老得讓人認不出來?由此可見,身體的老化無法完全歸咎於年齡的增長。事實上,身體不動、四肢不動的靜態生活才是加速老化的最根本原因,只要經常活動筋骨就能長保青春,也是最有效的抗衰老術。但是,根據體委會的統計,2009年台灣人規律運動的比例約只有24.2%,也就是每4人只有1人擁有規律
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